人教版體育與健康七年級教學(xué)教學(xué)設(shè)計-2.蹲踞式起跑

人教版體育與健康七年級教學(xué)教學(xué)設(shè)計-2.蹲踞式起跑科目授課時間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導(dǎo)教師授課班級、授課課時授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）人教版體育與健康七年級教學(xué)教學(xué)設(shè)計-2.蹲踞式起跑教學(xué)內(nèi)容分析本節(jié)課的主要教學(xué)內(nèi)容是“蹲踞式起跑”，這一內(nèi)容出自人教版體育與健康七年級教材。在這一章節(jié)中，學(xué)生將學(xué)習蹲踞式起跑的基本技術(shù)，包括起跑動作、起跑后的加速跑和起跑過程中的呼吸等。同時，學(xué)生還將了解蹲踞式起跑的重要性以及如何在實際比賽中運用這一技術(shù)。

教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生已有知識的聯(lián)系：在學(xué)習蹲踞式起跑之前，學(xué)生已經(jīng)學(xué)習了跑步的基本技巧和起跑的一些基本知識。在此基礎(chǔ)上，本節(jié)課將引導(dǎo)學(xué)生進一步學(xué)習更先進的起跑技術(shù)，即蹲踞式起跑，以提高他們的起跑速度和跑步效率。通過學(xué)習這一技術(shù)，學(xué)生能夠鞏固和拓展已有的體育知識和技能，從而在實際比賽中更好地發(fā)揮自己的潛力。核心素養(yǎng)目標本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標在于培養(yǎng)學(xué)生的體育運動能力、健康行為和體育品德。通過學(xué)習蹲踞式起跑技術(shù)，學(xué)生將提高自己的體育運動能力，尤其是起跑速度和跑步效率。同時，學(xué)生將培養(yǎng)良好的健康行為，例如正確的起跑姿勢和呼吸技巧，以減少運動損傷的風險。此外，學(xué)生還將塑造積極的體育品德，例如自律、團隊合作和堅持不懈，以在體育活動中取得更好的成績。通過本節(jié)課的學(xué)習，學(xué)生將能夠全面發(fā)展自己的體育核心素養(yǎng)，從而在體育運動中更好地展現(xiàn)自己的潛力。教學(xué)難點與重點1.教學(xué)重點

（1）蹲踞式起跑的基本技術(shù)：包括起跑動作、起跑后的加速跑和起跑過程中的呼吸等。

（2）蹲踞式起跑的重要性：了解蹲踞式起跑在提高起跑速度和跑步效率方面的重要性。

（3）在實際比賽中運用蹲踞式起跑：學(xué)習如何在實際比賽中正確地使用蹲踞式起跑技術(shù)，以取得更好的成績。

2.教學(xué)難點

（1）蹲踞式起跑動作的準確性：學(xué)生往往難以掌握正確的蹲踞式起跑動作，如起跑姿勢、手部動作和腿部姿勢等。

（2）起跑后的加速跑技巧：學(xué)生難以在起跑后迅速地過渡到加速跑，保持節(jié)奏和動力。

（3）起跑過程中的呼吸技巧：學(xué)生在起跑過程中往往難以保持均勻和深長的呼吸，導(dǎo)致體力消耗過大。

（4）在實際比賽中運用蹲踞式起跑的策略：學(xué)生難以根據(jù)比賽情況和對手的情況靈活運用蹲踞式起跑技術(shù)。

針對以上教學(xué)重點和難點，教師應(yīng)針對性地進行講解和示范，引導(dǎo)學(xué)生通過練習和思考，逐步掌握蹲踞式起跑技術(shù)，并在實際比賽中靈活運用。同時，教師應(yīng)采取有效的教學(xué)方法，如分組練習、視頻分析、現(xiàn)場指導(dǎo)等，幫助學(xué)生突破難點，提高教學(xué)效果。教學(xué)方法與策略1.教學(xué)方法

（1）實踐教學(xué)法：通過實際操作和練習，讓學(xué)生親身體驗和感受蹲踞式起跑的技術(shù)要領(lǐng)，提高運動能力。

（2）分組合作學(xué)習法：將學(xué)生分為小組，進行合作練習和討論，培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作意識和體育品德。

