自制體育理論考試題庫

共50題每題1分共50分

41、以下哪種項目不是屬于命中類競賽項目o

A、足球

B、籃球

C、曲棍球

D、標槍

正確答案:D你的答案:D

?2、臀大肌位于,為方形強厚扁肌。

A、骨盆后內(nèi)側(cè)

B、骨盆后外側(cè)

C、大腿前內(nèi)側(cè)

正確答案：B你的答案：B

x3、練習動作是發(fā)達肱二頭肌的有效方法之一。

A、坐姿持鈴臂彎舉

B、坐姿杠鈴頸后推舉

C、單手持鈴俯身臂屈伸

正確答第A你的答案:B

?4、練習動作是發(fā)達背闊肌的有效方法之一。

A、坐姿負重頸后上舉

B、坐姿負重頸后下拉

C、上斜臥推

正確答案：B你的答案:B

《5、首屆夏季殘疾人奧運會是年在______舉辦。

A、1964年，東京

B、1980年，莫斯科

C、1960年，羅馬

D、1952年，倫敦

正確答案:C你的答案:C

<6、持鈴俯立臂屈伸練習動作主要鍛煉。

A、肱二頭肌

B、肱三頭肌

C、前臂肌

正確答黑B你的答案:B

7、健身鍛煉的初期，每個動作都只有在練習時，才能使肌肉群得

X

到應有的鍛煉。

A、1-2組

B、3—4組

C、5-6組

正確答案：B你的答案:C

8、奴隸社會的希臘，各個城邦為了取勝，利用體育鍛煉來培養(yǎng)

4身強力壯的武士，體育運動就在這種情況下發(fā)展起來，逐漸形成有組織的

運動競賽，為奧運會的產(chǎn)生打下了基礎(chǔ)。

A、連年不斷的戰(zhàn)爭

B、展示各城邦勢力

C、比拼武力

D、武藝比賽

正確答案:A你的答案:A

,9、沒有鍛煉基礎(chǔ)的人，如果一開始就參加時間長、強度大的運動訓練，

'身體就會出現(xiàn)不良的感覺。這種鍛煉方法主要是違背了原則。

A、自覺性

B、全面性

C、持之以恒

D、循序漸進

正確答案:D你的答案:D

410、仰臥起坐練習主要鍛煉腹直肌的。

A、上部

B、下部

C、全部

正確答案:A你的答案:A

411、2001年,北京獲得2008年奧運會舉辦權(quán)。

A、6月15日

B、7月13日

C、8月19日

D、8月8日

正確答案：B你的答案：B

412、上斜臥推練習動作主要鍛煉胸大肌的肌肉。

A、上部

B、中部

C、下部

正確答案:A你的答案:A

?13、仰臥起坐練習主要鍛煉腹直肌的?

A、上部

B、下部

C、全部

正確答案:A你的答案:A

,14、運動強度是以每分鐘的心率來表示。一般大學生的心率次/

'分鐘以下為小強度，次/分鐘為中強度，180次左右/分鐘為大強度。

A、100、100~150

B、120、120—180

C、120、120~150

D、150、150~180

正確答案:C你的答案:C

,15、健身鍛煉后應注意休息和睡眠，一般來說肌肉需要的

'休息，才能消除疲勞。

A、12小時

B、24小時

C、48小時

正確答案:C你的答案:c

弋16、如何貫徹全面性原則。

A、身體的全面鍛煉

B、身體的全面鍛煉和心理與鍛煉的相互作用的提高

C、專業(yè)實用性的鍛煉

D、對身體薄弱部位進行全面鍛煉

正確答案:B你的答案：B

,17、股四頭肌位于,由四個頭即股直肌、股中肌、股外側(cè)

'肌和股內(nèi)側(cè)肌組成。

A、小腿前面

B、大腿前面

C、上臂前面

正確答案：B你的答案:B

<18、引體向上練習動作主要鍛煉

A、背闊肌、肱二頭肌

B、腹肌、肱二頭肌

C、臀大肌、肱二頭肌

正確答案:A你的答案:A

?19、仰臥兩頭起、坐姿屈膝收腹練習主要鍛煉腹直肌的。

A、上部

B、下部

C、全部

正確答案:C你的答案:C

x20、練習動作是發(fā)達臀大肌的有效方法之一。

A、負重深蹲

B、負重小半蹲

C、負重提踵

正確答窠:A你的答案:C

21、奧運會是國際奧委會組織的世界綜合性運動會。2004版《奧林匹克

N憲章》第六條明確規(guī)定：奧林匹克運動會是項目中運動員

間的比賽，不是國家間的比賽。

A、各種體育運動

B、各種競技運動

C、競爭性與對抗性競賽

D、個人或團體競賽

正確答案:D你的答案:D

,22、在體育比賽中，消極的熱情，如對“弄虛作假”而獲勝的熱情，不僅會

'阻礙人的進步，而且會。

A、鼓勵人懶惰

B、消蝕人的斗志

C、降低人活力

D、影響人的追求

正確答案:B你的答案:B

Y23、引體向上練習動作主要鍛煉.

A、背闊肌、肱二頭肌

B、腹肌、肱二頭肌

C、臀大肌、肱二頭肌

正確答案:A你的答案:A

24、人類社會發(fā)展到現(xiàn)在，隨著最基本的生存需要得以滿足以后，又相繼

Y出現(xiàn)更高層次的精神需要。因此，現(xiàn)代社會又從更高的層次要求體育滿足

人們“享受，，和“發(fā)展，，的需要。即獲得。

A、身心健康及適應社會的綜合效果

B、提高生物潛能

C、防病治病

D、消遣娛樂

正確答案:A你的答案:A

25、《國家學生體質(zhì)健康標準》測試中的臺階試驗是一種評價的

X

定量負荷試驗。

A、內(nèi)臟功能

B、身體機能

C、心血管機能

D、心肺功能

正確答案:C你的答案:D

?26、持鈴俯立臂屈伸練習動作主要鍛煉?

