人際關(guān)系之克服同伴壓力

人際關(guān)系之

克服同伴壓力不可叫人小看你年輕，總要在言語(yǔ)、行為、愛(ài)心、信心、清潔上，都作信徒的榜樣。

提摩太前書(shū)4:12節(jié)凡敬畏你、守你訓(xùn)詞的人，我都與他們作伴。

詩(shī)篇119:63節(jié)你要逃避少年的私欲，同那清心禱告主的人追求公義、信德、仁愛(ài)、和平。提摩太后書(shū)2:22節(jié)

比較線段123標(biāo)準(zhǔn)線段比較線段123標(biāo)準(zhǔn)線段阿施實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)：

當(dāng)前面5個(gè)同學(xué)串通好，咬定一個(gè)錯(cuò)誤答案時(shí)，第6個(gè)同學(xué)很有可能會(huì)放棄自己的主意而從眾。心理透視

當(dāng)個(gè)體的思想或行為與群體意見(jiàn)或規(guī)范發(fā)生沖突時(shí)，個(gè)體為了保持與群體的關(guān)系而需要和群體一致時(shí)所感受到的一種無(wú)形的心理壓力，它使個(gè)體傾向于作出為群體所接受的或認(rèn)可的反應(yīng)。同伴壓力1、在路上走著走著，突然發(fā)現(xiàn)前面路口聚了很多人都在仰著頭看天，你是否也會(huì)去站在那里看個(gè)究竟呢？2、你和同學(xué)熱血沸騰的從操場(chǎng)回來(lái)教室，發(fā)現(xiàn)大家都在靜悄悄的看書(shū)，你是否也會(huì)很快的調(diào)整狀態(tài)，安靜下來(lái)看書(shū)？3、班上大多數(shù)同學(xué)都不喜歡甚至孤立某個(gè)同學(xué)，你也會(huì)因此而疏遠(yuǎn)他嗎？5、過(guò)馬路等紅燈時(shí)，剛好沒(méi)有車，所有人都直接闖紅燈過(guò)馬路了，此時(shí)你也會(huì)一起過(guò)馬路嗎？4、上課時(shí)你正在做小動(dòng)作，突然發(fā)現(xiàn)別的同學(xué)都很認(rèn)真很投入，你是否會(huì)因此停下小動(dòng)作而專心聽(tīng)講嗎？經(jīng)文：創(chuàng)世紀(jì)37章4-36節(jié)同伴壓力大過(guò)一切，比較在乎的是：大家是不是都這樣，有時(shí)，明知自己有不同的意見(jiàn)且是正確的，最好卻不敵同伴壓力，選擇了同流合污同伴的影響力，造成“不是你影響別人，就是你被人影響”的差異盡管我們需要朋友的支持，但仍要注意自己是否因?yàn)橥榈膲毫Γ龀隽隋e(cuò)誤的選擇，另一方面更要堅(jiān)守我們的信仰原則活出基督徒光與鹽的生命。求主耶穌賜給我們智慧，能分辨哪些朋友值得交往，哪些不良的朋友要保持距離，并禱告求神賜給我們勇氣和膽量敢于說(shuō)“不”，成為一個(gè)有影響力的基督徒，活出美好的生命來(lái)影響他人。同伴壓力積極消極讓人退步，甚至做出錯(cuò)誤的決定和行為。可以端正行為，激勵(lì)自身發(fā)展，共同進(jìn)步，達(dá)到雙贏如何面對(duì)消極同伴壓力？

阿明和五個(gè)朋友是經(jīng)常踢球的好伙伴。一天，他們相約到小區(qū)球場(chǎng)踢球。小區(qū)為了迎接運(yùn)動(dòng)會(huì)，把球場(chǎng)主席臺(tái)粉刷一新?？吹綁Ρ谒⒌媚敲窗?，朋友們便起哄每個(gè)人都踩上一腳以作留念。阿明猶豫了……問(wèn)題1：從社會(huì)公德文明的角度，你覺(jué)得阿明該不該去踩？問(wèn)題2：現(xiàn)實(shí)中，你覺(jué)得阿明會(huì)不會(huì)去踩？挑戰(zhàn)一

請(qǐng)你們?yōu)榘⒚鞒稣?，想個(gè)辦法，找個(gè)說(shuō)法，可以讓阿明順利拒絕伙伴們的提議，又不失去朋友的情誼。我知道……但是………要不………安撫理解說(shuō)明道理提出建議

請(qǐng)你們利用“我知道……，但是……，要不……”句式，來(lái)為這些同學(xué)幫個(gè)忙，讓他們可以順利友好的拒絕同伴們的一些不太合理的要求。

