青少年心理健康輔導(dǎo)平臺建設(shè)

青少年心理健康輔導(dǎo)平臺建設(shè)摘要】青少年作為社會的新生力量，能否保持著良好的身心狀態(tài)健康成長，直接關(guān)系到社會和中華民族的未來，是能否實現(xiàn)中國夢的重要前提與保障。對此，在進行了走訪調(diào)查等多角度采訪后，切實分析問題，并就心理健康平臺建設(shè)的構(gòu)建提出一些解決對策，希望給與青少年的成長成才道路上一縷陽光。

【關(guān)鍵詞】青少年心理健康保障平臺建設(shè)

一、青少年心理健康的影響力

1.影響社會正能量的傳播。一個民族之所以有自強不息源遠(yuǎn)流長的生命力，就是源于一個明確的，健康的積極向上的核心思想力量作為支撐。扭曲的思想無法培養(yǎng)健康的個體，更不要說建設(shè)和諧向上的社會。近年來人們漸漸意識到心理疾病所帶來的困擾與潛在危害遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于身體健康。而每一個青少年，都關(guān)系著一個家庭的未來，甚至一個國家的未來命運，青少年的身心健康牽動著每一個家庭的神經(jīng)，正所謂牽一發(fā)而動全身，能否培養(yǎng)好這“一發(fā)”直接影響到“全身”的順利建設(shè)與和諧發(fā)展。

2.影響個體成才培養(yǎng)。百年之前，學(xué)者梁啟超通過《少年中國說》明確青少年的重要性，世紀(jì)之后，在黨的十九大報告中再次強調(diào)青少年對于一個民族的希望至關(guān)重要。高智商低情商已經(jīng)越來越被社會所淘汰，擁有一個健康的積極向上的心理，才能適應(yīng)當(dāng)今的社會主旋律。心理問題不僅僅會給受困者帶來痛苦、消極、自卑等負(fù)面情緒，影響其正常的交際、生活、學(xué)習(xí)。嚴(yán)重的甚至威脅到其自身乃至周圍人群的生命安全。如此一來，談何發(fā)展？何以成才？新時期的健康定義早已經(jīng)不是單純的身體健全，而是身心的健康。近年來，由于青少年偏激事件頻發(fā)，并且造成后果慘痛，青少年的心理健康問題被廣泛關(guān)注，但是關(guān)注的背后卻總是缺少可行的高效解決方案，重視力度遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，并沒有形成規(guī)范系統(tǒng)的干預(yù)與統(tǒng)籌科學(xué)的指導(dǎo)。青少年正處于思想以及人生觀、世界觀、價值觀的雛形期，有效的進行心理健康相關(guān)輔導(dǎo)，盡早的開展心理問題的發(fā)展，心理疾病的治愈工作，能夠切實引導(dǎo)青少年樹立健康人生方向，才能使其享受美好健康的生活。

二、青少年心理問題與成因分析

1.過于自我。經(jīng)過一系列的調(diào)查研究，這個問題是最常見最頻繁的，總結(jié)發(fā)現(xiàn)對于這一類人群。凡事以自我為中心，經(jīng)不起他人的批評與指責(zé)，不能良好的虛心聽取他人的意見。面對責(zé)備常常以偏激的角度，惡劣蠻橫的態(tài)度去對待，導(dǎo)致一系列心理問題的滋生。問題分析：這一類問題的形成，通常伴隨著少年時期成長的原生家庭教育有關(guān)，少年時期父母的過分溺愛，無休止的縱容嬌慣，是形成此心理的主要誘因所在。在社會發(fā)展的今天，從上世紀(jì)的大慶精神，改革開放精神已經(jīng)轉(zhuǎn)變?yōu)閯?chuàng)新精神，團隊精神。一個人能否融入團隊并且適應(yīng)團隊生活至關(guān)重要。擁有自我主見固然重要，但是過于自我，一切以自我為中心，不能虛心聽取他人的意見，不能正確對待他人的正確批評卻萬萬不可。

2.思想偏激。當(dāng)今社會不乏這樣一群人，將每個人都看作自己的敵人，當(dāng)作自己的利益威脅者，處處提防小心算計。將自己置身于一個相對孤立的環(huán)境之中，嚴(yán)重影響了正常的社交能力以及集體?；畹捏w驗。問題分析：個人恐懼論，他人威脅論不停的充斥在腦海之中。長期的思想偏激極易造成行為上的偏激。震驚全國的高校飲水機下毒事件，正是思想嚴(yán)重偏激的產(chǎn)物。這類問題最初不過是無關(guān)痛癢的行為思想罷了，可是卻沒有人及時發(fā)現(xiàn)積極疏導(dǎo)，導(dǎo)致問題擴大，千里之堤毀于蟻穴。

