2.2 做更好的自己（分層作業(yè)）（解釋版）

七上2.2做更好的自己基礎(chǔ)過(guò)關(guān)練1．“不必美慕他人，自己也是一道風(fēng)景?！泵總€(gè)人都有自己的特點(diǎn)，這啟示我們（）A．要學(xué)會(huì)接納與欣賞自己 B．理想是成功的關(guān)鍵C．要重視他人評(píng)價(jià) D．自強(qiáng)可以讓我們更自信【答案】A【詳解】本題考查接納與欣賞自己。A：分析題文，“不必羨慕他人，自己也是一道風(fēng)景”強(qiáng)調(diào)了要看到自己的獨(dú)特之處，這啟示我們要學(xué)會(huì)接納與欣賞自己，看到自己的優(yōu)點(diǎn)和價(jià)值，故A符合題意；B：理想并不是成功的關(guān)鍵，成功需要多種因素共同作用；故B錯(cuò)誤；C：重視他人評(píng)價(jià)與題意無(wú)關(guān)；故C不符合題意；D：自強(qiáng)與自信的關(guān)系在題干中未體現(xiàn)；故D不符合題意；故本題選A。2．做更好的自己，是人生的一個(gè)重要課題。為此，我們要（）①學(xué)會(huì)接納自己，接納自己的全部②學(xué)會(huì)欣賞自己，欣賞自己的全部③揚(yáng)長(zhǎng)避短，主動(dòng)改正缺點(diǎn)④為他人、為社會(huì)帶來(lái)福祉A．①②④ B．①②③ C．①③④ D．②③④【答案】C【詳解】本題考查接納自己的要求、欣賞自己的要求、做更好自己的要求。①③④：做更好的自己需要我們接納自己，接納自己的全部，接納自己的優(yōu)點(diǎn)、不完美等；要做到揚(yáng)長(zhǎng)避短，主動(dòng)改正缺點(diǎn)；在和他人共同生活中不斷成長(zhǎng)，在為他人、為社會(huì)帶來(lái)福祉的過(guò)程中實(shí)現(xiàn)，故①③④說(shuō)法正確；②：我們要欣賞自己的獨(dú)特、優(yōu)點(diǎn)、努力和對(duì)他人的奉獻(xiàn)，并不是“全部”，故②說(shuō)法錯(cuò)誤；故本題選C。3．電影《熱辣滾燙》中因肥胖自卑的杜樂(lè)瑩，在一場(chǎng)拳擊比賽結(jié)束后發(fā)了一條朋友圈：打完了一次拳擊比賽，贏了一次！其實(shí)她并未在擂臺(tái)上戰(zhàn)勝對(duì)手，但是她找到自己，戰(zhàn)勝了曾經(jīng)的自己。這啟示我們（）A．以自我為中心，發(fā)現(xiàn)自我 B．學(xué)會(huì)接納自己，欣賞自己C．做更好的自己，努力減肥 D．調(diào)試矛盾心理，追求夢(mèng)想【答案】B【詳解】本題考查接納和欣賞自己。B：題干中，因肥胖自卑的杜樂(lè)瑩，找到自己，戰(zhàn)勝了曾經(jīng)的自己，啟示我們要學(xué)會(huì)接納自己，欣賞自己，故B符合題意；A：“以自我為中心”是自私的表現(xiàn)，故A錯(cuò)誤；C：“努力減肥”說(shuō)法錯(cuò)誤，要健康合理的飲食，故C錯(cuò)誤；D：說(shuō)法正確，但與題干主旨不符合，故D不符合題意；故本題選B。4．下圖漫畫給我們的啟示是（）A．要在他人評(píng)價(jià)中認(rèn)識(shí)自我 B．要學(xué)會(huì)接納和欣賞自己C．個(gè)人生命是脆弱、短暫的 D．戰(zhàn)勝挫折需他人的幫助【答案】B【詳解】本題考查接納和欣賞自己。B：漫畫中綠色的果實(shí)看到紅色的果實(shí)被摘走，感慨自己長(zhǎng)得慢，只看到自己的短處，沒(méi)有看到自己的長(zhǎng)處，啟示我們要學(xué)會(huì)接納和欣賞自己，故B符合題意；ACD：漫畫表達(dá)的是要學(xué)會(huì)接納和欣賞自己，未體現(xiàn)他人評(píng)價(jià)、生命的脆弱和短暫、戰(zhàn)勝挫折需要他人的幫助；故ACD不符合題意；故本題選B。