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...wd......wd......wd...中學(xué)生心理安康教育專題講座一——青春期青少年的生理、心理特點(diǎn)及指導(dǎo)中學(xué)階段是人生轉(zhuǎn)變的一個(gè)重要時(shí)期,它不僅是中學(xué)生文化科學(xué)素質(zhì)開(kāi)展得黃金期,及人生觀、價(jià)值觀、世界觀形成得關(guān)鍵時(shí)期,而且還是個(gè)體身心開(kāi)展急劇變化并充滿矛盾的“危機(jī)期〞。面對(duì)這樣一個(gè)重要時(shí)期,我們要充分理解學(xué)生得身體和心理得變化,并要給予及時(shí)、全面、人性化的幫助,讓他們順利度過(guò)這個(gè)“危機(jī)期〞。第一講:青春期青少年的生理特點(diǎn)從年齡特征上來(lái)說(shuō),中學(xué)生處在從青春期向青年期過(guò)渡的階段。青春發(fā)育期是人體生長(zhǎng)發(fā)育的第二頂峰,這一時(shí)期最顯著的特點(diǎn)是生長(zhǎng)迅速,變化急劇。有人曾把青春發(fā)育期的生理變化歸納為“三大巨變〞,即身體外形的劇烈變化,體內(nèi)機(jī)能迅速健全,性器官和性機(jī)能的發(fā)育成熟。1、身體外形的劇烈變化。在中學(xué)階段,中學(xué)生的身高、體重、胸圍、頭圍、肩寬、骨盆等都在加速增長(zhǎng)。以身高體重為例,中學(xué)生的身高每年少則增長(zhǎng)6-8厘米,多則增長(zhǎng)10-11厘米;體重一般每年增加5-6公斤,突出的可增加8-10公斤。第二性征的出現(xiàn)是中學(xué)生外形劇變的又一表現(xiàn)。所謂第二性征是指性發(fā)育的外部特征。如男孩子開(kāi)場(chǎng)出現(xiàn)上唇生須、喉結(jié)增大、聲音變粗或嘶啞、腋毛、第一次遺精等,女孩子出現(xiàn)乳頭突起,聲調(diào)變高、第一次月經(jīng)出現(xiàn)。2、體內(nèi)機(jī)能的迅速健全。中學(xué)生身體內(nèi)部各器官、系統(tǒng)的機(jī)能迅速增強(qiáng),并逐步趨向成熟。以腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育為例,在青春發(fā)育前期,大腦重量和體積的增加較前減少,但內(nèi)部構(gòu)造復(fù)雜起來(lái),大腦皮質(zhì)的溝回組織和神經(jīng)元細(xì)胞已經(jīng)完善,高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)的興奮和抑制過(guò)程逐步平衡,特別是內(nèi)抑制機(jī)能逐漸發(fā)育成熟;到青春發(fā)育后期,第二信號(hào)系統(tǒng)不僅已據(jù)優(yōu)勢(shì)地位,而且在概括和調(diào)節(jié)功能上也有顯著開(kāi)展。青春發(fā)育期腦和神經(jīng)系統(tǒng)的基本成熟為中學(xué)生心理的漸趨成熟提供了物質(zhì)前提和可能性,但中學(xué)生畢竟處于從不成熟向成熟的過(guò)渡階段,腦和神經(jīng)系統(tǒng)尚有待進(jìn)一步鍛煉。3、性器官和性機(jī)能的發(fā)育成熟。在中學(xué)生中,女性從十一、二歲左右生殖器官開(kāi)場(chǎng)發(fā)育,至十三、四歲出現(xiàn)月經(jīng)初潮,這標(biāo)志著女性發(fā)育的即將成熟;男性生殖器官的成熟比女性要晚,到十五歲時(shí),男性睪丸的重量才接近成人,十六歲左右出現(xiàn)首次遺精,首次遺精意味著男性性機(jī)能的成熟。