小學(xué)一年級上學(xué)期體育《移動性技能-跳繩與游戲》教學(xué)課件 第一次課

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繩（水平一）一年級

一、學(xué)習(xí)目標(biāo)1.在游戲中做到單手或雙手大拇指與食指握柄的最前端，其余三指輕握在后，以肘關(guān)節(jié)為軸，在身體側(cè)面由后向前畫圓，當(dāng)繩即將落地時，雙腳同時跳起，讓繩從腳下順利通過；2.在游戲中，與同伴積極合作完成游戲的學(xué)習(xí)、練習(xí)與比賽任務(wù)，同時在過程中關(guān)心他人；遇見失敗時，能夠積極面對失敗，做到勝不驕，敗不餒；自主練習(xí)時，合理的選擇練習(xí)位置；3.在參與各個游戲時，遵守游戲、比賽的規(guī)則，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己有違反規(guī)則的情況時，按規(guī)則方法重新完成練習(xí)與比賽；二、學(xué)習(xí)內(nèi)容1.選繩；2.握柄的方法；3.調(diào)整繩子長度的方法；4.游戲《單側(cè)螺旋槳的制作》、《單側(cè)螺旋槳的轉(zhuǎn)動》5.游戲《雙側(cè)螺旋槳的制作》、《雙側(cè)螺旋槳的轉(zhuǎn)動》6.游戲《飛機試飛》、《翱翔天空》7.游戲《不同形式的爬行》三、重難點教材重點：以肘關(guān)節(jié)為軸，由后向前畫圓教材難點：上下肢的協(xié)調(diào)配合；（一）開始部分1.集合、整隊、清點人數(shù)；2.教師交代體育課的內(nèi)容、見習(xí)生處理、器材的處理。二（一）一般準(zhǔn)二、備活動（二）準(zhǔn)備部分1.一般準(zhǔn)備活動游戲《聽數(shù)抱團》

方法：以小組為單位隨音樂慢跑，聽見老師給出的數(shù)字選擇人數(shù)進行抱團。

規(guī)則：（1）小組與小組之間不能相撞

；

（2）當(dāng)數(shù)數(shù)結(jié)束后，聽到“停”的指令，必須停止；二（一）一般準(zhǔn)二、備活動（二）準(zhǔn)備部分2.專項準(zhǔn)備活動方法：以小組為單位，分組進行徒手操練習(xí)；要求：（1）每組一起呼喊口令；

（2）動作到位、整齊；

二（一）一般準(zhǔn)二、備活動(三）基本部分1.選繩（1）初學(xué)者推薦用竹節(jié)繩學(xué)習(xí)跳繩，因為竹節(jié)繩重量合適，搖起來繩子的運動路線比較穩(wěn)定，還不易打結(jié)，手柄也比較細(xì)長，尾部略粗，比較平均，符合小朋友的使用習(xí)慣。（2）當(dāng)練習(xí)者動作方法固定，能夠連續(xù)跳繩一分鐘約至150個左右，我們可以改用沙馳繩或繩體粗約4-5毫米的鋼絲繩；（3）一分鐘到達180個后，我們可以用粗約2-3毫米左右的鋼絲繩。2.握柄的方法

方法：用大拇指和食指握繩柄最前端，其余三指輕握在后即可。錯誤握柄的方法

1.握到手柄的尾端；2.抓握式3.調(diào)繩

合適的長度：兩手握手柄前端，雙腳踩在繩子的中間位置，兩握柄手剛好在髖關(guān)節(jié)的位置，同時跳起來繩體剛好過頭頂即為合適。初學(xué)者可以適當(dāng)放長一點。

3.調(diào)繩

調(diào)繩方法：對于竹節(jié)繩，我們可以直接在繩體上打結(jié)來縮短繩子的長度。這樣對于初學(xué)者，特別是一年級的小學(xué)生來說，既快速又簡單。對于計數(shù)器的鋼絲繩，可以直接擰開螺絲，調(diào)整繩體，把多余的繩體剪掉即可。4.跳繩的學(xué)習(xí)（1）游戲一：《單側(cè)螺旋槳的制作》

