側(cè)向滑步推鉛球 說課稿-2023-2024學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊

側(cè)向滑步推鉛球說課稿-2023-2024學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊科目授課時(shí)間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導(dǎo)教師授課班級(jí)、授課課時(shí)授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）側(cè)向滑步推鉛球說課稿-2023-2024學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊設(shè)計(jì)意圖本節(jié)課旨在通過側(cè)向滑步推鉛球的教學(xué)，讓學(xué)生掌握正確的技術(shù)動(dòng)作，提高投擲能力，增強(qiáng)身體素質(zhì)。結(jié)合2023-2024學(xué)年高一上學(xué)期體育與健康人教版必修第一冊教材內(nèi)容，本節(jié)課緊密聯(lián)系課程要求，注重實(shí)踐操作，讓學(xué)生在練習(xí)中掌握動(dòng)作要領(lǐng)，提高運(yùn)動(dòng)技能，為后續(xù)學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。同時(shí)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。核心素養(yǎng)目標(biāo)1.運(yùn)動(dòng)能力：培養(yǎng)學(xué)生正確的側(cè)向滑步推鉛球技術(shù)，提高投擲動(dòng)作的準(zhǔn)確性和力量。

2.健康行為：增強(qiáng)學(xué)生的體育鍛煉意識(shí)，形成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，促進(jìn)身心健康。

3.體育品德：在集體活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神，遵守比賽規(guī)則，尊重對手，展現(xiàn)積極向上的競技態(tài)度。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識(shí)：

學(xué)生在初中階段已經(jīng)接觸過基本的田徑運(yùn)動(dòng)知識(shí)和投擲技能，對推鉛球的基本動(dòng)作有初步的了解，能夠進(jìn)行簡單的投擲練習(xí)。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：

學(xué)生對體育活動(dòng)普遍持有較高的興趣，尤其對競技性強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目充滿熱情。在能力上，學(xué)生的體能水平和運(yùn)動(dòng)技能各有差異，但大多數(shù)學(xué)生愿意嘗試和挑戰(zhàn)新的運(yùn)動(dòng)技能。在學(xué)習(xí)風(fēng)格上，學(xué)生傾向于通過實(shí)踐操作和團(tuán)隊(duì)互動(dòng)來學(xué)習(xí)，喜歡在游戲中提升技能。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：

學(xué)生在掌握側(cè)向滑步推鉛球的精細(xì)技術(shù)時(shí)可能會(huì)遇到動(dòng)作協(xié)調(diào)性不足的問題，同時(shí)，由于力量和技巧的限制，投擲距離和準(zhǔn)確性可能難以達(dá)到預(yù)期。此外，部分學(xué)生可能因?yàn)槿狈π判幕蚝ε率軅绊懠夹g(shù)的發(fā)揮。教學(xué)方法與手段教學(xué)方法：

1.演示法：通過教師示范和視頻播放優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的側(cè)向滑步推鉛球技術(shù)，直觀展示動(dòng)作要領(lǐng)。

2.練習(xí)法：組織學(xué)生分組練習(xí)，教師逐一指導(dǎo)，糾正動(dòng)作，幫助學(xué)生逐步掌握技術(shù)。

3.游戲法：設(shè)計(jì)投擲游戲，增加趣味性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和競爭意識(shí)。

教學(xué)手段：

1.多媒體教學(xué)：使用PPT展示技術(shù)分解圖和動(dòng)作流程，幫助學(xué)生理解。

2.視頻回放：錄制學(xué)生的練習(xí)視頻，回放分析技術(shù)動(dòng)作，提供即時(shí)反饋。

3.移動(dòng)應(yīng)用：利用體育教學(xué)軟件，提供個(gè)性化訓(xùn)練計(jì)劃和技術(shù)評(píng)分，輔助教學(xué)。教學(xué)過程設(shè)計(jì)1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

目標(biāo)：引起學(xué)生對側(cè)向滑步推鉛球的興趣，激發(fā)其探索欲望。

過程：

開場提問：“同學(xué)們，你們知道田徑運(yùn)動(dòng)中的鉛球項(xiàng)目嗎？它在奧運(yùn)會(huì)中是一項(xiàng)重要的比賽項(xiàng)目。那么，側(cè)向滑步推鉛球又是怎樣的技術(shù)呢？”

展示一些關(guān)于優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員側(cè)向滑步推鉛球的圖片或視頻片段，讓學(xué)生初步感受這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的魅力和特點(diǎn)。

