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九年級(jí)體育1.障礙跑2.接力游戲教學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)校授課教師課時(shí)授課班級(jí)授課地點(diǎn)教具教學(xué)內(nèi)容分析本節(jié)課的主要教學(xué)內(nèi)容為九年級(jí)體育課程中的障礙跑和接力游戲。依據(jù)教材相關(guān)章節(jié),重點(diǎn)探討障礙跑的動(dòng)作要領(lǐng)及接力游戲的策略與配合。
1.障礙跑:學(xué)生已具備基本跑步技能,本節(jié)課將在此基礎(chǔ)上,引入教材中的障礙跑章節(jié),讓學(xué)生掌握跨越障礙、鉆爬障礙等動(dòng)作技巧,提高身體的靈活性和協(xié)調(diào)性。
2.接力游戲:學(xué)生在之前的學(xué)習(xí)中已了解接力賽的基本規(guī)則,本節(jié)課將結(jié)合教材中的接力游戲教學(xué),進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力,提高運(yùn)動(dòng)速度和反應(yīng)能力。通過(guò)實(shí)際操作,讓學(xué)生在游戲中體會(huì)到配合的重要性,提升運(yùn)動(dòng)競(jìng)技水平。核心素養(yǎng)目標(biāo)本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)旨在通過(guò)障礙跑和接力游戲的教學(xué),提升學(xué)生的以下能力:
1.運(yùn)動(dòng)能力:培養(yǎng)學(xué)生熟練掌握障礙跑技巧,提高身體的靈活性、協(xié)調(diào)性和力量,使其在運(yùn)動(dòng)中展現(xiàn)出良好的體能和技巧。
2.團(tuán)隊(duì)協(xié)作:通過(guò)接力游戲,增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和配合能力,學(xué)會(huì)在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮個(gè)人優(yōu)勢(shì),共同完成任務(wù)。
3.競(jìng)爭(zhēng)意識(shí):激發(fā)學(xué)生的進(jìn)取心和競(jìng)爭(zhēng)欲望,使其在游戲中勇于挑戰(zhàn)自我,不斷提高運(yùn)動(dòng)水平。
4.自我管理:培養(yǎng)學(xué)生自主鍛煉的習(xí)慣,提高自律意識(shí),使其具備健康的體魄和積極的心態(tài),為終身鍛煉奠定基礎(chǔ)。這些目標(biāo)與課本中所強(qiáng)調(diào)的核心素養(yǎng)相契合,有助于學(xué)生在體育學(xué)科中全面發(fā)展。重點(diǎn)難點(diǎn)及解決辦法重點(diǎn):
1.障礙跑動(dòng)作技巧的掌握。
2.接力游戲中團(tuán)隊(duì)協(xié)作和傳接棒的準(zhǔn)確性。
難點(diǎn):
1.在障礙跑中,學(xué)生難以協(xié)調(diào)身體各部分動(dòng)作,導(dǎo)致速度下降或失誤。
2.接力游戲中,學(xué)生容易出現(xiàn)傳接棒失誤,影響整體成績(jī)。
解決辦法及突破策略:
1.障礙跑:通過(guò)示范、分解動(dòng)作教學(xué)和反復(fù)練習(xí),幫助學(xué)生掌握正確的障礙跨越技巧。設(shè)置不同難度的障礙,讓學(xué)生逐步挑戰(zhàn),提高動(dòng)作熟練度。
2.接力游戲:設(shè)計(jì)專門(mén)的傳接棒訓(xùn)練,強(qiáng)調(diào)接棒時(shí)的步伐和節(jié)奏,通過(guò)模擬練習(xí)和實(shí)際比賽,加強(qiáng)學(xué)生之間的默契。同時(shí),分析比賽中出現(xiàn)的失誤,及時(shí)給予指導(dǎo)和建議,提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。教學(xué)資源1.硬件資源:操場(chǎng)、障礙跑器材、接力棒、計(jì)時(shí)器。
2.軟件資源:體育教學(xué)視頻、運(yùn)動(dòng)技能演示圖。