5．下列現(xiàn)象，不屬于接納與欣賞自己的是（）A．雖然我學(xué)習(xí)一般，但我對(duì)他人有愛(ài)心 B．雖然我個(gè)子不高，但我理想遠(yuǎn)大C．我性格很內(nèi)向，特別討厭這樣的自己 D．我就是我，獨(dú)一無(wú)二的我【答案】C【詳解】本題考查接納和欣賞自己。C：是沒(méi)有自信的表現(xiàn)，不屬于接納與欣賞自己，故C錯(cuò)誤；ABD：根據(jù)所學(xué)，自我悅納不僅是指接納自己人格中的優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處，更要接受自己的缺點(diǎn)與不足，在接受不足這個(gè)情況的基礎(chǔ)上，努力改進(jìn)自己、完善自己。分析選項(xiàng)，雖然我學(xué)習(xí)一般，但我對(duì)他人有愛(ài)心；雖然我個(gè)子不高，但我理想遠(yuǎn)大；我就是我，獨(dú)一無(wú)二的我；屬于接納與欣賞自己的表現(xiàn)，故ABD正確；本題為逆向選擇題，故本題選C。6．“邯鄲道上車馬多，行人夜火渡漳河”，回車巷歷史文化街區(qū)已成為邯鄲夜游的打卡地。這里記錄了攻無(wú)不克、戰(zhàn)無(wú)不勝的老將廉頗對(duì)于藺相如從不服到負(fù)荊請(qǐng)罪，共同協(xié)助趙王趙國(guó)治理國(guó)家的故事。這個(gè)故事告訴我們（）①要學(xué)會(huì)欣賞自己②欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無(wú)人③欣賞自己的同時(shí)，善于向他人學(xué)習(xí)，與他人合作④學(xué)會(huì)欣賞他人的人，才會(huì)真正的欣賞自己，A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④【答案】D【詳解】本題考查對(duì)欣賞自己的認(rèn)識(shí)和理解。②③④：題文中藺相如負(fù)荊請(qǐng)罪，體現(xiàn)了欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無(wú)人；欣賞自己的同時(shí)，善于向他人學(xué)習(xí)，與他人合作；學(xué)會(huì)欣賞他人的人，才會(huì)真正的欣賞自己，故②③④說(shuō)法符合題意；①：欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無(wú)人，故①說(shuō)法錯(cuò)誤；故本題選D。7．潛能是你的，自己不發(fā)揮，無(wú)人能代替。不用怨天尤人，去激發(fā)自己的潛能，你才知道自己有多強(qiáng)大！要激發(fā)潛能，我們可以（）①專注自己喜愛(ài)的領(lǐng)域②發(fā)現(xiàn)他人和社會(huì)對(duì)自己的需要③通過(guò)合作與他人共同完成任務(wù)④潛能是自身具有的，不需要開(kāi)發(fā)A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④【答案】A【詳解】本題考查對(duì)激發(fā)潛能的認(rèn)識(shí)和理解。①②③：依據(jù)教材知識(shí)并分析題干可知，激發(fā)潛能，我們可以珍視自己的興趣愛(ài)好，專注自己喜愛(ài)的領(lǐng)域；通過(guò)廣泛參與多方面的活動(dòng)，發(fā)現(xiàn)他人和社會(huì)對(duì)自己的需要；通過(guò)積極合作，與他人共同完成任務(wù)，故①②③說(shuō)法符合題意；④：潛能需要開(kāi)發(fā)，故④說(shuō)法錯(cuò)誤；故本題選A。