七年級(jí)體育 第14周 第二十八課教案

七年級(jí)體育第14周第二十八課教案課題：科目：班級(jí)：課時(shí)：計(jì)劃1課時(shí)教師：?jiǎn)挝唬阂?、課程基本信息1.課程名稱：七年級(jí)體育

2.教學(xué)年級(jí)和班級(jí)：七年級(jí)（3）班

3.授課時(shí)間：第14周，星期四，第2節(jié)

4.教學(xué)時(shí)數(shù)：45分鐘

教學(xué)內(nèi)容：

1.理論部分：運(yùn)動(dòng)生理學(xué)基礎(chǔ)，了解運(yùn)動(dòng)對(duì)心肺功能的影響。

2.實(shí)踐部分：學(xué)習(xí)并練習(xí)校園健身操，強(qiáng)化心肺耐力。

教學(xué)目標(biāo)：

1.讓學(xué)生了解運(yùn)動(dòng)對(duì)心肺功能的重要性，提高運(yùn)動(dòng)興趣。

2.培養(yǎng)學(xué)生良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，增強(qiáng)心肺耐力。

教學(xué)過(guò)程：

1.導(dǎo)入（5分鐘）：回顧上一節(jié)課內(nèi)容，引入本節(jié)課主題。

2.理論學(xué)習(xí)（10分鐘）：

a.講解運(yùn)動(dòng)生理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)，強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)對(duì)心肺功能的好處。

b.結(jié)合課本內(nèi)容，讓學(xué)生了解如何通過(guò)運(yùn)動(dòng)提高心肺耐力。

3.實(shí)踐部分（20分鐘）：

a.教授校園健身操動(dòng)作，注意動(dòng)作規(guī)范。

b.分組練習(xí)，互幫互助，提高動(dòng)作熟練度。

c.組織學(xué)生進(jìn)行心肺耐力訓(xùn)練，如短跑、跳繩等。

4.總結(jié)與反饋（5分鐘）：

a.學(xué)生分享本節(jié)課的收獲。

b.教師點(diǎn)評(píng)，給予鼓勵(lì)和建議。

5.課后作業(yè)（5分鐘）：

a.學(xué)生回家后，完成一篇關(guān)于運(yùn)動(dòng)對(duì)心肺功能影響的日記。

b.家長(zhǎng)監(jiān)督孩子進(jìn)行課后鍛煉，記錄鍛煉情況。

教學(xué)評(píng)價(jià)：

1.學(xué)生課堂表現(xiàn)，如出勤、參與度、動(dòng)作規(guī)范等。

2.課后作業(yè)完成情況，如日記、鍛煉記錄等。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)1.健康素養(yǎng)：通過(guò)學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)生理學(xué)基礎(chǔ)，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到運(yùn)動(dòng)對(duì)心肺功能的積極作用，提高健康意識(shí)，培養(yǎng)健康生活方式。

2.團(tuán)隊(duì)協(xié)作：在分組練習(xí)校園健身操過(guò)程中，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，提高溝通與交流能力。

3.自律自覺(jué)：培養(yǎng)學(xué)生自覺(jué)參與體育鍛煉的習(xí)慣，增強(qiáng)自律意識(shí)，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)。

4.情感態(tài)度：激發(fā)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，培養(yǎng)積極向上的情感態(tài)度，提高自信心和自尊心。

5.運(yùn)動(dòng)技能：掌握校園健身操動(dòng)作要領(lǐng)，提高動(dòng)作質(zhì)量，增強(qiáng)心肺耐力，為終身鍛煉奠定基礎(chǔ)。三、教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)

a.運(yùn)動(dòng)生理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)：講解運(yùn)動(dòng)對(duì)心肺功能的影響，強(qiáng)調(diào)持續(xù)運(yùn)動(dòng)對(duì)提高心肺耐力的重要性。