A、肱二頭肌

B、肱三頭肌

C、前臂肌

正確答案：B你的答案：B

,27、是健身鍛煉中的重要環(huán)節(jié)，它可以讓身體充分預熱，逐漸進入

'運動狀態(tài)，預防和避免傷害事故的出現(xiàn)。

A、激烈運動

B、熱身運動

C、整理運動

正確答案:B你的答案：B

428、小腿三頭肌位于,有腓腸肌和比目魚肌組成。

A、小腿前面

B、小腿后面

C、小腿側(cè)面

正確答案:B你的答案：B

?29、奧林匹克格言是.

A、自由平等博愛

B、友好平等

C、更快、更高、更強

D、參與比取勝更重要

正確答案:C你的答案:C

30、根據(jù)學校特點，學生在制定鍛煉計劃是一般以為一個鍛煉周

A、一周

B、一個月

C、一季度

D、一年或一學期

正確答案:D你的答案:B

31、在人體運動中，一個人善于控制情緒，并能有意識地調(diào)節(jié)與支配自己

x

的思想和行動的能力，是意志品質(zhì)。

A、自制性

B、自覺性

C、自制力

D、自控力

正確答案:A你的答案:C

?32、腹直肌位于,呈扁平帶形肌。

A、軀體的前上方

B、軀體的后上方

C、軀體的前下方

正確答案:C你的答案:C

33、據(jù)研究，人體內(nèi)存儲的脂肪至少在運動以后才開始被肌肉用

X

來做“燃料燃燒”釋放能量。

A、30分鐘

B、45分鐘

C、60分鐘

正確答案：B你的答案:A

434、以下哪種項目不是屬于評分類競賽項目.

A、體操

B、跳水

C、水球

D、武術(shù)

正確答案:C你的答案:C

,35、身高標準體重是指身高與體重兩者的比例應在正常的范圍。其測的數(shù)

'據(jù)主要是針對人體進行評價。

A、技能

B、機能

C、體能

D、形態(tài)

正確答案:C你的答案:C

?36、斜方肌位于,一側(cè)成三角形，兩側(cè)組合成斜方形。

A、軀體的前上方

B、軀體的后上方

C、軀體的后下方

正確答案：B你的答案：B

,37、_______年，國際奧委會恢復了中國奧委會在國際奧委會中的合法地

'位。

A、1979

B、1976

C、1958

D、1972

正確答案:A你的答案:A

38、只靠節(jié)食或有氧運動可以減肥,但會出現(xiàn)皮膚松弛的現(xiàn)象。其主因是

A、這些方法不是針對肌肉進行鍛煉

B、攝入的營養(yǎng)少，只有靠消耗體脂來維持生命

C、體內(nèi)的脂肪被當作能量快速燃燒

正確答案:A你的答案:A

439、練習動作是發(fā)達股二頭肌的有效方法之一。

A、立姿負重腿彎舉

B、坐姿負重腿屈伸

C、立姿負重提踵

正確答案:A你的答案:A

x40、練習動作是發(fā)達肱三頭肌的有效方法之一。

A、坐姿負重下拉（臂彎舉）

B、立姿負重下壓（臂屈伸）

C、坐姿劃船

口確答案:B你的答案:A

,41、花一定的時間進行,可以減輕運動后的酸痛,預防肌

'肉痙攣性損傷，還可以擴大關(guān)節(jié)的活動范圍。

A、有氧運動

B、負重運動

C、伸展運動

正確答案:C你的答案:C

,42、適宜運動強度范圍可用靶心率來控制，即以本人最高心率的

'的強度作為標準。

A、55%?80%

B、70%?85%

C、70%?90%

D、60%?90%

正確答案：B你的答案：B

,43、淘汰法中為了不使強隊過早相遇而被淘汰，可將最強的兩個隊定為種

'子隊排在______________。

A、上半?yún)^(qū)

B、下半?yún)^(qū)

C、同一半?yún)^(qū)

D、不同半?yún)^(qū)

正確答案:D你的答案:D

?44、背闊肌位于,是人體最大的闊肌。

A、軀體的前上方

B、軀體的后上方

C、軀體的后下方

正確答案:C你的答案:C

45、運動處方的四大要素是：運動項目、運動時間、運動頻度和運動

A、目的

B、強度

C、條件

D、原則

正確答案：B你的答案：B

?46、俯臥撐練習動作主要鍛煉。

A、胸大肌、肱二頭肌

B、胸大肌、肱三頭肌

C、胸大肌、前臂肌

止確答案:B你的答案：B

?47、首屆冬季奧運會于年在_____________舉辦。

A、1920,比利時安特衛(wèi)普

B、1924,法國夏蒙尼

C、1932,美國普萊西德湖

D、1928,意大利科蒂納丹佩佐

正確答黑B你的答案:B

448、肱三頭肌位于,有長頭、外側(cè)頭、內(nèi)側(cè)頭三個頭組成。

A、上臂前面

B、上臂后面

C、前臂前面

正確答案：B你的答案：B

,49、只靠節(jié)食或有氧運動可以減肥,但會出現(xiàn)皮膚松弛的現(xiàn)象。其主因是

A、這些方法不是針對肌肉進行鍛煉

B、攝入的營養(yǎng)少，只有靠消耗體脂來維持生命

C、體內(nèi)的脂肪被當作能量快速燃燒

正確答案:A你的答案:A

<50、窄握杠平臥推舉練習動作主要鍛煉.