教學(xué)方法：單手握一根兩次對折短繩，置于體側(cè)。

4.跳繩的學(xué)習(xí)（2）游戲二：《單側(cè)螺旋槳的旋轉(zhuǎn)》

游戲方法：右（左）手握住繩子的前端，手掌心朝前，大拇指朝外，以肘關(guān)節(jié)為軸，在體側(cè)由后向前繞動，繩子繞得越圓越好。

游戲規(guī)則：①繩子是由后向前進行運動；②繞動的繩面成圓形。③繞動時手臂緊貼身體，讓繩子保持在身體側(cè)邊繞動。

4.跳繩的學(xué)習(xí)練習(xí)方式：①在教師的帶領(lǐng)下，按要求集體練習(xí)；

②個人自主練習(xí)；

③分小組練習(xí)：一人練習(xí)一人給對方打節(jié)奏；

④在教師不同節(jié)奏下練習(xí)；比賽：自主選取位置，比誰在教師的節(jié)奏下最合拍。

4.跳繩的學(xué)習(xí)（3）游戲三：《雙側(cè)螺旋槳的制作》

游戲方法：兩手分別拿一根兩次對折的短繩，置于身體兩側(cè)。（與單側(cè)方法一致）4.跳繩的學(xué)習(xí)（4）游戲四：《雙側(cè)螺旋槳的旋轉(zhuǎn)》

游戲方法：兩手握住繩子的前端，手掌心朝前，大拇指朝外，以肘關(guān)節(jié)為軸，兩手同時由后向前在身體左側(cè)或者右側(cè)畫圓。

游戲規(guī)則：①繩子是由后向前進行運動；②繞動的繩面成圓形。③繞動時手臂緊貼身體，讓繩子保持在身體側(cè)邊繞動。

4.跳繩的學(xué)習(xí)練習(xí)方式：①在教師的帶領(lǐng)下，按要求集體練習(xí)；

②兩人一組練習(xí)；

③分小組練習(xí)：一人練習(xí)一人給對方打節(jié)奏；

④在教師不同節(jié)奏下練習(xí)；比賽:自主選取位置，比誰在教師的節(jié)奏下最合拍。4.跳繩的學(xué)習(xí)（5）游戲五：《飛機試飛》

游戲方法：單手（雙手）持折疊繩，在體側(cè)以肘關(guān)節(jié)為軸，由后向前畫圓，當(dāng)繩子擺至前方時，雙腳起跳一次。

游戲規(guī)則：①繩子是在體側(cè)由后向前進行運動；②繞動的繩面成圓形。③繩擺至前方時，雙腳起跳；

4.跳繩的學(xué)習(xí)練習(xí)方式：①自主練習(xí)；

②兩人一組練習(xí)：一人練習(xí)一人評價；

③分小組練習(xí)：一組練習(xí)，一組給對方打節(jié)奏；

④在教師不同節(jié)奏下練習(xí)；比賽:自主選取位置，比誰在教師的節(jié)奏下最合拍。4.跳繩的學(xué)習(xí)（6）游戲六：《翱翔天空》

游戲方法：兩手握繩的兩端，由后向前搖繩，當(dāng)繩即將落地前的一瞬間雙腳同時跳起，繩從兩腳下?lián)u轉(zhuǎn)過，連續(xù)進行。

游戲規(guī)則：繩從雙腳通過算成功；

練習(xí)方式：自主練習(xí)；5.體能游戲《有趣的爬行》方法：把小組的繩擺成一條直線進行雙手雙腳支撐的爬行；規(guī)則：（1）手腳支撐，身體不能碰地面，否則返回起點重做；（2）前一人到指定位置后，第二人出發(fā)；四、結(jié)束部分1.放松操練習(xí)；2.個人與小組的相互評價；3.教師對課的總結(jié)；