四年級健康教育教案上冊

第1課我們的胃和腸教學(xué)目標(biāo)：知道胃和腸在人體內(nèi)的位置，知道胃和腸是人體主要的消化器官。了解胃和腸的功能。讓學(xué)生了解如何保護胃和腸。講究飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。教學(xué)重點：胃和腸的結(jié)構(gòu)和功能教學(xué)準(zhǔn)備:多媒體課件教學(xué)過程一、導(dǎo)入新課1.談話：我們天天都要吃食物，這些食物進入我們的身體后都跑哪去了？2.學(xué)生猜想。（了解學(xué)生的已有知識）二、學(xué)習(xí)新課1.談話：你們的猜想正確嗎？你們想不想親自體驗一下。（學(xué)生喝水，感受水和食物的路線）2.匯報：你感受到了什么？3.小結(jié)：為了更清晰地了解食物在身體內(nèi)的旅行路線，科學(xué)家還利用X光拍攝了錄像，你們想不想看看。4.提出觀察要求：（1)食物在體內(nèi)經(jīng)歷了幾個器官？（2)胃在消化過程中起到什么作用？（3)小腸有什么特點？它是怎樣消化食物的？5.播放錄像。6.匯報：（1)食物在體內(nèi)經(jīng)歷了口腔、食道、胃、小腸、大腸等器官。（2)當(dāng)學(xué)生介紹各器官的作用時，出示課件幫助學(xué)生理解各個器官的消化過程。（3)當(dāng)學(xué)生介紹小腸時，師出示布制的小腸模型。學(xué)生幫忙抻開。匯報：你感覺小腸怎么樣？小腸為什么這樣長呢？7.經(jīng)過小腸，食物的營養(yǎng)被吸收了，不能被吸收的殘渣從小腸最后進入了大腸。大腸的主要任務(wù)是吸收食物的水分，最后由肛門排出體外。8.總結(jié)：像水和食物這樣，經(jīng)過不同器官的作用，使食物的營養(yǎng)慢慢被吸收，我們把這個過程稱為消化。在消化過程中起到作用的器官叫消化器官，我們身體的消化器官有：口腔、食道、胃、小腸、大腸等幾個器官，還有肝、膽、胰等器官。從口到肛門是一條消化的通道，我們稱為消化道。（板書）三、課后延伸1.了解消化器官的保健在這些消化器官中，胃和腸是最重要的消化器官。板書：胃和腸。對于這么重要的消化器官，我們應(yīng)該怎么做呢？課件出示如何保護胃？2.布置課后調(diào)查表。調(diào)查表調(diào)查你周圍的親戚朋友都有哪些常見疾病，患病部位在哪，患病時的癥狀是怎樣的？并把相應(yīng)的內(nèi)容填入表格中。第組的調(diào)查調(diào)查時間常見疾病患病部位癥狀板書設(shè)計我們的胃和腸口腔小腸大腸小腸大腸胃腸肝、膽、胰第2課鼻的奇妙功能教學(xué)目標(biāo)：了解鼻子的結(jié)構(gòu)和功能。讓學(xué)生了解如何保護鼻子。教學(xué)重點：鼻子的結(jié)構(gòu)和功能教學(xué)準(zhǔn)備:多媒體課件教學(xué)過程一、引入新課教師：孩子們，你們覺得今天教室里的空氣有什么特殊的氣味嗎？你是怎么感覺到的？是啊，鼻子能讓我們聞到氣味。問：說到鼻子，你想了解些什么呢？教師：這節(jié)課我們就重點探討一下鼻的奇妙功能吧出示課題：鼻的奇妙功能二、了解鼻的結(jié)構(gòu)教師：鼻子是我們面部最為突出的器官，鼻背上有兩塊骨支架保持鼻的正常形態(tài)鼻內(nèi)正中有個分隔把鼻分成左右兩個腔洞叫鼻腔。因此，鼻可分為外鼻和鼻腔。問：想了解鼻腔的內(nèi)部構(gòu)造嗎？出示多媒體課件：鼻腔的解剖圖。教師：鼻腔里有血管和鼻黏膜，鼻腔里還長著什么呢？小伙伴一起相互觀察一下。學(xué)生觀察鼻毛。三、鼻的功能（一）、探索新知教師：鼻腔里的鼻毛、血管和鼻黏膜可重要了，它們能使鼻子發(fā)揮其特有的功能。請同學(xué)們翻開課本自由的讀讀課文，去了解了解鼻的奇妙功能吧。學(xué)生讀課文。問：孩子們，讀了課文你都知道了些什么？（讓學(xué)生暢談鼻的功能）1、調(diào)節(jié)溫度功能問：你知道是鼻腔里的什么在調(diào)節(jié)溫度嗎？2、濕潤功能問：孩子們知道是什么在幫助鼻腔濕潤的嗎？鼻黏膜是怎么幫助鼻腔濕潤的？