能力提升練8．道德與法治課上，老師跟大家分享了一首現(xiàn)代小詩(shī)（如下圖）。從小詩(shī)中你感悟到（）向上我們始終牢記即便步伐再小我們也依舊在不斷前行A．要努力做更好的自己 B．要正確對(duì)待他人評(píng)價(jià)C．人無(wú)法正確認(rèn)識(shí)自己 D．要培養(yǎng)批判精神【答案】A【詳解】本題考查做更好自己的要求。A：題文現(xiàn)代小詩(shī)中表達(dá)的意思是雖然我們走得很慢，但只要我們努力在往前走，總會(huì)慢慢變好的，啟示我們要努力做更好的自己，故A符合題意；B：正確對(duì)待他人評(píng)價(jià)在題文中無(wú)體現(xiàn)，故B不符合題意；C：人可以正確認(rèn)識(shí)自己，故C說(shuō)法錯(cuò)誤；D：培養(yǎng)批判精神在題文中未體現(xiàn)，故D不符合題意；故本題選A。9．心理學(xué)中通常使用冰山模型進(jìn)行自我認(rèn)知，將人的個(gè)體素質(zhì)和能力劃分為冰山以上部分和冰山以下部分。冰山以下部分是人內(nèi)在的、難以測(cè)量的部分，不易因外界影響而改變，卻起著關(guān)鍵作用。冰山模型說(shuō)明（）①完善自我只需要關(guān)注知識(shí)和技能的提升②全面認(rèn)識(shí)自己應(yīng)該拒絕接納他人的評(píng)價(jià)③認(rèn)識(shí)自己是一個(gè)不斷探索和發(fā)現(xiàn)的過(guò)程④做更好的自己需要不斷激發(fā)自己的潛能A．①② B．①④ C．②③ D．③④【答案】D【詳解】本題考查認(rèn)識(shí)自己、做更好的自己。③④：題干中，冰山以下部分是人內(nèi)在的、難以測(cè)量的部分，不易因外界影響而改變，卻起著關(guān)鍵作用，這體現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自己是一個(gè)不斷探索和發(fā)現(xiàn)的過(guò)程，做更好的自己需要不斷激發(fā)自己的潛能，故③④符合題意；①：只需要，說(shuō)法絕對(duì)，故①說(shuō)法錯(cuò)誤；②：認(rèn)識(shí)自己不能拒絕他人的評(píng)價(jià)，故②說(shuō)法錯(cuò)誤；故本題選D。10．感動(dòng)中國(guó)2023年年度人物張雨霏在杭州亞運(yùn)會(huì)游泳項(xiàng)目中斬獲6枚金牌。她曾說(shuō)：“我給自己表現(xiàn)打99分，剩下那一分，我希望自己的心態(tài)可以更好?！边@啟示我們（）①要理性客觀、正確對(duì)待他人評(píng)價(jià)②悅納、欣賞自己一定能獲得成功③接納自己的全部，做更好的自己④通過(guò)自我觀察可以幫助調(diào)節(jié)自己A．①② B．①③ C．②④ D．③④【答案】D【詳解】本題考查認(rèn)識(shí)自己、做更好的自己。③④：題干中，“我給自己表現(xiàn)打99分，剩下那一分，我希望自己的心態(tài)可以更好?！?，這體現(xiàn)了要接納自己的全部，做更好的自己；通過(guò)自我觀察可以幫助調(diào)節(jié)自己，故③④符合題意；①：題干未涉及他人評(píng)價(jià)，故①不符合題意；②：一定，說(shuō)法絕對(duì)，故②說(shuō)法錯(cuò)誤；故本題選D。11．在老家上學(xué)的麗麗今年轉(zhuǎn)到市里讀初中，來(lái)到新的學(xué)校后，原本樂(lè)觀自信的她感到很自卑：別的同學(xué)能夠說(shuō)出標(biāo)準(zhǔn)的普通話，自己說(shuō)的是方言；別的同學(xué)多才多藝、能歌善舞，自己什么特長(zhǎng)也沒(méi)有；別的女生長(zhǎng)得好看，打扮時(shí)尚，自己相貌平平、衣著普通……麗麗之所以自卑，是因?yàn)樗ǎ俅_實(shí)沒(méi)有任何優(yōu)點(diǎn)②沒(méi)有正確接納自己③性格謙虛，做人低調(diào)④沒(méi)有學(xué)會(huì)欣賞自己A．