性器官和性機(jī)能的發(fā)育成熟,對(duì)中學(xué)生的心理開(kāi)展有重大影響。一方面,它刺激了中學(xué)生成熟意識(shí)的覺(jué)醒;另一方面,也給中學(xué)生帶來(lái)很多異性交往和性心理衛(wèi)生方面的問(wèn)題。第二講:青春期青少年的心理特點(diǎn)青少年期是由兒童向成人過(guò)渡的時(shí)期,也是人生開(kāi)展變化的重大轉(zhuǎn)折時(shí)期,也是人生當(dāng)中最富有特色的時(shí)期。處于這個(gè)時(shí)期的中學(xué)生,由于生理上的迅速發(fā)育,特別是中學(xué)生的性機(jī)能發(fā)育成熟導(dǎo)致心理上的急劇變化,形成一系列獨(dú)特的心理特征。中學(xué)生的心理開(kāi)展分為認(rèn)知、情感、意志、個(gè)性開(kāi)展。1、認(rèn)知的開(kāi)展在感知方面,中學(xué)生的感知、觀察能力在目的性、持久性、準(zhǔn)確性和概括性上有顯著開(kāi)展。隨著學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的激發(fā)和智力活動(dòng)自覺(jué)性的提高,中學(xué)生逐步學(xué)會(huì)根據(jù)教學(xué)和實(shí)踐任務(wù)的要求,較長(zhǎng)時(shí)間地、集中地觀察要認(rèn)識(shí)的事物;在為了完成學(xué)習(xí)任務(wù)必須觀察自然現(xiàn)象或社會(huì)現(xiàn)象時(shí),他們不僅感知事物的外部特征,而且能抓住事物的主要特征和本質(zhì)特征,更加全面地感知事物。在注意方面,中學(xué)生的有意注意明顯開(kāi)展,就是對(duì)當(dāng)前不感興趣或存有困難必須學(xué)習(xí)的材料,也能集中精力加以注意。在良好教育的影響下,中學(xué)生注意的自覺(jué)性和保持注意的習(xí)慣逐步形成,注意的品質(zhì)進(jìn)一步增強(qiáng)。在記憶方面,中學(xué)生的記憶力到達(dá)一生記憶力的“黃金〞時(shí)期。他們記憶的有意性進(jìn)一步提高,逐漸學(xué)會(huì)根據(jù)不同的教材內(nèi)容,自覺(jué)地提出短期或長(zhǎng)期的記憶任務(wù);他們理解記憶的能力隨年級(jí)增高而不斷上升,相反,機(jī)械記憶的比重隨年級(jí)增高而逐漸減少;他們的形象記憶和抽象記憶也在開(kāi)展,其中,抽象記憶的開(kāi)展呈穩(wěn)定增長(zhǎng)的趨勢(shì),形象記憶的開(kāi)展在初中三年級(jí)后則有所下降。在思維方面,中學(xué)生的思維能力從初中階段的“經(jīng)歷型〞抽象思維向高中階段的“理論型〞抽象思維開(kāi)展,也就是從需要具體、直觀的感性經(jīng)歷支持的抽象思維,向根據(jù)理論來(lái)進(jìn)展邏輯思維的抽象思維開(kāi)展。中學(xué)生的思維品質(zhì),在初中階段的獨(dú)立性、批判性、自覺(jué)性有顯著增長(zhǎng),但還容易產(chǎn)生片面性和外表性,高中階段向著思維的深刻性、組織性方面進(jìn)一步開(kāi)展,并在一定程度上抑制了初中階段思維的片面性和外表性。高中學(xué)生喜歡獨(dú)立思考,追求創(chuàng)新,鄙視陳腐之見(jiàn)或淺薄的認(rèn)識(shí),日益學(xué)會(huì)辯證地看問(wèn)題,但也存在固執(zhí)己見(jiàn)而不易改變的特點(diǎn)。在想象方面,中學(xué)生想象的有意性迅速增長(zhǎng),想象中的創(chuàng)造性成分逐步增加,想象的現(xiàn)實(shí)性不斷提高。