3、清潔功能教師：讓我們一起來看看（出示多媒體課件）問：你們從剛才的畫面中看到了什么？教師：哦，原來鼻毛和鼻黏膜還是清潔工呢，能使吸入人體的空氣變得清潔。4、嗅覺功能教師：孩子們，讓我們再來看一個畫面。（出示多媒體課件）問：鼻有什么功能？教師：鼻黏膜上有許多嗅覺細(xì)胞，可以使我們聞到各種氣味。學(xué)生聞有氣味的物品。5、共鳴功能教師：鼻腔共鳴是聲波在鼻骨是上的振動。讓我們一起來感受感受吧。教師帶領(lǐng)學(xué)生感受鼻腔共鳴。課堂小結(jié)。（二）、拓展教師：除了課文中告訴我們的這些功能外，你還知道鼻有哪些功能？學(xué)生1：呼吸功能教師帶領(lǐng)學(xué)生一起感受呼吸。學(xué)生2：還可以使我們更美觀。欣賞美女的漂亮鼻子。（出示多媒體課件）教師：鼻還有反射功能，排泄淚液功能等。孩子們：鼻的功能多嗎？我們可要注意保護它喲！四、保護鼻腔（一）、（出示多媒體課件：小朋友挖鼻等不良習(xí)慣的畫面）教師：瞧，這位小朋友在做什么呢？這樣做好嗎？你們挖過鼻孔嗎？有把鼻孔弄傷的嗎？學(xué)生1：我有一次把鼻血都挖出來了。學(xué)生2：我還把鼻毛也弄掉了。……問：如果用臟手去挖鼻孔會怎樣呢？學(xué)生：會生病的，因為手上有細(xì)菌。教師：是呀，挖鼻的害處可真大呀！請聽：（出示多媒體課件：醫(yī)生講述挖鼻的害處）教師：孩子們你們平時還有哪些行為對鼻子有傷害呢？（二）、討論教師：還想談?wù)勱P(guān)于鼻的話題嗎？（出示多媒體課件2道問題）1、感冒了鼻黏膜會發(fā)炎，想想可能會影響到鼻的哪些功能？2、為什么說堅持鍛煉身體對鼻腔有保護作用？學(xué)生選擇問題后在小組內(nèi)討論。各小組匯報討論情況。五、總結(jié)激勵：教師：通過今天的學(xué)習(xí)，請同學(xué)們說說我們應(yīng)該怎樣保護好鼻？………………教師：是呀，鼻有這么多的奇妙功能，我們一定要保護好它。讓我們一起讀讀這首兒歌。（出示多媒體課件：保護鼻子的兒歌）教師：孩子們，鼻腔對我們?nèi)梭w這么重要，希望你們以后一定要保護好鼻腔，使它永遠(yuǎn)做我們的好朋友。第3課食物的種類教學(xué)目標(biāo)：了解食物的種類。教育學(xué)生不挑食、不偏食。教學(xué)重點：食物的種類教學(xué)準(zhǔn)備:多媒體課件教學(xué)過程一、引入新課我們的食物是多種多樣，不同種類的食物所含營養(yǎng)成分不盡相同。二、新授多種食物基本上包括以下五大類：課件出示圖文并茂第一類：谷類及薯類谷類包括米、面、雜糧，薯類包括馬鈴薯、紅薯等，主要提供碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維及B族維生素。第二類：動物性食物包括肉、禽、魚、奶、蛋等，主要提供蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、維生素A和B族維生素。第三類：為豆類及其制品：包括大豆及其他干豆類，主要提供蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、礦物質(zhì)和B族維生素。第四類：為蔬菜水果類：包括鮮豆、根莖、葉莖、茄果等，主要提供膳食纖維、礦物質(zhì)、維生素C和胡蘿卜素。第五類為純熱能食物：包括動植物油、淀粉、食用糖等，主要提供能量。2、討論：怎樣才能合理飲食，促進身體健康？生自由說一說。三、鞏固練習(xí)1、看一看，圖中的食物各屬于哪一類？課件出示2、教師小結(jié)。第4課蔬菜與健康教學(xué)目標(biāo)：了解蔬菜中有哪些維生素和礦物質(zhì)。教育學(xué)生知道蔬菜對身體的好處。教學(xué)重點：怎樣吃蔬菜健康。教學(xué)準(zhǔn)備:多媒體課件教學(xué)過程一、引入新課1、課件出示蔬菜，讓學(xué)生看一看。2、引入話題，這節(jié)課我們一起了解蔬菜與健康的關(guān)系。二、新授1、課件出示圖片：了解胡蘿卜、小白菜、韭菜、南瓜、油菜、雪里蕻等含有豐富的胡蘿卜素。2、課件出示圖片：了解大白菜、包心菜、西紅柿、菜花、辣椒等含有大量的維生素C；新鮮豆類和黃豆芽富含維生素B。