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茶文化與養(yǎng)生茶文化與養(yǎng)生摘要：飲茶的習(xí)慣最早起源于中國，如今飲茶更成為世界性的風(fēng)尚。茶，作為世界三大理功能以及文化內(nèi)涵，踏遍了整個(gè)世界。關(guān)鍵詞：茶文化養(yǎng)生飲茶宜忌元曲《玉壺者》曰：“開門七件事，油鹽柴米醬醋茶；文人七件寶，琴棋書畫詩酒茶?！弊怨乓詠?，上至達(dá)官顯貴，中有騷人墨客，及至普通百姓，人們無不對(duì)茶情有獨(dú)鐘，正像北宋文學(xué)家歐陽修在《茶歌》中體悟的那樣“吾年向老世味薄，所好未衰惟飲茶?！蓖ò傩詹豢扇?，名流雅士不可少。茶是生活的必需品，又。千百年來，國人在采茶、制茶、泡茶和飲茶的習(xí)俗中形成了絢厚的中國茶文化。以茶敬客，以茶會(huì)友，以茶代酒，既蘊(yùn)含、凝香，又充分體現(xiàn)了現(xiàn)代文明的高雅時(shí)尚，充溢著東方傳統(tǒng)美和隨著社會(huì)的發(fā)展，科學(xué)的進(jìn)步，茶的應(yīng)用范圍日益擴(kuò)大。不過從總體來說，迄今茶的應(yīng)飲茶是精神上的享受，是一種審美且具有藝術(shù)性的行為，是一種修身養(yǎng)性的方法。生素類，其含量占干物質(zhì)總量的％~1％。維生素類分水元素。含量較多的為鉀，人體細(xì)胞不能缺鉀，夏天出，鉬、鎳、硼、硒、氟等，這些元素大部分是人體所必需的。礦質(zhì)元素對(duì)成，能量轉(zhuǎn)換，人類的生殖、生長(zhǎng)、發(fā)育，大腦的思維與記憶，生物氧抑制心血管疾病，有助于預(yù)防和抗癌，有助于預(yù)防和治療輻射傷明目等。形成人體血紅蛋白朊和紅血球所必需。忌油鹽醬醋茶”，這話說明茶在我國人民生活良好的作用，但茶中的兩種元素：鞣酸和咖啡因，對(duì)患終身不飲酒，不可到“飲茗不與四時(shí)同”。一般認(rèn)為春飲花茶前飲濃茶影響充斥著可口可樂、百事可樂以及雀巢速溶咖啡等等最入時(shí)的各種各擁有悠久的歷史和獨(dú)特而全面的保健養(yǎng)生功效，使其成為一種保健養(yǎng)生飲料，則讓

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