雙手正面投擲實(shí)心球 說(shuō)課（教學(xué)設(shè)計(jì)）人教版體育五年級(jí)下冊(cè)

雙手正面投擲實(shí)心球說(shuō)課（教學(xué)設(shè)計(jì)）人教版體育五年級(jí)下冊(cè)授課內(nèi)容授課時(shí)數(shù)授課班級(jí)授課人數(shù)授課地點(diǎn)授課時(shí)間課程基本信息1.課程名稱(chēng)：雙手正面投擲實(shí)心球

2.教學(xué)年級(jí)和班級(jí)：五年級(jí)（2）班

3.授課時(shí)間：2023年5月15日

4.教學(xué)時(shí)數(shù)：1課時(shí)

本節(jié)課以人教版體育五年級(jí)下冊(cè)教材為依據(jù)，通過(guò)講解和實(shí)踐相結(jié)合的方式，讓學(xué)生掌握雙手正面投擲實(shí)心球的基本技巧，提高學(xué)生的投擲能力和運(yùn)動(dòng)興趣。核心素養(yǎng)目標(biāo)1.增強(qiáng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，通過(guò)雙手正面投擲實(shí)心球訓(xùn)練，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性和力量控制。

2.培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，通過(guò)集體投擲活動(dòng)，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊(duì)精神。

3.發(fā)展學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與體育鍛煉的熱情，養(yǎng)成終身運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識(shí)：

-學(xué)生已經(jīng)學(xué)習(xí)了基本的投擲動(dòng)作要領(lǐng)，如肩上投擲、單手投擲等。

-學(xué)生對(duì)實(shí)心球的基本特性有所了解，包括重量和投擲時(shí)的基本姿勢(shì)。

-學(xué)生在之前的課程中已經(jīng)接觸過(guò)一些投擲游戲，對(duì)投擲運(yùn)動(dòng)有初步的認(rèn)識(shí)。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：

-學(xué)生對(duì)投擲類(lèi)運(yùn)動(dòng)普遍表現(xiàn)出較高的興趣，喜歡通過(guò)游戲和競(jìng)賽形式進(jìn)行學(xué)習(xí)。

-學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力各異，部分學(xué)生可能具有較強(qiáng)的投擲力量和協(xié)調(diào)性，而部分學(xué)生可能需要更多的指導(dǎo)和練習(xí)。

-學(xué)生學(xué)習(xí)風(fēng)格多樣，有的學(xué)生善于觀(guān)察模仿，有的學(xué)生更傾向于通過(guò)實(shí)踐探索。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：

-學(xué)生可能在投擲時(shí)的姿勢(shì)控制上遇到困難，如不能準(zhǔn)確把握投擲角度和力度。

-部分學(xué)生可能因?yàn)榱α坎蛔?，難以達(dá)到規(guī)定的投擲距離。

-學(xué)生可能需要時(shí)間來(lái)適應(yīng)實(shí)心球的重心和投擲時(shí)的手感，這需要一定的練習(xí)和耐心。教學(xué)資源-實(shí)心球若干個(gè)

-標(biāo)準(zhǔn)投擲區(qū)域

-投擲動(dòng)作示范視頻

-運(yùn)動(dòng)傷害防護(hù)用品（如護(hù)腕、護(hù)膝）

-秒表（用于記錄投擲時(shí)間）

-線(xiàn)性測(cè)量工具（如卷尺）

-現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)與反饋用的口哨和標(biāo)志物

-互動(dòng)式教學(xué)白板或大屏幕顯示設(shè)備教學(xué)實(shí)施過(guò)程1.課前自主探索

教師活動(dòng)：

-發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過(guò)班級(jí)微信群，發(fā)布預(yù)習(xí)視頻，內(nèi)容包括實(shí)心球投擲的基本姿勢(shì)和動(dòng)作要領(lǐng)。

-設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問(wèn)題：設(shè)計(jì)問(wèn)題如“投擲實(shí)心球時(shí)，身體應(yīng)該保持怎樣的姿勢(shì)？”引導(dǎo)學(xué)生思考。

-監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：通過(guò)微信群的互動(dòng)功能，了解學(xué)生的預(yù)習(xí)情況。

