生長發(fā)育的一般規(guī)律32

生長發(fā)育的一般規(guī)律為什么有人長的高，有人長的矮？為什么有人瘦小，有人肥胖？（5）精神食糧和物質(zhì)食糧同樣重要。第三年后每年約增加5-7厘米。嬰兒期：從出生—1歲（生后生長發(fā)育最快的時(shí)期）而那些負(fù)重，收縮或壓縮性的運(yùn)動(dòng)如舉重、拉力器、摔交、長距離跑步等，對(duì)身高增長是不利的。第一個(gè)生長高峰在嬰幼兒期0-2歲幼兒期：3歲—5、7歲（喜歡問為什么）（5）精神食糧和物質(zhì)食糧同樣重要。而那些負(fù)重，收縮或壓縮性的運(yùn)動(dòng)如舉重、拉力器、摔交、長距離跑步等，對(duì)身高增長是不利的。第二年可增加10-12厘米，4、疾病、情緒為什么有人長的高，有人長的矮？影響孩子生長的重要的生長激素，在睡眠和運(yùn)動(dòng)的時(shí)候分泌較高，生長激素分泌高峰是在孩子睡眠時(shí)--在晚上十點(diǎn)以后，而且持續(xù)時(shí)間較長。第二年可增加10-12厘米，影響孩子生長的重要的生長激素，在睡眠和運(yùn)動(dòng)的時(shí)候分泌較高，生長激素分泌高峰是在孩子睡眠時(shí)--在晚上十點(diǎn)以后，而且持續(xù)時(shí)間較長。2、身體的生長發(fā)育順序規(guī)律為什么有人聰明，有人笨？1、生長的概念：生長是指細(xì)胞的繁殖、增大、細(xì)胞間質(zhì)的增加。2、發(fā)育的概念：身體各組織、器官、系統(tǒng)在功能、技巧、心理、智力各方面的改變，即質(zhì)方面的改變。生長的表現(xiàn)：全身各器官、各組織的大小、長短、重量的增加及化學(xué)組成成分的變化。3、成熟：指生長和發(fā)育過程達(dá)到一個(gè)比較完備的階段，標(biāo)志著機(jī)體在形態(tài)、生理、心理上全面達(dá)到成人水平，具備了生殖發(fā)育養(yǎng)育下一代的能力。一、生長發(fā)育是由量變到質(zhì)變的過程身體大小重量的不斷增加各器官組織分化和機(jī)能的不斷完善身體發(fā)生一定的形態(tài)變化

生長是發(fā)育的前提，發(fā)育包括生長，二者相互依存、相互促進(jìn)、密切相關(guān)。二、生長發(fā)育有連續(xù)性又有階段性生長發(fā)育遵循由上到下，由近到遠(yuǎn)，由粗到細(xì)，由低級(jí)到高級(jí)，由簡單到復(fù)雜的規(guī)律。階段性：在生長發(fā)育這一過程中有量的變化，也有質(zhì)的變化，因而形成了不同的發(fā)育階段。每一階段有它的特點(diǎn)獨(dú)立于其他階段。連續(xù)性：各年齡期按順序銜接，不能跳躍，前一年齡期的發(fā)育為后一年齡期的發(fā)育奠定必要的基礎(chǔ)，任何一階段的發(fā)育受到障礙，都會(huì)對(duì)后一階段產(chǎn)生不良影響，使發(fā)育延后。生長發(fā)育的幾個(gè)時(shí)期嬰兒期：從出生—1歲（生后生長發(fā)育最快的時(shí)期）幼兒前期：1歲—3歲（語言學(xué)習(xí)的一個(gè)關(guān)鍵時(shí)期、學(xué)會(huì)走路）幼兒期：3歲—5、7歲（喜歡問為什么）童年期：6、7—11、12歲（養(yǎng)成好的行為習(xí)慣）青春期：11—19歲（生長再次加快，叛逆，多溝通）三、各年齡階段生長發(fā)育的速度不同（波浪式）1、兩次生長發(fā)育高峰

第一年身高增加24-25厘米第二年可增加10-12厘米，第三年后每年約增加5-7厘米。a.第一個(gè)生長高峰在嬰幼兒期0-2歲

身高：每年身高平均增長7~8厘米，有的可以達(dá)到10~12厘米青春發(fā)育期體重：每年體重平均增長5~6千克，有的可達(dá)8~10千克

一般情況下，到23~24歲發(fā)育成熟，身高增長停止。b.第二個(gè)生長高峰在青春期11-19歲，2、身體的生長發(fā)育順序規(guī)律（1）頭尾律：胎兒時(shí)期的生長發(fā)育遵循此規(guī)律所以說，胎兒的發(fā)育是由頭到下肢（2）向心律：

從出生到20歲以前，人體的生長發(fā)育遵循此規(guī)律A：下肢發(fā)育領(lǐng)先于軀干B：上肢發(fā)育領(lǐng)先于軀干C：下肢發(fā)育領(lǐng)先于上肢D：長度發(fā)育領(lǐng)先于寬度E：身高發(fā)育領(lǐng)先于體重

