健美操 健身操創(chuàng)編（課件）-2024-2025學(xué)年人教版體育與健康八年級(jí)全一冊(cè)

健身操創(chuàng)編素質(zhì)拓展游戲教學(xué)目標(biāo)1.認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生掌握健身操基本步法動(dòng)作要領(lǐng)并能熟練運(yùn)用于健身操動(dòng)作創(chuàng)編，能積極主動(dòng)的參與練習(xí),并敢于大膽展示與評(píng)價(jià),培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育鍛煉的意識(shí)和行為。2、技能目標(biāo)：學(xué)生配合音樂能做出相應(yīng)創(chuàng)編動(dòng)作，并且動(dòng)作自然協(xié)調(diào)有美感，培養(yǎng)編排套路及隊(duì)形變換能力，提高動(dòng)作靈活性和自身表現(xiàn)力較好的掌握音樂的節(jié)奏和熟知能力，3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生服從指揮，互幫互學(xué)、發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神；提高自信,體驗(yàn)小組合作探究成功的快樂,發(fā)展學(xué)習(xí)能力。教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

教學(xué)重點(diǎn)：動(dòng)作與音樂的協(xié)調(diào)配合；教學(xué)難點(diǎn)：動(dòng)作有節(jié)奏、有力度，充滿活力。熱身游戲

“溫暖抱抱”方法：全班同學(xué)跑成一個(gè)圈，在跑動(dòng)過程中，當(dāng)老師喊數(shù)字或算式，那么按照該人數(shù)抱到一起，多余或少于這個(gè)數(shù)則為失敗?；静椒?fù)習(xí)復(fù)習(xí)健身操基本步伐：4*8一字步單并步雙并步V字步后屈腿交叉步交叉步+后屈腿跑跳步一字步：一腳向前一步，另一腳并于前腳，然后依次還原。向前邁步時(shí)，腳跟先著地，過渡到全腳掌;前后均要有并腿過程;每一拍動(dòng)作膝關(guān)節(jié)始終有彈性地緩沖。可做前后一字步、轉(zhuǎn)體一字步。V字步：一腳向前側(cè)方邁一步，另一只腳隨之向另一方向邁一步，成兩腳開立，屈膝，然后依次回歸原位。兩腿膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)始終保持彈動(dòng)狀態(tài)，分開后成分腿半蹲，重心在兩腿之間?？梢宰龅筕字步、轉(zhuǎn)體V字步、跳的V字步。并步：一腳邁出，另一腳隨之并攏屈膝點(diǎn)地;再向反方向邁步。兩膝關(guān)節(jié)保持彈動(dòng)，動(dòng)作幅度和力度以動(dòng)作風(fēng)格而定?？梢宰笥也⒉健⑶昂蟛⒉?、向兩側(cè)并步、轉(zhuǎn)體并步。交叉步：一腳向側(cè)邁一步，另一腳在其后交叉，隨之再向側(cè)邁一步，另一腳并攏，屈膝點(diǎn)地。第一步腳跟先落地，身體重心快速隨著腳步而移動(dòng)，保持膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)的彈動(dòng)。小組創(chuàng)編健身操及自編隊(duì)形練習(xí)創(chuàng)編(每個(gè)動(dòng)作2個(gè)8拍)(1)利用手部動(dòng)作及身體活動(dòng)對(duì)上肢健身操進(jìn)行創(chuàng)編。組織形式：分8組，每組自選組長(zhǎng)一名。復(fù)習(xí)基本動(dòng)作，進(jìn)行創(chuàng)編。要求：積極進(jìn)行討論，參與示范，每人都要進(jìn)行展示。小組創(chuàng)編健身操及自編隊(duì)形(2)上肢健身操創(chuàng)編展示。評(píng)價(jià)：對(duì)基礎(chǔ)技術(shù)掌握優(yōu)秀，創(chuàng)編結(jié)合體育活動(dòng)，能夠準(zhǔn)確描述動(dòng)作作用的小組進(jìn)行表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。小組創(chuàng)編健身操及自編隊(duì)形(3)利用步伐動(dòng)作及身體活動(dòng)對(duì)下肢健身操進(jìn)行創(chuàng)編。組織形式：分8組，每組自選組長(zhǎng)一名。復(fù)習(xí)基本動(dòng)作，進(jìn)行創(chuàng)編。要求：積極進(jìn)行討論，參與示范，每人都要進(jìn)行展示。小組創(chuàng)編健身操及自編隊(duì)形(4)下肢健身操創(chuàng)編展示。評(píng)價(jià)：對(duì)基礎(chǔ)技術(shù)掌握優(yōu)秀，創(chuàng)編結(jié)合體育活動(dòng)，能夠準(zhǔn)確描述動(dòng)作作用的小組進(jìn)行表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。(5)自主創(chuàng)新編排2節(jié)。小組創(chuàng)編健身操及自編隊(duì)形分5組分場(chǎng)地進(jìn)行課后作業(yè)1、進(jìn)一步熟悉、鞏固創(chuàng)編動(dòng)作。2、身體素質(zhì)練習(xí)男生：俯臥撐15個(gè)/組*3女生：仰臥起坐30個(gè)/組*3小組創(chuàng)編健身操及自編隊(duì)形

分5個(gè)小組在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行小組健身操創(chuàng)編動(dòng)作展示1、男生2組展示。2、女生3組展示。教