-舉例：介紹有氧運(yùn)動(dòng)如何增強(qiáng)心肺功能，如慢跑、游泳等，讓學(xué)生理解運(yùn)動(dòng)與心肺健康的關(guān)系。

b.校園健身操動(dòng)作要領(lǐng)：確保學(xué)生掌握正確的健身操動(dòng)作，提高鍛煉效果，避免運(yùn)動(dòng)損傷。

-舉例：詳細(xì)分解每個(gè)動(dòng)作的關(guān)鍵步驟，如跳繩時(shí)的步伐與手臂協(xié)調(diào)，讓學(xué)生模仿并實(shí)踐。

c.心肺耐力訓(xùn)練方法：教授有效的心肺耐力訓(xùn)練方法，幫助學(xué)生提升運(yùn)動(dòng)能力。

-舉例：通過(guò)短跑、跳繩等高強(qiáng)度間歇運(yùn)動(dòng)，提高心肺負(fù)荷，增加心肺耐力。

2.教學(xué)難點(diǎn)

a.理解運(yùn)動(dòng)生理學(xué)原理：學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)如何影響心肺功能的概念可能難以理解，需要通過(guò)生動(dòng)的例子和圖示來(lái)輔助講解。

-突破方法：使用動(dòng)態(tài)圖解和實(shí)際案例，將抽象的生理學(xué)原理具象化，幫助學(xué)生理解。

b.動(dòng)作協(xié)調(diào)與準(zhǔn)確性：學(xué)生可能在學(xué)習(xí)校園健身操時(shí)，難以做到動(dòng)作的協(xié)調(diào)和準(zhǔn)確，需要反復(fù)練習(xí)和個(gè)別指導(dǎo)。

-突破方法：分組練習(xí)，同伴互助，教師巡回指導(dǎo)，及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，提高動(dòng)作準(zhǔn)確性。

c.心肺耐力訓(xùn)練的堅(jiān)持：對(duì)于部分學(xué)生來(lái)說(shuō)，保持一定強(qiáng)度和持續(xù)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)是難點(diǎn)，需要激發(fā)學(xué)生的內(nèi)在動(dòng)力。

-突破方法：設(shè)置合理的目標(biāo)和獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，鼓勵(lì)學(xué)生自我挑戰(zhàn)，逐步提高運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。四、教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：

-確保每位學(xué)生人手一本《七年級(jí)體育》課本，以便于學(xué)生預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)本節(jié)課內(nèi)容。

-準(zhǔn)備課程相關(guān)的章節(jié)內(nèi)容復(fù)印件，方便學(xué)生快速查閱運(yùn)動(dòng)生理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)和校園健身操動(dòng)作要領(lǐng)。

2.輔助材料：

-準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)生理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)相關(guān)的圖片和圖表，幫助學(xué)生直觀理解運(yùn)動(dòng)對(duì)心肺功能的影響。

-搜集校園健身操的教學(xué)視頻，通過(guò)視頻展示標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作，供學(xué)生模仿學(xué)習(xí)。

-設(shè)計(jì)并打印動(dòng)作分解圖，方便學(xué)生在練習(xí)時(shí)參考。

3.實(shí)驗(yàn)器材：

-準(zhǔn)備秒表、跳繩、短跑接力棒等實(shí)驗(yàn)器材，用于組織心肺耐力訓(xùn)練活動(dòng)。

-確保器材的安全性，提前檢查器材是否完好，避免在教學(xué)過(guò)程中發(fā)生意外。

4.教室布置：

-將教室劃分為理論教學(xué)區(qū)、實(shí)踐操作區(qū)、分組討論區(qū)，便于開(kāi)展不同形式的教學(xué)活動(dòng)。

-實(shí)踐操作區(qū)鋪上瑜伽墊或運(yùn)動(dòng)墊，減少學(xué)生在運(yùn)動(dòng)時(shí)受傷的風(fēng)險(xiǎn)。

-在分組討論區(qū)準(zhǔn)備白板和記號(hào)筆，方便學(xué)生記錄討論成果和心得。

5.其他資源：

-準(zhǔn)備音樂(lè)播放設(shè)備，用于播放校園健身操音樂(lè)，營(yíng)造良好的鍛煉氛圍。

-設(shè)置評(píng)價(jià)表和反饋表，以便于教師和學(xué)生對(duì)課堂教學(xué)進(jìn)行評(píng)價(jià)和總結(jié)。五、教學(xué)實(shí)施過(guò)程1.課前自主探索

教師活動(dòng)：

-發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過(guò)學(xué)校在線學(xué)習(xí)平臺(tái)，上傳運(yùn)動(dòng)生理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)PPT和預(yù)習(xí)指導(dǎo)文檔，明確預(yù)習(xí)目標(biāo)和要求。

-設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問(wèn)題：圍繞“運(yùn)動(dòng)對(duì)心肺功能的影響”，設(shè)計(jì)問(wèn)題如“有氧運(yùn)動(dòng)有哪些？它們?nèi)绾翁岣咝姆文土?？?/p>