3、了解蔬菜中纖維素的作用。（蔬菜是纖維素的主要來源，纖維素能促進胃腸的蠕動，有利于食物的消化和吸收。）三、小結(jié)：俗話說，“三天不吃青，眼睛冒金星”。蔬菜能供給人類機體所需的一切養(yǎng)料，有益人體健康。幾天不吃蔬菜，身體便覺不適。當(dāng)人體出現(xiàn)酸堿失調(diào)，需要堿性食物的時候，便出現(xiàn)想吃蔬菜的反應(yīng)。蔬菜越新鮮越好，希望同學(xué)們多吃蔬菜。四、課外拓展知識蔬菜中含有多種營養(yǎng)成分，蔬菜的營養(yǎng)成分因為不同的蔬菜而不同。胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，人們往往認(rèn)為胡蘿卜生吃最有營養(yǎng)。實際上胡蘿卜素并非維生素Ａ，而是維生素Ａ的半成品──維生素Ａ原。這種維生素Ａ原是脂溶性物質(zhì)，只有溶解在油脂中才能在人體小腸粘膜內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素Ａ，為人體所吸收。因此，食用胡蘿卜最好用油烹調(diào)，或切塊與肉同燉。大白菜含有豐富的營養(yǎng)和維生素?？墒?，大白菜含有大量的對人體有害的硝酸鹽類。大白菜燒熟后放置過久，在細(xì)菌的作用下，會使硝酸鹽類還原成亞硝酸鹽。這種亞硝酸鹽進入血液，使正常的血紅蛋白氧化成高鐵血紅蛋白而喪失帶氧能力，機體缺氧對身體器官不利。另外，亞硝酸鹽是亞硝酸胺的合成物之一。亞硝酸胺可能與人類的某些癌癥有關(guān)。所以燒好的大白菜應(yīng)當(dāng)天食用完，隔夜的大白菜千萬吃不得！第5課預(yù)防傳染病教學(xué)目標(biāo)：了解傳染病及其特點，認(rèn)識病原體。2、以某種傳染病為例，說明傳染病的病因、傳播途徑和預(yù)防措施。教學(xué)重點：通過讓學(xué)生認(rèn)識預(yù)防傳染病的措施，從而提高自我保護能力。教學(xué)準(zhǔn)備:多媒體課件教學(xué)過程一、導(dǎo)入1、我們在了解這節(jié)課的內(nèi)容之前先來看一段看視頻，了解20XX年的“非典”，懂得傳染病的危害。2、為什么人們對非典那么恐慌?這節(jié)課我們就來談?wù)勗鯓宇A(yù)防傳染病3、課件出示課題二、認(rèn)識傳染病，看視頻看視頻1怎樣預(yù)防傳染病看視頻2傳染病的預(yù)防三、小結(jié)課件出示怎樣才能預(yù)防傳染??？1、按時打預(yù)防針；2、勤用肥皂洗手；3、不隨地吐痰；4、保持飲食衛(wèi)生；5、保持環(huán)境清潔；6、保持家庭衛(wèi)生；7、積極鍛煉身體，不吸煙。第6課腸道傳染病的預(yù)防教學(xué)目標(biāo)：1、了解什么是腸道傳染病。2、腸道傳染病的癥狀。3、腸道傳染病的預(yù)防方法。4、在日常生活中講衛(wèi)生預(yù)防腸道傳染病。教學(xué)重點：腸道傳染病的癥狀與預(yù)防。教學(xué)準(zhǔn)備：多媒體課件教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入：在生活中有出現(xiàn)肚痛的現(xiàn)象嗎？為什么？是否屬于腸道傳染??？2、腸道傳染病的起因是什么？分小組議一議。二、新授1、什么是腸道傳染病？凡通過糞—口傳播的疾病都叫腸道傳染疾病。2、腸道傳染疾病包括哪些疾?。磕c道傳染疾病主要有霍亂、傷寒、痢疾、感染性腹瀉及甲型肝炎等疾病。這些疾病都是國家法律規(guī)定管理的疾病，而霍亂又是規(guī)定實施強制管理的甲類傳染病。腸道傳染病經(jīng)過水、食物、日常生活接觸和蒼蠅等傳播途徑傳播。3、腸道傳染病有哪些主要癥狀？腸道傳染病的主要癥狀有發(fā)熱、腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐、失水及全身不適等癥狀。但霍亂的主要表現(xiàn)為劇烈腹瀉、嘔吐、進而嚴(yán)重失水，甚至休克，大多不發(fā)燒，無腹痛及里急后重，如不及時就醫(yī)治療，極易死亡。

