《體育與健康》原地單手肩上投籃單元教學計劃

《體育與健康》原地單手肩上投籃單元教學計劃

水平四（初二）《體育與健康》原地單手肩上投籃單元教學計劃

崗巴縣中學朱唐榮

1、進一步改進原地單手肩上投籃的基本技術，提高投籃準確性，

發(fā)展速度、靈敏與協(xié)調素質。

2、學生在簡單、多樣的教學比賽中鞏固與加強籃球基本技術的單元學習目標

運用，激發(fā)主動參與體育健身的積極性，享受籃球運動的樂趣，

養(yǎng)成自覺鍛煉的行為習慣。

3、增強責任意識，公平競爭的優(yōu)良品質。

課教學內容課時教學目標重點和難點教學策略次

1、球性練習：上拋球擊

掌，胯下繞環(huán)等。

1、基本站立重點:屈膝降重

改進與提高基本站立2、根據(jù)教師手勢或信號姿勢、起動、心，體稍前傾，起

姿勢、起動和側身跑做不同方向的基本站立側身跑動迅速，蹬地有

1技術;復習原地運球、姿勢。力。

2、原地運高低運球技術，提高

3、示范和強調運球球、高低運難點:運球的手指球的控制能力。

“按”的要領，體會球球手腕按壓動作

隨手起。擊球點和全身

協(xié)調用力

學生知道原地單手肩

上投籃的動作要領，

1、自主看圖，模仿動作，建立動作概念，練習

自由投籃練習中體會到“蹬、伸”

的重要性;學生在側2、教師講解示范原地單面45度、由近至遠、手肩上投籃

動作方法和擦板投籃學練中初步重點:蹬地伸臂學習原地單要領2掌握原地單手

肩上投手肩上投籃難點:協(xié)調用力籃的動作要領，上下3、原地模仿練習肢能較

協(xié)調地完成投

籃的“蹬、伸”動作;4、游戲:投籃大賽學生互幫互學中提高

動作質量，提升小組5、素質練習：跳繩

合作學習水平和評價

能力。

進一步知道原地單手

肩上投籃的動作細

節(jié);基本掌握原地單1、變向跑手肩上投籃技術，完1、原地徒手模仿。重點:

蹬地伸臂成投籃的蹬、伸，壓2、復習原地32、分組練習。腕，撥球的動作。

難點:上下肢的協(xié)單手肩上投調用力籃，發(fā)展學生的力量和

協(xié)調性;認真學習，

參與到練習當中，養(yǎng)

成自覺學習的概念。

1,學會調整出手的角L定點投度和方向，熟練掌握籃。重點:托球穩(wěn)，扣原

地單手肩上投籃的1,定點投籃練習。2.不同角腕，撥指。技術動作。2,不

同角度投籃練習。4度投籃。3,小組之間罰球比賽。難點:上，下肢協(xié)2,在

游戲和比賽中培3.罰球比調用力。養(yǎng)學生的自信心和相賽?；f(xié)作的能力。

5知道原地單手肩上投1、教師介紹測試要求考核:原地籃的考核方法;90%重

點:考核的組織單手肩上投以上的學生能熟練掌2、準備活動:籃球操?；@握原

地單手肩上投籃難點：考核結果的

3、組織測試:采用組內的技術，并達到及格評價

小組自測，教師巡場指以上標準;培養(yǎng)學生

導。端正的考試態(tài)度，發(fā)