-監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：通過(guò)學(xué)習(xí)平臺(tái)的數(shù)據(jù)，跟蹤學(xué)生的預(yù)習(xí)情況，及時(shí)提醒未完成預(yù)習(xí)的學(xué)生。

學(xué)生活動(dòng)：

-自主閱讀預(yù)習(xí)資料：學(xué)生按照要求，閱讀預(yù)習(xí)資料，了解運(yùn)動(dòng)生理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)。

-思考預(yù)習(xí)問(wèn)題：學(xué)生對(duì)預(yù)習(xí)問(wèn)題進(jìn)行獨(dú)立思考，記錄自己的理解和疑問(wèn)。

-提交預(yù)習(xí)成果：學(xué)生將預(yù)習(xí)筆記、問(wèn)題等提交至學(xué)習(xí)平臺(tái)或直接反饋給老師。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，為課堂學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

-信息技術(shù)手段：利用在線平臺(tái)，實(shí)現(xiàn)資源的共享和預(yù)習(xí)進(jìn)度的監(jiān)控。

作用與目的：

-幫助學(xué)生提前接觸課程核心內(nèi)容，為課堂學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。

-培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和問(wèn)題意識(shí)。

2.課中強(qiáng)化技能

教師活動(dòng)：

-導(dǎo)入新課：通過(guò)播放一段運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的視頻，引出本節(jié)課的主題。

-講解知識(shí)點(diǎn)：詳細(xì)講解運(yùn)動(dòng)生理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)，結(jié)合運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練實(shí)例，幫助學(xué)生理解心肺耐力的提升。

-組織課堂活動(dòng)：設(shè)計(jì)校園健身操分組練習(xí)，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握動(dòng)作要領(lǐng)。

-解答疑問(wèn)：針對(duì)學(xué)生在練習(xí)中產(chǎn)生的疑問(wèn)，進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)和集體解答。

學(xué)生活動(dòng)：

-聽(tīng)講并思考：學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，對(duì)老師提出的問(wèn)題積極思考。

-參與課堂活動(dòng)：學(xué)生積極參與校園健身操練習(xí)，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)對(duì)心肺耐力的影響。

-提問(wèn)與討論：學(xué)生在練習(xí)中遇到問(wèn)題，勇敢提問(wèn)并參與討論。

教學(xué)方法/手段/資源：

-講授法：通過(guò)實(shí)例講解，幫助學(xué)生理解運(yùn)動(dòng)生理學(xué)原理。

-實(shí)踐活動(dòng)法：通過(guò)分組練習(xí)，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握校園健身操。

-合作學(xué)習(xí)法：通過(guò)小組合作，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

作用與目的：

-幫助學(xué)生深入理解運(yùn)動(dòng)對(duì)心肺功能的影響，掌握校園健身操。

-通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動(dòng)：

-布置作業(yè)：根據(jù)本節(jié)課內(nèi)容，布置課后練習(xí)，如完成一篇關(guān)于運(yùn)動(dòng)心得的日記。

-提供拓展資源：推薦學(xué)生閱讀與運(yùn)動(dòng)生理學(xué)相關(guān)的書(shū)籍，觀看教學(xué)視頻。

-反饋?zhàn)鳂I(yè)情況：及時(shí)批改作業(yè)，給予學(xué)生個(gè)性化的反饋和指導(dǎo)。

學(xué)生活動(dòng)：

-完成作業(yè)：學(xué)生認(rèn)真完成課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)內(nèi)容。

-拓展學(xué)習(xí)：利用老師提供的資源，進(jìn)一步學(xué)習(xí)和思考運(yùn)動(dòng)生理學(xué)知識(shí)。

-反思總結(jié)：學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)過(guò)程進(jìn)行反思，提出改進(jìn)建議。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主完成作業(yè)，進(jìn)行拓展學(xué)習(xí)。

-反思總結(jié)法：通過(guò)反思，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)中的不足，促進(jìn)自我提升。

作用與目的：

-鞏固學(xué)生在課堂上學(xué)習(xí)到的運(yùn)動(dòng)生理學(xué)知識(shí)和校園健身操技能。

-拓寬學(xué)生的知識(shí)視野，培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和自我反思能力。六、拓展與延伸**六、拓展與延伸**

