河北省邯鄲市七年級(jí)道德與法治下冊(cè) 第二單元 做情緒情感的主人 第四課 揭開情緒的面紗 第2框 情緒的管理教學(xué)實(shí)錄 新人教版

河北省邯鄲市七年級(jí)道德與法治下冊(cè)第二單元做情緒情感的主人第四課揭開情緒的面紗第2框情緒的管理教學(xué)實(shí)錄新人教版一、課程背景與目標(biāo)定位

《河北省邯鄲市七年級(jí)道德與法治下冊(cè)第二單元做情緒情感的主人第四課揭開情緒的面紗第2框情緒的管理教學(xué)實(shí)錄新人教版》旨在幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)情緒，學(xué)會(huì)管理情緒，提高情緒調(diào)控能力。本節(jié)課結(jié)合七年級(jí)學(xué)生的年齡特點(diǎn)和認(rèn)知水平，以培養(yǎng)學(xué)生積極情緒、應(yīng)對(duì)負(fù)面情緒為目標(biāo)，通過案例分析、討論交流等教學(xué)方式，引導(dǎo)學(xué)生深入理解情緒管理的重要性，掌握調(diào)節(jié)情緒的方法，促進(jìn)身心健康發(fā)展。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)

課程目標(biāo)設(shè)定

1.讓學(xué)生理解情緒的多樣性和復(fù)雜性，認(rèn)識(shí)到情緒對(duì)個(gè)人行為和生活的影響。

2.培養(yǎng)學(xué)生自我認(rèn)知能力，能夠識(shí)別和表達(dá)自己的情緒。

3.引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)合理調(diào)節(jié)情緒，發(fā)展情緒調(diào)節(jié)策略，提升情緒管理能力。

4.強(qiáng)化學(xué)生合作意識(shí)，通過小組討論學(xué)習(xí)情緒管理的技巧。

5.增強(qiáng)學(xué)生的法治意識(shí)，理解情緒管理在遵守社會(huì)規(guī)范中的重要性。三、教學(xué)內(nèi)容分析

1.主題內(nèi)容：本節(jié)課的主題內(nèi)容是“情緒的管理”，主要包括情緒的識(shí)別、情緒的表達(dá)、情緒的調(diào)節(jié)和情緒管理的方法。通過案例分析、小組討論等形式，讓學(xué)生了解情緒對(duì)個(gè)人行為和生活的影響，掌握情緒管理的基本技巧。

2.重點(diǎn)難點(diǎn)：

-重點(diǎn)：理解情緒的多樣性和復(fù)雜性，學(xué)會(huì)識(shí)別和表達(dá)自己的情緒，掌握情緒調(diào)節(jié)的基本方法。

-難點(diǎn)：如何在實(shí)際生活中運(yùn)用情緒管理技巧，合理調(diào)節(jié)情緒，保持情緒的平衡。特別是在面對(duì)壓力和挑戰(zhàn)時(shí)，如何有效應(yīng)對(duì)負(fù)面情緒，轉(zhuǎn)化為積極動(dòng)力。

本節(jié)課將圍繞以上內(nèi)容展開，通過實(shí)例講解、互動(dòng)交流等方式，幫助學(xué)生深入理解情緒管理的實(shí)質(zhì)，提升自我情緒調(diào)節(jié)能力，為學(xué)生的健康成長(zhǎng)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。同時(shí)，結(jié)合教材中的相關(guān)知識(shí)點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生將情緒管理與遵守社會(huì)規(guī)范相結(jié)合，提高法治素養(yǎng)。四、教學(xué)資源與技術(shù)支持

1.多媒體資源：視頻、圖片、音頻等，用于展示不同情緒狀態(tài)下的表情和行為，輔助學(xué)生理解情緒的多樣性和復(fù)雜性。

2.閱讀材料：精選相關(guān)文章或故事，涵蓋情緒管理的重要性、技巧和方法，以及情緒管理與日常生活、社會(huì)交往的聯(lián)系。

3.在線工具：利用在線心理測(cè)試、情緒管理APP等，幫助學(xué)生自我評(píng)估情緒狀態(tài)，實(shí)踐情緒調(diào)節(jié)策略。五、教學(xué)過程

1.導(dǎo)入環(huán)節(jié)（約5分鐘）

內(nèi)容：教師通過播放一段關(guān)于情緒變化的短視頻，引導(dǎo)學(xué)生觀察和討論視頻中人物的情緒變化及其原因。隨后，教師簡(jiǎn)要介紹本節(jié)課的主題“情緒的管理”，并提問學(xué)生：“你們認(rèn)為管理情緒為什么很重要？”

