中醫(yī)藥防治高血壓講座課件

中醫(yī)藥防治高血壓高血壓高血壓病又稱原發(fā)性高血壓,是以動脈壓升高尤其是舒張壓持續(xù)升高為特點(diǎn)的全身性、慢性血管疾病。本病病因尚不十分清楚,長期精神緊張、有高血壓家族史、肥胖、飲食中含鹽量高和大量吸煙者發(fā)病率高。臨床上以頭暈頭痛、耳鳴健忘、失眠多夢、血壓升高等為基本特征。晚期病人常伴有心腦腎等器質(zhì)性損害。臺式水銀柱血壓計氣表式血壓計自動（半自動）臂式血壓計自動腕式電子血壓計中國高血壓防治指南（2005年修訂版）血壓分類---------------------------------------------------------類別收縮壓（mmHg)舒張壓（mmHg)---------------------------------------------------------正常血壓<120<80正常高值120-13980-891級高血壓140–15990–992級高血壓160-179100-1093級高血壓180110單純收縮期高血壓140<90---------------------------------------------------------------患者的收縮壓與舒張壓分屬不同的級別時，則以較高的分級為準(zhǔn)。單純收縮期高血壓也可按照收縮壓水平分為1、2.3級。

高血壓病的中醫(yī)藥防治高血壓病根據(jù)其臨床表現(xiàn),屬中醫(yī)“眩暈”、“頭痛”病范疇；主要由情志內(nèi)傷、肝腎陰虧陽亢或飲食不節(jié),痰濁壅滯所致；治此常以滋陰平肝潛陽或除痰祛濕等為大法。中醫(yī)食療的理論根據(jù)—黃帝內(nèi)經(jīng)【黃帝內(nèi)經(jīng)】:「凡欲診病，必問飲食。治病必求其本，藥以祛之，食以隨之。五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五蔬為充，氣味合而服之，以補(bǔ)精益氣。」食物選擇宜用食物1.富含優(yōu)質(zhì)植物蛋白的豆類及其制品。2.富含膳食纖維的粗糧，如玉米、小米、高粱等。3.富含維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維的新鮮蔬菜、水果。4.富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及不飽和脂肪酸的深海魚類。5.富含特殊成分，有降脂、降壓作用的海帶、香菇、木耳、洋蔥、大蒜等。忌(少)用食物1.動物油脂及油炸食品，如肥豬肉、炸雞腿等。2.過咸、過甜的食品及酒，如咸菜、大醬、食用糖、蜂蜜.常用降壓食物及藥物舉例芹菜、洋蔥、蔥、大蒜、蘆筍、茄子、西紅柿、苦瓜、山藥、冬瓜、綠豆、玉米須、荷葉、香蕉、蘋果、柿子、西瓜、山楂、核桃仁、大棗、黒芝麻、香菇、木耳、海帶、紫菜、腐竹、蝦皮、牡蠣、茶葉、菊花、羅布麻、葛根、天麻、決明子、鉤藤、何首烏、靈芝、絞股藍(lán)、枸杞、菟絲子、夏枯草、淫羊藿、杜仲、黃芪……運(yùn)用以上材料可做出各種色香味俱全的降壓藥膳茶汁飲料藥膳舉例荷葉茶:鮮荷葉洗凈切碎，加水適量煎，代茶頻飲。蓮心茶:蓮子心12克，沸水沖泡代茶飲。山楂茶:山楂3枚，切片用開水沖泡枸杞茶:枸杞10克開水沖泡苦瓜茶:苦瓜100克，綠茶2克黃芪枸杞茶:黃芪15克，枸杞10克山楂玉米須荷葉茶:山楂30g，玉米須45g，荷葉15g。鮮芹菜汁:鮮芹菜250克洗凈，沸水燙2分鐘，切碎絞汁，每次服100毫升胡蘿卜汁，每天約需1000毫升，分次飲服。湯羹菜肴藥膳舉例天麻魚頭湯:天麻50g，川芎、茯苓各10g，魚頭。銀耳枸杞湯:銀耳枸杞各適量紫菜蝦皮湯:紫菜蝦皮各適量夏枯草煲豬肉:夏枯草20克，瘦豬肉50克。文火煲湯洋蔥炒牛肉絲海帶爆木耳枸杞炒蝦仁粥類藥膳舉例山楂粥:山楂30～40克。桃仁粥:桃仁10～15克。胡蘿卜粥:新鮮胡蘿卜適量。葛根粉粥:葛根粉15克。芹菜粥:芹菜連根120克。菊花粥:菊花末15克。綠豆海帶粥:綠豆、海帶各100克。荷葉粥:新鮮荷葉1張。天麻菊花粥山楂銀耳粥芹菜山楂粥茯苓黃芪粥木耳芹菜粥西紅柿山藥粥葛根苡仁粥鄧鐵濤浴足方天麻10、鉤藤10、夏枯草10、吳茱萸10、肉桂10、牛膝30、川芎30加水2000ml,煎沸20分鐘,取汁溫?zé)嵩∽?每日1--2次,每次30分鐘.鄧鐵濤浴足法具有清熱息風(fēng)、平肝潛陽、活血行氣通脈、補(bǔ)益肝腎、疏肝解郁、引肝氣下降等功效,從整體上調(diào)整人體氣血陰陽,疏通經(jīng)絡(luò)氣血,使高血壓患者重新恢復(fù)陰平陽秘、氣血調(diào)暢的正常生理狀態(tài)。梳頭降血壓梳頭能有效刺激頭部諸多經(jīng)穴，有助于陽氣舒暢和升發(fā)，改善大腦的血液循環(huán)，調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，令人更神清氣爽?！饵S帝內(nèi)經(jīng)-素問脈要精微論》稱:“頭