例如中學(xué)生的作文能夠圍繞中心思想進(jìn)展連貫構(gòu)思,這是他們想象的有意性迅速增長(zhǎng)的例證;在文學(xué)創(chuàng)作、藝術(shù)表現(xiàn)、科技小創(chuàng)造或社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中,不少中學(xué)生特別是高中學(xué)生,表現(xiàn)出豐富的想象力、較高的創(chuàng)造性和務(wù)實(shí)性,這是他們的創(chuàng)造性想象和現(xiàn)實(shí)性品質(zhì)日趨開(kāi)展的例證。在言語(yǔ)方面,中學(xué)生不僅廣泛掌握了各種日常概念和生活用語(yǔ),而且還掌握了很多科學(xué)概念和學(xué)術(shù)用語(yǔ),掌握了一定數(shù)量的“文言〞詞匯。中學(xué)生已經(jīng)掌握了本族語(yǔ)言復(fù)雜的語(yǔ)法構(gòu)造,語(yǔ)言越來(lái)越準(zhǔn)確、生動(dòng)、優(yōu)美,口頭言語(yǔ)和書(shū)寫(xiě)言語(yǔ)都到達(dá)了一定的修養(yǎng)水平。當(dāng)然,有些中學(xué)生的言語(yǔ)表達(dá)還存在著詞不達(dá)意、堆砌詞藻、不合標(biāo)準(zhǔn)等缺點(diǎn),需要進(jìn)一步鍛煉和糾正。隨著外語(yǔ)學(xué)習(xí)的普遍展開(kāi)和不斷深入,中學(xué)生對(duì)語(yǔ)言的認(rèn)識(shí)日益深化,不少中學(xué)生通過(guò)對(duì)本族語(yǔ)和外國(guó)語(yǔ)的異同對(duì)比,進(jìn)一步增加了對(duì)語(yǔ)言的認(rèn)識(shí)。2、情感的開(kāi)展從中學(xué)生情感開(kāi)展的一般趨勢(shì)來(lái)看,有這樣幾個(gè)顯著的特點(diǎn)。一是中學(xué)生的情緒高亢強(qiáng)烈,充滿熱情和激情,活潑向上,富有朝氣。二是情感的兩極性明顯,好從一個(gè)極端走向另一個(gè)極端,這同中學(xué)生主客觀矛盾的增多和青春期生理發(fā)育有關(guān)。三是情感內(nèi)容的社會(huì)性越來(lái)越深刻,道德感、理智感、美感的內(nèi)容與水平愈益豐富和提高。四是情感的自我調(diào)節(jié)和表現(xiàn)形式進(jìn)一步開(kāi)展,尤其是高中學(xué)生,其情感表露越來(lái)越帶有文飾、內(nèi)隱和曲折的性質(zhì)。五是中學(xué)生的友誼感迅速增強(qiáng),并且出現(xiàn)兩性愛(ài)情的萌芽,這種情況假設(shè)引導(dǎo)得當(dāng),可促進(jìn)其心理品質(zhì)和行為的開(kāi)展,但假設(shè)處理不當(dāng),則會(huì)造成一些中學(xué)生的哥兒們義氣,拉幫結(jié)伙,早戀或兩性關(guān)系上的“劣跡〞形為,對(duì)些應(yīng)引起高度重視。3、意志的開(kāi)展中學(xué)階段學(xué)習(xí)活動(dòng)的范圍和難度的增加,以及青春開(kāi)展期生理上的劇變和情感的波動(dòng),要求中學(xué)生大力增強(qiáng)意志的控制能力。這種客觀需要推動(dòng)了中學(xué)生意志品質(zhì)的開(kāi)展,使之出現(xiàn)了一些新的特點(diǎn)。