3.行為沖動。這一類行為主要表現(xiàn)為青春期思想早熟，個性追求獨立。但頭腦相對簡單，解決問題方式相對單一且不正當(dāng)。在集體生活中，難以適應(yīng)。在個體生活中，處事蠻橫。常常難以控制憤怒情緒，通常以小團體的形式對待同學(xué)，甚至對無辜群體大打出手。

問題分析：青春期是每個人必經(jīng)時期，身體的快速發(fā)育常常與思想的成熟難以匹配，因此導(dǎo)致成年人的身體下是少年的思維。凡事不計后果，沖動，偏激。在此時期，沒有得到良好的心理健康教育指導(dǎo)，任由其發(fā)展，導(dǎo)致部分青少年拉幫結(jié)派崇尚暴力，欺辱同學(xué)。

4.情感混亂。主要表現(xiàn)在情緒調(diào)節(jié)能力相對薄弱。不能妥善處理人際關(guān)系，難以建立有效的溝通渠道。與父母的交流中出現(xiàn)分歧，不能及時有效的解決，反而出現(xiàn)疏遠(yuǎn)父母，刻意回避溝通交流，甚至冷戰(zhàn)等行為。對待異性，難以控制強烈的占有欲以及愛慕之心，出現(xiàn)影響雙方正常生活的騷擾行為。對待陌生人，防范心理過差，輕信他人，盲目交往。嚴(yán)重者可對自身造成不可彌補的身心傷害。問題分析：青少年情感本末倒置，將最親近的父母看作最危險的敵人，將父母無微不至的關(guān)懷看作對自己青春自由束縛的繩索。將未知的陌生人看作思想與心靈的溝通者。主要因為青少年情感空虛，渴望得到認(rèn)可，虛榮心強，希望得到陌生人的理解與贊美。這一時期的心理疏導(dǎo)尤為重要。因此面對諸多迫切需要解決的青少年心理問題，良好的家庭教育、正確的校方引導(dǎo)、真摯的友情陪伴，和諧的社會環(huán)境十分重要。心理問題的及時發(fā)現(xiàn)和有效的疏導(dǎo)治療更是需要社會各界的共同努力。

三、心理健康輔導(dǎo)平臺建設(shè)的目標(biāo)

通過建設(shè)心理健康輔導(dǎo)平臺并設(shè)立常駐心理輔導(dǎo)師，借助科學(xué)有效的方式方法，通過合理可行的疏通手段，為青少年，為社會各界人士，廣大民眾群體提供一個方便快捷權(quán)威的心理輔導(dǎo)平臺。為心靈有所空虛，被心理問題困擾的群體解開心頭困惑，早日回歸正常生活。并且設(shè)立暖心驛站，定期發(fā)表社會正能量文章，上傳溫馨小視頻，制作精美圖文多角度全方位的培養(yǎng)青少年健康的性格品質(zhì)，提高青少年抗挫折能力，保持良好的心理健康狀態(tài)，從而更加游刃有余的面對未來生活中所遇到的困難與挫折。還會邀請志愿服務(wù)的大學(xué)生作為心理疏導(dǎo)人員，給他們相應(yīng)的心理培訓(xùn)，讓同齡的社會群體在這樣一個沙龍中暢所欲言，解除心中煩惱，同時還會設(shè)置專門的小屋，提供沙包、橡皮人等道具，可以讓青少年摔打，發(fā)泄心情，播放安撫音樂以舒緩情緒。心理健康輔導(dǎo)平臺建設(shè)的目標(biāo)致力培養(yǎng)身體健康，內(nèi)心強大的社會儲備性人才，促進社會全面和諧健康發(fā)展。