3.課程平臺(tái):學(xué)校體育教學(xué)管理系統(tǒng)。
4.信息化資源:電子教案、教學(xué)PPT、運(yùn)動(dòng)技能APP。
5.教學(xué)手段:現(xiàn)場(chǎng)示范、分組練習(xí)、比賽、視頻分析、反饋指導(dǎo)。教學(xué)過(guò)程設(shè)計(jì)1.導(dǎo)入新課(5分鐘)
目標(biāo):激發(fā)學(xué)生興趣,明確本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容。
過(guò)程:教師簡(jiǎn)要介紹障礙跑和接力游戲的重要性,展示一段精彩的障礙跑和接力比賽視頻,引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注比賽中的技巧和團(tuán)隊(duì)配合,為新課學(xué)習(xí)做好鋪墊。
2.技能講解與示范(10分鐘)
目標(biāo):讓學(xué)生了解障礙跑和接力游戲的基本技巧。
過(guò)程:教師詳細(xì)講解障礙跑的動(dòng)作要領(lǐng)和接力游戲的規(guī)則,現(xiàn)場(chǎng)示范障礙跑的技巧和接力傳接棒的方法,強(qiáng)調(diào)動(dòng)作細(xì)節(jié)和安全注意事項(xiàng)。
3.分組練習(xí)(20分鐘)
目標(biāo):學(xué)生掌握障礙跑和接力游戲技巧,提高運(yùn)動(dòng)能力。
過(guò)程:學(xué)生分成小組,分別在障礙跑和接力游戲區(qū)域進(jìn)行練習(xí)。教師巡回指導(dǎo),糾正動(dòng)作不規(guī)范的地方,鼓勵(lì)學(xué)生相互交流、協(xié)作,提高運(yùn)動(dòng)技能。
4.學(xué)生小組討論(10分鐘)
目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和問(wèn)題解決能力。
過(guò)程:各小組針對(duì)練習(xí)過(guò)程中遇到的問(wèn)題進(jìn)行討論,分享成功經(jīng)驗(yàn)和改進(jìn)措施。教師參與討論,引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)規(guī)律,提高運(yùn)動(dòng)效果。
5.課堂展示與點(diǎn)評(píng)(15分鐘)
目標(biāo):檢驗(yàn)學(xué)生學(xué)習(xí)成果,提高學(xué)生自信心。
過(guò)程:各小組進(jìn)行障礙跑和接力游戲展示,其他學(xué)生觀摩。教師對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行點(diǎn)評(píng),給予鼓勵(lì)和指導(dǎo),強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。
6.課堂小結(jié)(5分鐘)
目標(biāo):鞏固所學(xué)知識(shí),激發(fā)學(xué)生課后鍛煉的積極性。
過(guò)程:教師簡(jiǎn)要總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容,強(qiáng)調(diào)學(xué)生課后加強(qiáng)鍛煉的重要性,布置適當(dāng)?shù)恼n后練習(xí),鼓勵(lì)學(xué)生積極參與體育鍛煉,提高身體素質(zhì)。知識(shí)點(diǎn)梳理1.障礙跑
(1)障礙跑的定義:障礙跑是在規(guī)定的跑道上,跨越或繞過(guò)一系列障礙物的跑步項(xiàng)目。
(2)障礙跑的分類(lèi):根據(jù)障礙物的設(shè)置和比賽規(guī)則,可分為標(biāo)準(zhǔn)障礙跑、障礙接力跑等。
(3)障礙跑技巧:包括跨越障礙、鉆爬障礙、平衡障礙等。
(4)動(dòng)作要領(lǐng):
-跨越障礙:起跳時(shí),身體重心前移,用力擺動(dòng)雙腿,落地時(shí)保持身體平衡。
-鉆爬障礙:降低身體重心,快速通過(guò)障礙,注意手臂和腿部的協(xié)調(diào)。
-平衡障礙:保持身體平衡,眼睛注視前方,穩(wěn)步通過(guò)障礙。
2.接力游戲