主要表現(xiàn)在:中學(xué)生意志行動(dòng)的目的性不斷提高,他們對(duì)外界或成人指令的依賴性隨年級(jí)升高而逐漸下降,根據(jù)目的任務(wù)自覺(jué)作出意志決定的水平則隨年級(jí)升高而遞增;中學(xué)生抑制困難的毅力隨年級(jí)升高而增強(qiáng),這同中學(xué)生責(zé)任感的培養(yǎng)和集體輿論的約束力有很大關(guān)系;中學(xué)生的其他意志品質(zhì),如果斷性和自制力,在良好教育的培養(yǎng)下也有很大開(kāi)展,不過(guò)在初中階段,輕率、沖動(dòng)的現(xiàn)象還經(jīng)??梢钥吹剑@需要教育者的耐心引導(dǎo)和幫助。特別需要把意志的培養(yǎng)和情感的調(diào)控結(jié)合起來(lái),以情煉意,以意制情,在控制情感的過(guò)程中鍛煉優(yōu)良的意志品質(zhì)。4、個(gè)性的開(kāi)展就中學(xué)生意識(shí)傾向性的開(kāi)展來(lái)看,中學(xué)生的自我意識(shí)開(kāi)展迅速,并逐漸接近成熟,他們的自我評(píng)價(jià)能力、自尊心、自信心和獨(dú)立性等愈益明顯地表現(xiàn)出來(lái),不過(guò)在初中階段,自我意識(shí)的開(kāi)展還很不平衡,需要積極的引導(dǎo)和教育;中學(xué)生的興趣沿著方向日漸明確,個(gè)人興趣不斷擴(kuò)展和分化、男生一般偏“理〞,女生大多重“文〞的趨勢(shì)向前開(kāi)展,這種情況在中學(xué)生興趣開(kāi)展的指導(dǎo)中應(yīng)當(dāng)引起足夠重視;中學(xué)生的理想在其形式上,是按照形象、綜合形象和概括性理想的水平向前開(kāi)展的,中學(xué)生理想的開(kāi)展還具有現(xiàn)實(shí)性隨年級(jí)增高越來(lái)越強(qiáng),穩(wěn)定性隨年級(jí)增長(zhǎng)越來(lái)越大的特點(diǎn);中學(xué)階段也是一個(gè)人的世界觀從萌芽到初步形成的時(shí)期,在這一過(guò)程中,中學(xué)生對(duì)人生意義的理解隨年級(jí)增高而水平上升,但總的來(lái)說(shuō),中學(xué)生的世界觀可塑性很大,尚需在以后的人生道路上繼續(xù)磨煉和開(kāi)展。就中學(xué)生個(gè)性心理特征的開(kāi)展來(lái)看,集中反映在良好性格特征的錘煉和性格品質(zhì)的開(kāi)展上。中學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)的意志特征之間的密切程度,隨年級(jí)增高而加深;中學(xué)生的性格特征在初中階段可塑性較大,到高中一、二年級(jí)時(shí)便趨于成熟或基本定型;在良好環(huán)境和教育的影響下,社會(huì)化的積極結(jié)果在學(xué)生性格的開(kāi)展上越來(lái)越得到明顯的反映。因此,抓緊中學(xué)生性格成熟或定型前的錘煉或“塑造〞工作,是促進(jìn)中學(xué)生良好的個(gè)性品質(zhì)安康開(kāi)展的重要任務(wù)。總之,中學(xué)生身心開(kāi)展既具有兒童期的幼稚特點(diǎn),又具有成熟期的特點(diǎn),在父母和教師眼中有時(shí)由于體形身高的變化被看成是大人,有時(shí)又由于不懂人情世故,缺乏生活常識(shí)而被當(dāng)作孩子對(duì)待。在挫折面前,他們自己也會(huì)感到是處在既不是大人又不是孩子的時(shí)期,是哪邊也靠不上的時(shí)期,也可以說(shuō)是“上不上,下不下〞的極不穩(wěn)定的半幼稚半成熟的時(shí)期。結(jié)果在這一時(shí)期,中學(xué)生出現(xiàn)了三大心理矛盾:性發(fā)育迅速成熟與性心理相對(duì)幼稚的矛盾;自我意識(shí)迅猛增長(zhǎng)與社會(huì)成熟相對(duì)緩慢的矛盾;情感謝蕩要求釋放與外部表露趨向內(nèi)隱的矛盾。