A、胸大肌、肱二頭肌

B、胸大肌、肱三頭肌

C、胸大肌、前臂肌

正確答黑B你的答案:B

判斷題

共50題每題1分共50分

51、體育競賽活動具有多方面的價值。如，競技價值、健身價值、觀賞價

X

值、商品價值與宣傳價值。這些價值的存在是由運動競賽的屬性所決定的。

正確答案:正確你的答案：不正確

,52、為了增加肌肉體積，必須逐漸增加運動負荷，不僅要采用越來越重的

'重量，還要增加訓練組數(shù)和每星期的訓練次數(shù)以及縮短間歇時間。

正確答案:正確你的答案：正確

,53、中次數(shù)（8—12次）、中等強度，主要有助于減縮皮下脂肪和增強肌

'肉彈性。

正確答案:不正確你的答案：不正確

454、體育鍛煉的主體是鍛煉者的機體，不包括心理這一領(lǐng)域。

正確答窠:不正確你的答案：不正確

x55、雅典2004年奧運會火炬?zhèn)鬟f是奧運圣火歷史上的第1次環(huán)球傳遞。

正確答案：正確你的答案：不正確

456、每一個動作都只有在練習3-4組時，才能使肌肉群得到應有的鍛煉。

正確答案:正確你的答案：正確

,57、世界大賽主要包括奧運會、世界錦標賽及世界杯賽。通常2至4年一

'次。另外還有多項目的系列大獎賽及某些項目的特定比賽。

正確答案：正確你的答案：正確

,58、男子的健美，首先要有一個豐厚的胸背和寬闊的腰部，這能給人以體

'格強壯、雄渾有力的感覺。

正確答案:不正確你的答案：不正確

459、坐姿腿內(nèi)收、外展主要鍛煉股二頭肌。

正確答案：不正確你的答案：不正確

,60、全面性原則是指身體鍛煉應全面發(fā)展身體的各個部位、各器官、各系

'統(tǒng)的機能以及各種身體素質(zhì)和活動能力，追求身心的和諧發(fā)展。

正確答案：正確你的答案：正確

461、中國獲得奧運會金牌最多的選手是鄧亞萍、李寧。

正確答案：不正確你的答案：不正確

?62、當停止鍛煉后，肌肉就會很快變成脂肪。

正確答案:不正確你的答案：不正確

,63、運動處方通常包括運動目的、運動項目、運動強度、運動時間、運動

'頻度、注意事項等六個組成部分。

正確答案：正確你的答案：正確

,64、循環(huán)法在對抗性項目中常采用，這種方法比賽機會多，有利于互相學

'習，提高運動水平，可以較合理地評定參賽者的名次。

正確答案：正確你的答案：正確

,65、制勝類競賽項目在一般情況下，與命中類項目一樣，比賽中命中對手

'設(shè)防的特定區(qū)域即可得分，最后按得分多少決定勝負。

正確答案：正確你的答案：正確

,66、腹肌訓練時應用肌緊張和控制肌肉動作來代替負重，用意念而不是外

'在的重量去繃緊和刺激腹肌。

正確答案：正確你的答案：正確

,67、在健身鍛煉時，放下重物的速度應比舉起重物的速度要快，中間應停

'頓數(shù)秒，這樣才能使肌肉充分腫脹或充血。

正確答案:不正確你的答案：不正確

468、合理的攝取營養(yǎng)和嚴格的飲食制度，是增長肌肉體積、保持健美體形

不可忽視的條件。

正確答案:正確你的答案：正確

Y69、坐姿持鈴臂彎舉練習動作是發(fā)達斜方肌的有效方法之一。

正確答案：不正確你的答案：不正確

470、中國首個獲得奧運會金牌的團體項目是女子足球。

正確答案：不正確你的答案：不正確

《71、現(xiàn)代奧林匹克的創(chuàng)始人是法國社會活動家皮埃爾.德.顧拜旦。

正確答案：正確你的答案：正確

472、引體向上練習動作主要鍛煉背闊肌、肱三頭肌。

正確答案：不正確你的答案：不正確

,73、女性的體型應該是豐滿而不肥胖、苗條而不瘦弱，并且要具有女性特

'有的曲線美，才能真正顯現(xiàn)出女子的形體之美。

正確答案:正確你的答案：正確

474、負重頸前或頸后推舉，主要鍛煉胸大肌、斜方肌和三角肌。

正確答案:正確你的答案：正確

475、背闊肌位于腰背上部，是人體最大的闊肌，下部被斜方肌所遮蓋。

正確答窠：不正確你的答案：不正確

?76、在現(xiàn)代奧運會史上有3屆夏季奧運會因戰(zhàn)爭未能舉辦。

正確答案：正確你的答案：正確

,77、缺乏一定體育鍛煉基礎(chǔ)的人，或中斷體育鍛煉過久的人，不宜參加緊

'張激烈的比賽活動。

正確答案：正確你的答案：正確

,78、1894年在古代奧運會的發(fā)祥地希臘雅典，舉行了首屆現(xiàn)代奧運會，

'希臘人維凱拉斯當選第一任主席。

正確答案：不正確你的答案：不正確

,79、體質(zhì)指數(shù)(BMI)=體重(kg)+身高(m)x身高(m)。成年人正常的標準是

16.>

正確答案:不正確你的答案：不正確

,80、股四頭肌位于大腿后面，由四個頭即股直肌、股中肌、股外側(cè)肌和股

'內(nèi)側(cè)肌組成。

上確咨窠：不正確你的答案：不正確

481、中國于1980年首次參加了冬季奧運會。

正確答案：正確你的答案：正確

,82、奧運會是希臘宗教、政治、經(jīng)濟和文化的重要組成部分。它起到了推

'動政治交流、促進貿(mào)易發(fā)展、繁榮希臘文化、融合民族感情的作用。

正確答案：正確你的答案：正確

83、邀請賽是為舉行慶?；蚣o念活動，或宣傳運動項目發(fā)展狀況而組織的

X

競賽。參賽者重在演示運動技巧，而不過分追求取勝。

止確答案：不正確你的答案：正確

84、依運動成績的評定方法可將主要競技運動項目分為測量類、評分類、

X

命中類、制勝類以及得分類五種類型。

正確答案:正確你的答案：不正確

85、體育鍛煉中貫徹自覺性原則的方法是：明確目的，端正動機；形成興

'趣，調(diào)動積極性；檢驗效果，提高信心。

正確答案:正確你的答案：正確

