西昌學(xué)院《學(xué)校體育學(xué)》2022-2023學(xué)年第一學(xué)期期末試卷

站名：站名：年級(jí)專(zhuān)業(yè)：姓名：學(xué)號(hào)：凡年級(jí)專(zhuān)業(yè)、姓名、學(xué)號(hào)錯(cuò)寫(xiě)、漏寫(xiě)或字跡不清者，成績(jī)按零分記。…………密………………封………………線…………第1頁(yè)，共2頁(yè)西昌學(xué)院

《學(xué)校體育學(xué)》2022-2023學(xué)年第一學(xué)期期末試卷題號(hào)一二三總分得分一、單選題（本大題共20個(gè)小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個(gè)選項(xiàng)中，只有一項(xiàng)是符合題目要求的．）1、對(duì)于患有高血壓的人來(lái)說(shuō)，以下哪種運(yùn)動(dòng)方式需要謹(jǐn)慎選擇？A.游泳B.慢跑C.舉重D.太極2、參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)時(shí)，為了避免迷路，以下哪種做法是不正確的？A.攜帶地圖和指南針B.緊跟隊(duì)伍C.隨意改變路線D.記住標(biāo)志性物體3、在網(wǎng)球比賽中，以下哪種情況會(huì)被判為出界球？（）A.球落在邊線內(nèi)B.球擦網(wǎng)后落在界內(nèi)C.球落在底線外D.球擦網(wǎng)后出界4、進(jìn)行力量訓(xùn)練時(shí)，以下哪種器械的使用需要特別注意安全？A.啞鈴B.杠鈴C.健身球D.跳繩5、在田徑投擲項(xiàng)目（如鉛球、標(biāo)槍?zhuān)┲校韵玛P(guān)于投擲技巧的描述，錯(cuò)誤的是：A.投擲時(shí)要充分利用身體的旋轉(zhuǎn)力量。B.出手角度越高，投擲距離越遠(yuǎn)。C.手臂要用力將器械推出。D.最后用力階段要爆發(fā)式發(fā)力。6、對(duì)于游泳運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，以下哪種訓(xùn)練對(duì)提高腿部力量最有效？（）A.長(zhǎng)跑訓(xùn)練B.深蹲訓(xùn)練C.仰臥起坐訓(xùn)練D.上肢力量訓(xùn)練7、在足球比賽中，角球是一種重新開(kāi)始比賽的方式。以下關(guān)于角球的規(guī)則描述，正確的是：A.角球可以直接射門(mén)得分。B.踢角球時(shí)，球必須放在角球弧內(nèi)。C.對(duì)方隊(duì)員必須距離角球區(qū)至少9.15米。D.以上都是。8、在健身的深蹲練習(xí)中，膝蓋能否超過(guò)腳尖？（）A.絕對(duì)不能B.可以，但要控制C.盡量超過(guò)D.沒(méi)有影響9、對(duì)于想要增強(qiáng)腿部力量的人來(lái)說(shuō)，以下哪種運(yùn)動(dòng)較為有效：A.踢毽子B.跳繩C.深蹲D.轉(zhuǎn)呼啦圈10、對(duì)于想要提高柔韌性的人來(lái)說(shuō)，以下哪種拉伸方式最為合適？A.動(dòng)態(tài)拉伸B.靜態(tài)拉伸C.PNF拉伸D.彈震式拉伸11、在排球比賽中，如果球在網(wǎng)上雙方隊(duì)員同時(shí)擊球，應(yīng)該如何判罰？A.判雙方犯規(guī)，重新發(fā)球B.判球落在先擊球一方C.判球落在后擊球一方D.由裁判根據(jù)情況決定12、在帆船比賽中，風(fēng)向和水流對(duì)比賽的影響程度如何？A.非常大B.比較大C.一般D.很小13、在高爾夫球比賽中，如果球進(jìn)入水障礙區(qū)，球員有幾種處理方式？A.1種B.2種C.3種D.4種14、在武術(shù)比賽中，運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作規(guī)范和表現(xiàn)力哪個(gè)更重要？