第三講:中學(xué)生心理安康狀況和指導(dǎo)針對(duì)前述中學(xué)生生理和心理開(kāi)展的特點(diǎn)來(lái)看,處于青春期的中學(xué)生受到的心理困擾十清楚顯,心理矛盾含突出,從近年來(lái)我們?cè)谧稍兓顒?dòng)和實(shí)際操作中了解到的情況看,中學(xué)生的心理安康問(wèn)題主要有以下幾類:一、學(xué)習(xí)類問(wèn)題學(xué)生的主要任務(wù)就是學(xué)習(xí),圍繞學(xué)習(xí)產(chǎn)生的心理矛盾占中學(xué)生心理問(wèn)題的主要局部,其反映有二:1、目前,學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重,競(jìng)爭(zhēng)劇烈,父母的期望值過(guò)高,教師學(xué)校期望也對(duì)比高,使得學(xué)生精神壓力越來(lái)越大,造成精神上的萎靡不振,從而導(dǎo)致食欲不振、失眠、神經(jīng)衰弱、記憶效果下降、思維緩慢等。有一高中女生,升入高中后由于教師的教學(xué)方法發(fā)生了變化,競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手也發(fā)生了變化,使她感到十分不適應(yīng),導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)下降,從初中時(shí)的全年級(jí)前幾名落至高中的141名。前來(lái)咨詢時(shí)她痛苦地說(shuō):“17年來(lái)我第一次感到自己的無(wú)能,每當(dāng)看到父母期望的目光,就非常難過(guò),不知若何做才能到達(dá)父母的要求,如今,苦悶、煩惱、憂愁、氣憤充滿頭腦,看見(jiàn)書(shū)就又恨又怕,真想把它扔出去。〞還有一位男生也談到,自己平常學(xué)習(xí)不錯(cuò),偶而還可以給他人以指導(dǎo),但一接近考試就緊張,總怕自己考不好,拼命準(zhǔn)備、夜不能眠。而考試前又會(huì)感到頭痛、甚至還會(huì)發(fā)燒,最后不是被迫中斷考試,就是堅(jiān)持下來(lái)成績(jī)也不好。循環(huán)往復(fù),到了一聽(tīng)考試就恐懼就緊的地步。2、厭學(xué)是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中對(duì)比突出的問(wèn)題,不僅是學(xué)習(xí)差的同學(xué)不愿學(xué)習(xí),就連成績(jī)很好的同學(xué)也有這種傾向。有位重點(diǎn)學(xué)校的學(xué)生就談到:“每當(dāng)看到聽(tīng)到別人考試作弊時(shí),自己心理就不平衡。當(dāng)自己成績(jī)不理想時(shí)又會(huì)埋怨教師不公平,覺(jué)得認(rèn)真學(xué)習(xí)真沒(méi)意思,不想再學(xué)了,還有位學(xué)生告訴我們學(xué)生中有種說(shuō)法“有長(zhǎng)進(jìn)的靠關(guān)系,沒(méi)長(zhǎng)進(jìn)的靠分?jǐn)?shù)。〞學(xué)習(xí)好的同學(xué)在學(xué)生中威信不一定高,而成績(jī)平平人緣好的同學(xué)卻常常受到青睞,在推舉各種代表時(shí)常會(huì)中選,所以就覺(jué)得學(xué)習(xí)沒(méi)勁,不想努力去讀書(shū)了。不有一些因其他心理原因而厭學(xué)的狀況,如因反響較慢常被人嘰笑而不愿上課的;因記憶,理解等能力缺失使成績(jī)難以提高而對(duì)自己失去信信的等等。