,86、現(xiàn)代奧運會雖受到古代奧運會的深刻影響，但它已不是祭神的競技，

'而是真正的并具有著現(xiàn)代思想內(nèi)涵的國際體育競賽盛會。

正確答案:正確你的答案：正確

487、腓腸肌和比目魚肌位于小腿后面，俗稱小腿二頭肌。

正確答案:不正確你的答案:不正確

488、學生根據(jù)鍛煉的動機和欲望來安排運動的內(nèi)容、方法和負荷。

正確答案：不正確你的答案：不正確

489、《國家學生體質(zhì)健康標準》中的機能測評包括：肺活量和臺階試驗。

正確答案：正確你的答案：正確

490、肌肉是人體力量的源泉，同時也是力的象征。

正確答案：正確你的答案：正確

491、運動強度是指運動時的劇烈程度。是以每分鐘的心率來表示。

正確答案:正確你的答案：正確

x92、肱三頭肌位于前臂肱骨后面，有長頭、外側(cè)頭、內(nèi)側(cè)頭等三個頭。

正確答案：不正確你的答案：正確

,93、人體的形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能、心理狀態(tài)、運動能力和適應能力等五方

'面構(gòu)成人的體質(zhì)。

正確答案:正確你的答案:正確

,94、淘汰法是所有參賽的隊（人）均互相比賽一次，最后按各隊（人）在

'全部比賽中勝負的場數(shù)、得分的多少排列名次。

正確答案:不正確你的答案：不正確

x95、負重提踵練習動作是發(fā)達臀大肌的有效方法之一。

正確答案：不正確你的答案：正確

,96、公元前四世紀末，爆發(fā)的潑羅奔尼撒戰(zhàn)爭使希臘奴隸制開始走向衰敗,

,也是古代奧運會由新到衰的轉(zhuǎn)折點。

正確答案：不正確你的答案：不正確

<97、仰臥飛鳥練習動作是發(fā)達胸大肌的有效方法之一。

正確答案:正確你的答案：正確

498、現(xiàn)代奧運會包括夏季奧運會、秋季奧運會和殘疾人奧運會。

正確答案:不正確你的答案：不正確

499、斜方肌位于軀體的后下方，一側(cè)成三角形，兩側(cè)組合成斜方形。

正確答案:不正確你的答案：不正確

100、單淘汰法的其優(yōu)點是，參賽者很多時能在較短時間內(nèi)完成比賽任務(wù)。

4缺點是很難合理地安排出除第一名以外的其他名次，一次失敗即被淘汰，

學習鍛煉的機會少?

正確答案：正確你的答案：正確

1、最適宜的運動心率為：心率儲備x75%+安靜心率。其中心率儲備=

，最大心率-安靜心率。那么一個20歲的學生、安靜心率為70次/分鐘，他

的最適宜運動心率是。

A、140次/分鐘

B、150次/分鐘

C、165次/分鐘

D、175次/分鐘

正確答案：D你的答案：D

V2、以下哪種項目不是屬于得分類競賽項目o

A、乒乓球

B、羽毛球

C、網(wǎng)球

D、籃球

正確答案：D你的答案：D

J3、武術(shù)套路長拳比賽中，對成年組要求的時間為不少于o

A、1分30秒

B、1分10秒

C、1分20秒

正確答案：C你的答案：C

，4、處于半封建半殖民地的近代中國，武術(shù)被譽為。

A、國術(shù)

B、國畫

C、國樂

正確答案：A你的答案：A

5、淘汰法中為了不使強隊過早相遇而被淘汰，可將最強的兩個隊定為

7種子隊排在_____________.

A、上半?yún)^(qū)

B、下半?yún)^(qū)

C、同一半?yún)^(qū)

D、不同半?yún)^(qū)

正確答案：D你的答案：D

，6、姿勢舒展、動作靈活、快速有力等是的特點。

A、長拳

B、八卦掌

C、南拳

正確答案：A你的答案：A

7、最適宜的運動心率為：心率儲備b75%+安靜心率。其中心率儲備=

，最大心率-安靜心率。那么一個20歲的學生、安靜心率為70次/分鐘，他

的最適宜運動心率是。

A、140次/分鐘

B、150次/分鐘

C、165次/分鐘

D、175次/分鐘

正確答案：D你的答案：D

8、奴隸社會的希臘，各個城邦為了取勝，利用體育鍛煉來培

J養(yǎng)身強力壯的武士，體育運動就在這種情況下發(fā)展起來，逐漸形成有組織

的運動競賽，為奧運會的產(chǎn)生打下了基礎(chǔ)。

A、連年不斷的戰(zhàn)爭

B、展示各城邦勢力

C、比拼武力

D、武藝比賽

正確答案：A你的答案：A

9、人類社會發(fā)展到現(xiàn)在，隨著最基本的生存需要得以滿足以后，又相

J繼出現(xiàn)更高層次的精神需要。因此，現(xiàn)代社會又從更高的層次要求體育滿

足人們“享受”和“發(fā)展”的需要。即獲得?

A、身心健康及適應社會的綜合效果

B、提高生物潛能

C、防病治病

D、消遣娛樂

正確答案：A你的答案：A

V10、南拳為流傳于我國______各地諸多拳種的統(tǒng)稱，

A、長江以南

B、長江以北

C、東北

正確答案：A你的答案：A

，11、散打運動是斗智斗勇、的運動。

A、增強體質(zhì)

B、發(fā)展素質(zhì)

C、較技較力

正確答案：C你的答案：C

V12、武術(shù)運動重大賽事中級別最高的是。

A、世界武術(shù)錦標賽

B、亞運會武術(shù)比賽

C、全運會武術(shù)比賽

正確答案：A你的答案：A

,13、人體從事體育鍛煉過程中，是全身各器官系統(tǒng)指揮下實

''現(xiàn)的協(xié)調(diào)整體性活動。于是我們要反復強調(diào)自覺意識，提高鍛煉的積極性。

A、神經(jīng)系統(tǒng)

B、消化系統(tǒng)

C、心血管系統(tǒng)

D、運動系統(tǒng)