4、

腸道傳染病如何治療？

腸道傳染病患者應(yīng)及時去就近醫(yī)院接受正規(guī)治療，并向當(dāng)?shù)匦l(wèi)生防疫部門報告疫情。輕度吐瀉者不必禁食，可口服鹽液及米湯之類的液體；重度吐瀉者應(yīng)及時靜脈補液。霍亂、傷寒、痢疾等可在醫(yī)生指導(dǎo)下選用抗生素治療，如氟哌酸等，也可用腸粘膜保護劑，如思密達。5、個人如何預(yù)防腸道傳染病？個人預(yù)防腸道傳染病主要是養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，即做到：洗干凈你的手，煮熟你的食品，不喝生水。6、腸道傳染病的傳染源有哪些？腸道傳染病的傳染源主要是現(xiàn)癥病人和帶菌者，他們都能防向外排菌，有很強的傳染性，對他們要進行隔離治療，才能止死亡和傳染他人。7、常見的夏季腸道傳染病主要有哪些？1）、細(xì)菌性食物中毒：由細(xì)菌或細(xì)菌的毒素引起。常常有共同進餐的人一齊發(fā)病的情況，且有嚴(yán)重嘔吐癥狀。2）、細(xì)菌性痢疾：由痢疾桿菌引起，病人有排便不盡的感覺，糞便可呈膿血狀，常伴有發(fā)熱，兒童患者可能會休克。3）、阿米巴痢疾：由阿米巴原蟲引起，糞便呈果醬樣。4）、病毒性腸炎：也叫做流行性腹瀉。病人常伴有感冒等癥狀8、怎樣怎樣預(yù)防腸道傳染?。?、控制傳染源；2、切斷傳播途徑；3、保護易感人群；4、搞好環(huán)境衛(wèi)生，消除蚊子蒼蠅孳生地。三、鞏固檢查說一說：怎樣預(yù)防腸道傳染??？

第7課預(yù)防鼻炎教學(xué)目標(biāo)：1、了解什么是鼻炎。2、鼻炎的癥狀。3、鼻炎的預(yù)防方法。教學(xué)重點：鼻炎的癥狀與預(yù)防。教學(xué)準(zhǔn)備：多媒體課件教學(xué)過程：

一、談話導(dǎo)入師問：我們在坐的同學(xué)中有得鼻炎的嗎?請你說一說鼻炎給你帶來哪些危害？學(xué)生自由暢談。是呀，得了鼻炎是很痛苦的，這節(jié)課我們一起來了解鼻炎的一些知識。課件出示課題二、新授課件出示以下內(nèi)容：一、概述鼻炎指的是鼻腔粘膜和粘膜下組織的炎癥。表現(xiàn)為充血或者水腫，患者經(jīng)常會出現(xiàn)鼻塞，流清水涕，鼻癢，喉部不適，咳嗽等癥狀。

鼻腔分泌的稀薄液體樣物質(zhì)稱為鼻涕或者鼻腔分泌物，其作用是幫助清除灰塵，細(xì)菌以保持肺部的健康。通常情況下，混合細(xì)菌和灰塵的鼻涕后吸至咽喉并最終進入胃內(nèi)，因其分泌量很少，一般不會引起人們的注意。