有的甚至開(kāi)展到恨書(shū)、恨教師、曠課逃學(xué)的程度。有位同學(xué)就曾在日記中寫(xiě)到:“晚上11點(diǎn)多了,望著桌上擺滿了的教科書(shū)、英語(yǔ)詞典、作業(yè)簿..我真想把它們一下子燒成飛灰。〞表現(xiàn)了強(qiáng)烈的焦躁、憤懣、無(wú)奈。這種非常值得我們深思的問(wèn)題。3、考試焦慮問(wèn)題,特別是遇到較為重要的考試時(shí)焦慮更為嚴(yán)重,甚至出現(xiàn)焦慮泛化現(xiàn)象。以上問(wèn)題主要是由學(xué)校教育構(gòu)造、學(xué)校教育指導(dǎo)思想、學(xué)校教育方法的影響而形成的。在現(xiàn)行的中等教育體制中,我國(guó)的教育構(gòu)造存在著不合理現(xiàn)象,絕大局部是普通中學(xué),學(xué)生在中學(xué)所學(xué)的知識(shí)基本上是為考大學(xué)而準(zhǔn)備的,實(shí)際上升入大學(xué)的只是很少的一局部,學(xué)生面臨的是升學(xué)難、就業(yè)難、出路窄的現(xiàn)象,特別是那些成績(jī)差的后進(jìn)生更是感到升學(xué)無(wú)望。一種畢業(yè)后無(wú)出路的憂愁和恐慌感控制著他們,這一種情況反映在學(xué)習(xí)上,就是感到學(xué)習(xí)的沉重,討厭學(xué)習(xí),考試焦慮。二、人際關(guān)系問(wèn)題這也是中學(xué)生中反映最多的問(wèn)題之一,主要包括:1、與教師的關(guān)系問(wèn)題。主要集中在由于教師對(duì)學(xué)生的不理解。過(guò)多干預(yù)學(xué)生的業(yè)余生活和正常交往而引起的困感和煩惱。有位中學(xué)生談到,一次他向一位同班女生詢問(wèn)功課,被教師看到后受到了苛刻的指責(zé),并把這事作為一條小辮子抓在手里,動(dòng)輒就揪出來(lái)“示眾〞一番,“你以為我不知道你嗎..〞,嚴(yán)重地刺傷了他的自瘭心,導(dǎo)致他對(duì)教師的反感,對(duì)立,教師指東他偏向西,而內(nèi)心又十分矛盾,甚至影響了對(duì)學(xué)業(yè)的業(yè)趣。另有一位學(xué)生干部來(lái)訪談到,現(xiàn)在做班干部真難,兩頭受氣,不管事,教師批評(píng)你不負(fù)責(zé)任,要管事,又難免與一些同學(xué)發(fā)生爭(zhēng)執(zhí),假設(shè)一旦吵起來(lái),教師首先要批評(píng)班干部,故而覺(jué)得十分委屈。生教師的氣又不敢頂撞;想不干了又怕失去教師的信任,左右為難十分矛盾,不知到底該若何辦。此外,還有一些其他想法,諸如:認(rèn)為教師“嫌貧愛(ài)富〞的,認(rèn)為教師“處事不公正〞的,認(rèn)為教師“輕視自己〞的...等等。都反映出學(xué)校中師生關(guān)系的問(wèn)題.2、與同學(xué)的關(guān)系問(wèn)題。主要集中在交友方面,因處理不好朋友之間的關(guān)系而苦惱。有位學(xué)生講到,他的一位好朋友總是對(duì)他不信任,疑心他對(duì)朋友的友誼,認(rèn)為他為朋友的付出不夠多,使他十分苦惱,不知若何做才能消除朋友的疑心。還有一位女生因兩們要好的朋友發(fā)生了矛盾,她夾在中間十分為難,與甲交往怕乙不快樂(lè),與乙交往又怕甲不理解,最后干脆兩位朋友都不再交往,可內(nèi)心又十分孤獨(dú),寂寞,想恢復(fù)與朋友的關(guān)系又不知該若何去做。此外,尚有個(gè)別學(xué)生因初中升到高中朋友越來(lái)越少,而疑心世上沒(méi)有真正的友誼,也交不到真正的朋友,進(jìn)而想離世隱居的。3、與父母關(guān)系的問(wèn)題。