學(xué)生活動(dòng)：

-自主閱讀預(yù)習(xí)資料：學(xué)生觀(guān)看視頻，理解投擲的基本技巧。

-思考預(yù)習(xí)問(wèn)題：學(xué)生根據(jù)問(wèn)題思考投擲動(dòng)作的關(guān)鍵要點(diǎn)。

-提交預(yù)習(xí)成果：學(xué)生將預(yù)習(xí)筆記和疑問(wèn)通過(guò)微信反饋給教師。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：鼓勵(lì)學(xué)生自主探究，培養(yǎng)獨(dú)立思考能力。

-信息技術(shù)手段：利用微信群，方便快捷地共享資源和監(jiān)控學(xué)習(xí)進(jìn)度。

2.課中強(qiáng)化技能

教師活動(dòng)：

-導(dǎo)入新課：通過(guò)示范投擲動(dòng)作，引出本節(jié)課的主題。

-講解知識(shí)點(diǎn)：詳細(xì)講解投擲實(shí)心球的技巧，如用力順序、身體協(xié)調(diào)等。

-組織課堂活動(dòng)：分組進(jìn)行投擲練習(xí)，讓學(xué)生在實(shí)踐中學(xué)習(xí)。

-解答疑問(wèn)：針對(duì)學(xué)生的疑問(wèn)，提供個(gè)性化的指導(dǎo)和解答。

學(xué)生活動(dòng)：

-聽(tīng)講并思考：學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，思考如何正確執(zhí)行投擲動(dòng)作。

-參與課堂活動(dòng)：學(xué)生分組練習(xí)，相互觀(guān)察和糾正動(dòng)作。

-提問(wèn)與討論：學(xué)生在實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，提出疑問(wèn)，參與討論。

教學(xué)方法/手段/資源：

-講授法：講解投擲技巧，明確動(dòng)作要領(lǐng)。

-實(shí)踐活動(dòng)法：通過(guò)實(shí)際投擲練習(xí)，鞏固技能。

-合作學(xué)習(xí)法：小組合作，共同提高投擲技巧。

重點(diǎn)與難點(diǎn)：

-重點(diǎn)：掌握正確的投擲姿勢(shì)和用力順序。

-難點(diǎn)：身體協(xié)調(diào)和力量的準(zhǔn)確控制。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動(dòng)：

-布置作業(yè)：布置投擲練習(xí)作業(yè)，要求學(xué)生在課后進(jìn)行自我練習(xí)。

-提供拓展資源：提供相關(guān)的投擲教學(xué)視頻和文章，供學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)。

-反饋?zhàn)鳂I(yè)情況：批改作業(yè)，給予學(xué)生個(gè)性化的反饋和指導(dǎo)。

學(xué)生活動(dòng)：

-完成作業(yè)：學(xué)生在課后進(jìn)行投擲練習(xí)，記錄自己的進(jìn)步。

-拓展學(xué)習(xí)：觀(guān)看教學(xué)視頻，閱讀相關(guān)文章，加深對(duì)投擲技巧的理解。

-反思總結(jié)：總結(jié)自己的練習(xí)經(jīng)驗(yàn)，找出需要改進(jìn)的地方。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：鼓勵(lì)學(xué)生自我練習(xí)，提升投擲技能。

-反思總結(jié)法：引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提高自我認(rèn)知。

作用與目的：

-鞏固學(xué)生在課堂上學(xué)到的投擲技巧。

-通過(guò)拓展學(xué)習(xí)，加深對(duì)投擲運(yùn)動(dòng)的理解。

-通過(guò)反思總結(jié)，促進(jìn)學(xué)生自我提升。學(xué)生學(xué)習(xí)效果學(xué)生學(xué)習(xí)效果主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

1.掌握了雙手正面投擲實(shí)心球的基本技巧：通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生們能夠理解并掌握雙手正面投擲實(shí)心球的基本姿勢(shì)和動(dòng)作要領(lǐng)。他們學(xué)會(huì)了正確的用力順序，包括腿部、腰部、手臂的協(xié)調(diào)用力，以及投擲時(shí)的角度和力度控制。

2.提高了身體協(xié)調(diào)性和力量控制能力：學(xué)生在反復(fù)的練習(xí)中，逐漸提高了身體的協(xié)調(diào)性，能夠在投擲時(shí)保持穩(wěn)定的身體姿勢(shì)。同時(shí)，他們通過(guò)不斷的練習(xí)，增強(qiáng)了對(duì)力量的控制能力，使得投擲動(dòng)作更加準(zhǔn)確有力。