為了讓學(xué)生更深入地理解運(yùn)動(dòng)生理學(xué)知識(shí)，培養(yǎng)其對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣和自覺(jué)鍛煉的習(xí)慣，以下是一些建議的課后拓展活動(dòng)：

1.閱讀拓展：

-提供一份關(guān)于運(yùn)動(dòng)與心肺功能關(guān)系的科普文章，讓學(xué)生在課后閱讀，了解更多的生理學(xué)知識(shí)。

-推薦學(xué)生閱讀體育冠軍的傳記或運(yùn)動(dòng)生理學(xué)的入門(mén)書(shū)籍，以激發(fā)他們對(duì)體育的熱情。

2.實(shí)踐探究：

-布置學(xué)生記錄一周的體育活動(dòng)日志，包括運(yùn)動(dòng)類型、時(shí)間、心率變化等，以實(shí)際體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)對(duì)心肺功能的影響。

-鼓勵(lì)學(xué)生嘗試不同的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、自行車等，觀察和記錄運(yùn)動(dòng)后的身體感受。

3.家庭作業(yè)：

-設(shè)計(jì)一份關(guān)于校園健身操的創(chuàng)意作業(yè)，要求學(xué)生結(jié)合本節(jié)課所學(xué)的動(dòng)作，編排一套自己的健身操，并解釋每個(gè)動(dòng)作對(duì)心肺功能的作用。

-讓學(xué)生在家中與家人一起練習(xí)校園健身操，促進(jìn)家庭體育活動(dòng)，提高家庭成員的健康意識(shí)。

4.研討與分享：

-組織學(xué)生在課后進(jìn)行小組討論，分享各自閱讀的感悟、運(yùn)動(dòng)的心得，以及健身操的創(chuàng)編經(jīng)驗(yàn)。

-鼓勵(lì)學(xué)生利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)或班級(jí)群組，上傳自己的健身操視頻，進(jìn)行交流和互相學(xué)習(xí)。

5.反思與總結(jié)：

-要求學(xué)生撰寫(xiě)一篇反思日記，總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)體會(huì)，以及通過(guò)課后拓展活動(dòng)對(duì)運(yùn)動(dòng)生理學(xué)知識(shí)的進(jìn)一步理解。

-鼓勵(lì)學(xué)生根據(jù)自身情況，制定一個(gè)長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，以培養(yǎng)終身鍛煉的良好習(xí)慣。七、課后拓展1.拓展內(nèi)容：

-閱讀材料：提供與運(yùn)動(dòng)生理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)相關(guān)的科普文章，如“運(yùn)動(dòng)對(duì)心肺功能的影響”、“有氧運(yùn)動(dòng)的益處”等，讓學(xué)生深入理解運(yùn)動(dòng)對(duì)健康的重要性。

-視頻資源：推薦學(xué)生觀看運(yùn)動(dòng)生理學(xué)的教學(xué)視頻，如“運(yùn)動(dòng)如何增強(qiáng)心肺功能”、“校園健身操的正確練習(xí)方法”等，讓學(xué)生直觀了解運(yùn)動(dòng)的科學(xué)性和正確性。

-實(shí)踐活動(dòng)：鼓勵(lì)學(xué)生參與學(xué)校的體育俱樂(lè)部或興趣小組，進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)的實(shí)踐，如慢跑、游泳、自行車等，讓學(xué)生親身體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)對(duì)心肺功能的影響。

-家庭作業(yè)：設(shè)計(jì)一份關(guān)于校園健身操的創(chuàng)意作業(yè)，要求學(xué)生結(jié)合本節(jié)課所學(xué)的動(dòng)作，編排一套自己的健身操，并解釋每個(gè)動(dòng)作對(duì)心肺功能的作用。

2.拓展要求：

-鼓勵(lì)學(xué)生利用課后時(shí)間進(jìn)行自主學(xué)習(xí)和拓展，根據(jù)自己的興趣選擇閱讀材料或視頻資源進(jìn)行學(xué)習(xí)。

-教師提供必要的指導(dǎo)和幫助，如推薦閱讀材料、解答疑問(wèn)等，確保學(xué)生能夠順利地進(jìn)行拓展學(xué)習(xí)。

-要求學(xué)生積極參與實(shí)踐活動(dòng)，通過(guò)實(shí)際參與運(yùn)動(dòng)，感受運(yùn)動(dòng)對(duì)心肺功能的影響，培養(yǎng)自覺(jué)鍛煉的習(xí)慣。