(1)接力賽的定義:接力賽是一種田徑比賽項(xiàng)目,由多名運(yùn)動(dòng)員組成的隊(duì)伍,通過(guò)接力棒傳遞完成比賽。
(2)接力賽規(guī)則:比賽分為預(yù)賽、決賽兩個(gè)階段,每個(gè)階段運(yùn)動(dòng)員要完成規(guī)定的圈數(shù)。接力棒在交接過(guò)程中,必須在不低于腰部的高度進(jìn)行傳遞。
(3)接力賽技巧:
-傳接棒技巧:接棒運(yùn)動(dòng)員提前起跑,與傳棒運(yùn)動(dòng)員保持一定距離,接棒時(shí)手臂向后伸直,掌心向上。
-接棒技巧:接棒運(yùn)動(dòng)員在接棒時(shí),要保持穩(wěn)定跑姿,眼睛注視傳棒運(yùn)動(dòng)員,準(zhǔn)確接棒。
-團(tuán)隊(duì)配合:隊(duì)員之間要有良好的溝通和默契,確保接力過(guò)程順利進(jìn)行。
3.障礙跑與接力游戲訓(xùn)練方法
(1)模擬訓(xùn)練:通過(guò)設(shè)置模擬障礙,讓學(xué)生在訓(xùn)練中逐步掌握障礙跑技巧。
(2)分解訓(xùn)練:將障礙跑和接力游戲技巧分解,逐一進(jìn)行訓(xùn)練,提高動(dòng)作熟練度。
(3)分組對(duì)抗:將學(xué)生分成若干小組,進(jìn)行障礙跑和接力游戲比賽,培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。
4.障礙跑與接力游戲的安全注意事項(xiàng)
(1)熱身運(yùn)動(dòng):充分進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng),預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷。
(2)器材檢查:確保障礙物、接力棒等器材安全可靠。
(3)動(dòng)作規(guī)范:嚴(yán)格按照動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行訓(xùn)練,避免因動(dòng)作不規(guī)范導(dǎo)致的傷害。
(4)教師指導(dǎo):教師在訓(xùn)練過(guò)程中要密切關(guān)注學(xué)生的動(dòng)作,及時(shí)糾正錯(cuò)誤,確保訓(xùn)練安全。
5.障礙跑與接力游戲在體育教學(xué)中的作用
(1)提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力:通過(guò)障礙跑和接力游戲,鍛煉學(xué)生的速度、力量、協(xié)調(diào)性等。
(2)培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神:障礙跑和接力游戲需要隊(duì)員之間的密切配合,有助于培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。
(3)增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí):比賽形式的教學(xué)活動(dòng),可以激發(fā)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)欲望,提高運(yùn)動(dòng)水平。
(4)培養(yǎng)自律意識(shí):通過(guò)訓(xùn)練和比賽,學(xué)生學(xué)會(huì)自主鍛煉,養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。典型例題講解1.例題一:障礙跑動(dòng)作技巧應(yīng)用題
題目:在標(biāo)準(zhǔn)障礙跑比賽中,運(yùn)動(dòng)員需要跨越5個(gè)障礙,每個(gè)障礙間隔30米。請(qǐng)描述運(yùn)動(dòng)員在跨越障礙時(shí)的動(dòng)作要領(lǐng)。
答案:運(yùn)動(dòng)員在接近障礙時(shí),應(yīng)提前調(diào)整步伐,準(zhǔn)備起跳。起跳時(shí),身體重心前移,用力擺動(dòng)雙腿,使身體飛躍障礙。落地時(shí),保持身體平衡,迅速恢復(fù)跑步姿勢(shì),繼續(xù)前進(jìn)。
2.例題二:接力賽傳接棒策略題
題目:在4×100米接力賽中,第一棒和第二棒運(yùn)動(dòng)員之間的傳接棒應(yīng)該如何進(jìn)行?