3.增強(qiáng)了運(yùn)動(dòng)能力和體育素養(yǎng)：通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力得到了提升，他們不僅學(xué)會(huì)了投擲實(shí)心球的技能，還在過(guò)程中鍛煉了速度、力量、耐力等多方面的身體素質(zhì)。此外，學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣和熱情也有所增加，體育素養(yǎng)得到了提升。

4.培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和溝通能力：在課堂活動(dòng)中，學(xué)生以小組形式進(jìn)行練習(xí)和討論，這有助于他們學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)合作，相互幫助，共同進(jìn)步。在交流過(guò)程中，學(xué)生的溝通能力也得到了鍛煉和提高。

5.養(yǎng)成了自主學(xué)習(xí)和反思的習(xí)慣：學(xué)生在課后自主完成投擲練習(xí)，通過(guò)觀(guān)看教學(xué)視頻和閱讀相關(guān)文章，進(jìn)一步鞏固和拓展了所學(xué)知識(shí)。同時(shí)，他們學(xué)會(huì)了反思自己的學(xué)習(xí)過(guò)程，找出不足之處并制定改進(jìn)措施。

1.投擲動(dòng)作的準(zhǔn)確性明顯提高：學(xué)生在學(xué)習(xí)后，投擲實(shí)心球的準(zhǔn)確性有了顯著提高。他們能夠更加穩(wěn)定地控制投擲方向和距離，使得實(shí)心球能夠準(zhǔn)確地落在預(yù)定區(qū)域。

2.投擲力量得到增強(qiáng)：通過(guò)持續(xù)的訓(xùn)練，學(xué)生的投擲力量得到了明顯提升。他們能夠以更大的力量投擲實(shí)心球，達(dá)到更遠(yuǎn)的距離。

3.身體協(xié)調(diào)性得到改善：學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中，逐漸學(xué)會(huì)了如何協(xié)調(diào)身體各部位的力量，使得投擲動(dòng)作更加流暢和協(xié)調(diào)。

4.運(yùn)動(dòng)傷害的風(fēng)險(xiǎn)降低：學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中，學(xué)會(huì)了正確的投擲姿勢(shì)和動(dòng)作要領(lǐng)，這有助于降低運(yùn)動(dòng)傷害的風(fēng)險(xiǎn)。他們能夠更加安全地進(jìn)行投擲練習(xí)。

5.學(xué)習(xí)興趣和動(dòng)力增強(qiáng)：學(xué)生在掌握投擲技巧的過(guò)程中，體驗(yàn)到了成功的喜悅，這激發(fā)了他們對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣和動(dòng)力。他們更加積極地參與體育課程，愿意主動(dòng)參與各種體育活動(dòng)。

6.團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和溝通能力得到提升：在小組練習(xí)和討論中，學(xué)生學(xué)會(huì)了如何與他人合作，如何表達(dá)自己的觀(guān)點(diǎn)和傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)。這有助于他們?cè)趫F(tuán)隊(duì)中建立良好的合作關(guān)系，提高溝通能力。

7.自主學(xué)習(xí)和反思能力得到鍛煉：學(xué)生在課后自主完成投擲練習(xí)，并通過(guò)反思總結(jié)自己的學(xué)習(xí)過(guò)程。這有助于他們形成自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣，提高自我認(rèn)知和自我提升的能力。作業(yè)布置與反饋?zhàn)鳂I(yè)布置：

1.實(shí)心球投擲練習(xí)：要求學(xué)生每天進(jìn)行至少30分鐘的實(shí)心球投擲練習(xí)，記錄每次投擲的距離和準(zhǔn)確性，分析自己的進(jìn)步和需要改進(jìn)的地方。

2.技能反思日志：學(xué)生需要撰寫(xiě)一篇關(guān)于實(shí)心球投擲技能的反思日志，內(nèi)容包括自己在課堂上學(xué)到的知識(shí)點(diǎn)、課后練習(xí)中的體會(huì)、遇到的問(wèn)題以及解決問(wèn)題的方法。