簡短介紹側(cè)向滑步推鉛球的基本概念、技術(shù)要領(lǐng)及其在田徑運(yùn)動(dòng)中的重要性，為接下來的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

2.側(cè)向滑步推鉛球基礎(chǔ)知識(shí)講解（10分鐘）

目標(biāo)：讓學(xué)生了解側(cè)向滑步推鉛球的基本概念、技術(shù)組成部分和原理。

過程：

講解側(cè)向滑步推鉛球的定義，包括其主要技術(shù)環(huán)節(jié)和動(dòng)作要領(lǐng)。

詳細(xì)介紹側(cè)向滑步推鉛球的組成部分或技術(shù)步驟，使用圖表或示意圖幫助學(xué)生理解。

3.側(cè)向滑步推鉛球案例分析（20分鐘）

目標(biāo)：通過具體案例，讓學(xué)生深入了解側(cè)向滑步推鉛球的特性和技術(shù)要點(diǎn)。

過程：

選擇幾個(gè)典型的側(cè)向滑步推鉛球技術(shù)動(dòng)作案例進(jìn)行分析。

詳細(xì)介紹每個(gè)案例的技術(shù)細(xì)節(jié)、動(dòng)作要領(lǐng)和意義，讓學(xué)生全面了解這項(xiàng)技術(shù)的多樣性或復(fù)雜性。

引導(dǎo)學(xué)生思考這些案例對實(shí)際訓(xùn)練或比賽的影響，以及如何應(yīng)用側(cè)向滑步推鉛球技術(shù)提高投擲成績。

小組討論：讓學(xué)生分組討論側(cè)向滑步推鉛球技術(shù)的未來發(fā)展或改進(jìn)方向，并提出創(chuàng)新性的想法或建議。

4.學(xué)生小組討論（10分鐘）

目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和解決問題的能力。

過程：

將學(xué)生分成若干小組，每組選擇一個(gè)與側(cè)向滑步推鉛球技術(shù)相關(guān)的主題進(jìn)行深入討論。

小組內(nèi)討論該主題的技術(shù)要點(diǎn)、訓(xùn)練方法以及可能的改進(jìn)方案。

每組選出一名代表，準(zhǔn)備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點(diǎn)評(píng)（15分鐘）

目標(biāo)：鍛煉學(xué)生的表達(dá)能力，同時(shí)加深全班對側(cè)向滑步推鉛球技術(shù)的認(rèn)識(shí)和理解。

過程：

各組代表依次上臺(tái)展示討論成果，包括主題的技術(shù)要點(diǎn)、訓(xùn)練方法及改進(jìn)方案。

其他學(xué)生和教師對展示內(nèi)容進(jìn)行提問和點(diǎn)評(píng)，促進(jìn)互動(dòng)交流。

教師總結(jié)各組的亮點(diǎn)和不足，并提出進(jìn)一步的建議和改進(jìn)方向。

6.課堂小結(jié)（5分鐘）

目標(biāo)：回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)側(cè)向滑步推鉛球技術(shù)的重要性和意義。

過程：

簡要回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，包括側(cè)向滑步推鉛球的基本概念、技術(shù)組成部分、案例分析等。

強(qiáng)調(diào)側(cè)向滑步推鉛球技術(shù)在田徑運(yùn)動(dòng)中的價(jià)值和作用，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)一步探索和應(yīng)用這項(xiàng)技術(shù)。

布置課后作業(yè)：讓學(xué)生撰寫一篇關(guān)于側(cè)向滑步推鉛球技術(shù)的短文或報(bào)告，以鞏固學(xué)習(xí)效果。知識(shí)點(diǎn)梳理1.側(cè)向滑步推鉛球的基本概念

-定義：側(cè)向滑步推鉛球是一種田徑運(yùn)動(dòng)中的投擲項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)員通過側(cè)向滑步的方式將鉛球投擲出去，力求達(dá)到最遠(yuǎn)的距離。

-目標(biāo)：學(xué)習(xí)和掌握正確的側(cè)向滑步推鉛球技術(shù)，提高投擲距離和準(zhǔn)確性。

2.技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)

