初中體育與健康 立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計

初中體育與健康立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計授課內(nèi)容授課時數(shù)授課班級授課人數(shù)授課地點(diǎn)授課時間教材分析本節(jié)課教材內(nèi)容為人教版《體育與健康》七年級下冊中的“立定跳遠(yuǎn)”教學(xué)。該章節(jié)主要介紹了立定跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)、練習(xí)方法以及相關(guān)體育理論。通過學(xué)習(xí)，學(xué)生能掌握立定跳遠(yuǎn)的動作技巧，提高跳躍能力，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生生活實(shí)際緊密結(jié)合，有利于激發(fā)學(xué)生興趣，提高體育課堂教學(xué)效果。核心素養(yǎng)目標(biāo)本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)旨在提升學(xué)生的運(yùn)動能力、健康行為和體育品德。在運(yùn)動能力方面，通過練習(xí)立定跳遠(yuǎn)，學(xué)生能掌握正確的跳躍技巧，提高身體協(xié)調(diào)性和靈活性。在健康行為方面，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自身身體狀況，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，增強(qiáng)體質(zhì)。在體育品德方面，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊合作精神，學(xué)會尊重對手，勇于挑戰(zhàn)自我，培養(yǎng)積極向上的體育精神。學(xué)情分析本課的對象為初中一年級學(xué)生，他們正處于青春發(fā)育期，身體機(jī)能和運(yùn)動能力逐步發(fā)展。學(xué)生在之前的學(xué)習(xí)中已經(jīng)接觸過一些基本的體育知識和技能，對于新的體育動作具有一定的模仿和初步的實(shí)踐能力。

大部分學(xué)生對于新鮮事物充滿好奇，學(xué)習(xí)態(tài)度積極，樂于參與體育活動。然而，部分學(xué)生可能由于個體差異，如身體協(xié)調(diào)性、力量等方面的素質(zhì)不同，對于立定跳遠(yuǎn)的掌握程度會有所差異。此外，部分學(xué)生可能存在動作不夠規(guī)范、自我約束力不足等問題，這將對課堂教學(xué)效果產(chǎn)生一定影響。

針對這些學(xué)情特點(diǎn)，教師在教學(xué)過程中應(yīng)因材施教，注重個體差異，給予每個學(xué)生適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)和鼓勵，提高他們的自信心和自我效能感。同時，通過設(shè)置不同的教學(xué)目標(biāo)，讓學(xué)生在練習(xí)中不斷挑戰(zhàn)自我，培養(yǎng)克服困難的意志品質(zhì)。教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：確保每位學(xué)生都有《體育與健康》七年級下冊的教材。

2.輔助材料：收集立定跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)圖解、優(yōu)秀運(yùn)動員的表現(xiàn)視頻等，用于直觀展示和分析。

3.實(shí)驗(yàn)器材：準(zhǔn)備立定跳遠(yuǎn)的測量工具，如米尺、跳遠(yuǎn)沙坑等，確保其準(zhǔn)確性和安全性。

4.教室布置：安排適當(dāng)?shù)木毩?xí)空間，設(shè)置障礙物和標(biāo)志物，以模擬跳遠(yuǎn)環(huán)境，便于學(xué)生練習(xí)和互動。教學(xué)過程設(shè)計1.導(dǎo)入環(huán)節(jié)（5分鐘）

教師通過展示奧運(yùn)會跳遠(yuǎn)運(yùn)動員的精彩表現(xiàn)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，然后提出問題：“你們想不想知道他們是如何取得好成績的呢？”引導(dǎo)學(xué)生思考，為新課的學(xué)習(xí)做好鋪墊。

2.講授新課（10分鐘）

教師圍繞立定跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)、技巧和訓(xùn)練方法進(jìn)行講解，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)身體協(xié)調(diào)性、爆發(fā)力以及跳躍角度等方面。通過對比優(yōu)秀運(yùn)動員的動作和普通學(xué)生的動作，讓學(xué)生直觀地認(rèn)識到立定跳遠(yuǎn)的關(guān)鍵要點(diǎn)。

3.師生互動環(huán)節(jié)（10分鐘）

學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，針對學(xué)生的不同問題進(jìn)行糾錯和指導(dǎo)。在此過程中，教師引導(dǎo)學(xué)生相互觀察、交流，發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點(diǎn)和不足，從而提高自己的動作質(zhì)量。每組練習(xí)結(jié)束后，教師組織學(xué)生進(jìn)行匯報，分享自己的學(xué)習(xí)心得和收獲。

4.鞏固練習(xí)（10分鐘）

教師設(shè)置不同難度的跳躍任務(wù)，讓學(xué)生根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇挑戰(zhàn)。學(xué)生通過實(shí)踐，進(jìn)一步鞏固所學(xué)知識，提高跳躍能力。同時，教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我評價和同伴評價，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動力。

5.課堂提問（5分鐘）

教師針對本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容，提問學(xué)生：“你們學(xué)會了立定跳遠(yuǎn)的哪些技巧？在練習(xí)過程中遇到了哪些問題？如何解決？”學(xué)生積極回答，分享自己的學(xué)習(xí)心得和困惑。教師總結(jié)學(xué)生的回答，針對共性問題進(jìn)行講解和指導(dǎo)。

6.總結(jié)與拓展（5分鐘）

教師對本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)，強(qiáng)調(diào)立定跳遠(yuǎn)的關(guān)鍵要點(diǎn)。然后，提出拓展任務(wù)：“你們課后可以嘗試運(yùn)用所學(xué)知識，為自己設(shè)定一個跳遠(yuǎn)目標(biāo)，通過努力訓(xùn)練，爭取達(dá)到目標(biāo)?！奔ぐl(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和自主鍛煉意識。