2分鐘后，每組推選兩位同學(xué)分角色對(duì)話表演。一個(gè)扮演提要求的同學(xué)，一個(gè)扮演拒絕要求的同學(xué)。挑戰(zhàn)二?。何覄傎I了一本新書(shū)，我的好友看見(jiàn)了很喜歡就想借來(lái)看，可是我還沒(méi)有看完，心里很舍不得。丙：好朋友沒(méi)有做好作業(yè)，過(guò)完兩節(jié)自習(xí)課就要交了，他催我快點(diǎn)把自己的作業(yè)給他抄。。。。乙：我拿著攢了一個(gè)月的零用錢，準(zhǔn)備去買盼望已久的碟片，幾個(gè)同學(xué)卻提出要我請(qǐng)客喝汽水。甲：考試前一天，我正在緊張復(fù)習(xí)，班上幾個(gè)同學(xué)去打籃球，還缺一個(gè)人，他們叫我一起去打球。挑戰(zhàn)三

請(qǐng)你們從自己的生活出發(fā)，自創(chuàng)情景，利用“我知道……，但是……，要不……”句式，合理拒絕來(lái)自同伴的不適宜的要求。方式：小組內(nèi)成員可以兩兩合作，一個(gè)扮演提出不合理要求的同學(xué)，一個(gè)扮演合理拒絕的同學(xué)。2分鐘討論后，我們開(kāi)始小組車輪站，每組每次推選兩位同學(xué)進(jìn)行對(duì)話表演。

假設(shè)阿明通過(guò)學(xué)習(xí)知道了那么多拒絕的方法，可現(xiàn)實(shí)中，面對(duì)同伴們的極力勸說(shuō)要求，你覺(jué)得他還會(huì)不會(huì)去踩？小調(diào)查一阿施實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)二：

如果第6個(gè)人沒(méi)有被前面5個(gè)人影響而做出正確的回答，那么第7個(gè)人所受的壓力會(huì)大大減少，百分百會(huì)回答正確。心理透視？

銘刻在美國(guó)波士頓猶太人屠殺紀(jì)念碑上的著名的短詩(shī)（德國(guó)新教牧師馬?。崮┰诘聡?guó)，起初,他們(納粹)追殺共產(chǎn)主義者，我沒(méi)有說(shuō)話——因?yàn)槲也皇枪伯a(chǎn)主義者；接著,他們追殺猶太人，我沒(méi)有說(shuō)話——因?yàn)槲也皇仟q太人；后來(lái),他們追殺工會(huì)成員，我沒(méi)有說(shuō)話——因?yàn)槲也皇枪?huì)成員；此后,他們追殺天主教徒，我沒(méi)有說(shuō)話——因?yàn)槲沂切陆探掏?；最?他們奔我而來(lái),卻再也沒(méi)有人站出來(lái)為我說(shuō)話了。

假設(shè)阿明通過(guò)學(xué)習(xí)知道了那么多拒絕的方法，又擁有了打破情面的勇氣，可現(xiàn)實(shí)中，面對(duì)雪白的墻，你覺(jué)得他還會(huì)不會(huì)去踩？小調(diào)查二那就一口都不要吃誘餌

假設(shè)阿明通過(guò)學(xué)習(xí)知道了那么多拒絕的方法，又擁有了打破情面的勇氣，自身還擁有了抵抗誘惑的意志，如此你覺(jué)得現(xiàn)實(shí)中他還會(huì)去踩嗎？小調(diào)查三同伴壓力阿施實(shí)驗(yàn)阿明故事積極影響消極影響方法意志力勇氣一、認(rèn)識(shí)神的愛(ài)知道自己的身份，向神禱告求主耶穌幫助二、我知道….但是…..要不…..之外的四種拒絕方式1、轉(zhuǎn)移話題（在談到不好不喜歡的話題時(shí)）2、速離現(xiàn)場(chǎng)（當(dāng)同伴邀請(qǐng)你去做壞事或是觸犯校規(guī)、法律等）3、自我解嘲（順應(yīng)朋友的嘲笑換種幽默的方式來(lái)緩解緊張的氣氛和壓力）4、堅(jiān)決拒絕（用誠(chéng)懇的態(tài)度，面帶微笑，語(yǔ)氣堅(jiān)定地說(shuō)不，不必解釋和爭(zhēng)論）三、尋求家長(zhǎng)或教會(huì)長(zhǎng)者的幫助四、不要以朋友為生活的重心，多跟主內(nèi)的弟兄姊妹交往。五、堅(jiān)持圣經(jīng)原則，對(duì)神無(wú)辜對(duì)人無(wú)愧，