正確答案：A你的答案：A

V14、首屆夏季殘疾人奧運會是年在_______舉辦。

A、1964年，東京

B、1980年，莫斯科

C、1960年,羅馬

D、1952年，倫敦

正確答案：C你的答案：C

V15、明清兩代是中國武術(shù)發(fā)展的一個

A、轉(zhuǎn)折時期

B、重要時期

C、改變時期

正確答案：B你的答案：B

16、近年來奧林匹克運動把體育、文化和看作奧林匹克精神的

三大支柱。

A、環(huán)境

B、和平

C、友誼

D、發(fā)展

正確答案：A你的答案：C

X17、在散打比賽中一方隊員消極摟抱對方，裁判員判其

A、技術(shù)犯規(guī)

B、侵人犯規(guī)

C、無犯規(guī)

正確答案：A你的答案：B

18、古代奧運會不僅是一種競技大會，實際上是古希臘人的一個

A、貴族的節(jié)日

B、全國性節(jié)日

C、文化交流中心

D、綜合展示會

正確答案：B你的答案：B

V19、沉肩墜肘坐腕是的技法特點。

A、南拳

B、長拳

C、太極拳

正確答案：C你的答案：C

X20、散打腿法中蹬腿擊出時應該o

A、繃腳背

B、勾腳尖

C、屈膝

正確答案：B你的答案：A

521、大學生通過自己制定并實施運動處方，使提高身體的健康水平外,

還可以.

A、提高心理健康和社會的適應性

B、生活情趣

C、緩解精神疲勞

D、解除內(nèi)心煩惱

正確答案：A你的答案：A

V22、武術(shù)套路競賽各項目評分均為分制。

A、5

B、10

C、100

正確答案：B你的答案：B

V23、1989年一一1998年是武術(shù)散打運動的階段。

A、十年試驗階段

B、快速發(fā)展階段

C、停滯階段

正確答案：B你的答案：B

,24、運動處方的實施中，對每次鍛煉過程進行階段性劃分，分別是

A、熱身運動和整理運動

B、熱身運動、主要運動和整理運動

C、主要運動和整理運動

D、主要運動、形體運動和整理運動

正確答案：B你的答案：B

V25、武術(shù)起源于狩獵和戰(zhàn)爭，是搏斗技術(shù)和經(jīng)驗的總結(jié)。

A、古代

B、商周

C、秦漢

正確答窠：A你的答案：A

,26、運動處方的四大要素是：運動項目、運動時間、運動頻度和運動

A、目的

B、強度

C、條件

D、原則

正確答案：B你的答案：B

y27、現(xiàn)代奧運會從奧林匹亞取火，進行火炬?zhèn)鬟f是從

"奧運會開始的，此后每屆奧運會都要舉行火炬?zhèn)鬟f活動。

A、1932年，洛杉磯

B、1936年，柏林

C、1912年，斯德哥爾摩

D、1939年，倫敦

正確答案：B你的答案：B

J28、散打比賽中用手擊中對方得分部位者，得分。

A、3

B、1

C、2

正確答案：B你的答案：B

V29、我校武術(shù)俱樂部學習的太極拳種類是.

A、42式

B、24式

C、陳式太極拳

正確答案：B你的答案：B

30、有7個隊參賽的單淘汰比賽，第一輪要進行場比

'賽。

A、3

B、4

C、5

D、6

正確答案：A你的答案：A

V31、武術(shù)運動屬于項目。

A、競技體育

B、民族傳統(tǒng)體育

C、現(xiàn)代體育

正確答案：B你的答案：B

32、以下哪種不是按照競賽參加者的年齡來劃分體育競賽的

A、兒童比賽

B、少年比賽

C、大學生比賽

D、老年人比賽

正確答案：C你的答案：C

V33、散打比賽得分部位有頭部、大腿、小腿。

A、軀干

B、面部

C、腹部

正確答案：A你的答案：A

V34、2001年,北京獲得2008年奧運會舉辦權(quán)。

A、6月15日

B、7月13日

C、8月19日

D、8月8日

正確答案：B你的答案：B

V35、散打比賽最小級別是.

A、52公斤

B、48公斤

C、46公斤

正確答案：B你的答案：B

V36、如何貫徹全面性原則.

A、身體的全面鍛煉

B、身體的全面鍛煉和心理與鍛煉的相互作用的提高

C、專業(yè)實用性的鍛煉

D、對身體薄弱部位進行全面鍛煉

正確答案：B你的答案：B

37、身高標準體重是指身高與體重兩者的比例應在正常的范圍。其測

’的數(shù)據(jù)主要是針對人體進行評價。

A、技能

B、機能

C、體能

D、形態(tài)

正確答案：C你的答案：C

，38、通常散打練習形式可采用單人練習和。

A、雙人練習

B、分組練習

C、組合練習

正確答案：A你的答案：A

V39、武術(shù)比賽成年組的年齡為.

A、20周歲以上

B、18周歲（含18周歲）以上

C、16周歲以上

正確答案：B你的答案：B

J40、以下哪種項目不是屬于評分類競賽項目o

A、體操

B、跳水

C、水球

D、武術(shù)

正確答窠：C你的答案：C

41、古代奧運會是在戰(zhàn)爭背景和祭禮形式中產(chǎn)生的，但它又表達了人

J民對的美好愿望，這種互相矛盾又互相制約的關(guān)系，使奧運會產(chǎn)生

并延續(xù)下去。

A、生存

B、快樂生活

C、和平、友誼

D、社會穩(wěn)定發(fā)展

正確答案：C你的答案：C

42、顧拜旦認為，既然古奧運會可以體現(xiàn)個城邦的共同性與和平理想,

J那么用現(xiàn)代形式來復興奧運會，使它成為世界性運動會，能促進

A、人們友好共處和世界和平

B、競技運動水平

C、各民族文化交流

D、參與意識和競技意識

正確答案：A你的答案：A

，43、明代抗倭名將戚繼光所著《拳經(jīng)》在_______年間流傳到日本。

A、萬歷

B、民國

C、清朝

正確答案：A你的答案：A

V44、首屆冬季奧運會于年在______________舉辦。

A、1920,比利時安特衛(wèi)普

B、1924,法國夏蒙尼

C、1932,美國普萊西德湖

D>1928,意大利科蒂納丹佩佐

正確答案：B你的答案：B

V45、奧林匹克格言是。

A、自由平等博愛

B、友好平等

C、更快、更高、更強

D、參與比取勝更重要

正確答案：C你的答案：C

46、在一場散打比賽中，次有效使用4分動作者判為優(yōu)勢勝

'利。

A、3

B、2

C,1

正確答案：A你的答案：A

V47、武術(shù)運動的禮儀是.