當(dāng)鼻內(nèi)出現(xiàn)炎癥時，鼻腔內(nèi)可以分泌大量的鼻涕，并可以因感染而變成黃色，流經(jīng)咽喉時可以引起咳嗽，鼻涕量十分多時還可以經(jīng)前鼻孔流出。二、鼻炎的種類1、急性鼻炎:

急性感染所致，俗稱“傷風(fēng)”或“感冒”，可有全身癥狀;以秋冬或冬春季之交多見。病情一般經(jīng)過7～14天便逐漸好轉(zhuǎn)。抵抗力強者可不治自愈。

常見的鼻腔粘膜急性炎癥，為病毒感染，并常繼發(fā)細(xì)菌感染。主要癥狀為鼻堵塞和分泌物增多，早期為清水樣涕，后變?yōu)檎骋耗撔员翘椋∪丝捎械蜔岷腿聿贿m。本癥應(yīng)以預(yù)防為主，患病后服清熱解毒藥物，鼻內(nèi)滴1％麻黃素液，必要時服用磺胺藥或抗生素。

2、慢性鼻炎:

是常見的多發(fā)病，由急性鼻炎發(fā)展而來。與合并細(xì)菌繼發(fā)感染、治療不徹底和反復(fù)發(fā)作有關(guān)。

為鼻腔粘膜和粘膜下層的慢性炎癥。很常見，輕者稱為單純性慢性鼻炎，重者稱為肥厚性鼻炎。主要癥狀為鼻堵塞，輕者為間歇性或交替性，重者為持續(xù)性，鼻分泌物增多。3、過敏性鼻炎:主要癥狀是突然鼻癢、打噴嚏、流清涕、鼻塞，且反復(fù)發(fā)作。一年四季均犯病者叫常年性變態(tài)反應(yīng)性鼻炎，僅在固定的季節(jié)中發(fā)作者叫季節(jié)性變態(tài)反應(yīng)性鼻炎。前者主要由屋內(nèi)灰塵、螨蟲、霉菌及棉絮等引起，后者主要由花粉引起。4、慢性肥厚性鼻炎:

由慢性單純性鼻炎而來，是長期慢性炎癥、淤血而使鼻粘膜、鼻甲出現(xiàn)增生所致。此時粘膜增厚、組織彈性下降、鼻腔通氣能力差，從而危害鼻的生理功能。

5、干燥性鼻炎:

干燥性鼻炎的發(fā)生與氣候和職業(yè)因素等有密切的關(guān)系。系鼻粘膜長期受刺激而發(fā)生粘液腺體萎縮、分泌減少引起，粘膜因而干燥甚至有淺表糜爛。

6、萎縮性鼻炎:

主要是鼻粘膜、骨膜和鼻甲骨萎縮;由于鼻組織萎縮，雖然鼻腔比較寬大，但鼻粘膜卻喪失其正常的生理功能，且因鼻內(nèi)干癡形成，患者仍感通氣不暢。當(dāng)有細(xì)菌感染時，其毒素及排泄物等產(chǎn)生惡臭氣味。三、引起鼻炎的原因隨著城市生活日趨現(xiàn)代化，汽車尾氣、化妝品、裝飾材料和食品添加劑等，這些都是引發(fā)鼻炎（包括過敏性鼻炎、慢性鼻炎、慢性鼻竇炎等等，）的主要原因。目前患鼻炎的人數(shù)越來越多，而且年齡趨向低齡化。鼻炎患者正在逐年增加，對人體的危害更不容忽視，得了鼻炎一定要及時治療，千萬莫讓鼻炎發(fā)展釀成大病。四、危害鼻炎發(fā)病的臨床癥狀各異，危害極大，當(dāng)影響鼻腔的生理功能時，會出現(xiàn)呼吸障礙，引發(fā)血氧濃度降低，影響其它組織和器官的功能與代謝，而出現(xiàn)一些如頭痛、頭暈、記憶力下降，胸痛、胸悶、精神萎糜等，甚至?xí)l(fā)肺氣腫、肺心病、哮喘等嚴(yán)重并發(fā)癥。而當(dāng)鼻炎未能得到及時治療，影響嗅覺粘膜時，就會出現(xiàn)嗅覺障礙，導(dǎo)致聞不著香臭等氣味。當(dāng)長期反復(fù)發(fā)作的鼻竇炎未得到及時治療，炎癥就會擴散至鄰近器官、組織，而并發(fā)如額骨骨髓炎、眶骨壁骨炎及骨膜炎、眶壁骨膜下膿腫、眶內(nèi)蜂窩織炎、球后視神經(jīng)炎、硬腦膜外膿腫、硬腦膜下膿腫、化膿性腦膜炎、腦膿腫、海綿竇血栓性靜脈炎等多種危重急癥。國內(nèi)外的最新醫(yī)學(xué)研究證實，全世界80%的鼻咽癌發(fā)生在中國，而約九成的鼻咽癌，是因鼻炎久治不愈惡化所致。在工作學(xué)習(xí)方面，成年人會因為鼻炎引起頭痛，腦子不清醒，昏昏沉沉，使工作效率低下；而青少年則由于鼻炎引發(fā)的鼻塞、頭痛等癥狀造成精神不集中，記憶力及學(xué)習(xí)成績顯著下降。鼻炎所導(dǎo)致的其他并發(fā)癥還有：因長時間鼻塞不通氣，呼吸困難，會引發(fā)睡眠呼吸暫停綜合癥；患者下鼻甲肥大，睡眠時氧氣不足，嚴(yán)重情況下可引起腦梗塞、高血壓、突發(fā)心臟病等，個別患者甚至?xí)归g猝死。這種病例在各大醫(yī)院都有發(fā)生。因此對鼻炎千萬不可掉以輕心，當(dāng)您或者您的家人、朋友患了鼻炎時，應(yīng)當(dāng)及時治療，以避免引發(fā)嚴(yán)重并發(fā)癥。五、預(yù)防急性鼻炎：1，應(yīng)注意多飲水。2，室內(nèi)通風(fēng)。3，發(fā)熱時要適當(dāng)休息，注意保暖。4，出門時需戴口罩。5，飲食宜清淡，易消化。6，使用發(fā)汗藥物不宜太過。7，中藥應(yīng)輕煎，頻飲。8，服藥后不宜吃冷飲及食用生冷，酸澀之品。

