體育與健康課教案 投擲：雙手從體前向后拋球

體育與健康課教案

班級3年3班人數(shù)48人執(zhí)教老師解艷旭指導(dǎo)老師廖紹燕日期12月

器材排球24個氣排球24個標(biāo)志桶18個呼啦圈4個

教學(xué)1.投擲：雙手從體前向后拋球。

內(nèi)容2.游戲：春播秋收

3.放松：瑜伽

教1.認(rèn)知目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解雙手從體前向后拋球的方法，理解安全投擲的重要性：

學(xué)2.技能目標(biāo)：通過練習(xí)，使95%的學(xué)生基本掌握拋球的技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的四肢以及腰腹背肌力量，提高協(xié)調(diào)能力：

目3.情感目標(biāo)：通過這堂課培養(yǎng)學(xué)生善于思考的能力，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，培養(yǎng)堅(jiān)持不懈的精神。增強(qiáng)自信心。

標(biāo)

課的教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動教學(xué)組織次時(shí)密

部分?jǐn)?shù)I,Hj度

/

強(qiáng)

度

一、課堂常規(guī)1、檢查人數(shù)和器材1、體育委員整隊(duì)，各隊(duì)形：四列橫隊(duì)

開1,整隊(duì)2、師生問好排報(bào)數(shù)????????

始2、師生問好3、宣布本課內(nèi)容（注意2、師生問好????????

部3、宣布本課內(nèi)容（注安全）3、認(rèn)真聽講課的內(nèi)容????????12小

分意安全）4、安排見習(xí)生4、見習(xí)生隨堂聽課????????分

4、安排見習(xí)生

▲

一準(zhǔn)備活動：教師帶1.督促學(xué)生跑步速度和節(jié)1學(xué)生在慢跑時(shí)積極教師在前面帶領(lǐng)學(xué)生在足

領(lǐng)學(xué)生在足球場地半奏跑動，充分熱身。球場地進(jìn)行熱身.

圈進(jìn)行熱身（2圈）2.要求學(xué)生的隊(duì)伍保持整

齊

3.教師帶領(lǐng)學(xué)生熱身

4、聽歡快的音樂進(jìn)行熱

身。18中

準(zhǔn)分

備

部

分

二快樂小球操：二聽教師口令完成動隊(duì)形：體操隊(duì)形

1.頭部運(yùn)動作????

2體側(cè)運(yùn)動二熱身操時(shí)，邊示范邊要求：動作幅度大，節(jié)????

3體轉(zhuǎn)運(yùn)動喊口令，口令要響亮。（音奏感強(qiáng)，充分拉伸開，????

4腹背運(yùn)動樂伴奏）提升學(xué)生的情緒。????

5跳躍運(yùn)動

6整理運(yùn)動▲

教師

一、雙手從體前向后1.示范拋球的基本動作，1.學(xué)生認(rèn)真聽教師講隊(duì)形：

拋球練習(xí)（排球、氣并講解（按照順序，注意解

排球）動作要領(lǐng)：兩出手的位置）。????

腳左右開立，上體稍????1

前傾，兩腿彎曲，兩

手直臂持球于體前，▲

然后兩腳用力蹬地、

頂髓、上體抬起頭后????t

仰，兩臂用力向后揮????

擺，球經(jīng)頭上向后上1學(xué)生模仿老師的動41

方拋出。1.老師做示范，學(xué)生模仿作一起進(jìn)行徒手練習(xí)4中

基1原地徒手練習(xí)。老師動作。分

2,排球雙手從體前向

本后拋球動作????6

重點(diǎn)：雙手向后拋球2老師講解示范拋球，聽2.學(xué)生認(rèn)真聽老師講????

部要注意協(xié)調(diào)用力。老師口令一起做，巡回指解師范和老師一起做????

難點(diǎn)：屈膝用力導(dǎo)，提醒學(xué)生注意安全。動作。????

分蹬地動作連貫。糾正錯誤動作，找一個正教師

確動作的學(xué)生示范，給予3.利用學(xué)生之間的互

鼓勵。評，體會動作要領(lǐng)。

二、游戲：春播秋收隊(duì)形：

將男女同學(xué)分成四組????

每組男女各12人,站1.接力比賽方法。1在注意安全的情況????

在起點(diǎn)，當(dāng)聽到老師當(dāng)聽到教師的哨音時(shí)，比下快樂的完成比賽????1

的口哨聲，游戲開始，賽開始，按老師講的規(guī)則????2

第一名同學(xué)在準(zhǔn)備的完成比賽。（音樂伴奏）▲U0分大

框里拿出球跑到301

米處，把球放在呼啦

圈里返回和下一名同

學(xué)拍掌接力，以此類

推，秋收時(shí)每名同學(xué)%%

在呼啦圈里只拿一個

球跑回拍掌，哪組最

先完成為獲勝（最后

一名懲罰）

X一、整理放松：1.深呼吸及瑜伽放松。學(xué)生按體操隊(duì)形站好????

結(jié)二、小結(jié)：評價(jià)學(xué)生聽音樂，我邊示范邊聽音樂和老師一起放????

束完成本次課的情況，帶領(lǐng)學(xué)生一起做，讓學(xué)生松????4小

部以鼓勵為主，提高學(xué)身心得到放松。????1分

分生自信心。

三、布置課后練習(xí)▲