①③ B．②④ C．②③ D．①④【答案】B【詳解】本題考查正確認(rèn)識(shí)自己。②④：麗麗認(rèn)為自己什么特長(zhǎng)也沒(méi)有，不如其他同學(xué)，產(chǎn)生自卑心理，是因?yàn)樗龥](méi)有正確接納自己，沒(méi)有學(xué)會(huì)欣賞自己，②④說(shuō)法正確；①：任何人都是既有優(yōu)點(diǎn)，也有缺點(diǎn)的，①錯(cuò)誤；③：性格謙虛，做人低調(diào)與題干內(nèi)容無(wú)關(guān)，③與題意不符；故本題選B。12．獲評(píng)2023國(guó)際乒聯(lián)最佳女運(yùn)動(dòng)員的中國(guó)運(yùn)動(dòng)員孫某莎表示，自己還有更多想要進(jìn)步的地方，還有無(wú)限可能。這激勵(lì)青少年（）①不斷提升，成就自我②勇敢嘗試，突破自我③積極進(jìn)取，挖掘潛能④保持樂(lè)觀，無(wú)所不能A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④【答案】A【詳解】本題考查做更好的自己。①②③：分析題文可知，“還有更多想要進(jìn)步的地方，還有無(wú)限可能”激勵(lì)青少年要不斷提升自己，從而成就自我；要勇敢地去嘗試新事物，突破現(xiàn)有的自我；要積極進(jìn)取，充分挖掘自身的潛能，故①②③說(shuō)法正確；④：“無(wú)所不能”說(shuō)法太絕對(duì)，每個(gè)人都是不完美的，故④錯(cuò)誤；故本題選A。13．每個(gè)人都有屬于自己獨(dú)特的人生。無(wú)須仰望他人，自己亦是風(fēng)景。下列選項(xiàng)與材料主旨一致的是（）A．自信自強(qiáng)是通向成功的階梯 B．善于接納與欣賞自己的獨(dú)特C．重視他人對(duì)自己的態(tài)度與評(píng)價(jià) D．向他人學(xué)習(xí)能成就更好的自己【答案】B【詳解】本題考查接納和欣賞自己。B：題干中，每個(gè)人都有屬于自己獨(dú)特的人生，這啟我們要善于接納與欣賞自己的獨(dú)特，故B符合題意；ACD：題干未涉及自信自強(qiáng)、他人的評(píng)價(jià)、向他人學(xué)習(xí)等，故ACD不符合題意；故本題選B。14．“駿馬能歷險(xiǎn)，犁田不如牛；堅(jiān)車能載重，渡河不如舟；舍長(zhǎng)以求短，智者難為謀。”這主要啟示我們應(yīng)（）A．重視他人態(tài)度 B．主動(dòng)改正缺點(diǎn)，做更好的自己C．正確認(rèn)識(shí)自己 D．堅(jiān)定理想信念，追求完美形象【答案】C【詳解】本題考查正確認(rèn)識(shí)自己的要求、做更好自己的要求、正確對(duì)待他人的評(píng)價(jià)。C：“駿馬能歷險(xiǎn)，犁田不如牛；堅(jiān)車能載重，渡河不如舟；舍長(zhǎng)以求短，智者難為謀”的意思是駿馬、牛、堅(jiān)車和舟都有長(zhǎng)處和短處，舍棄它們的長(zhǎng)處讓其在不善長(zhǎng)的地方發(fā)揮作用，就是再聰明的人也很為難，啟示我們要正確認(rèn)識(shí)自己，既看到自己的長(zhǎng)處，也看到自己的短處，故C說(shuō)法正確；AB：材料主要啟示我們要正確認(rèn)識(shí)自己，并未體現(xiàn)“重視他人態(tài)度”、“主動(dòng)改正缺點(diǎn)、做更好的自己”，故AB不符合題意；D：“完美形象”說(shuō)法過(guò)于絕對(duì)，沒(méi)有完美的人，故D說(shuō)法錯(cuò)誤；故本題選C。