四、心理建康輔導(dǎo)平臺建設(shè)的重要性

自上世紀(jì)改革開放以來，中國經(jīng)濟高速發(fā)展。但伴隨著經(jīng)濟的發(fā)展，人民生活水平的提高，生活壓力也越來越大。若干年前，高考是人生中最重要的考試，可如今小升初、初升高、高考、成人白考、公務(wù)員無一例外，全部是萬人過獨木橋的嚴(yán)峻形式，困擾著各行各業(yè)的人才以及各個年齡段的學(xué)生。隨之而來的還有學(xué)習(xí)、生活、情感等等問題。現(xiàn)如今我國各種心理和精神疾病患者多達1600萬之多，占總?cè)丝诘?.23%。而我國從事這一行業(yè)的心理咨詢?nèi)藛T遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足市場需求。另一方面當(dāng)代人生活節(jié)奏匆忙，對待心理疾病有一定的誤區(qū)，常常忽視或者刻意回避自身的心理問題，更是很少有人會主動進行心理咨詢。若是能夠早日發(fā)現(xiàn)心理問題的苗頭，防患于未然，我國心理問題患者數(shù)目必定會大大減少。因為在信息高速發(fā)展的今天，數(shù)字多媒體帶來的影響力不容小覷，QQ、MSN、微博、公眾號、網(wǎng)站平臺等等方式都可以更加全面更加及時更加方便的傳遞各種信息。隨時隨地，打開手機登陸平臺，便可以處理心中困惑，這是信息時代所帶給我們的快捷生活方式，所以一個廣泛的，作用切實有效的心理健康輔導(dǎo)平臺就顯得尤為重要。

五、心理建康輔導(dǎo)平臺的優(yōu)點

在心理健康輔導(dǎo)平臺的建設(shè)中，建設(shè)網(wǎng)絡(luò)平臺是其突出特點之一。以網(wǎng)絡(luò)平臺為基礎(chǔ)的建設(shè)相比于傳統(tǒng)的教育，能夠有效彌補其短板。沒有時間與地域的基本限制，任何人可以在任何時間、地點進入平臺進行相關(guān)文獻的閱讀或者心理輔導(dǎo)師的實時咨詢。借助于網(wǎng)絡(luò)傳播的實時性、廣泛性，傳播并普及相關(guān)心理健康常識，提供基本的高效問題解決方法，提高心理健康常識在社會各界的普及率。網(wǎng)絡(luò)平臺建設(shè)的同時，不斷積累經(jīng)驗，廣泛聽取各界建議，日益完善的將平臺建設(shè)成為觀之舒心，用之順心的心理健康港灣。

1.在不斷的分析社會現(xiàn)實問題的前提下，設(shè)立青少年自測題庫，成年人白測題庫。在白認(rèn)為有心理健康危機的情況下，可以通過科學(xué)試題的檢驗進一步深入了解。設(shè)立專業(yè)劃分機制，將不同問題的受困群體進行系統(tǒng)劃分，依據(jù)總體情況廣泛疏導(dǎo)：根據(jù)個體差異，進行單獨面對面交流。達到不歧視、不拋棄、不放棄的中心思想，幫助每一位受困人士解開心頭疑惑。同一群體定期由心理導(dǎo)師組織開展線上線下交流活動，共同分享解惑妙招，攜手奔向美好人生。

2.建立各年齡段專屬心理測評機制，通過問卷作答，主觀問題看法等方式，檢測被測人實時心理健康水平。讓受測人能夠及時了解自身心理健康狀態(tài)，并且通過作答學(xué)習(xí)更多的心理健康知識，推動心理健康發(fā)展。

3.另外，心理健康輔導(dǎo)平臺還將建設(shè)“心窩窩”小屋，無論你是何種身份，面臨何種問題，所有牛活中的壓力、困惑都可以在此以匿名形式進行訴說?？梢宰灾鬟x擇收聽人群，可以是專業(yè)心理輔導(dǎo)師，也可以是素未謀面的陌牛人。通過這種方式能夠有效地舒緩內(nèi)心壓力，從而很大程度上減少心理疾病的產(chǎn)生。我們這里可以進行面對面真實的交流，不同的人之間可以針對一個心理問題組織一次心靈對話沙龍，同時還會設(shè)置專門的小屋，提供沙包、橡皮人等道具，可以讓青少年摔打，發(fā)泄心情，播放安撫音樂以舒緩情緒。

六、結(jié)語

在社會高速發(fā)展的今天，人們從最初的滿足溫飽，逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)橄硎芨哔|(zhì)量的人生。身心健康是所有質(zhì)量的基本保證，因此重視心理健康建設(shè)，尤其是作為祖國發(fā)展的后備力量的青少年的心理健康建設(shè)就變得尤為迫切且重要。青少年心理健康的建設(shè)要在當(dāng)今社會加大其重視程度，在各個年齡段，面對青少年本身所面臨的成長問題要切實做到分析整理，尋求高效快捷的解決辦法。要深入貫徹落實到?；顚嵺`中去，家庭教育在重視成績的同時更要注意美麗心靈的培養(yǎng)；學(xué)校教育在苦抓升學(xué)率的同時，要格外重視素質(zhì)教育的德育培養(yǎng)；社會生活中在追求高物質(zhì)的同時，要留意自身心理的微妙發(fā)展變化。只有通過全社會的積極努力，才能真正的做到正其行，立其身，明其心。希望通過心理健康輔導(dǎo)平臺的建立，