整個教學(xué)過程共計45分鐘，教師在教學(xué)過程中注重師生互動，充分調(diào)動學(xué)生的積極性，使學(xué)生在實(shí)踐中學(xué)習(xí)和提高。同時，教師關(guān)注學(xué)生的個體差異，因材施教，使每個學(xué)生都能在課堂上取得進(jìn)步。教學(xué)資源拓展1.拓展資源

(1)立定跳遠(yuǎn)訓(xùn)練方法：高抬腿跳、單腳跳、跨步跳等，通過多樣化訓(xùn)練，提高學(xué)生的跳躍能力。

(2)立定跳遠(yuǎn)動作要領(lǐng)圖解：通過圖解形式，讓學(xué)生更直觀地了解動作細(xì)節(jié)，有助于提高動作質(zhì)量。

(3)優(yōu)秀運(yùn)動員動作視頻：觀看奧運(yùn)會和世界級比賽中的跳遠(yuǎn)比賽，分析優(yōu)秀運(yùn)動員的動作特點(diǎn)，學(xué)習(xí)他們的優(yōu)點(diǎn)。

(4)訓(xùn)練計劃與動作記錄表格：為學(xué)生提供個性化的訓(xùn)練計劃，記錄自己的動作和改進(jìn)過程，提高自我管理能力。

2.拓展建議

(1)學(xué)生可以利用課后時間，通過網(wǎng)絡(luò)、書籍等渠道，了解立定跳遠(yuǎn)的起源和發(fā)展，豐富自己的體育文化知識。

(2)學(xué)生可以參加校內(nèi)外體育活動，如跳遠(yuǎn)比賽、田徑比賽等，將所學(xué)知識運(yùn)用到實(shí)際比賽中，提高自己的競技水平。

(3)學(xué)生可以邀請家長或朋友擔(dān)任自己的教練，相互監(jiān)督、鼓勵，共同進(jìn)步。

(4)學(xué)生可以關(guān)注國內(nèi)外的跳遠(yuǎn)運(yùn)動員，了解他們的訓(xùn)練方法和比賽經(jīng)驗(yàn)，為自己的學(xué)習(xí)提供借鑒。

(5)學(xué)生可以定期檢查自己的身體素質(zhì)，如力量、速度、柔韌性等，根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整訓(xùn)練計劃。板書設(shè)計1.目的明確：板書設(shè)計應(yīng)緊扣立定跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)、技巧和訓(xùn)練方法，幫助學(xué)生理解和掌握關(guān)鍵知識點(diǎn)。

2.結(jié)構(gòu)清晰：板書內(nèi)容應(yīng)分為四個部分：動作要領(lǐng)、技巧要點(diǎn)、訓(xùn)練方法、自我評價。每個部分用清晰的標(biāo)題和符號分隔，方便學(xué)生閱讀和理解。

3.簡潔明了：板書應(yīng)盡量簡潔，突出重點(diǎn)，準(zhǔn)確精煉。例如，動作要領(lǐng)部分可以用簡短的詞語或符號表示每個動作階段，如“預(yù)擺、起跳、騰空、落地”。

4.藝術(shù)性和趣味性：板書設(shè)計可以采用圖形、線條、顏色等元素，使板書更具藝術(shù)性和趣味性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。例如，用不同顏色的粉筆突出動作的關(guān)鍵要點(diǎn)，用圖形表示跳遠(yuǎn)的軌跡等。

板書設(shè)計示例：

```

動作要領(lǐng)：

預(yù)擺（擺動腿）：膝蓋微曲，前擺

起跳（起跳腿）：同時上擺，腳跟先著地

騰空（空中姿態(tài)）：身體挺直，雙腳并攏

落地（落地姿勢）：前傾，屈膝緩沖

```

技巧要點(diǎn)：

1.身體協(xié)調(diào)性

2.爆發(fā)力

3.跳躍角度

訓(xùn)練方法：

1.高抬腿跳

2.單腳跳

3.跨步跳

自我評價：

1.動作質(zhì)量

2.跳躍距離

3.身體狀況

```

板書設(shè)計應(yīng)根據(jù)實(shí)際教學(xué)需要進(jìn)行調(diào)整，以滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。課堂1.目的明確：評價學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、運(yùn)動技能和團(tuán)隊合作等方面的表現(xiàn)。2.方法多樣：采用觀察、提問、討論、視頻分析等多種評價方式。3.及時反饋：在練習(xí)過程中，教師應(yīng)及時給予學(xué)生反饋，指導(dǎo)他們調(diào)整動作，提高運(yùn)動水平。4.注重個體差異：考慮學(xué)生的身體素質(zhì)、技能水平和學(xué)習(xí)興趣，制定合適的教學(xué)計劃，幫助他們?nèi)〉酶玫某煽儭?.培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神：通過小組練習(xí)和比賽，鼓勵學(xué)生互相支持、互相學(xué)習(xí)，提高團(tuán)隊協(xié)作能力。6.激發(fā)學(xué)生興趣：運(yùn)用游戲、競賽等形式，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓他們在愉快的氛圍中提高體育技能。典型例題講解1.例題一：立定跳遠(yuǎn)動作要領(lǐng)的正確描述是？

答案：A.預(yù)擺擺動腿，起跳同時上擺，騰空身體挺直，落地前傾屈膝緩沖。

2.例題二：以下哪個動作不屬于立定跳遠(yuǎn)的訓(xùn)練方法？