（3）問題解決法：教師提出相關(guān)問題，引導(dǎo)學(xué)生思考和探究，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣和解決問題的能力。

（4）視頻分析法：觀看優(yōu)秀運動員的蹲踞式起跑視頻，讓學(xué)生直觀地了解技術(shù)細節(jié)，并進行模仿和練習。

2.教學(xué)活動設(shè)計

（1）技術(shù)講解與示范：教師進行蹲踞式起跑技術(shù)的講解和示范，讓學(xué)生了解基本要求和動作細節(jié)。

（2）分組練習：學(xué)生分為小組，進行蹲踞式起跑的練習，教師現(xiàn)場指導(dǎo)并進行個別糾正。

（3）比賽模擬：設(shè)置模擬比賽場景，讓學(xué)生在實際比賽中運用蹲踞式起跑技術(shù)，提高應(yīng)用能力。

（4）視頻分析與討論：觀看優(yōu)秀運動員的蹲踞式起跑視頻，學(xué)生進行分組討論，分析技術(shù)優(yōu)點和改進空間。

3.教學(xué)媒體和資源使用

（1）PPT：制作教學(xué)PPT，展示蹲踞式起跑的動作要領(lǐng)和技術(shù)細節(jié)，方便學(xué)生直觀地學(xué)習。

（2）視頻：收集優(yōu)秀運動員的蹲踞式起跑視頻，用于分析和技術(shù)示范，增加學(xué)生的學(xué)習興趣。

（3）在線工具：利用在線工具進行教學(xué)資源的分享和交流，方便學(xué)生復(fù)習和鞏固所學(xué)知識。教學(xué)實施過程1.課前自主探索

教師活動：

-發(fā)布預(yù)習任務(wù)：通過在線平臺或班級微信群，發(fā)布預(yù)習資料（如PPT、視頻、文檔等），明確預(yù)習目標和要求。

-設(shè)計預(yù)習問題：圍繞“蹲踞式起跑”課題，設(shè)計一系列具有啟發(fā)性和探究性的問題，引導(dǎo)學(xué)生自主思考。

-監(jiān)控預(yù)習進度：利用平臺功能或?qū)W生反饋，監(jiān)控學(xué)生的預(yù)習進度，確保預(yù)習效果。

學(xué)生活動：

-自主閱讀預(yù)習資料：按照預(yù)習要求，自主閱讀預(yù)習資料，理解蹲踞式起跑的基本技術(shù)。

-思考預(yù)習問題：針對預(yù)習問題，進行獨立思考，記錄自己的理解和疑問。

-提交預(yù)習成果：將預(yù)習成果（如筆記、思維導(dǎo)圖、問題等）提交至平臺或老師處。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習法：引導(dǎo)學(xué)生自主思考，培養(yǎng)自主學(xué)習能力。

-信息技術(shù)手段：利用在線平臺、微信群等，實現(xiàn)預(yù)習資源的共享和監(jiān)控。

作用與目的：

-幫助學(xué)生提前了解蹲踞式起跑課題，為課堂學(xué)習做好準備。

-培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習能力和獨立思考能力。

2.課中強化技能

教師活動：

-導(dǎo)入新課：通過故事、案例或視頻等方式，引出蹲踞式起跑課題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣。

-講解知識點：詳細講解蹲踞式起跑的基本技術(shù)，結(jié)合實例幫助學(xué)生理解。

-組織課堂活動：設(shè)計小組討論、角色扮演、實驗等活動，讓學(xué)生在實踐中掌握蹲踞式起跑技能。

-解答疑問：針對學(xué)生在學(xué)習中產(chǎn)生的疑問，進行及時解答和指導(dǎo)。

學(xué)生活動：

-聽講并思考：認真聽講，積極思考老師提出的問題。

-參與課堂活動：積極參與小組討論、角色扮演、實驗等活動，體驗蹲踞式起跑知識的應(yīng)用。

-提問與討論：針對不懂的問題或新的想法，勇敢提問并參與討論。

教學(xué)方法/手段/資源：

-講授法：通過詳細講解，幫助學(xué)生理解蹲踞式起跑知識點。

-實踐活動法：設(shè)計實踐活動，讓學(xué)生在實踐中掌握蹲踞式起跑技能。

-合作學(xué)習法：通過小組討論等活動，培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作意識和溝通能力。