答案:第一棒運(yùn)動(dòng)員在接近接力區(qū)時(shí),應(yīng)加快速度,保持穩(wěn)定的跑姿。第二棒運(yùn)動(dòng)員提前起跑,當(dāng)?shù)谝话暨\(yùn)動(dòng)員進(jìn)入接力區(qū)后,第二棒運(yùn)動(dòng)員開(kāi)始加速。在接力區(qū)內(nèi),第一棒運(yùn)動(dòng)員將接力棒遞給第二棒運(yùn)動(dòng)員,傳接棒時(shí),兩人應(yīng)保持一定距離,接棒運(yùn)動(dòng)員手臂向后伸直,掌心向上,準(zhǔn)確接棒。
3.例題三:障礙跑訓(xùn)練計(jì)劃設(shè)計(jì)題
題目:設(shè)計(jì)一個(gè)為期四周的障礙跑訓(xùn)練計(jì)劃,要求每周訓(xùn)練三次,每次訓(xùn)練時(shí)長(zhǎng)為45分鐘。
答案:
周一:
-熱身:慢跑5分鐘,動(dòng)態(tài)拉伸5分鐘
-訓(xùn)練:模擬障礙跑,每次跨越障礙后跑30米,共進(jìn)行6組
-冷身:慢跑5分鐘,靜態(tài)拉伸5分鐘
周三:
-熱身:慢跑5分鐘,動(dòng)態(tài)拉伸5分鐘
-訓(xùn)練:分解動(dòng)作訓(xùn)練,針對(duì)單個(gè)障礙進(jìn)行反復(fù)練習(xí),共進(jìn)行4組
-冷身:慢跑5分鐘,靜態(tài)拉伸5分鐘
周五:
-熱身:慢跑5分鐘,動(dòng)態(tài)拉伸5分鐘
-訓(xùn)練:障礙跑比賽,記錄成績(jī),進(jìn)行2-3次
-冷身:慢跑5分鐘,靜態(tài)拉伸5分鐘
4.例題四:接力賽團(tuán)隊(duì)配合問(wèn)題解決題
題目:在一次接力賽中,某隊(duì)伍在第三棒交接時(shí)出現(xiàn)了失誤,導(dǎo)致成績(jī)不佳。請(qǐng)分析可能的原因,并提出解決辦法。
答案:可能原因:
-傳接棒技術(shù)不熟練,導(dǎo)致接力棒傳遞不準(zhǔn)確
-傳接棒運(yùn)動(dòng)員之間溝通不暢,起跑和接棒時(shí)機(jī)不一致
-接棒運(yùn)動(dòng)員起跑速度過(guò)慢,未能及時(shí)加速
解決辦法:
-加強(qiáng)傳接棒技術(shù)的訓(xùn)練,提高傳接準(zhǔn)確性
-增加隊(duì)員之間的溝通,確保起跑和接棒時(shí)機(jī)協(xié)調(diào)
-提高接棒運(yùn)動(dòng)員的起跑速度,確保順利接過(guò)接力棒
5.例題五:障礙跑與接力賽的綜合性應(yīng)用題
題目:結(jié)合障礙跑和接力賽,設(shè)計(jì)一個(gè)體育課程活動(dòng),要求活動(dòng)既能鍛煉學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力,又能培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神。
答案:障礙跑接力賽活動(dòng)設(shè)計(jì):
-活動(dòng)流程:將學(xué)生分成若干小組,每組進(jìn)行障礙跑和接力賽。障礙跑部分設(shè)置多個(gè)障礙,要求學(xué)生跨越或繞過(guò)障礙,完成規(guī)定距離。接力賽部分采用4×100米或4×200米形式,每組隊(duì)員依次完成障礙跑和接力賽。
-活動(dòng)要求:學(xué)生在活動(dòng)前進(jìn)行充分熱身,確保安全。在活動(dòng)中,隊(duì)員之間要保持良好溝通,確保接力過(guò)程順利進(jìn)行。活動(dòng)結(jié)束后,進(jìn)行成績(jī)統(tǒng)計(jì)和總結(jié),分享成功經(jīng)驗(yàn)和改進(jìn)措施。
-活動(dòng)目標(biāo):通過(guò)障礙跑接力賽,鍛煉學(xué)生的速度、力量、協(xié)調(diào)性等運(yùn)動(dòng)能力,同時(shí)培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。課堂1.課堂評(píng)價(jià):
-通過(guò)提問(wèn):教師在課堂教學(xué)中,針對(duì)障礙跑和接力游戲的相關(guān)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行提問(wèn),了解學(xué)生對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)、規(guī)則及技巧的掌握情況。對(duì)于回答不正確或理解不深刻的學(xué)生,給予個(gè)別指導(dǎo),及時(shí)解決問(wèn)題。
-觀察練習(xí):教師在學(xué)生分組練習(xí)時(shí),觀察學(xué)生的動(dòng)作是否規(guī)范、團(tuán)隊(duì)協(xié)作是否默契,及時(shí)發(fā)現(xiàn)并糾正動(dòng)作錯(cuò)誤,指導(dǎo)學(xué)生提高運(yùn)動(dòng)技能。
-測(cè)試評(píng)價(jià):定期進(jìn)行課堂測(cè)試,如障礙跑計(jì)時(shí)比賽、接力游戲?qū)崙?zhàn)演練等,檢驗(yàn)學(xué)生的學(xué)習(xí)成果。根據(jù)測(cè)試成績(jī),調(diào)整教學(xué)進(jìn)度和策略,確保教學(xué)目標(biāo)得以實(shí)現(xiàn)。
2.
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