揮體育骨干的力量。

4、沒有測試到的學生自

己練習。

5、測試結束，教師評價

蹬地有力，伸臂抬肘，壓腕撥指，整體優(yōu)秀動作連貫協(xié)調

基本能做到蹬地向上伸臂抬肘，壓腕撥良好指，動作較協(xié)調考核標準

能較好的做到蹬地、伸臂抬肘，完成投合格籃動作

沒有蹬地伸臂動作，上下肢動作不協(xié)調不合格

水平四：《籃球原地單手肩上投籃》教學設計

一、指導思想

本次課依據(jù)《課程標準》理念，以“健康第一”為指導思想，體現(xiàn)以學生發(fā)展

為本的教學理念，面向全體，為每一位學生提供發(fā)展的機會。做到既體現(xiàn)學生的主

體地位，又充分發(fā)揮教師的主導作用。教學中通過籃球基礎技術教學和學生合作互

助式學練，培養(yǎng)學生分析問題、解決問題的能力，提高學生的動作協(xié)調性，

通過師生、生生間的互動交流，建立和諧的課堂學習氛圍，增強學生學習的自

信心，以獲得成功體驗，激發(fā)體驗興趣。

二、學情與教材分析

1、本次授課的班級為初二年級（6、7、8、9、）班學生，每班均為42人。我校

學生來自不同的小學，所以每位學生的籃球技能水平參差不齊，甚至有些農村的學

生從來沒有上過籃球課。通過一個月的籃球教學，大部分學生基本掌握了籃球的簡

單投籃技術，學生對籃球運動有著濃厚的興趣。

2、單手肩上投籃是籃球運動中最基本的投籃技術之一，它包含了原地的持

球、翻腕持球于肩上的動作、蹬伸動作等等。動作不難，但是對于初一同學來說還

是有一定的挑戰(zhàn)性的。根據(jù)我校初一學生的特點，所以選擇單手肩上投籃為本次課

的教學內容，學生對籃球基本技術的學習應該是比較迫切的，為以后學生學習提高

籃球技術打下基礎。

三、教學目標

1.認知目標:學生知道原地單手肩上投籃的動作要領，建立動作概念，體會到

“蹬、伸”的重要性。

2.技能目標:學生在側面45度、由近至遠、擦板投籃學練中初步掌握原地單手

肩上投籃的動作要領，上下肢能較協(xié)調地完成投籃的“蹬、伸”動作。3.情感目

標:學生互幫互學中提高動作質量，提升小組合作學習水平和評價能力。四、教學

重點和難點

教學重點:蹬地伸臂；

教學難點:全身協(xié)調用力

五、場器材準備

教具:籃球場一塊、球筐2個，展板2張

學具:籃球10個

六、教學實施過程

（一）導入

教師用啟發(fā)、提問的方式導入本課內容。之后、把自己嫻熟的球技展示給學

生，從而激發(fā)學生的學習興趣，樹立學習目標。

（二）熱身活動

教師帶領學生，邊示范邊提示帶領著學生做一套球操練習，使學生身體各部分

得到充分活動，又熟悉球性。

籃球原地單手肩上投籃教案

第14周課時：18初二（水平四）

教學

1、原地單手肩上投籃2、游戲

內容

1、認知目標：學生知道原地單手肩上投籃的動作要領。

教2、技能目標：85%左右的學生掌握原地單手肩上投籃動作技術，35%左右學生在

學投籃時上下肢協(xié)調配合用力。通過小游戲提高學生手臂力量。

目3、情感目標：學生練習積極，并樂意接受老師和同學指導，培養(yǎng)學生間的互幫

標互助、自我展示、相互評價能力。

教學

雙手持球手臂的形態(tài)，出手時手臂和肘關節(jié)的動作

重點

教學

上下肢協(xié)調配合用力及手對球的控制掌握能力

難點

時

學生活動及組織與要間

過程教學內容教師活動

求

準一、課堂常規(guī)1、教師提前到場，準備1、體育委員整隊，檢

1、體育委員整隊報數(shù)好場地器材查匯報人數(shù)

2、師生問好2、宣布本課內容，安排隊形：快，靜，齊

備3、安排見習生見習生t?MM

4、宣布本課的內容*tt?MM

MMttM

?MMM?