作用與目的：

-幫助學(xué)生深入理解蹲踞式起跑知識點，掌握蹲踞式起跑技能。

-通過實踐活動，培養(yǎng)學(xué)生的動手能力和解決問題的能力。

-通過合作學(xué)習，培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作意識和溝通能力。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動：

-布置作業(yè)：根據(jù)蹲踞式起跑課題，布置適量的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習效果。

-提供拓展資源：提供與蹲踞式起跑課題相關(guān)的拓展資源（如書籍、網(wǎng)站、視頻等），供學(xué)生進一步學(xué)習。

-反饋作業(yè)情況：及時批改作業(yè)，給予學(xué)生反饋和指導(dǎo)。

學(xué)生活動：

-完成作業(yè)：認真完成老師布置的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習效果。

-拓展學(xué)習：利用老師提供的拓展資源，進行進一步的學(xué)習和思考。

-反思總結(jié)：對自己的學(xué)習過程和成果進行反思和總結(jié)，提出改進建議。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習法：引導(dǎo)學(xué)生自主完成作業(yè)和拓展學(xué)習。

-反思總結(jié)法：引導(dǎo)學(xué)生對自己的學(xué)習過程和成果進行反思和總結(jié)。

作用與目的：

-鞏固學(xué)生在課堂上學(xué)到的蹲踞式起跑知識點和技能。

-通過拓展學(xué)習，拓寬學(xué)生的知識視野和思維方式。

-通過反思總結(jié)，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的不足并提出改進建議，促進自我提升。教學(xué)資源拓展六、教學(xué)資源拓展

1.拓展資源

（1）影像資料：可以讓學(xué)生觀看不同運動員在不同比賽中使用蹲踞式起跑的場景，對比不同風格的蹲踞式起跑技術(shù)，加深學(xué)生對技術(shù)動作的理解。

（2）教學(xué)案例：收集一些經(jīng)典的教學(xué)案例，讓學(xué)生了解蹲踞式起跑技術(shù)在實際教學(xué)中的應(yīng)用，以及如何針對不同學(xué)生進行個性化指導(dǎo)。

（3）學(xué)術(shù)研究：提供一些關(guān)于蹲踞式起跑技術(shù)研究的學(xué)術(shù)論文，讓學(xué)生了解蹲踞式起跑技術(shù)的科學(xué)原理和發(fā)展趨勢。

（4）比賽數(shù)據(jù)：分享一些比賽中蹲踞式起跑的成績數(shù)據(jù)，讓學(xué)生了解蹲踞式起跑在提高比賽成績方面的作用。

2.拓展建議

（1）組織學(xué)生進行蹲踞式起跑的競賽，讓學(xué)生在實際比賽中運用所學(xué)技術(shù)，提高學(xué)生的競技水平。

（2）開展蹲踞式起跑技術(shù)交流活動，讓學(xué)生分享自己的學(xué)習心得和經(jīng)驗，促進學(xué)生之間的相互學(xué)習。

（3）鼓勵學(xué)生參加體育科技活動，如制作關(guān)于蹲踞式起跑的演示文稿或視頻，提高學(xué)生的科技創(chuàng)新能力。

（4）引導(dǎo)學(xué)生進行體育俱樂部或社團活動，讓學(xué)生在課外時間繼續(xù)練習和提高蹲踞式起跑技術(shù)。

（5）建議學(xué)生利用網(wǎng)絡(luò)資源，如體育論壇、社交媒體等，了解蹲踞式起跑技術(shù)的前沿動態(tài)，拓寬知識視野。典型例題講解1.例題1：請簡述蹲踞式起跑的基本技術(shù)要領(lǐng)。

答案：蹲踞式起跑的基本技術(shù)要領(lǐng)包括起跑動作、起跑后的加速跑和起跑過程中的呼吸等。起跑動作包括預(yù)備姿勢、倒數(shù)口令、起跑反應(yīng)、起跑姿勢和起跑腿的擺動。起跑后的加速跑是指起跑后迅速過渡到加速跑，保持節(jié)奏和動力。起跑過程中的呼吸技巧包括保持均勻和深長的呼吸，以減少體力消耗。