3.觀(guān)看教學(xué)視頻：要求學(xué)生觀(guān)看在線(xiàn)教學(xué)視頻，學(xué)習(xí)其他優(yōu)秀的投擲技巧，并對(duì)比自己的動(dòng)作，找出可以借鑒和改進(jìn)的地方。

4.家長(zhǎng)監(jiān)督與反饋：鼓勵(lì)家長(zhǎng)參與孩子的投擲練習(xí)，監(jiān)督孩子的練習(xí)情況，并提供反饋意見(jiàn)。

具體作業(yè)內(nèi)容如下：

1.投擲練習(xí)記錄表：

-日期：________

-投擲次數(shù)：________

-平均距離：________

-最遠(yuǎn)距離：________

-準(zhǔn)確性評(píng)價(jià)：________

-遇到的問(wèn)題：________

-改進(jìn)措施：________

2.技能反思日志：

-日期：________

-課堂學(xué)習(xí)收獲：________

-課后練習(xí)體會(huì)：________

-遇到的問(wèn)題：________

-解決問(wèn)題的方法：________

-對(duì)自己技能的評(píng)價(jià)：________

3.觀(guān)看教學(xué)視頻筆記：

-視頻名稱(chēng)：________

-視頻中的投擲技巧：________

-與自己動(dòng)作的對(duì)比：________

-可以借鑒的地方：________

作業(yè)反饋：

1.教師將及時(shí)批改學(xué)生的投擲練習(xí)記錄表和技能反思日志，針對(duì)每個(gè)學(xué)生的具體情況，給出個(gè)性化的反饋意見(jiàn)，包括對(duì)動(dòng)作技術(shù)的評(píng)價(jià)、改進(jìn)建議以及下一步的訓(xùn)練目標(biāo)。

2.對(duì)于家長(zhǎng)提供的反饋，教師會(huì)認(rèn)真閱讀，并在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候與家長(zhǎng)溝通，共同關(guān)注學(xué)生的進(jìn)步。

3.教師會(huì)在課堂上專(zhuān)門(mén)安排時(shí)間，讓學(xué)生分享自己觀(guān)看教學(xué)視頻的筆記和心得，促進(jìn)學(xué)生之間的交流和學(xué)習(xí)。

具體反饋內(nèi)容如下：

1.投擲練習(xí)記錄表反饋：

-學(xué)生姓名：________

-練習(xí)日期：________

-反饋意見(jiàn)：

-投擲技術(shù)：________

-力量控制：________

-身體協(xié)調(diào)：________

-改進(jìn)建議：________

-下一步目標(biāo)：________

2.技能反思日志反饋：

-學(xué)生姓名：________

-反饋意見(jiàn)：

-學(xué)習(xí)態(tài)度：________

-反思深度：________

-問(wèn)題分析：________

-改進(jìn)措施：________

-鼓勵(lì)話(huà)語(yǔ)：________

3.觀(guān)看教學(xué)視頻筆記反饋：

-學(xué)生姓名：________

-反饋意見(jiàn)：

-觀(guān)看認(rèn)真度：________

-筆記內(nèi)容：________

-借鑒與應(yīng)用：________

-鼓勵(lì)話(huà)語(yǔ)：________典型例題講解例題一：描述雙手正面投擲實(shí)心球時(shí)的正確姿勢(shì)。

答案：正確的雙手正面投擲實(shí)心球姿勢(shì)包括：雙腳前后開(kāi)立，約與肩同寬；雙手持球于胸前，掌心空出，手指自然分開(kāi)；投擲時(shí)，腿部用力蹬地，腰部扭轉(zhuǎn)，手臂向前上方揮動(dòng)，將實(shí)心球投出。

例題二：解釋在投擲實(shí)心球時(shí)，如何利用腰腿力量。

答案：在投擲實(shí)心球時(shí)，首先通過(guò)腿部用力蹬地，產(chǎn)生向上的力量；接著腰部迅速扭轉(zhuǎn)，將力量傳遞到手臂；最后手臂向前上方揮動(dòng)，將實(shí)心球投出。整個(gè)動(dòng)作需要協(xié)調(diào)一致，以確保力量能夠有效傳遞。

例題三：分析投擲實(shí)心球時(shí)，為何要強(qiáng)調(diào)手指的用力。

答案：在投擲實(shí)心球的瞬間，手指的用力對(duì)于實(shí)心球的飛行軌跡和速度至關(guān)重要。手指的快速用力可以增加實(shí)心球離開(kāi)手時(shí)的速度，同時(shí)也能幫助控制實(shí)心球的飛行方向。

