統(tǒng)編版七年級(jí)下冊(cè)11悄悄變化的我課件（19張）2

新知講解新知導(dǎo)入青春期的變化新課導(dǎo)入：

進(jìn)入初中后，我們的身體和心理都會(huì)發(fā)生一些變化。對(duì)此，你是否有所覺(jué)察？

第一單元青春時(shí)光

第一課青春的邀約1.1悄悄變化的我自學(xué)導(dǎo)航：1.什么是青春期？2.青春期的身體變化表現(xiàn)在哪些方面？3.青春期的生理變化帶來(lái)哪些影響？4.怎樣正確對(duì)待青春期的生理變化？5.青春期矛盾心理產(chǎn)生的原因和主要表現(xiàn)是什么？6.為什么要正確處理青春期矛盾心理？7.怎樣正確處理青春期矛盾心理？一、悅納生理變化1.什么是青春期？青春期是人一生中身體發(fā)育的重要時(shí)期。是介于兒童期和成年期之間的過(guò)渡期。它是繼嬰兒期后，人生第二個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期。身體迅速長(zhǎng)高、長(zhǎng)壯：身高平均每年增加七至十厘米；體重平均每年增加三至五公斤。2.青春期的身體變化表現(xiàn)在哪些方面？

身體外形的變化運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)不斷成熟。內(nèi)部器官的完善性機(jī)能的成熟男孩兒：睪丸發(fā)育成熟，出現(xiàn)第一次遺精；長(zhǎng)出

喉結(jié)、胡須，聲音變粗。女孩兒：卵巢發(fā)育成熟，月經(jīng)來(lái)潮；皮下脂肪增

多、乳房突起，聲調(diào)變高。3歲10歲18歲

青春期：生殖器官發(fā)育和成熟。我變了......（1）身體外形的變化

如：身體迅速長(zhǎng)高、長(zhǎng)壯。（2）內(nèi)部器官的完善

如：運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)等不斷成熟。（3）性機(jī)能的成熟

如：男生：聲音變粗，出現(xiàn)胡須；女生：聲調(diào)變高，月經(jīng)來(lái)潮等。2.青春期的身體變化表現(xiàn)在哪些方面？

積極影響：青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。我們擁有充沛的精力、敏捷的思維，對(duì)成長(zhǎng)充滿強(qiáng)烈渴望，感覺(jué)生活擁有無(wú)限可能。

消極影響：處于青春期的我們，往往更加關(guān)注自己的外表。有時(shí)，一些正常的生理現(xiàn)象也可能給我們帶來(lái)煩惱。3.青春期的生理變化帶來(lái)哪些影響？

4.怎樣正確對(duì)待青春期的生理變化？①我們要正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放；②不因自己的生理變化而自卑，是我們對(duì)自己的尊重；③不嘲弄同伴的生理變化，是我們對(duì)同伴的尊重。④在追求形體、儀表等外在美的同時(shí)，也要提高品德和文化修養(yǎng)，體現(xiàn)青春的內(nèi)在美。二、直面矛盾心理

我是誰(shuí)？我是一個(gè)處于青春期的女孩。（1）我發(fā)現(xiàn)我現(xiàn)在記東西記得特別快；（2）我喜歡我自己的事由我自己做主，不希望父母親過(guò)多的“嘮叨”；（3）我有時(shí)高興得一蹦三尺高，有時(shí)卻變得憂郁，愛(ài)發(fā)脾氣；認(rèn)知能力得到發(fā)展自我意識(shí)不斷增強(qiáng)情感世界愈加豐富5.青春期矛盾心理產(chǎn)生的原因：認(rèn)知能力得到發(fā)展，自我意識(shí)不斷增強(qiáng)，情感世界愈加豐富……我不喜歡爸爸媽媽干涉我的事情?？墒?，當(dāng)我遇到麻煩時(shí)，還是渴望他們“出現(xiàn)”！思考：這屬于矛盾心理的哪種表現(xiàn)呢？反抗與依賴5.青春期矛盾心理的主要表現(xiàn)：這糾結(jié)的人生啊升入初中以來(lái)，我有心里話不愿意對(duì)別人講了。其實(shí)我挺希望有人能理解我！思考：這屬于矛盾心理的哪種表現(xiàn)呢？閉鎖與開(kāi)放這糾結(jié)的人生啊5.青春期矛盾心理的主要表現(xiàn)：我今年在全區(qū)中小學(xué)擊劍比賽中獲得獎(jiǎng)牌，班長(zhǎng)讓我在班會(huì)上給大家表演，我卻不敢！思考：這屬于矛盾心理的哪種表現(xiàn)呢？勇敢與怯懦反抗與依賴閉鎖與開(kāi)放勇敢與怯懦5.青春期矛盾心理的主要表現(xiàn)：這糾結(jié)的人生啊我變了......

①青春期的矛盾心理有時(shí)讓我們煩惱，但也為我們的成長(zhǎng)提供了契機(jī)；

②積極面對(duì)和正確處理這些心理矛盾，我們才能健康成長(zhǎng)。6.為什么要正確處理青春期矛盾心理？

那么，怎樣正確處理青春期的矛盾心理呢？7.怎樣正確處理青春期矛盾心理？①參加集體活動(dòng)，在集體的溫暖中放松自己。②通過(guò)求助他人，學(xué)習(xí)化解煩惱的方法。③通過(guò)培養(yǎng)興趣愛(ài)好轉(zhuǎn)移注意力，接納和調(diào)適青春期的矛盾心理。④還可以學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。如把自己的想法寫(xiě)下來(lái)、參加體育活動(dòng)、學(xué)習(xí)自我暗示、試試自我解嘲。悄悄變化的我