832選擇健康的生活方式教學(xué)設(shè)計(jì)-人教版生物八年級(jí)下冊(cè)

教學(xué)設(shè)計(jì)案例名稱選擇健康的生活方式提供者教材分析（1）本節(jié)課的主要教學(xué)內(nèi)容是探討健康生活方式的重要性及其實(shí)踐方法。（2）本節(jié)課主要介紹了健康生活方式的概念、健康生活方式對(duì)個(gè)體健康的影響、以及如何通過(guò)日常生活中的小細(xì)節(jié)培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣等知識(shí)點(diǎn)。（3）通過(guò)學(xué)習(xí)本節(jié)課，學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)到健康生活方式對(duì)于維持和促進(jìn)個(gè)人健康的重要性，了解哪些生活習(xí)慣是有益的，哪些可能對(duì)健康產(chǎn)生負(fù)面影響，并能夠在日常生活中實(shí)踐健康的生活方式，比如合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、良好的睡眠和避免不良習(xí)慣（如吸煙和酗酒）等。教學(xué)目標(biāo)（1）學(xué)生能夠理解生活方式的概念，明確不同生活方式對(duì)健康的影響，掌握健康生活方式的內(nèi)容與作用。（2）通過(guò)對(duì)資料的分析和探究實(shí)驗(yàn)，學(xué)生學(xué)會(huì)分析數(shù)據(jù)并得出結(jié)論，掌握探究實(shí)驗(yàn)的設(shè)計(jì)與操作方法。（3）學(xué)生認(rèn)識(shí)到健康生活方式的重要性，自覺(jué)養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，拒絕不良生活方式。教學(xué)方法講授法、實(shí)驗(yàn)法、小組討論法、案例分析法教學(xué)環(huán)境及資源準(zhǔn)備（1）多媒體課件，包括關(guān)于健康生活方式的動(dòng)畫(huà)、視頻和圖表。（2）實(shí)驗(yàn)材料和工具，用于探究酒精或煙草浸出液對(duì)水蚤心率的影響實(shí)驗(yàn)，包括不同濃度的酒精溶液、煙草浸出液、顯微鏡、計(jì)時(shí)器等。（3）拒絕毒品的宣傳資料，包括宣傳冊(cè)、海報(bào)和宣傳片。教學(xué)過(guò)程一、創(chuàng)設(shè)情境，引入新課師：大家知道古代名醫(yī)華佗的故事嗎？據(jù)說(shuō)有一位年輕人在幫工時(shí)暴飲暴食，然后從高處跳下來(lái)與人聊天，特意請(qǐng)華佗給他診脈。華佗說(shuō)他必須回家交代后事，否則就來(lái)不及了。那人嘲笑華佗，但沒(méi)走多遠(yuǎn)便倒地不起。后來(lái)華佗解釋說(shuō)，他暴飲暴食后又從高處跳下，導(dǎo)致腸子斷裂。這說(shuō)明了什么問(wèn)題呢？（生：暴飲暴食和危險(xiǎn)行為對(duì)健康非常有害。）師：這個(gè)故事告訴我們，生活習(xí)慣對(duì)我們的身體健康非常重要。那么，什么是健康呢？健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？如何才能保持健康？（生甲：根據(jù)世界衛(wèi)生組織的定義，健康不僅僅是沒(méi)有疾病，還包括良好的心理狀態(tài)和適應(yīng)社會(huì)的能力。生乙：健康包括精神狀態(tài)良好、做事樂(lè)觀、應(yīng)變能力強(qiáng)、身體強(qiáng)壯等。生丙：要保持健康，需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律生活、合理飲食、不吸煙、不飲酒、遠(yuǎn)離毒品等。）師：同學(xué)們回答得非常好。世界衛(wèi)生組織認(rèn)為，健康不僅僅是沒(méi)有疾病和不虛弱，還要有良好的生理、心理狀態(tài)和社會(huì)適應(yīng)能力。近年來(lái)，世界衛(wèi)生組織還將道德修養(yǎng)和生活質(zhì)量納入了健康的范疇。世界衛(wèi)生組織制定了健康的10條標(biāo)準(zhǔn)：1．充沛的精力，能從容應(yīng)對(duì)日常生活和繁重工作而不感到過(guò)分緊張與疲勞。2．處事樂(lè)觀，態(tài)度積極，樂(lè)于承擔(dān)責(zé)任，無(wú)論大小事務(wù)都不挑剔。3．善于休息，睡眠質(zhì)量好。4．應(yīng)變能力強(qiáng)，能夠適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化。5．能夠抵御一般感冒和傳染病。6．體重適當(dāng)，身體勻稱，站立時(shí)頭、肩位置協(xié)調(diào)。7．眼睛明亮，反應(yīng)敏捷，眼瞼無(wú)炎癥。8．牙齒清潔，無(wú)齲齒，不疼痛，牙齦顏色正常，無(wú)出血現(xiàn)象。9．頭發(fā)有光澤，無(wú)頭屑。10．肌肉豐滿，皮膚有彈性。這些標(biāo)準(zhǔn)體現(xiàn)了健康包括身體、心理的良好狀態(tài)和社會(huì)適應(yīng)能力三個(gè)方面。接下來(lái)，請(qǐng)大家看資料2（投影片2）。（投影片2：1957年和1999年中國(guó)城市前七位主要疾病死亡率變化表）引導(dǎo)學(xué)生分析：威脅人類健康疾病類型及比例的變化說(shuō)明了什么？（生：分組討論并表達(dá)交流。生甲：現(xiàn)代生活中，精神焦慮、緊張、失眠影響身體健康。生乙：當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，人們的精神壓力大，使身體抵抗力下降。