A、抱拳禮

B、鞠躬禮

C、注目禮

正確答案：A你的答案：A

J48、年，上海成立了“精武體育會”。

A、1920

B、1910

C、1930

正確答案：B你的答案：B

V49、力要順達是的技法特點。

A、南拳

B、長拳

C、太極拳

正確答案：B你的答案：B

50、在體育比賽中，消極的熱情，如對“弄虛作假”而獲勝的熱情，

’不僅會阻礙人的進步，而且會。

A、鼓勵人懶惰

B、消蝕人的斗志

C、降低人活力

D、影響人的追求

正確答案：B你的答案：B

判斷題

共50題每題1分共50分

51、缺乏一定體育鍛煉基礎(chǔ)的人，或中斷體育鍛煉過久的人，不宜參

x加緊張激烈的比賽活動。

正確答案：不正確你的答案：正確

V52、武術(shù)握拳要求四指并攏伸直，拇指彎曲緊扣于虎口處。

正確答案：不正確你的答案：不正確

X53、現(xiàn)代散打運動經(jīng)歷了20年的試驗階段。

正確答案：不正確你的答案：正確

54、《武備志》中記載有“搏刺強士體”，意思是說練習搏擊可以強

“壯士兵的身體。

正確答案：不正確你的答案：正確

555、公元394年，羅馬皇帝狄奧多西一世以異教之罪名廢止古代奧運

會。舉辦了293屆，歷時1169年的古代奧運會從此消失了。

正確答案：正確你的答案：正確

V56、中國首個獲得奧運會金牌的團體項目是女子足球。

正確答案：不正確你的答案：不正確

57、《國家學生體質(zhì)健康標準》中的機能測評包括：肺活量和臺階試

'驗。

正確答案：正確你的答案：正確

58、近代，散打已成為一項體育項目，我國于1928年、1933年先后

J在南京舉行的第一、二屆國術(shù)國考中，都將散打列為重點項目，并制定了

一定的規(guī)則。

正確答案：正確你的答案：正確

V59、現(xiàn)代奧運會包括夏季奧運會、秋季奧運會和殘疾人奧運會。

正確答案：不正確你的答案：不正確

,60、格斗運動是兩人在一定條件下按照一定的規(guī)則進行斗智較力的對

抗練習形式。

正確答案：正確你的答案：正確

X61、在現(xiàn)代奧運會史上有3屆夏季奧運會因戰(zhàn)爭未能舉辦。

正確答案：不正確你的答案：正確

V，62、套路運動是武術(shù)運動動作以攻守進退、動靜疾徐、剛?cè)崽搶嵉让?/p>

"盾運動的規(guī)律編成的整套練習形式。

正確答案：正確你的答案：正確

V63、中國獲得奧運會金牌最多的選手是鄧亞萍、李寧。

正確答案：不正確你的答案：不正確

V64、武術(shù)正踢腿屬于屈伸性腿法。

正確答案：不正確你的答案：不正確

65、體育競賽活動具有多方面的價值。如，競技價值、健身價值、觀

J賞價值、商品價值與宣傳價值。這些價值的存在是由運動競賽的屬性所決

定的。

正確答案：正確你的答案：正確

66、武術(shù)馬步的動作要點是前腿弓，后腿繃；挺胸、塌腰、沉前

“腳同后腳成一直線。

正確答案：不正確你的答案：正確

X67、散打也稱格斗，是中國武術(shù)攻防格斗的一種形式，在我國有著悠

久的歷史。

正確答案：不正確你的答案：正確

68、人體的形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能、心理狀態(tài)、運動能力和適應能力等