（2）慢性鼻炎：1，平時應(yīng)注意鍛煉身體，參加適當(dāng)?shù)捏w育活動。2，每日早晨可用冷水洗臉，以增強鼻腔粘膜的抗病能力。3，注意改善工作環(huán)境。4，注意氣候變化，及時增強衣服。5，鼻塞時不宜強行擤鼻。6，不要用手挖鼻。7，經(jīng)常保持心情舒暢。8，保持大便通暢。9，不宜長久使用具有血管收縮作用的滴鼻劑，如麻黃素，滴鼻凈。（3）萎縮性鼻炎：1，適當(dāng)參加體育鍛煉。2，每天清洗鼻腔，清洗前應(yīng)將結(jié)痂浸軟，取出。3，每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴。4，氣候干燥時，出門可戴口罩，或滴用油質(zhì)滴鼻劑，如復(fù)方薄荷油等。5，戒煙酒。6，多吃蔬菜，水果，保持大便通暢。7，不要經(jīng)常用手挖鼻，以免損傷鼻粘膜造成鼻出血。8，飲食中忌食辛辣，燥熱之物，多吃些蔬菜，水果。

（4）過敏性鼻炎：1，應(yīng)盡量避免接觸過敏原。2，采用正確的擤鼻方法。3，不宜過多使用血管收縮性滴鼻劑。4，加強身體鍛煉鹽水洗鼻的方法對于過敏性鼻炎的治療效果是非常不錯的。首先要了解過敏性鼻炎的發(fā)病取決于病人的過敏體質(zhì)和環(huán)境中過敏原的存在，二者缺一不可。第一從減少環(huán)境中的過敏原做起，應(yīng)盡量躲避開過敏原和造成過敏原的環(huán)境。如，居室要通風(fēng)，看電視要保持適當(dāng)距離，化妝品一定要先試再用等等。還要忌吃致過敏的食品、藥品?？傊?，在衣食住行用都需要盡量避免過敏原。第二就是過敏體質(zhì)，適度的運動、均衡的營養(yǎng)、規(guī)律的生活作息對過敏性鼻炎也是有好處的，但是目前的醫(yī)學(xué)水平尚不能改變過敏體質(zhì)為不過敏體質(zhì)，從這一點來說過敏性鼻炎是難于根治的。再一個，鼻炎現(xiàn)在還沒有根治的方法。包括中、西藥等，甚至是手術(shù)。暫時癥狀的緩解，不代表已經(jīng)根治，鼻炎主要是容易復(fù)發(fā)。治療鼻炎是一個漫長的過程，最好也不要長期藥物治療，有副作用和依賴性。除了常見的治療方法，你可以用鹽水洗鼻，生理鹽水就可以。自己洗鼻或者用洗鼻器都可以。這個方法非常安全，沒有任何副作用，見效相對藥物慢一些，但對于沒有鼻甲肥大和鼻息肉的鼻炎來說，堅持洗鼻，效果很好。平時可以做好鼻腔的維護，可以減少鼻炎復(fù)發(fā)的機率。六、教師小結(jié)