生丙：環(huán)境污染嚴(yán)重，空氣質(zhì)量下降也影響健康。生丁：生活水平提高，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，加之缺乏運(yùn)動(dòng)，對(duì)健康不利?！┒?、新課學(xué)習(xí)(一)生活方式對(duì)健康的影響資料分析：1957年和1999年中國(guó)城市前七位主要疾病死亡率認(rèn)識(shí)到：在現(xiàn)代社會(huì)中，生活方式已經(jīng)成為影響健康的主要因素。討論：(1)40多年來(lái)，我國(guó)城市居民死亡的主要疾病種類發(fā)生了哪些變化？(2)為什么會(huì)發(fā)生這些變化？這些變化說(shuō)明了什么問(wèn)題？（通過(guò)對(duì)比1957年和1999年的數(shù)據(jù)，可以看出心臟病、腦溢血、惡性腫瘤已成為主要死因。這些變化反映了生活方式對(duì)健康的重要影響。）(二)深化理解生活方式對(duì)健康的影響思考、分析、交流：深化理解生活方式對(duì)健康的影響。舉出一些現(xiàn)實(shí)中的具體例子，如吸煙、飲酒、不良飲食習(xí)慣等，并與學(xué)生一起閱讀教材P95的第一、二自然段的內(nèi)容。（小結(jié)：在現(xiàn)代社會(huì)中，生活方式已經(jīng)成為了影響健康的主要因素。）具體情境：請(qǐng)學(xué)生分享自己或身邊人的不良生活習(xí)慣及其帶來(lái)的后果。教師引導(dǎo)學(xué)生討論這些習(xí)慣對(duì)健康的影響，并提出改善建議。教師引導(dǎo)策略：通過(guò)具體案例，讓學(xué)生更直觀地理解不良生活習(xí)慣的危害。鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)分享，增強(qiáng)課堂互動(dòng)性。引導(dǎo)學(xué)生思考如何改善自己的生活習(xí)慣，培養(yǎng)健康意識(shí)。(三)探究活動(dòng)：探究酒精或煙草浸出液對(duì)水蚤心率的影響活動(dòng)步驟：探究酒精或煙草浸出液對(duì)水蚤心率的影響，并完成探究實(shí)驗(yàn)報(bào)告。指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行探究活動(dòng)：強(qiáng)調(diào)學(xué)生在探究活動(dòng)中制定實(shí)驗(yàn)步驟和具體操作時(shí)需要注意的一些細(xì)節(jié)。表達(dá)交流：探究活動(dòng)的過(guò)程及方法。匯報(bào)探究活動(dòng)的過(guò)程、方法和結(jié)果，并討論教材P96的第1題：酒精或煙草浸出液對(duì)水蚤心率有什么影響？第2題：酗酒和吸煙對(duì)人體健康有哪些危害？具體情境：學(xué)生分組進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，每組選擇3個(gè)以上對(duì)照實(shí)驗(yàn)，記錄實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)。教師指導(dǎo)學(xué)生注意實(shí)驗(yàn)細(xì)節(jié)，如選擇合適的酒精濃度、水蚤心臟的位置、心率的計(jì)數(shù)等。完成實(shí)驗(yàn)后，學(xué)生匯報(bào)實(shí)驗(yàn)過(guò)程、方法和結(jié)果，并討論得出結(jié)論。教師引導(dǎo)策略：提供詳細(xì)的實(shí)驗(yàn)步驟和注意事項(xiàng)，確保學(xué)生安全順利地完成實(shí)驗(yàn)。培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)驗(yàn)操作能力和數(shù)據(jù)分析能力。通過(guò)實(shí)驗(yàn)結(jié)果，讓學(xué)生深刻理解不良生活習(xí)慣對(duì)健康的危害。(四)健康的生活方式討論：生活中哪些生活方式是健康的？哪些生活方式是不健康的？播放拒絕毒品的宣傳片，指出毒品對(duì)人體健康和社會(huì)穩(wěn)定的危害，從而引入選擇健康生活方式的教學(xué)。了解健康生活方式的意義，從而選擇健康的生活方式。（最后師生共同總結(jié)應(yīng)該選擇什么樣的生活方式才是健康的，如營(yíng)養(yǎng)配餐好、堅(jiān)持體育鍛煉、按時(shí)作息、不吸煙、不喝酒、拒絕毒品、積極參加集體活動(dòng)等。）具體情境：學(xué)生分組討論健康與不健康的生活方式。教師播放拒絕毒品的宣傳片，引導(dǎo)學(xué)生探討毒品的危害。師生共同總結(jié)健康生活方式的具體內(nèi)容。教師引導(dǎo)策略：通過(guò)視頻和討論，讓學(xué)生更直觀地了解毒品的危害。引導(dǎo)學(xué)生思考如何在生活中實(shí)踐健康的生活方式。培養(yǎng)學(xué)生的健康意識(shí)和社會(huì)責(zé)任感。三、知識(shí)回顧與信息反饋設(shè)計(jì)符合自身特點(diǎn)的健康的生活方式方案。（提出為自己擬定健康方案的生活方式方案并自覺(jué)遵守。）師：同學(xué)們，通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們已經(jīng)了解了不良的生活方式對(duì)健康的影響，并且知道了健康生活方式的具體含義。希望同學(xué)們能身體力行，用科學(xué)的生活方式指導(dǎo)自己的生活，使自己有一個(gè)健康的身體。下節(jié)課請(qǐng)同學(xué)們親自