*五方面構(gòu)成人的體質(zhì)。

正確答案：不正確你的答案：正確

V69、人的體質(zhì)健康就是指人的身體健康。

正確答案：不正確你的答案：不正確

X70、希臘是古代奧運會的發(fā)祥地，它位于歐洲巴爾干半島南端的歐、

X亞、非三大洲交界處，地理位置十分優(yōu)越，是多種文明的交匯之處。

正確答案：不正確你的答案：正確

71、中國武術(shù)運動作為一種文化形式在長期的歷史演進中備受中國古

J代哲學、醫(yī)學、美學等方面的滲透和影響，形成了獨具民族風格的練功方

法和運動形式。

正確答案：正確你的答案：正確

X72、韓國漢城是第一個主辦夏季奧運會的亞洲城市。

正確答案：不正確你的答案：正確

73、運動會是不同參賽國家，地區(qū)或行業(yè)競技運動實力的綜合較量。

”特點是項目多、規(guī)模大，大多一年或幾年舉辦一次。

正確答案：正確你的答案：不正確

74、鍛煉時，避免長時間局部肌肉負擔過重是預防肌肉酸痛的措施之

X

O

正確答案：不正確你的答案：正確

V75、體育鍛煉的主體是鍛煉者的機體，不包括心理這一領(lǐng)域。

正確答案：不正確你的答案：不正確

V76、武術(shù)運動國內(nèi)外重大賽事有：世界武術(shù)錦標賽、奧運會等。

正確答案：不正確你的答案：不正確

,77、春秋戰(zhàn)國時期，以民間結(jié)社的武藝組織為主體的民間練武活動蓬

勃興起。

正確答案：不正確你的答案：不正確

V78、1936年中國武術(shù)隊赴柏林奧運會參加表演等。

正確答案：正確你的答案：正確

X79、武術(shù)手掌要求四指并攏卷握，拇指緊扣食指和中指的第一指節(jié)。

正確答案：不正確你的答案：正確

80、自覺性原則主要是根據(jù)學生的愛好，自覺選擇鍛煉方法，可以隨

X著愛好的變化而改變鍛煉方法。

正確答案：不正確你的答案：正確

,81、進入春秋戰(zhàn)國以后，列國爭雄圖霸，很重視技擊術(shù)在戰(zhàn)場中的運

'用。

正確答案：正確你的答案：正確

V82、散打運動的特點是：對抗性、體育性。

正確答案：不正確你的答案：不正確

V83、武術(shù)比賽按年齡可分為：成年賽、青少年賽、兒童賽。

正確答案：正確你的答案：正確

V84、條件反射是人的本能，不需要特殊條件就可以發(fā)生的反射。

正確答案：不正確你的答案：不正確

J85、武術(shù)練習對場地、器材的要求較高。

正確答案：不正確你的答案：不正確

,86、原始社會，人類為了爭取生存，在長期的狩獵、捕捉和與猛獸侵

"襲的斗爭中，逐步學會了拳打、腳踢、抱摔等簡單的散打技術(shù)。

正確答案：正確你的答案：正確

,87、現(xiàn)代奧運會雖受到古代奧運會的深刻影響，但它已不是祭神的競

技，而是真正的并具有著現(xiàn)代思想內(nèi)涵的國際體育競賽盛會。

正確答案：不正確你的答案：不正確

V88、武術(shù)運動的特點不包括廣泛的適應性。

正確答案：不正確你的答案：不正確

X89、武術(shù)是以技擊動作為主要內(nèi)容，以格斗為運動形式，注重內(nèi)外兼

修的民族傳統(tǒng)體育運動項目。

正確答案：不正確你的答案：正確

90、自覺性的原則，又稱意識性原則，是體育鍛煉者應有明確的鍛煉

目的。

正確答案：正確你的答案：正確

91、“未曾學藝先學禮，未曾習武先習德“，培養(yǎng)武德是武術(shù)運動的

傳統(tǒng)。

正確答案：正確你的答案：正確

92、科學鍛煉的原則是鍛煉者必須遵循的基本準則，要獲得良好的體

'育鍛煉效果，就必須自覺遵循體育鍛煉的基本原則。

正確答案：正確你的答案：正確

93、武術(shù)步型練習主要是增進腿部的速度和力量，以提高兩腿移動轉(zhuǎn)

換的靈活性和穩(wěn)固性。

正確答案：正確你的答案：正確

V94、體育鍛煉原則是獲得鍛煉效果的決定性原理。

正確答案：不正確你的答案：不正確

95、既究形體規(guī)范，又求精神傳意、內(nèi)外合一的整體觀，是中國武術(shù)

的一大特色。

正確答案：正確你的答案：正確

X96、依運動成績的評定方法可將主要競技運動項目分為測量類、評分

類、命中類、制勝類以及得分類五種類型。

正確答案：正確你的答案：不正確

V97、1979年至1989年是散打運動的快速發(fā)展階段。

正確答案：不正確你的答案：不正確

98、世界大賽主要包括奧運會、世界錦標賽及世界杯賽。通常2至4

*年一次。另外還有多項目的系列大獎賽及某些項目的特定比賽。

正確答案：不正確你的答案：正確

X99、中國于1980年首次參加了冬季奧運會。

正確答案：不正確你的答案：正確

100、武術(shù)運動的內(nèi)容豐富多彩，按其運動形式可分為三大類：散打、

推手、短兵。

正確答案：不正確你的答案：不正確

46、體育舞蹈競賽中洲際冠軍賽的競賽種類有摩登舞五項、拉丁舞五項、十項舞（摩登舞

和拉丁舞）、oA、隊列舞（摩登舞、拉丁舞）B、恰恰恰C、華爾

茲

正確答案:A你的答案:A

X

47、現(xiàn)代奧運會從奧林匹亞取火，進行火炬?zhèn)鬟f是從奧運會開始的，此后

每屆奧運會都要舉行火炬?zhèn)鬟f活動。A、1932年，洛杉磯B、1936年，柏林C,1912

年，斯德哥爾摩D、1939年，倫敦

正確答案:B你的答案:A

V

48、桑巴（Samba）像探戈、華爾茲一樣，移動時沿繞場進行，因此它是

拉丁舞中行進性的舞蹈。A、舞程向B、舞程線C、順時針

正確答案:B你的答案:B

X49、基本節(jié)奏是指音樂的。A、均衡循環(huán)B、時值C、節(jié)奏間

隔

正確答案:A你的答案:B

X

50、近年來奧林匹克運動把體育、文化和看作奧林匹克精神的三大支柱。A、環(huán)