15．下列能正確表達(dá)下圖漫畫寓意的是（）A．我們要只看優(yōu)點(diǎn)，不看缺點(diǎn) B．我們要只看缺點(diǎn)，不看優(yōu)點(diǎn)C．我們要夸大優(yōu)點(diǎn)，縮小缺點(diǎn) D．做更好的自己，需要主動(dòng)改正缺點(diǎn)【答案】D【詳解】本題考查做更好的自己。D：漫畫中，不彌補(bǔ)漏洞，怎能揚(yáng)帆起航，這告訴我們要主動(dòng)改正缺點(diǎn)，做更好的自己，故D說(shuō)法正確；A：我們不能只看到優(yōu)點(diǎn)，故A說(shuō)法錯(cuò)誤；B：我們不能只看缺點(diǎn)，還要看到優(yōu)點(diǎn)，故B說(shuō)法錯(cuò)誤；C：我們要實(shí)事求是，故C說(shuō)法錯(cuò)誤；故本題選D。探究培優(yōu)練16．（2019·黑龍江齊齊哈爾·中考真題）接納自己滿意的部分是容易的，接納自己不滿意的部分有時(shí)候會(huì)很難，我們應(yīng)（）A．總是認(rèn)定自己不如別人B．持有樂(lè)觀的心態(tài)，悅納自己C．認(rèn)為只有我的想法是對(duì)的D．欣賞自己，覺(jué)得我是最優(yōu)秀的【答案】B【詳解】本題考查悅納自己。B：悅納自我，就是欣然地接受自己；欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)。對(duì)自己不滿意的部分，持有樂(lè)觀的心態(tài)，要敢于接納自己，B說(shuō)法正確；A：是自卑表現(xiàn)，A說(shuō)法錯(cuò)誤；CD：是過(guò)于自負(fù)的表現(xiàn)，CD說(shuō)法錯(cuò)誤；故本題選B。17．（2023·貴州黔東南·中考真題）進(jìn)入青春期，同學(xué)們開(kāi)始在意自己的體態(tài)和容貌。有的同學(xué)為自己個(gè)子比別人矮而自卑，有的同學(xué)為自己長(zhǎng)得不如別人漂亮而煩惱。對(duì)此，我們要（）①學(xué)會(huì)欣賞自己，努力發(fā)展自己特長(zhǎng)②特別注重自我打扮，完善自己的外表③學(xué)會(huì)以積極的心態(tài)接納自己的不完美④表面顯得不在意，內(nèi)心卻暗暗和其他人比較A．①② B．①③ C．②③ D．③④【答案】B【詳解】本題考查學(xué)會(huì)欣賞接納自己。①③：進(jìn)入青春期，同學(xué)們開(kāi)始在意自己的體態(tài)和容貌。但是我們要明白每個(gè)人都是不完美的，我們不能因?yàn)樽约簜€(gè)子比別人矮而自卑，也不要為自己長(zhǎng)得不如別人漂亮而煩惱。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)以積極的心態(tài)接納自己的不完美，學(xué)會(huì)欣賞自己，努力發(fā)展自己特長(zhǎng)，讓自己健康快樂(lè)的成長(zhǎng)，故①③符合題意，②：我們不能只特別注重外表，還要注意提高品德和文化修養(yǎng)，體現(xiàn)青春的內(nèi)在美，故②說(shuō)法錯(cuò)誤；④：我們要做到表里如一，發(fā)自內(nèi)心地接納自己，欣賞自己，故④說(shuō)法錯(cuò)誤；故本題選B。18．（2023·四川甘孜·中考真題）“牛馬不能吠守，雞犬不能駕乘。役其所長(zhǎng)，則事無(wú)廢功；避其所短，則世無(wú)棄材矣?！薄侗阕油馄?wù)正》中的這一觀點(diǎn)啟示我們，做更好的自己需要（）A．享受學(xué)習(xí) B．激發(fā)潛能C．揚(yáng)長(zhǎng)避短 D．