2.新知學(xué)習(xí)（約25分鐘）

內(nèi)容：教師首先解釋情緒的定義和分類，讓學(xué)生了解情緒的多樣性和復(fù)雜性。接著，通過案例分析，引導(dǎo)學(xué)生識(shí)別不同情境下的情緒，并討論情緒對(duì)個(gè)人行為和決策的影響。隨后，教師介紹情緒調(diào)節(jié)的方法，包括深呼吸、自我暗示、情緒日記等，并指導(dǎo)學(xué)生如何表達(dá)和調(diào)節(jié)自己的情緒。在這個(gè)過程中，學(xué)生將參與小組討論，分享自己的情緒管理經(jīng)驗(yàn)，并嘗試應(yīng)用所學(xué)的情緒調(diào)節(jié)方法。

3.實(shí)踐應(yīng)用（約10分鐘）

內(nèi)容：教師將學(xué)生分成小組，每組分配一個(gè)情緒管理的主題（如憤怒、焦慮、悲傷等），要求學(xué)生設(shè)計(jì)一份情緒管理海報(bào)，展示如何應(yīng)對(duì)該情緒。學(xué)生需要利用多媒體資源和閱讀材料，結(jié)合所學(xué)知識(shí)，創(chuàng)作出既實(shí)用又具有創(chuàng)意的海報(bào)。在此過程中，教師會(huì)巡回指導(dǎo)，提供必要的幫助和建議。最后，每個(gè)小組展示他們的海報(bào)，并介紹他們的設(shè)計(jì)理念。

4.總結(jié)與提升（約5分鐘）

內(nèi)容：教師邀請(qǐng)學(xué)生分享本節(jié)課的學(xué)習(xí)收獲，總結(jié)情緒管理的重要性和方法。教師強(qiáng)調(diào)情緒管理在個(gè)人成長(zhǎng)和社交互動(dòng)中的關(guān)鍵作用，并提醒學(xué)生在日常生活中實(shí)踐情緒管理技巧。最后，教師布置作業(yè)，要求學(xué)生記錄一周內(nèi)的情緒變化，并分析如何通過所學(xué)方法進(jìn)行有效調(diào)節(jié)，以期將課堂所學(xué)轉(zhuǎn)化為實(shí)際應(yīng)用。六、教學(xué)反思

這節(jié)課下來，我覺得學(xué)生們對(duì)情緒管理有了更深刻的認(rèn)識(shí)。他們能夠通過實(shí)例來識(shí)別不同情緒，也積極分享了各自的情感體驗(yàn)和管理方法。但是我也發(fā)現(xiàn)，部分學(xué)生在實(shí)際應(yīng)用環(huán)節(jié)還是顯得有些不知所措，可能是因?yàn)槿狈ψ銐虻膶?shí)踐機(jī)會(huì)。下次課，我打算加入更多情境模擬和角色扮演的環(huán)節(jié)，讓學(xué)生在模擬的情境中練習(xí)情緒管理，希望這樣能讓他們更好地掌握情緒調(diào)節(jié)的技巧。七、教學(xué)資源拓展

1.拓展資源：

-拓展閱讀：《情緒心理學(xué)導(dǎo)論》、《情緒調(diào)適與心理健康》等書籍，為學(xué)生提供更深入的理論知識(shí)。

-拓展視頻：精選情緒管理相關(guān)的教育視頻，如《情緒智力》、《如何控制你的情緒》等，通過視覺和聽覺的結(jié)合，加深學(xué)生對(duì)情緒管理的理解。

-拓展活動(dòng)：設(shè)計(jì)情緒管理的角色扮演游戲，讓學(xué)生在模擬的社交場(chǎng)景中練習(xí)情緒調(diào)節(jié)技巧。

-拓展案例：收集和分析真實(shí)生活中的情緒管理案例，讓學(xué)生了解情緒管理在實(shí)際生活中的應(yīng)用。

2.拓展建議：

-鼓勵(lì)學(xué)生在課后閱讀相關(guān)書籍，以加深對(duì)情緒管理理論的理解，并嘗試將理論應(yīng)用到日常生活中。

-建議學(xué)生觀看情緒管理視頻，特別是那些能夠直觀展示情緒調(diào)節(jié)技巧的視頻，以增強(qiáng)學(xué)習(xí)效果。

-提倡學(xué)生參與角色扮演活動(dòng)，通過模擬不同情緒情境，提升自己的情緒識(shí)別和調(diào)節(jié)能力。

-鼓勵(lì)學(xué)生收集和分析情緒管理案例，通過對(duì)比分析，發(fā)現(xiàn)情緒管理的共性和個(gè)性，從而更好地指導(dǎo)自己的行為。