生長發(fā)育的五領(lǐng)先

整個(gè)生長發(fā)育過程中的四、三、二、一下肢增長了四倍上肢增長了三倍軀干增長了兩倍頭增長了一倍嬰兒到成人身體各部分發(fā)育的比例四、生長管道現(xiàn)象和生長關(guān)鍵期生長管道現(xiàn)象：是指正在生長的機(jī)體在因疾病、內(nèi)分泌障礙、營養(yǎng)不良等阻礙現(xiàn)象而出現(xiàn)明顯的生長發(fā)育遲緩后，一旦阻礙因素得到克服，立即會(huì)表現(xiàn)出向原有正常生長軌道靠近和發(fā)展的強(qiáng)烈傾向。生長關(guān)鍵期：如果這個(gè)時(shí)期的正常發(fā)育受到干擾，又沒有得到及時(shí)的治療，即使出現(xiàn)趕上生長，一旦過了生長的關(guān)鍵期，也往往是不完全的，導(dǎo)致永久性的缺陷或功能障礙。五、兒童身體各系統(tǒng)發(fā)育的非均衡性和統(tǒng)一性

（1）人出生后神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育最快；（2）其次是呼吸、消化、排泄、心血管系統(tǒng)的發(fā)展；（3）淋巴系統(tǒng)的發(fā)育在第一個(gè)十年中特別迅速；（4）生殖系統(tǒng)在第一個(gè)十年內(nèi)沒有發(fā)育。六、生長發(fā)育包括生理和心理兩個(gè)方面生理和心理兩者是密切聯(lián)系，相互影響，相輔相成（1）兒童的生理不適應(yīng)可影響心理；（2）兒童的情緒可以影響生理功能；（3）兒童身體的缺陷可以引起心理不正常；（4）情緒和身體的外形有關(guān)系；（5）精神食糧和物質(zhì)食糧同樣重要。七、影響生長發(fā)育的因素（一）遺傳因素子女身高有60%以上受到父母的影響雙親均肥胖,子女肥胖高達(dá)70%～80%,姚明夫妻與女兒郭敬明與父母（二）環(huán)境因素

1、營養(yǎng)

2、生活習(xí)慣

3、體育鍛煉

4、疾病、情緒如豆類制品、蛋、魚蝦、奶類、瘦肉等動(dòng)物性食物。富含維生素C和A以及鈣等無機(jī)鹽的蔬菜、水果等。尤其是鈣，給幼兒和學(xué)齡前兒童添加適量的鈣質(zhì)和魚肝油，對(duì)長個(gè)子很有益處。1、營養(yǎng)：多吃些含各類營養(yǎng)的食物影響孩子生長的重要的生長激素，在睡眠和運(yùn)動(dòng)的時(shí)候分泌較高，生長激素分泌高峰是在孩子睡眠時(shí)--在晚上十點(diǎn)以后，而且持續(xù)時(shí)間較長。希望孩子個(gè)子高，一定要在晚上十點(diǎn)以前就寢。充足的睡眠是促進(jìn)長高的重要途徑。2、生活習(xí)慣：保證充足的睡眠3、體育鍛煉：選擇合適的體育項(xiàng)目孩子的活動(dòng)應(yīng)該適當(dāng)選擇活動(dòng)輕松、自由伸展和開放性的項(xiàng)目，比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、單杠等。而那些負(fù)重，收縮或壓縮性的運(yùn)動(dòng)如舉重、拉力器、摔交、長距離跑步等，對(duì)身高增長是不利的。4、疾病、情緒有些疾病能影響生長激素的分泌從而影響身高；在情緒低落的時(shí)候生長激素也分泌較少。如果經(jīng)常處于受到批評(píng)、責(zé)備、父母爭吵的環(huán)境中，心情會(huì)壓抑，情緒低落，會(huì)嚴(yán)重影響孩子長個(gè)。2、身體的生長發(fā)育順序規(guī)律2、生活習(xí)慣：保證充足的睡眠子女身高有60%以上受到父母的影響E：身高發(fā)育領(lǐng)先于體重（1）頭尾律：胎兒時(shí)期的生長發(fā)育遵循此規(guī)律有些疾病能影響生長激素的分泌從而影響身高；充足的睡眠是促進(jìn)長高的重要途徑。尤其是鈣，給幼兒和學(xué)齡前兒童添加適量的鈣質(zhì)和魚肝油，對(duì)長個(gè)子很有益處。而那些負(fù)重，收縮或壓縮性的運(yùn)動(dòng)如舉重、拉力器、摔交、長距離跑步等，對(duì)身高增長是不利的。生長關(guān)鍵期：如果這個(gè)時(shí)期的正常發(fā)育受到干擾，又沒有得到及時(shí)的治療，即使出現(xiàn)趕上生長，一旦過了生長的關(guān)鍵期，也往往是不完全的，導(dǎo)致永久性的缺陷或功能障礙。幼兒前期：1歲—3歲（語言學(xué)習(xí)的一個(gè)關(guān)鍵時(shí)期、學(xué)會(huì)走路）身高：每年身高平均增長7~8