第8課怎樣處理小傷口教學(xué)目標(biāo)：正確掌握處理傷口的步驟和方法。教學(xué)準(zhǔn)備：多媒體課件教學(xué)過程：一、談話導(dǎo)入日常生活中，受一些小傷，如被小刀、玻璃等物品割傷，跌倒時皮膚擦傷等是常有的事。那么，怎樣處理小傷口呢？這節(jié)課我們一起學(xué)習(xí)怎樣處理小傷口？二、新授課件出示1、怎樣處理小傷口呢？外科處理的原則：

（一）緊急止血：用乾凈的布、手帕壓著流血的部位，維持15-20分鐘。大部份比較淺的傷口，靜脈分布較多、較小，壓一陣子，血流就止了。

（二）清潔傷口：可利用生理食鹽水、冷開水沖洗傷口，若身邊有抗生素、藥膏、優(yōu)典、其他消毒藥物可擦上傷口，請勿使用牙膏、草葉、醬油、油霜，以免引起感染，惡化傷口。

（三）包扎：可利用紗布蓋上傷口，除了有保護作用，也可吸傷口滲液，以預(yù)防接觸到外面臟物，再度感染。

這些基本外科常識如正確處理，一般簡單傷口一周可痊愈。

小傷口雖可簡易、正確處理，但民眾仍應(yīng)提高警覺，如傷口有變紅、愈來愈痛、愈來愈腫、分泌物增多的現(xiàn)象，或傷口在重要部位的周圍，如眼睛、耳朵、鼻子、嘴唇、肌鍵、血管神經(jīng)上，還是請教醫(yī)師來處理，以免延遲傷口的愈合，留下不愉快的疤痕。2、注意事項：1.洗傷口時，患者應(yīng)盡量保持松弛狀態(tài)，分散其注意力；2.傷口有疼痛者，可于清潔傷口前服用止痛藥或噴止痛散；3.傷口有膿液者，用兩個棉球盡量將之?dāng)D壓干凈4.傷口有出血者，可在出血處稍施壓力，以助止血；5.潰爛性傷口有惡臭，表示有壞死組織，例如組織有腐肉，可先用自來水高壓沖洗，在清潔傷口，盡量將腐肉清除，再覆蓋活性炭敷料，以助吸收臭味；6.若傷口內(nèi)有隧道或瘺管，應(yīng)以紗巾填塞，以助引出滲液；7.當(dāng)傷口漸趨愈合時，可見皮膚之外皮增生，此時應(yīng)用脂質(zhì)水膠敷料，以防除去敷料時，妨礙皮膚愈合。3、若患者已有傷口形成，傷口護理法如下：1.先清潔雙手；2.將清洗傷口所需藥品備齊并帶至患者身邊3.使患者處于一舒適體位，并保持溫暖4.除去傷口上的敷料，若敷料粘貼皮膚，不能大力撕去，應(yīng)用棉球蘸濕水或鹽水輕輕濕潤敷料，使之與皮膚分開；5.觀察傷口情況；6.鉗夾棉球，蘸消毒劑，清洗傷口，注意由傷口內(nèi)至外清洗，每個棉球使用一次，清洗至干凈；7.晾干傷口；8.傷口覆蓋紗布，用膠布或繃帶固定紗布；9.將污染敷料放入垃圾桶內(nèi)；10.洗凈雙手。三、教師小結(jié)