-鼓勵(lì)學(xué)生分享自己的學(xué)習(xí)心得和體會(huì)，通過(guò)班級(jí)討論或?qū)懽鞯男问?，讓學(xué)生互相交流，共同進(jìn)步。

-教師定期檢查學(xué)生的拓展學(xué)習(xí)成果，及時(shí)給予反饋和指導(dǎo)，幫助學(xué)生改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效果。八、板書(shū)設(shè)計(jì)1.教學(xué)內(nèi)容回顧

-運(yùn)動(dòng)生理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)

-校園健身操動(dòng)作要領(lǐng)

2.教學(xué)重點(diǎn)

-運(yùn)動(dòng)對(duì)心肺功能的影響

-校園健身操動(dòng)作規(guī)范

3.教學(xué)難點(diǎn)

-運(yùn)動(dòng)生理學(xué)原理的理解

-校園健身操動(dòng)作的協(xié)調(diào)與準(zhǔn)確性

4.教學(xué)方法

-講授法

-實(shí)踐活動(dòng)法

-合作學(xué)習(xí)法

5.教學(xué)目標(biāo)

-提高學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)生理學(xué)的理解

-培養(yǎng)學(xué)生正確的校園健身操動(dòng)作習(xí)慣

-增強(qiáng)學(xué)生的心肺耐力

6.課后拓展

-閱讀拓展材料

-觀看教學(xué)視頻

-參與實(shí)踐活動(dòng)

-完成創(chuàng)意作業(yè)

7.評(píng)價(jià)方式

-課堂表現(xiàn)

-課后作業(yè)

-拓展學(xué)習(xí)成果課堂小結(jié)，當(dāng)堂檢測(cè)本節(jié)課我們學(xué)習(xí)了運(yùn)動(dòng)生理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)，了解了運(yùn)動(dòng)對(duì)心肺功能的影響，以及如何通過(guò)運(yùn)動(dòng)提高心肺耐力。我們重點(diǎn)學(xué)習(xí)了校園健身操的動(dòng)作要領(lǐng)，并進(jìn)行了實(shí)踐練習(xí)。通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們希望同學(xué)們能夠認(rèn)識(shí)到運(yùn)動(dòng)的重要性，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，增強(qiáng)心肺功能。

為了檢驗(yàn)同學(xué)們對(duì)本節(jié)課知識(shí)的掌握情況，我們?cè)O(shè)計(jì)了以下當(dāng)堂檢測(cè)題目：

1.運(yùn)動(dòng)對(duì)心肺功能有哪些積極影響？

2.校園健身操有哪些基本動(dòng)作？請(qǐng)簡(jiǎn)要描述其中兩個(gè)動(dòng)作的步驟。

3.如何通過(guò)運(yùn)動(dòng)提高心肺耐力？

4.結(jié)合自己的生活實(shí)際，談?wù)勅绾勿B(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

請(qǐng)同學(xué)們認(rèn)真思考并回答以上問(wèn)題，我們將對(duì)同學(xué)們的回答進(jìn)行評(píng)價(jià)和指導(dǎo)。同時(shí)，我們也將對(duì)同學(xué)們的課堂表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)價(jià)，包括出勤、參與度、動(dòng)作規(guī)范等方面。希望同學(xué)們能夠積極參與，展示自己的學(xué)習(xí)成果。教學(xué)反思在本次教學(xué)中，我深刻體會(huì)到了運(yùn)動(dòng)生理學(xué)知識(shí)的重要性，以及運(yùn)動(dòng)對(duì)心肺功能的影響。通過(guò)講解和實(shí)踐活動(dòng)，我希望學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)到運(yùn)動(dòng)的重要性，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，增強(qiáng)心肺功能。

然而，我也發(fā)現(xiàn)了一些教學(xué)中的不足之處。首先，我在講解運(yùn)動(dòng)生理學(xué)原理時(shí)，可能過(guò)于抽象，導(dǎo)致一些學(xué)生難以理解。為了改善這一問(wèn)題，我需要尋找更生動(dòng)的講解方法，如使用圖解、實(shí)例等方式，幫助學(xué)生更好地理解運(yùn)動(dòng)生理學(xué)原理。

其次，在組織校園健身操的實(shí)踐活動(dòng)中，我發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生的動(dòng)作協(xié)調(diào)性和