第四節(jié)　關(guān)注心血管健康

第四節(jié)關(guān)注心血管健康學(xué)習(xí)目標(biāo)核心素養(yǎng)1.說出影響心血管健康的因素。2.說出酗酒和吸煙對心血管健康的影響。3.知道突發(fā)性心血管疾病的急救方法。1.科學(xué)思維:歸納影響心血管健康的因素。2.科學(xué)探究:探究酒精對水蚤心率的影響,分析實驗數(shù)據(jù),認識酗酒和吸煙對心血管健康的影響。3.關(guān)愛生命:歸納突發(fā)性心血管疾病的急救方法?！旧钚∷伎肌啃难芗膊∈且环N嚴重威脅人類,特別是50歲以上中老年人健康的常見病,具有高患病率、高致殘率和高死亡率的特點,居各種死因首位。那么心血管疾病能預(yù)防嗎?知識點一影響心血管健康的因素(教材P59～P61)

1.常見的心血管疾病:動脈硬化、高血壓、冠心病、心肌炎、先天性心臟病等。2.影響心血管健康的因素:(1)遺傳和先天性因素。(2)人們的生活方式。(3)人們的不良生活方式及危害。①長期酗酒,過量的酒精能使脂類物質(zhì)沉淀到血管壁上,使管腔變窄、血壓升高,加速動脈硬化過程,從而使冠心病的發(fā)病率增高。②煙草中的尼古丁能使血液中的紅細胞數(shù)量增加、血液變稠,加重心臟負擔(dān)。③進食過多的油脂類,容易造成心臟和血管的脂肪沉積,影響其正常功能,甚至引發(fā)動脈硬化、高血壓等。④長期精神緊張和缺乏體育鍛煉也會誘發(fā)心血管疾病。3.探究酒精對水蚤心率的影響:(1)提出問題:酒精對水蚤的心率有影響嗎?(2)作出假設(shè):酒精對水蚤的心率有影響。(3)制訂實驗方案并實施。①用滴管將水蚤放在載玻片上,輕輕蓋上蓋玻片。用顯微鏡觀察,記錄水蚤在正常情況下的心率。重復(fù)3次,取平均值。②分別將5%、10%、15%和20%不同體積分數(shù)的酒精滴加在載玻片上。用顯微鏡觀察并記錄水蚤的心率。重復(fù)3次,取平均值。知識點二保持心血管健康(教材P61)

1.健康的生活方式能夠有效預(yù)防心血管疾病,保持心血管健康。2.心血管健康的四大基石:合理膳食,適量運動,戒煙限酒,心理平衡。3.深入思考:經(jīng)常參加體育鍛煉對心血管有哪些影響?提示:經(jīng)常參加體育鍛煉能使心臟肌肉發(fā)達,心肌增厚而收縮有力,使血管彈性增強,改善血液成分,提高血液中紅細胞和血紅蛋白的含量,降低心臟病的發(fā)病率等。4.請寫出【生活小思考】問題的答案。提示:能。健康的生活方式能夠有效預(yù)防心血管疾病。知識點三突發(fā)性心血管疾病的急救(教材P62)

1.心肌梗死的病因:冠狀動脈發(fā)生急性閉塞,血流被阻斷,部分心肌缺血壞死。2.心肌梗死的急救措施:(1)就地休息,不要隨意搬動病人。(2)采取便于呼吸的舒適姿勢,讓病人半臥位靠在被子上,足稍抬起。(3)給病人服用硝酸甘油片等藥物緩解疼痛。(4)撥打“120”急救電話,盡快將病人送至醫(yī)院救治?！净顚W(xué)巧記】心血管健康三要素(1)加強體育鍛煉;(2)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣;(3)積極樂觀的精神狀態(tài)?！镜淅饰觥俊镜漕}例證】(2019·臨沂學(xué)業(yè)考)5月17日是世界高血壓日,2019年的主題是:18歲以上知血壓。下列有關(guān)血壓、心血管疾病等的敘述,正確的是 ()A.一般所說的血壓是指體循環(huán)的靜脈血壓B.吸煙會使脂類物質(zhì)沉淀在血管壁上C.高血壓對身體健康有重大危害,低血壓不會影響身體健康D.心血管健康的四大基石:合理膳食,適量運動,戒煙限酒,心理平衡【變式訓(xùn)練】下列各項中,不屬于心血管疾病誘因的是 ()A.吸煙和酗酒 B.合理膳食C.經(jīng)常吃肥肉 D.長期精神緊張、郁悶【分級診斷】A組基礎(chǔ)對點練1.(生活鏈接題)冠心病是冠狀動脈性心臟病的簡稱,是由于冠狀動脈狹窄、供血不足而引起的。下列生活習(xí)慣中,容易引起冠心病的是 ()A.清淡少鹽食物 B.高脂肪類食物C.多吃蔬菜水果 D.保持心情舒暢2.探究“煙草浸出液對水蚤心率的影響”實驗,必須人為控制的變量是()A.水蚤的數(shù)量 B.煙草浸出液的濃度C.水蚤的心率 D.環(huán)境溫度3.(2020·煙臺學(xué)業(yè)考)目前,心血管疾病已成為我國居民死亡的最主要原因。保持心血管健康要從現(xiàn)在做起,你不認同的生活習(xí)慣是 ()A.積極參加鍛煉 B.保持均衡飲食C.不吸煙、不酗酒 D.經(jīng)常熬夜上網(wǎng)B組綜合提升練1.據(jù)統(tǒng)計,1957年,我國城市居民死亡率前三位的疾病是呼吸系統(tǒng)病、急性傳染病和肺結(jié)核,而2009年前三位則是惡性腫瘤、心臟病和心血管疾病,引起這種變化的原因不包括 ()A.遺傳因素B.吸煙、酗酒C.環(huán)境的影響 D.適當(dāng)運動、合理膳食2.(生活鏈接題)濟南市槐蔭區(qū)的李大爺在街上行走時,突然胸部疼痛,大汗淋漓,癱軟在地,說不出話來,幸而被不遠處的值班民警和好心路人發(fā)現(xiàn),及時被送往醫(yī)院搶救,才脫離生命危險。據(jù)以上癥狀,你初步判斷李大爺可能患有()A.冠心病 B.糖尿病C.失語癥 D.高血壓3.以下不屬于健康生活方式的是 ()A.經(jīng)常鍛煉身體 B.不吸煙、不酗酒C.堅決杜絕毒品 D.長時間玩手機4.(生活鏈接題)近幾年,心血管疾病成為人死亡率很高的一種疾病。下面關(guān)于突發(fā)性心血管疾病的急救措施中,不正確的是 ()A.讓病人就地平躺下,便于呼吸B.就地休息,不要隨意搬動病人,以防加重心臟負擔(dān)C.給病人服用硝酸甘油等藥物D.撥打“120”急救電話,盡快將病人送到醫(yī)院5.【核心素養(yǎng)提升】掌握一些必要的急救常識,對于救死扶傷具有重要意義。如果遇到下列問題,你能用學(xué)過的知識和技能冷靜正確地應(yīng)對嗎?(1)遇到有人暈倒等緊急情況,一定要盡快撥打“120”急救電話。圖一所示李新正在撥打急救電話,他的敘述中缺少的必要信息是___。

(2)李新為了讓媽媽舒服一些,把媽媽抬到床上,這個做法對不對?____

(3)遇到心跳、呼吸驟停的患者,打過“120”急救電話之后,應(yīng)該馬上