少年有夢(mèng)【答案】C【詳解】本題考查做更好的自己。C：材料中，役其所長(zhǎng)，則事無(wú)廢功；避其所短，則世無(wú)棄材矣。這告訴我們做更好的自己，需要揚(yáng)長(zhǎng)避短，故C說(shuō)法正確；ABD：這與題文的主旨內(nèi)容不符，故排除；故本題選C。19．（2023·四川內(nèi)江·中考真題）毛蟲(chóng)對(duì)蛾子說(shuō)：“你的翅膀真漂亮?！倍曜游⑿α耍骸笆菃幔课业淖婺甘区P凰?！倍曜訉?duì)毛蟲(chóng)說(shuō)：“你的頭發(fā)閃金光?！泵x(chóng)挺自然：“可能，我的兄弟是太陽(yáng)。”它們的對(duì)話給我們的啟示是（）A．彼此尊重，追求個(gè)性 B．相互迎合，彼此接納C．欣賞他人，悅納自己 D．相互追捧，自吹自擂【答案】C【詳解】本題考查悅納自我。C：毛蟲(chóng)和蛾子都能發(fā)現(xiàn)對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，這體現(xiàn)了我們要欣賞他人，悅納自己，C正確；A：追求個(gè)性，是以自我為中心，A錯(cuò)誤；B：我們不能相互迎合取悅他人，B錯(cuò)誤；D：相互追捧，自吹自擂，這是錯(cuò)誤的行為，D錯(cuò)誤；故本題選C。20．（2023·江蘇泰州·中考真題）下列哪種做法有利于完善自我，做更好的自己（）A．為體現(xiàn)謙虛品質(zhì)，盡量不在群體活動(dòng)中展示才華B．為維護(hù)良好形象，盡可能掩蓋自己的短處和不足C．為保持競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)，不向同桌透露自己的學(xué)習(xí)方法D．為表達(dá)拳拳愛(ài)心，匿名向社會(huì)公益組織捐獻(xiàn)財(cái)物【答案】D【詳解】本題考查做更好的自己。A：做更好的自己，就要最大限度地展現(xiàn)自己的才華，而不是故作謙虛，A說(shuō)法錯(cuò)誤；B：做更好的自己，需要主動(dòng)改正缺點(diǎn)，掩蓋自己的短處和不足，不利于改正缺點(diǎn)，不利于自我完善、自我發(fā)展，B說(shuō)法錯(cuò)誤；C：集體成員之間相互激勵(lì)和競(jìng)爭(zhēng)有利于集體的進(jìn)步，也有利于集體成員交流互鑒、合作學(xué)習(xí)，共同提高，不與同桌交流不利于雙方的成長(zhǎng)和進(jìn)步，不利于做更好的自己，C說(shuō)法錯(cuò)誤；D：匿名向社會(huì)公益組織捐獻(xiàn)財(cái)物，是親社會(huì)行為的表現(xiàn)，有利于培養(yǎng)社會(huì)責(zé)任感，在服務(wù)社會(huì)中自我，D說(shuō)法正確；故本題選D。21．（2023·湖北宜昌·中考真題）心理學(xué)研究表明，走出舒適區(qū)進(jìn)入新的目標(biāo)領(lǐng)域，會(huì)給人增加適度壓力，讓人產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)，使工作能力和表現(xiàn)得到優(yōu)化。走出舒適區(qū)，需要（）A．接納欣賞他人 B．激發(fā)個(gè)人潛能C．增強(qiáng)集體意識(shí) D．豐富精神生活【答案】B【詳解】本題考查激發(fā)潛能。B：走出舒適區(qū)進(jìn)入新的目標(biāo)領(lǐng)域，會(huì)給人增加適度壓力，這要求我們激發(fā)個(gè)人潛能，故B正確；ACD：接納欣賞他人、增強(qiáng)集體意識(shí)、豐富精神生活不是走出舒適區(qū)的要求，故排除ACD；故本題選B。22．（2023·陜西·中考真題）為幫助同學(xué)們做更好的自己，小秦在班里做