境B、和平C、友誼D、發(fā)展

正確答案:A你的答案:B

判斷題

共50題每題1分共50分

X

51、國際體育舞蹈聯(lián)合會（IDSF）競賽規(guī)則中規(guī)定在各輪的各舞種比賽中，每種舞音樂的

伴奏時間最少不少于2分鐘。正確答案:不正確你的答案:正確

V52、體育舞蹈是以男女為伴的一種步行式雙人舞的競賽項目。正確答案:正確你的答

案:正確

V

53、希臘是古代奧運會的發(fā)祥地，它位于歐洲巴爾干半島南端的歐、亞、非三大洲交界處，

地理位置十分優(yōu)越，是多種文明的交匯之處。正確答案:正確你的答案:正確

V54、鍛煉時，避免長時間局部肌肉負擔過重是預防肌肉酸痛的措施之一。

正確答案:正確你的答案:正確

V

55、國際體育舞蹈聯(lián)合會仲裁條例規(guī)定最少有50%選手在下輪或賽中被淘汰，這一規(guī)定在

世界錦標賽中不適用。正確答案:正確你的答案:正確

V56、體育舞蹈競賽評判工作中裁判無須向選手解釋評分結(jié)果。正確答案:正確你的答

案:正確

X57,2008年北京殘奧會舉辦的時間是2008年8月8曰一-24日。正確答案:不正確你

的答案:正確

V

58、體育舞蹈競賽中裁判必須評估選手正確表現(xiàn)舞步的腳法，如每一步足著點是腳掌、腳

跟或腳趾等，以及腳步移動的控制和表達力。正確答案:正確你的答案:正確

X

59、全面性原則是指身體鍛煉應全面發(fā)展身體的各個部位、各器官、各系統(tǒng)的機能以及各

種身體素質(zhì)和活動能力，追求身心的和諧發(fā)展。正確答案:正確你的答案:不正確

X60、北京2008年奧運會的理念是“綠色奧運，科技奧運和人文奧運。正確答案:正確你

的答案:不正確

V61、拉丁舞團體舞比賽隊的動作編排必須是基于桑巴、恰恰恰、倫巴、斗牛舞、牛仔舞

和任何其它拉丁節(jié)奏，并最多可選12小節(jié)其它任何舞包括標準舞。

正確答案:不正確你的答案:不正確

V

62、科學鍛煉的原則是鍛煉者必須遵循的基本準則，要獲得良好的體育鍛煉效果，就必須

自覺遵循體育鍛煉的基本原則。正確答案:正確你的答案:正確

X63、《國家學生體質(zhì)健康標準》中的機能測評包括：肺活量和臺階試驗。正確答案:正

確你的答案:不正確

V64、體育鍛煉的主體是鍛煉者的機體，不包括心理這一領(lǐng)域。正確答案:不正確你的

答案:不正確

X65、雅典2004年奧運會火炬?zhèn)鬟f是奧運圣火歷史上的第1次環(huán)球傳遞。正確答案:正

確你的答案:不正確

V

66、體育舞蹈比賽的評判工作自選手音樂開始時開始，只有當音樂停止時方告結(jié)束。正

確答案:不正確你的答案:不正確

X

67、國際體育舞蹈聯(lián)合會競賽規(guī)則(國際團體舞錦標賽)中規(guī)定當比賽參賽隊超過5支時，必

須舉行第二輪比賽。正確答案:正確你的答案:不正確

V

68、1894年在古代奧運會的發(fā)祥地希臘雅典，舉行了首屆現(xiàn)代奧運會，希臘人維凱拉斯當

選第一任主席。正確答案:不正確你的答案:不正確

V69、維也納華爾茲起源于英國，因其具有歡愉及自由氣氛故極受歡迎。正確答案:不

正確你的答案:不正確

X70、國際體育舞蹈聯(lián)合會(IDSF)競賽規(guī)則中規(guī)定國際舞蹈運動聯(lián)合會

是一切國際舞蹈運動的管理機構(gòu)。正確答案:正確你的答案:不正確J71、探戈起源于

阿根廷。

正確答案:不正確你的答案:不正確

X

72、奧運會是希臘宗教、政治、經(jīng)濟和文化的重要組成部分。它起到了推動政治交流、促

進貿(mào)易發(fā)展、繁榮希臘文化、融合民族感情的作用。正確答案：正確你的答案：不正

確X73、恰恰恰起源于中美洲的墨西哥、古巴等地。正確答案:正確你的答案:不正

確

V

74、國際體育舞蹈聯(lián)合會仲裁條例規(guī)定在體育舞蹈比賽所有舞蹈中，每對選手申請后可以

更換舞伴，自始至終。正確答案:不正確你的答案:不正確

V75、摩登舞起舞時位于A線的起端或B線的起端均為最佳位置。正確答案:不正確你

的答案:不正確

V76、條件反射是人的本能，不需要特殊條件就可以發(fā)生的反射。正確答案:不正確你

的答案:不正確

V77、裁判在整個舞蹈表演過程中，不需要不斷地給選手修正分數(shù)。正確答案:不正確你

的答案:不正確

V

78、國際體育舞蹈聯(lián)合會競賽規(guī)則（國際團體舞錦標賽）中規(guī)定在比賽時只允許使用彩排時

的動作編排和音樂，比賽時允許更換服裝。正確答案:不正確你的答案:不正確

V79、現(xiàn)代奧運會包括夏季奧運會、秋季奧運會和殘疾人奧運會。正確答案:不正確你

的答案:不正確

X

80、體質(zhì)健康監(jiān)測的作用是：使學生及時了解自己的體質(zhì)健康狀況，調(diào)整學習和鍛煉的目

標。正確答案:正確你的答案:不正確

X

81、華爾茲19世紀初傳入美國波士頓，20世紀重返歐洲，并以新的“慢華爾茲”的形式

席卷歐洲大陸。正確答案:正確你的答案:不正確J82、華爾茲是社交舞中歷史最悠久

的舞種。正確答案:不正確你的答案:不正確

V83、華爾茲舞整個舞蹈動作沒有固定的編排程序，因而在起舞過程中必須依靠男伴引導

來完成每個舞步的交替，女伴的責任是跟隨男伴的引導來完成每個舞步。

正確答案:正確你的答案：正確X84、人的體質(zhì)健康就是指人的身體健康。正確答

案:不正確你的答案:正確

V85、體育舞蹈競賽中裁判不必評估選手的舞蹈節(jié)奏表現(xiàn)力。正確答案:不正確你的答

案:不正確

X

86、現(xiàn)代奧運會雖受到古代奧運會的深刻影響，但它已不是祭神的競技，而是真正的并具

有著現(xiàn)代思想內(nèi)涵的國際體育競賽盛會。

正確答案:正確你的答案:不正確

X87、裁判必須確定選手是否按時值和基本節(jié)奏進行表演。正確答案:正確你的答案:不

正確

X

88、體育鍛煉中貫徹自覺性原則的方法是：明確目的，端正動機；形成興趣，調(diào)動積極性；

檢驗效果，提高信心。正確答案:正確你的答案:不正確

X89、現(xiàn)代奧林匹克的創(chuàng)始人是法國社會活動家皮埃爾.德.顧拜旦。正確答案:正確你

的答案:不正確X90、維也納華爾茲又稱為圓舞曲或?qū)m廷舞。正確答案:正確你的答

案:不正確

V

91、公元前四世紀末，爆發(fā)的潑羅奔尼