-起始姿勢：運(yùn)動(dòng)員站在投擲圈內(nèi)，兩腳分開與肩同寬，身體側(cè)對投擲方向。

-滑步：運(yùn)動(dòng)員開始滑步，通過推力腿的力量迅速側(cè)向滑行，同時(shí)保持身體平衡。

-轉(zhuǎn)體：在滑步過程中，運(yùn)動(dòng)員要迅速轉(zhuǎn)體，將力量傳遞到投擲臂。

-推鉛球：運(yùn)動(dòng)員在轉(zhuǎn)體的同時(shí)，用力將鉛球推出，力求達(dá)到最大的投擲角度和力量。

-落地：投擲后，運(yùn)動(dòng)員要迅速穩(wěn)定身體，確保安全落地。

3.技術(shù)分解

-起始姿勢：兩腳分開與肩同寬，膝蓋微彎，身體重心落在兩腳之間。

-滑步：推力腿向后發(fā)力，迅速側(cè)向滑行，同時(shí)保持身體平衡。

-轉(zhuǎn)體：在滑步過程中，迅速轉(zhuǎn)體，將力量傳遞到投擲臂。

-推鉛球：投擲臂用力將鉛球推出，同時(shí)身體其他部位協(xié)同配合。

-落地：投擲后，迅速穩(wěn)定身體，確保安全落地。

4.技術(shù)訓(xùn)練方法

-基礎(chǔ)訓(xùn)練：通過跑步、跳躍等基礎(chǔ)訓(xùn)練，提高運(yùn)動(dòng)員的力量和速度。

-技術(shù)練習(xí)：反復(fù)練習(xí)起始姿勢、滑步、轉(zhuǎn)體和推鉛球等動(dòng)作，強(qiáng)化技術(shù)要領(lǐng)。

-模擬訓(xùn)練：在訓(xùn)練中模擬比賽場景，提高運(yùn)動(dòng)員的適應(yīng)能力和應(yīng)對壓力的能力。

-視頻分析：觀看優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的比賽視頻，分析技術(shù)細(xì)節(jié)，借鑒經(jīng)驗(yàn)。

5.安全注意事項(xiàng)

-熱身運(yùn)動(dòng)：在訓(xùn)練前進(jìn)行充分的熱身運(yùn)動(dòng)，預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。

-技術(shù)規(guī)范：嚴(yán)格按照技術(shù)要領(lǐng)進(jìn)行訓(xùn)練，避免因技術(shù)錯(cuò)誤導(dǎo)致的受傷。

-安全落地：投擲后要及時(shí)穩(wěn)定身體，確保安全落地，避免跌倒受傷。

-指導(dǎo)教練：在訓(xùn)練過程中，要有教練進(jìn)行指導(dǎo)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和糾正動(dòng)作錯(cuò)誤。

6.比賽規(guī)則與裁判方法

-比賽規(guī)則：了解田徑比賽中側(cè)向滑步推鉛球的規(guī)則，包括投擲角度、鉛球重量、投擲次數(shù)等。

-裁判方法：學(xué)習(xí)裁判員的職責(zé)和裁判方法，包括測量投擲距離、判斷投擲是否合規(guī)等。

7.運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)培養(yǎng)

-自信心態(tài)：培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的自信心，相信自己能夠完成高質(zhì)量的投擲。

-壓力應(yīng)對：學(xué)習(xí)應(yīng)對比賽中的壓力和緊張情緒，保持冷靜和專注。

-團(tuán)隊(duì)合作：在訓(xùn)練和比賽中與隊(duì)友保持良好的溝通和合作，共同提高。

8.運(yùn)動(dòng)傷害預(yù)防與處理

-常見傷害：了解側(cè)向滑步推鉛球運(yùn)動(dòng)中常見的傷害類型，如肌肉拉傷、關(guān)節(jié)損傷等。

-預(yù)防措施：采取適當(dāng)?shù)臒嵘磉\(yùn)動(dòng)、加強(qiáng)肌肉力量訓(xùn)練等措施預(yù)防傷害。

-處理方法：學(xué)習(xí)在發(fā)生傷害時(shí)的處理方法，如冷敷、熱敷、按摩等。內(nèi)容邏輯關(guān)系①技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)：

-重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：起始姿勢、滑步、轉(zhuǎn)體、推鉛球、落地

-重點(diǎn)詞：平衡、迅速、用力、穩(wěn)定

-重點(diǎn)句：在滑步過程中，迅速轉(zhuǎn)體，將力量傳遞到投擲臂。

②技術(shù)訓(xùn)練方法：

-重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：基礎(chǔ)訓(xùn)