例題四：設(shè)計(jì)一個(gè)雙手正面投擲實(shí)心球的訓(xùn)練計(jì)劃，包括訓(xùn)練項(xiàng)目、次數(shù)和目標(biāo)。

答案：

-訓(xùn)練項(xiàng)目：雙手正面投擲實(shí)心球

-訓(xùn)練次數(shù)：每周3次，每次練習(xí)10組

-訓(xùn)練目標(biāo)：

-第一周：熟悉投擲動(dòng)作，每組投擲5次，目標(biāo)是投擲距離達(dá)到10米。

-第二周：提高投擲準(zhǔn)確性，每組投擲5次，目標(biāo)是80%的投擲落在規(guī)定區(qū)域內(nèi)。

-第三周：增強(qiáng)投擲力量，每組投擲5次，目標(biāo)是投擲距離達(dá)到12米。

例題五：討論如何通過(guò)小組合作提高實(shí)心球投擲技能。

答案：通過(guò)小組合作提高實(shí)心球投擲技能的方法包括：小組成員互相觀(guān)察投擲動(dòng)作，提供反饋；組織小組成員之間的投擲比賽，激發(fā)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)；共同討論投擲技巧，分享學(xué)習(xí)心得；在小組內(nèi)設(shè)置角色，如教練、記錄員等，以提高訓(xùn)練的效率和組織性。內(nèi)容邏輯關(guān)系1.投擲姿勢(shì)：正確的投擲姿勢(shì)是投擲實(shí)心球的基礎(chǔ)。①雙腳前后開(kāi)立，保持身體平衡；②雙手持球于胸前，手指自然分開(kāi)；③投擲時(shí)，腿部用力蹬地，腰部扭轉(zhuǎn)，手臂向前上方揮動(dòng)。

2.力量傳遞：力量的傳遞是投擲實(shí)心球的關(guān)鍵。①腿部用力蹬地，產(chǎn)生向上的力量；②腰部迅速扭轉(zhuǎn)，將力量傳遞到手臂；③手臂向前上方揮動(dòng)，將實(shí)心球投出。

3.手指用力：手指的用力對(duì)于實(shí)心球的飛行軌跡和速度至關(guān)重要。①手指的快速用力可以增加實(shí)心球離開(kāi)手時(shí)的速度；②手指的用力可以幫助控制實(shí)心球的飛行方向。

4.訓(xùn)練計(jì)劃：通過(guò)制定合理的訓(xùn)練計(jì)劃，可以系統(tǒng)地提高實(shí)心球投擲技能。①訓(xùn)練項(xiàng)目：雙手正面投擲實(shí)心球；②訓(xùn)練次數(shù)：每周3次，每次練習(xí)10組；③訓(xùn)練目標(biāo)：提高投擲距離、準(zhǔn)確性和力量。

5.小組合作：通過(guò)小組合作，可以共同提高實(shí)心球投擲技能。①小組成員互相觀(guān)察投擲動(dòng)作，提供反饋；②組織小組成員之間的投擲比賽，激發(fā)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)；③共同討論投擲技巧，分享學(xué)習(xí)心得。教學(xué)反思與總結(jié)教學(xué)反思：

在教學(xué)過(guò)程中，我采用了多種教學(xué)方法，包括講解、示范、小組討論和實(shí)踐活動(dòng)，以幫助學(xué)生更好地理解和掌握雙手正面投擲實(shí)心球的技巧。通過(guò)觀(guān)察學(xué)生的表現(xiàn)和反饋，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生在投擲動(dòng)作的準(zhǔn)確性和力量控制方面取得了明顯的進(jìn)步。然而，在教學(xué)過(guò)程中也發(fā)現(xiàn)了一些問(wèn)題，例如部分學(xué)生對(duì)于投擲姿勢(shì)的掌握不夠穩(wěn)定，需要更多的指導(dǎo)和練習(xí)。此外，學(xué)生在小組合作中，溝通能力和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)有待提高。

教學(xué)總結(jié)：

針對(duì)教學(xué)中存在的問(wèn)題和不足，我提出以下改進(jìn)措施和建議：

1.