-建議學(xué)生記錄自己的情緒日記，定期回顧和反思，以便更好地了解自己的情緒變化，逐漸培養(yǎng)良好的情緒管理習(xí)慣。

-鼓勵(lì)學(xué)生參加情緒管理的講座和研討會(huì)，與專家和同行交流，拓寬視野，獲取更多情緒管理的實(shí)用建議。

-建議學(xué)生利用假期時(shí)間，參與社區(qū)志愿服務(wù)活動(dòng)，將情緒管理應(yīng)用于實(shí)際的社會(huì)交往中，提升自己的社會(huì)責(zé)任感和同理心。

-鼓勵(lì)學(xué)生閱讀心理學(xué)相關(guān)的經(jīng)典文獻(xiàn)，如《情緒的解析》、《情緒智力》等，以獲得更全面的知識(shí)體系。

-建議學(xué)生參加心理健康教育課程，通過系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，提高自己的情緒調(diào)節(jié)能力和心理韌性。

-鼓勵(lì)學(xué)生與家人、朋友分享情緒管理的知識(shí)和技巧，通過交流和分享，加深對(duì)情緒管理的理解和應(yīng)用。

-建議學(xué)生在面對(duì)情緒困擾時(shí)，尋求專業(yè)的心理咨詢幫助，以獲得更專業(yè)的指導(dǎo)和支持。

-鼓勵(lì)學(xué)生參與學(xué)?；蛏鐓^(qū)的情緒管理俱樂部，與其他成員一起學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，形成良好的學(xué)習(xí)氛圍。

-建議學(xué)生在日常生活中，多關(guān)注自己的情緒變化，及時(shí)調(diào)整心態(tài)，保持情緒的平衡和穩(wěn)定。

-鼓勵(lì)學(xué)生在面對(duì)挑戰(zhàn)和壓力時(shí)，嘗試運(yùn)用情緒管理的技巧，以積極的態(tài)度應(yīng)對(duì)生活中的各種情境。

-建議學(xué)生定期回顧自己的情緒管理學(xué)習(xí)歷程，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，不斷調(diào)整和完善自己的情緒管理策略。

-鼓勵(lì)學(xué)生在未來的學(xué)習(xí)和工作中，持續(xù)關(guān)注情緒管理的重要性，將其作為個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展的重要部分。八、作業(yè)布置與反饋

1.作業(yè)內(nèi)容：

本次作業(yè)旨在幫助學(xué)生將課堂上學(xué)到的情緒管理知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際生活中。具體內(nèi)容包括兩部分：

-第一部分：每位學(xué)生需要根據(jù)本節(jié)課所學(xué)，結(jié)合個(gè)人實(shí)際情況，制定一份詳細(xì)的個(gè)人情緒管理計(jì)劃。計(jì)劃中應(yīng)包括具體的情緒調(diào)節(jié)目標(biāo)、預(yù)計(jì)可能遇到的挑戰(zhàn)以及應(yīng)對(duì)策略。學(xué)生還需記錄一周內(nèi)情緒管理計(jì)劃的執(zhí)行情況，包括成功之處和需要改進(jìn)的地方。

-第二部分：學(xué)生需要撰寫一篇短文，主題是“我的情緒管理之旅”。在短文中，學(xué)生應(yīng)分享自己對(duì)情緒管理的理解和感悟，包括在學(xué)習(xí)情緒管理過程中的個(gè)人見解、體驗(yàn)和收獲。

2.反饋方式：

教師將在課后仔細(xì)批改每位學(xué)生的作業(yè)，針對(duì)學(xué)生的個(gè)人計(jì)劃執(zhí)行情況和短文內(nèi)容給予具體、建設(shè)性的反饋。在下次課堂上，教師將選取幾份優(yōu)秀作業(yè)進(jìn)行分享，并邀請(qǐng)這些學(xué)生上臺(tái)講述他們的情緒管理體驗(yàn)。這樣不僅能夠鼓勵(lì)被選中的學(xué)生，也能讓其他學(xué)生從同齡人的經(jīng)驗(yàn)中獲得啟發(fā)和鼓舞。

為了保證作業(yè)的質(zhì)量和反饋的有效性，教師會(huì)提供一份評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，包括計(jì)劃的可行性、執(zhí)行情況的記錄準(zhǔn)確性以及短文的表達(dá)