做一名自信的小學(xué)生課件

城關(guān)第二小學(xué)心理健康教育做一名自信的小學(xué)生怪圈現(xiàn)象

ａ我數(shù)學(xué)不行，我總是這樣；ｂ今晚不管怎樣，我要完成這些題；ｃ我想多考慮考慮，也許能答出來(lái)；ｄ我真的還不行；e只要我努力，我一定行我真得行喲f我很棒通過(guò)努力我解決了問(wèn)題思考：

1、為什么同樣一個(gè)問(wèn)題會(huì)有不同的答案呢？2、認(rèn)真想一想，所謂怪圈怪在哪里？會(huì)產(chǎn)生哪些不好的結(jié)果自怨自艾，自暴自棄，挑剔，需要?jiǎng)e人的注意和認(rèn)同，貪婪和自私，喜歡嫉妒別人、厭學(xué)……

心理學(xué)家曾做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)：將一只跳蚤放進(jìn)杯中，開(kāi)始，跳蚤一下就能從杯中跳出來(lái)。然后，心理學(xué)家在杯上蓋上透明蓋跳蚤仍然會(huì)往上跳。但碰了幾次蓋后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。這時(shí)心理學(xué)家再將蓋拿走。卻發(fā)現(xiàn)那只跳蚤已經(jīng)永遠(yuǎn)不再跳出杯子了。說(shuō)說(shuō)：

這個(gè)故事給了你什么啟示？你從中明白了什么？

什么是自信心？思考：自信心可以產(chǎn)生什么作用？

故事發(fā)生在美國(guó)的芝加哥市。時(shí)間是一個(gè)星期天，一群中國(guó)留學(xué)生在路上行走遇到這樣一件事：一對(duì)年輕的美國(guó)夫婦，帶著一個(gè)3歲的孩子在散步，那小孩有點(diǎn)頑皮，不小心掉進(jìn)路邊的泥溝，泥溝里沒(méi)有什么水。中國(guó)留學(xué)生想沖上去把小孩救起來(lái)，這對(duì)年輕的夫婦卻阻止了他們，并且說(shuō)：“讓孩子自己爬起來(lái)。”結(jié)果，小孩通過(guò)多次努力，終于從泥溝中爬了起來(lái)。

一次，拿破侖外出打獵，剛走到一條河，就聽(tīng)到一個(gè)落水者在呼救。拿破侖見(jiàn)他在水中撲騰，但卻不往岸邊來(lái)，而是馬上舉起獵槍瞄準(zhǔn)他，說(shuō)：“喂，你要是再呼救，而不向岸邊爬，我就開(kāi)槍打死你。”

那人聽(tīng)了，嚇得忘記自己不會(huì)游泳，使勁用力向岸邊游來(lái)。經(jīng)過(guò)多次掙扎，那個(gè)人終于靠自己的力量爬到岸上。一上岸，他氣憤地責(zé)問(wèn)拿破侖：“你為什么見(jiàn)死不救，還要開(kāi)槍打死我？”拿破侖從容答道：“我不嚇唬你，你自己還不照樣在水中淹死?，F(xiàn)在你至少懂得：一個(gè)人可以自己救自己

自信是成功的第一步。一個(gè)人可以自己救自己！一個(gè)人要相信自己的能力，對(duì)自己要充滿(mǎn)信心。這種信心要靠平日的培養(yǎng)。

方法一：心理暗示練習(xí)“我能行”。

方法二：行走時(shí)抬頭、挺胸，步子邁得有彈性。

方法三：抬起雙眼，目視前方，眼神要正視別人方法四：當(dāng)眾發(fā)言歌曲欣賞：《我相信》1、如果你生活在那個(gè)時(shí)代，你能想出什么好辦法解決新中國(guó)工業(yè)化的問(wèn)題呢？1.依據(jù)輻射方向確定“輻射源”,確定輻射名稱(chēng)和熱量傳播空間2、假如由你來(lái)主持制定“一五計(jì)劃”，你將優(yōu)先發(fā)展什么？3.材料二中“一個(gè)國(guó)家，兩種制度”的含義是什么，鄧小平提出它的根本目的是什么？4.根據(jù)材料二和所學(xué)的知識(shí)，說(shuō)明香港問(wèn)題能最終解決的主要原因（至少列出2點(diǎn)），并指出其歷史意義。5.正面戰(zhàn)場(chǎng)的抗戰(zhàn)是中國(guó)抗日戰(zhàn)爭(zhēng)和世界反法西斯戰(zhàn)爭(zhēng)的重要組成部分；6.正面戰(zhàn)場(chǎng)的抗戰(zhàn)，粉碎了日本三個(gè)月滅亡中國(guó)的戰(zhàn)略計(jì)劃和“速戰(zhàn)速?zèng)Q”的方針，消耗了日本的軍事和經(jīng)濟(jì)實(shí)力；7.正面戰(zhàn)場(chǎng)的抗戰(zhàn)，有力地支援了中國(guó)