部也

2、學生按隊形跑整齊

分3、組織學生進行熱身活

二、熱身活動動，觀察學生練習

繞籃球場慢跑兩圈

3、學生認真聽講游戲

三、游戲一一傳球接力4、教師講解游戲的方法方法，規(guī)則

游戲方法：把學生分成及規(guī)則并組織學生進行4、學生積極參與，進

人數(shù)相等的4組，排頭游戲示范行比賽。

從胯下向后傳球給下一

位同學，一直傳到排5、組織學生進行比賽5、嚴格遵守比賽規(guī)則

尾，排尾再從頭頂向前

傳球給前一位同學，排6、在比賽過程中強調比

尾在傳完球后跑到排頭賽紀律

前面，球傳到從排尾跑6、學生認真聽講

上來的同學，在從胯下7、教師總結在游戲中同

往后傳。以此類推，一學們的表現(xiàn)

直到排頭在成為排頭。

時

過程教學內容教師活動學生活動間

準四、準備活動8、教師調整隊伍，成體7、成體操隊形散開，

備

1、頭部運動4*8拍操隊形散開，準備進行做到快、靜、齊

部

熱身活動

分

2、肩部拉伸4*8拍

9、先示范準備活動，在8、看教師的動作示

3、手腕、踝關節(jié)運動帶領同學做準備活動范，認真的做準備活

4*8拍動

10、熱身結束，教師調

整隊伍成集合9、學生積極配合，動

作迅速

一、籃球一一原地單手1、教師講解、示范原地1、認真觀看教師的動

基肩上投籃單手肩上投籃動作及注作示范，根據(jù)示范動

1、動作方法：息點作思考怎樣能做好該

本（如圖1,以右手為例）動作

兩腳前后或左右開立，

膝關節(jié)微屈，五指自然2、學生按照要求跟隨

部分開，指根以上持球，1、組織學生進行練習教師進行集體模仿練

肘關節(jié)朝前，屈肘翻腕習

置球于右肩前。投籃①徒手原地模仿練習組織隊形：

分時，蹬地展體，右臂向??ttMM

前上方抬肘伸臂，壓腕MMMM

撥球?！?/p>

■I

3、學生兩人一球，前

②持球原地投籃模仿練

后排學生任j對面站

習：兩人一組一球，相

立，一人估攵投籃練

距4—5米模仿練習。

習，一人看隊友的動

作，指出錯誤，并接

球。

圖一組織隊形：

0i巾??

2、動作要點：持球正

牛［巾

確，上下肢協(xié)調用力，

伸臂、抬肘、屈腕、撥③每人一球，籃下近距4、一個籃球架一排男

指柔和有力。離投籃練習生，左邊是前半部，

右邊是后半部，投籃

次序先左一右一左，

以此類推

時

過程教學內容教師活動學生活動間

基1、易犯錯誤：6、教師組織隊伍，糾正5、學生留意聽老師的

①肘關節(jié)外張錯誤動作提示，改正錯誤動作

糾正：做徒手動作練習組織隊形：

②手指手腕無下壓撥球7、教師語言提示易犯錯學生圍繞老師站立

本動作誤，監(jiān)督練習

糾正：原地拿球做手腕6、學生自由練習3分

下壓撥指動作8、教師循環(huán)指導，糾正鐘（強調：糾正錯誤

錯誤動作）

部

二、游戲一一投籃比賽9、教師講解游戲的方法7、學生認真聽講游戲

游戲方法：以半個籃球及規(guī)則并組織學生進行方法，規(guī)則

場為場地，距中線10米游戲示范

分處放一個標志物。學生8、學生積極參與，進

分成人數(shù)相等的兩組，10、組織學生進行比賽行比賽。

每組一個球，一半學生

站在中線，一半學生站11、教師與見習的同學9、嚴格遵守比賽規(guī)則

在罰球線處。中線同學參與裁判工作，比賽過

運球至標志物傳球給站程中強調比賽紀律組織隊形：

在罰球線的同伴，該同

學用原地單手肩上投籃

動作把球投入籃筐（三

次投籃機會，投中一次

即結束）。投完籃后在

運球到中線把球傳給下

一位同學，以此類推，

直到最后一位同學。用