淮陰工學院《大學體育3》2022-2023學年第一學期期末試卷

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《大學體育3》2022-2023學年第一學期期末試卷題號一二三總分得分批閱人一、單選題（本大題共20個小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、在排球運動中，以下關于防守戰(zhàn)術的說法，不正確的是：防守戰(zhàn)術需要根據(jù)對方的進攻特點來制定。那么，哪種防守戰(zhàn)術更適合對方進攻速度較快的情況？A.區(qū)域防守B.人盯人防守C.混合防守D.以上都不適合2、在體育舞蹈比賽中，評判選手表現(xiàn)的主要依據(jù)包括？A.舞蹈技巧、節(jié)奏感、表現(xiàn)力B.服裝造型、妝容C.觀眾的歡呼聲D.比賽的時長3、對于想要提高反應速度的人來說，以下哪種訓練方法較為有效？A.短跑沖刺B.接球游戲C.長跑訓練D.舉重練習4、在乒乓球比賽中，如果雙方球員在比賽中發(fā)生爭執(zhí)，裁判員應該如何處理？A.對雙方進行警告B.直接判罰一方失分C.暫停比賽，進行調解D.不予理會，讓比賽繼續(xù)5、在乒乓球比賽中，以下哪種球拍的覆蓋物不符合規(guī)定？A.正膠海綿拍。B.反膠海綿拍。C.長膠海綿拍，顆粒高度超過1.5毫米。D.生膠海綿拍。6、以下哪種運動對于改善體態(tài)問題，如駝背，效果較好：A.拔河B.攀巖C.瑜伽D.飛鏢7、關于足球比賽中的越位規(guī)則，以下哪種情況會被判定為越位：A.進攻方球員在傳球瞬間，接球球員比倒數(shù)第二名防守隊員更靠近球門B.進攻方球員在傳球瞬間，接球球員與倒數(shù)第二名防守隊員平行C.進攻方球員在接球時，所處位置比球更靠近對方球門D.進攻方球員在傳球瞬間，接球球員比球更靠近對方球門8、在跳水比賽中，運動員完成動作的優(yōu)美程度對得分的影響大嗎？A.非常大B.比較大C.一般D.較小9、在羽毛球雙打比賽中，發(fā)球方的隊友站位應該：A.隨意站位B.站在發(fā)球方的身后C.站在發(fā)球方的對角區(qū)域D.站在靠近網(wǎng)前的位置10、對于患有高血壓的人來說，以下哪種運動較為適宜：A.舉重B.短跑C.游泳D.拳擊11、在排球比賽中，以下哪種情況會被判為出界：球在比賽過程中需要落在規(guī)定的區(qū)域內，否則被判為出界。那么，如果球落在了邊線外，屬于？A.界內球B.界外球C.重發(fā)球D.以上都不對12、參加馬拉松比賽前，以下哪項準備工作是不必要的？A.進行長距離的訓練B.購買昂貴的跑鞋C.了解比賽路線和補給點D.調整飲食和作息13、在戶外運動中，進行徒步旅行時，以下哪種裝備不是必須攜帶的？A.地圖和指南針。B.足夠的食物和水。C.帳篷和睡袋。D.合適的鞋子和衣物。14、進行滑雪運動時，佩戴護目鏡的主要作用是？A.防風沙B.防紫外線C.增強視線D.以上都是15、在足球比賽中，如果一名球員被紅牌罰下，他所在的球隊可以補充球員嗎？A.可以B.不可以C.視情況而定D.由裁判決定16、對于想要提高身體的柔韌性和平衡感的人來說，以下哪種運動較為合適：A.跳廣場舞B.跳街舞C.跳芭蕾舞D.跳鬼步舞17、對于游泳運動中的自由泳，以下關于手臂劃水動作的描述，錯誤的是：手臂劃水時，要保持動作的連貫性和協(xié)調性，同時注意手臂入水的角度和深度。那么，手臂入水時，手掌應該？A.掌心向下B.掌心向內C.掌心向外D.隨意方向18、對于想要通過健身增加肌肉量的人來說，在飲食方面，以下哪種做法是較為合理的？A.大量攝入高脂肪食物以提供能量B.主要依賴蛋白粉等營養(yǎng)補充劑C.均衡攝入蛋白質、碳水化合物和健康脂肪D.減少水分攝入以避免體重增加19、對于剛剛開始進行健身鍛煉的人來說，以下哪種訓練計劃更容易適應？A.每周三次，每次高強度訓練B.每周五次，每次低強度訓練C.每周兩次，每次中等強度訓練D.每天訓練，強度適中20、進行健身操鍛煉時，如果音樂節(jié)奏過快，可能會帶來以下哪種問題？A.動作不標準B.消耗更多體力C.容易受傷D.提高鍛煉效果二、判斷題（本大題共10個小題，每小題2分，共20分)1、在足球比賽中，裁判員可以在比賽中與球員交流戰(zhàn)術。（）2、在乒乓球比賽中，使用不符合規(guī)定的球拍會被判失分。（）3、在游泳的自由泳項目中，手臂入水時應該是直臂插入水中。（）4、在足球比賽中，守門員可以在禁區(qū)外用手接球。（）5、籃球比賽中，進攻隊員在三秒?yún)^(qū)內停留超過三秒，應被判為違例，這是合理的規(guī)則嗎？（）6、在籃球比賽中，球員在罰球時可以起跳。（）7、打太極拳對老年人的身體健康有益，但對年輕人來說沒有太大價值。（）8、在網(wǎng)球比賽中，如果球員在比賽中接受場外指導，裁判員應給予警告，如果再次接受指導，將被判罰失分。這種規(guī)定是否有助于維護比賽的公正性？（）9、游泳時，如果被水草纏住，應迅速用力掙脫，這種處理方式正確嗎？（）10、對于想要通過健身減肥的人，運動后大量喝碳酸飲料有助于補充能量和水分。（）三、簡答題（本大題共6個小題，共60分)1、（本題10分）健身操鍛煉對身體有哪些具體的好處？從心肺功能、肌肉力量、柔韌性等多個方面說明。2、（本題10分）闡述在武術對抗項目中，如何進行有效的防守和反擊？3、（本題10分）探討在健身鍛煉時，如何合理安排不同部位的肌肉訓練順序及訓練間隔？4、（本題