A.動(dòng)作規(guī)范B.表現(xiàn)力C.同等重要D.都不重要15、在滑雪運(yùn)動(dòng)中，如果遇到暴風(fēng)雪天氣，應(yīng)該怎么做？A.繼續(xù)滑行B.尋找避難所C.加快速度離開(kāi)D.等待天氣好轉(zhuǎn)16、在足球比賽中，如果守門(mén)員在罰球區(qū)內(nèi)用手接了對(duì)方直接任意球，裁判員應(yīng)該如何判罰？A.判罰間接任意球B.判罰點(diǎn)球C.判罰球門(mén)球D.警告守門(mén)員17、在足球比賽中，如果守門(mén)員在禁區(qū)外用手觸球，應(yīng)該如何判罰？A.判罰間接任意球B.判罰直接任意球C.判罰點(diǎn)球D.出示黃牌警告18、在籃球比賽中，進(jìn)攻隊(duì)員在運(yùn)球過(guò)程中球碰到自己的腿部后繼續(xù)運(yùn)球，裁判員應(yīng)如何判罰？A.繼續(xù)比賽，不做判罰B.判進(jìn)攻隊(duì)員兩次運(yùn)球違例C.判進(jìn)攻隊(duì)員帶球走步違例D.判進(jìn)攻隊(duì)員技術(shù)犯規(guī)19、在游泳比賽中，運(yùn)動(dòng)員轉(zhuǎn)身時(shí)必須用身體的哪個(gè)部位觸及池壁？A.手B.腳C.頭D.以上都可以20、在戶(hù)外運(yùn)動(dòng)中，進(jìn)行徒步旅行時(shí)，以下哪種裝備不是必須攜帶的？A.地圖和指南針。B.足夠的食物和水。C.帳篷和睡袋。D.合適的鞋子和衣物。二、判斷題（本大題共10個(gè)小題，每小題2分，共20分)1、在乒乓球比賽中，運(yùn)動(dòng)員可以在比賽過(guò)程中隨時(shí)更換球拍。（）2、想要增強(qiáng)腿部力量，深蹲時(shí)膝蓋超過(guò)腳尖不會(huì)影響訓(xùn)練效果和安全性。（）3、在網(wǎng)球比賽中，球打在網(wǎng)帶上落入對(duì)方場(chǎng)地，應(yīng)重新發(fā)球。（）4、進(jìn)行健身時(shí)，如果在鍛煉過(guò)程中感到頭暈或不適，應(yīng)該立即停止鍛煉，并尋求醫(yī)療幫助。這種做法是否正確？（）5、在進(jìn)行長(zhǎng)跑訓(xùn)練時(shí)，如果呼吸節(jié)奏紊亂，可能會(huì)導(dǎo)致岔氣和身體不適，影響訓(xùn)練效果，因此保持穩(wěn)定的呼吸節(jié)奏對(duì)于長(zhǎng)跑訓(xùn)練非常重要。這種說(shuō)法是否正確？（）6、在籃球比賽中，進(jìn)攻隊(duì)員在運(yùn)球結(jié)束后雙手同時(shí)觸球，再次運(yùn)球，這種情況屬于二次運(yùn)球違例。（）7、參加徒步旅行時(shí)，穿著舒適的運(yùn)動(dòng)鞋比穿著皮鞋更合適。（）8、籃球比賽中，隊(duì)員在爭(zhēng)搶籃板球時(shí)將球打出界外，由對(duì)方發(fā)球。（）9、羽毛球比賽中，發(fā)球時(shí)球擦網(wǎng)后掛在網(wǎng)上，應(yīng)判重發(fā)球。（）10、在健身時(shí)，晚上鍛煉比早上鍛煉效果更好。（）三、簡(jiǎn)答題（本大題共6個(gè)小題，共60分)1、（本題10分）探討在健身減脂過(guò)程中，如何結(jié)合有氧運(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練達(dá)到最佳效果？2、（本題10分）健身時(shí)，如何避免常見(jiàn)的錯(cuò)誤動(dòng)作和姿勢(shì)，以防止受傷和降低訓(xùn)練效果？請(qǐng)舉例說(shuō)明。3、（本題10分）在進(jìn)行力量訓(xùn)練時(shí)，比如杠鈴深蹲，如何正確地掌握動(dòng)作要領(lǐng)以避免受傷？同時(shí)，怎樣制定合理的訓(xùn)練計(jì)劃逐步增加負(fù)荷？4、（本題10分）在羽毛球運(yùn)動(dòng)中，如何判斷球的飛行