主要是因父母與子女之間缺乏相互理解和溝通,或家庭關(guān)系不和學(xué)生造成的心靈傷害。例如,有位學(xué)生談到“我經(jīng)常和媽媽鬧矛盾,聽(tīng)到她的罵聲就心煩,有時(shí)真想一走子之再也不回來(lái)了,可看到她瘦倦的面容,花白的頭發(fā)又覺(jué)得于心不忍,每天就生活在這種內(nèi)心矛盾之中,真不知該若何辦。〞還有位學(xué)生家庭不和,父母經(jīng)常吵架。有一次母親出差時(shí),父親竟帶了一個(gè)女人回來(lái)過(guò)夜。自此以后他再也不愿呆在那個(gè)家里了,恨死了父親,不愿再見(jiàn)父母,整天就想往外跑,心里煩悶極了。覺(jué)得人活著真沒(méi)意思,產(chǎn)生了厭世的念頭,可見(jiàn),父母行為的不良,帶給子女的不僅僅是厭惡、鄙視、而是更深的內(nèi)心創(chuàng)傷。三、情感類問(wèn)題青年時(shí)期是花的季節(jié),在這一階段人的第二性征漸漸發(fā)育,性意識(shí)也慢慢成熟。此時(shí),情緒較為敏感,易沖動(dòng),對(duì)異性充滿了好奇與向往,當(dāng)然也會(huì)伴隨著出現(xiàn)許多情感的困感。如,初戀的興奮,失戀的沮喪,單戀的煩惱等等。歸結(jié)起來(lái)有兩個(gè)方面.其一、是與同齡人的感情糾葛,多是同學(xué)間的密切交往所至。我們?cè)谧稍儠r(shí)就經(jīng)常碰到這樣的詢問(wèn),“我和一個(gè)男生很要好,現(xiàn)在他升大學(xué)了,我想與他確立關(guān)系可以嗎〞“我和一個(gè)男同學(xué)很談得來(lái),想開(kāi)展成為心心相印的好朋友,又怕教師和家長(zhǎng)不同意,影響不好,該若何辦〞“我喜歡一個(gè)男孩,可有好幾個(gè)女同學(xué)喜歡他,我該去競(jìng)爭(zhēng)呢,還是退下來(lái)〞等等。其二、是與成年人的畸戀問(wèn)題,如,非婚同居,介入婚外戀,同性戀等。這在中學(xué)生中雖不普遍,但也不罕見(jiàn),多表現(xiàn)在一些早熟的女生身上。有位高三的女生,學(xué)習(xí)很好,人也很聰明,學(xué)校還想保送她上大學(xué),可她卻與一個(gè)比她大10歲,且已有家室的男子同居了,而且說(shuō)到她這么做不是為了金人民幣,而是為了“感情〞。雖然,從理智上講自己也知道這樣不好,但就是控制不住自己,每日生活在矛盾痛苦之中,還有位學(xué)生戀上了比自己大十幾歲的英語(yǔ)教師,明知沒(méi)有結(jié)果,卻無(wú)法控制自己不去喜歡他,整日就想見(jiàn)到對(duì)方,與對(duì)方呆在一起。當(dāng)對(duì)方不承受這種情感時(shí),就覺(jué)得生活毫無(wú)意義,甚至產(chǎn)生了輕生的念頭。此外,還有一些戀你妒母,喜歡同性成人伙伴等畸戀現(xiàn)象,這充分說(shuō)明中學(xué)生的情感問(wèn)題并不簡(jiǎn)單。四、挫折適應(yīng)問(wèn)題中學(xué)生的挫折是多方面的,有學(xué)習(xí)方面的、人際關(guān)系方面的、興趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客觀因素、社會(huì)環(huán)境因素以及個(gè)人主觀因素。面對(duì)挫折造成的困難與痛苦,中學(xué)生們的反響方式有兩類:消極的反響與積極的反響。消極的挫折適應(yīng)方式一旦習(xí)慣化、穩(wěn)固化,在一定的情境中挫折狀態(tài)即使有所改變,其行為卻仍以習(xí)慣化的適應(yīng)方式如影隨形地出現(xiàn)。