第9課飯后不宜劇烈運動教學(xué)目標(biāo)：了解為什么飯后不宜劇烈運動？教學(xué)準(zhǔn)備：多媒體課件教學(xué)過程：一、談話導(dǎo)入我們從生活經(jīng)驗知道，參加體育運動能促進消化系統(tǒng)功能，增進食欲。但是，在一定條件下，體育運動和消化之間又有一定的矛盾。例如，飯后流經(jīng)消化器官的血量增加，以適應(yīng)消化的需要。此時，若進行劇烈的體育運動，則會適應(yīng)性地使肌肉內(nèi)的血流量增加，而流經(jīng)消化器官的血液量減少，結(jié)果胃、腸蠕動減弱，消化腺的分泌能力降低，因而影響消化。經(jīng)常這樣做，極易引起消化不良或腸胃疾病。為什么？這節(jié)課我們一起了解這方面的知識。二、新授課件出示1、飯后立即作劇烈運動，將人會抑制消化液分泌和消化管的蠕動，因為作劇烈運動時，全身肌肉的血液增加，胃及內(nèi)臟的血液就會相對地減少，這些原因都容易造成消化不良和吸收不良，影響新陳代謝，甚至造成慢性胃病。因此，飯后立即作劇烈運動是不適宜的。正式的訓(xùn)練與劇烈緊張的比賽，最好在飯后1.5小時以上再進行。但對于經(jīng)常參加體育活動的人來說，飯后休息十分鐘至半小時，即可作除劇烈活動以外的運動。2、飯后跑步或運動，有時還會引起腹痛，這是為什么呢？原因可以是以下幾點：1、飯后胃里裝滿了食物，運動時震動胃腸，使連接胃腸的腸系膜受到牽拉，引起腹痛。2、運動時血液的分配從消化道轉(zhuǎn)移到骨骼肌，促使消化道缺血而導(dǎo)致胃腸道平滑肌痙攣，因而發(fā)生腹痛。3、運動時全身需氧量增加，平時缺乏鍛煉的人肺活量小，這時努力喘氣容易出現(xiàn)呼吸淺而快。這使得胸腔負(fù)壓減小，造成肝臟血液回流受阻，則導(dǎo)致肝臟淤血、肝包膜張力增大而引起肝臟疼痛，表現(xiàn)為右上腹疼痛。4、其它胃腸道疾病，包括闌尾炎恰好在飯后運動時發(fā)作。一般飯后應(yīng)休息半小時到一個半小時再進行鍛煉（勞動）較為適宜。三、教師小結(jié)

第11課尊重他人教學(xué)目標(biāo)：幫助學(xué)生認(rèn)識到尊重他人是交往的基礎(chǔ)。學(xué)習(xí)怎樣在交往中尊重他人。教學(xué)準(zhǔn)備：1、多媒體課件2、提前選好表演短劇的學(xué)生。教學(xué)過程：

一、談話導(dǎo)入同學(xué)們在交往中，由于不尊重對方，使交往受到了阻礙。比如，你打聽道兒，叫人定“老頭”或“老太太”，人定就不愛聽，可能就會不理你，使你的目的不能達到，你也感到不痛快。應(yīng)該如何尊重別人呢？我們今天學(xué)習(xí)新的一課《尊重他人》。二、新授（一）讀一遍課文，讀后思考

1、張良為什么能得到黃石公的《太公兵法》？2、蕓蕓本是個聰明的孩子，又有一技之長，期末評選好兒童，她為什么落選了？同學(xué)們可以分組討論，討論后找代表在全班發(fā)言。

教師小結(jié)：張良是一個聰明有禮貌的孩子，他見老人的鞋掉橋下了，就主動撿起來，并給老人穿上，這是一種尊重長輩的表現(xiàn)，所以老人才把兵書給他。

蕓蕓雖是個聰明的孩子，又喜歡畫畫，但她驕傲自滿，不愿意為同學(xué)服務(wù)，卻爭著要榮譽，所以大家都對她有意見?？梢娮鹬夭蛔鹬貏e人，在交往中，就會有不同的結(jié)果。我們應(yīng)該學(xué)習(xí)張良，對人有禮貌、尊重別人。

（二）師：怎么尊重別人呢？

生：A、要真誠。B、對同學(xué)要講信用。C、同學(xué)交往要講究道德。D、關(guān)心他人。E、尊重他人人格。………..

當(dāng)然，同學(xué)們還有其他多種答案，只要意見對，觀點對，教師就要給予肯定，如果答得不準(zhǔn)確，教師要注意糾正。課件出示我們怎樣才能學(xué)會尊重他人呢？1、首先要尊敬老師和長輩，團結(jié)同學(xué)。2、與他人交談時，要專心傾聽，不要隨意打斷他人的講話。3、要尊重他人的勞動，愛護他人的勞動成果。4、不要背后議論他人，更不能給他人起綽號。5、不要拿他人的生理缺陷尋開心。6、不要故意去揭別人的短處。7、不要鄙視學(xué)習(xí)、