2.例題2：請說明蹲踞式起跑的重要性。

答案：蹲踞式起跑在提高起跑速度和跑步效率方面具有重要意義。蹲踞式起跑可以幫助運動員更快地從靜止狀態(tài)過渡到加速跑，從而在短距離比賽中獲得優(yōu)勢。此外，蹲踞式起跑還可以幫助運動員更好地控制身體平衡和節(jié)奏，提高跑步效率。

3.例題3：請簡述在實際比賽中如何運用蹲踞式起跑技術(shù)。

答案：在實際比賽中運用蹲踞式起跑技術(shù)時，運動員應(yīng)根據(jù)比賽情況和對手的情況靈活運用。在起跑時，運動員應(yīng)保持冷靜和專注，迅速做出反應(yīng)。起跑后，運動員應(yīng)迅速過渡到加速跑，保持節(jié)奏和動力。同時，運動員還應(yīng)注意觀察對手的起跑反應(yīng)和速度，以便做出相應(yīng)的策略調(diào)整。

4.例題4：請簡述蹲踞式起跑技術(shù)中的呼吸技巧。

答案：蹲踞式起跑技術(shù)中的呼吸技巧包括保持均勻和深長的呼吸。在起跑過程中，運動員應(yīng)盡量放松身體，保持呼吸平穩(wěn)。在加速跑階段，運動員應(yīng)保持呼吸的節(jié)奏，避免過度用力或呼吸不均勻。通過保持均勻和深長的呼吸，運動員可以減少體力消耗，提高跑步效率。

5.例題5：請說明蹲踞式起跑技術(shù)在實際教學(xué)中的應(yīng)用。

答案：蹲踞式起跑技術(shù)在實際教學(xué)中的應(yīng)用主要包括以下幾個方面：

（1）技術(shù)講解與示范：教師可以對蹲踞式起跑技術(shù)進行詳細講解和示范，幫助學(xué)生理解技術(shù)要領(lǐng)。

（2）分組練習：教師可以將學(xué)生分為小組，進行蹲踞式起跑的練習，并提供個別指導(dǎo)。

（3）比賽模擬：教師可以設(shè)置模擬比賽場景，讓學(xué)生在實際比賽中運用蹲踞式起跑技術(shù)。

（4）視頻分析：教師可以讓學(xué)生觀看優(yōu)秀運動員的蹲踞式起跑視頻，分析技術(shù)優(yōu)點和改進空間。

（5）反饋與指導(dǎo)：教師可以對學(xué)生的練習進行觀察和反饋，提供針對性的指導(dǎo)和建議。板書設(shè)計①蹲踞式起跑技術(shù)要領(lǐng)：起跑動作、起跑后的加速跑、起跑過程中的呼吸。

②蹲踞式起跑的重要性：提高起跑速度、跑步效率、控制身體平衡和節(jié)奏。

③實際比賽中運用蹲踞式起跑技術(shù)：根據(jù)比賽情況、對手情況、策略調(diào)整。

④蹲踞式起跑技術(shù)中的呼吸技巧：保持均勻和深長的呼吸、減少體力消耗、提高跑步效率。

⑤蹲踞式起跑技術(shù)在實際教學(xué)中的應(yīng)用：技術(shù)講解與示范、分組練習、比賽模擬、視頻分析、反饋與指導(dǎo)。教學(xué)反思本節(jié)課教授的是蹲踞式起跑技術(shù)，通過講解、示范、練習和討論，學(xué)生對蹲踞式起跑有了更深入的理解和掌握。在教學(xué)過程中，我注意到了以下幾個方面：

首先，學(xué)生對蹲踞式起跑的基本技術(shù)要領(lǐng)掌握得較好，但在實際操作中仍存在一些細節(jié)問題，如起跑動作的不夠規(guī)范、起跑后的加速跑不夠迅速等。在今后的教學(xué)中，我需要更加注重細節(jié)的指導(dǎo)，幫助學(xué)生糾正動作，提高技術(shù)水平。

其次，學(xué)生在學(xué)習蹲踞式起跑的重要性時，能夠理解其對提高起跑速度和跑步效率的作用，但在實際比賽中如何運用這一技術(shù)還存在一定的困惑。在今后