于是,消極的挫折適應(yīng)方式也就轉(zhuǎn)化為較嚴(yán)重的、需要長(zhǎng)期耐心教育的心理安康問(wèn)題了。面對(duì)學(xué)生如此復(fù)雜的心理頭況,作為教育、心理工作者,我感到了深深的憂患,也更加明確了在中學(xué)開(kāi)展心理安康教育的意義,該若何從事這項(xiàng)工作呢具體做法我以為有以下幾點(diǎn)。(一)對(duì)中學(xué)生進(jìn)展專門的心理安康教育。在中學(xué)開(kāi)設(shè)專門的心理安康教育課程,幫助學(xué)生了解心理科學(xué)知識(shí),掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)。課程可分為兩局部:心理衛(wèi)生與安康理論局部和實(shí)際訓(xùn)練操作局部。前一局部為心理安康知識(shí)普及課,如心理衛(wèi)生常識(shí)講座,心理調(diào)節(jié)問(wèn)題答疑,焦點(diǎn)問(wèn)題討論等,在心理知識(shí)的學(xué)習(xí)中明確認(rèn)識(shí)、矯正觀念,以積極的態(tài)度去對(duì)待自己的心理沖突,后一局部是在中學(xué)生中開(kāi)展心理安康教育最為有效的方法。其實(shí)際訓(xùn)練活動(dòng)操作內(nèi)容小品表演,角色模擬游戲,互訪互問(wèn),以及其他活動(dòng)形式,在活動(dòng)中學(xué)生不僅可以學(xué)習(xí)介紹自己、了解別人,與人交社的社交技能,還可以掌握一些諸如:轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒的心理調(diào)節(jié)手段,防患于未然。(二)設(shè)立悄悄話熱線信箱。實(shí)踐證明,熱線信箱十分有利于與中學(xué)生進(jìn)展交談,這種方式對(duì)一些尚不善于進(jìn)展面對(duì)面談話的學(xué)生十分方便,而有些話又是礙于顏面的,所以信箱可省去害羞的憂慮,而且中學(xué)生又可以把自己的思考在信中組織得更為嚴(yán)密。這樣可以使教師更有針對(duì)性地解決心理安康問(wèn)題?!踩吃诔R?guī)的教育活動(dòng)中滲入心理輔導(dǎo)的內(nèi)容。實(shí)際上各科教學(xué)本身都包括有心理教育的內(nèi)容,只要備課時(shí)參加心理教育的導(dǎo)向,就可以使授課內(nèi)容深入一層,如,語(yǔ)文課就包含有許多情感教育的因素;勞動(dòng)課、體育課又可安排挫折教育,增加學(xué)生的挫折隨力、鍛煉意志力。最正確的做法是在各門學(xué)科的教學(xué)目的中參加心理教育的分節(jié)目標(biāo),使教育模式由知識(shí)教育向素質(zhì)教育、心理教育轉(zhuǎn)化?!菜摹吃谥袑W(xué)里建設(shè)心理咨詢與調(diào)節(jié)室,除了一般的咨詢談心外,還可采用一些心理治療的簡(jiǎn)易方法對(duì)癥下藥。如,在大考之前,總會(huì)有一些學(xué)生產(chǎn)生考試焦慮,表現(xiàn)出緊、失眠等病癥。心理輔導(dǎo)員就可集中為學(xué)生做一睦放松治療。幫助他們緩解緊張情緒,調(diào)整應(yīng)考動(dòng)機(jī)以取得好的成績(jī)。學(xué)校中的心理咨詢與調(diào)節(jié)不同于社會(huì)上一般的咨詢門診,做法亦要考慮學(xué)生的心理特點(diǎn),具體實(shí)施:1、引導(dǎo)學(xué)生合理民泄不良情緒。由于青少年發(fā)育尚未成熟,情緒不太穩(wěn)定。遇到情感挫折時(shí)發(fā)泄常常不能自控。咨詢者應(yīng)理解這一特點(diǎn),為他們創(chuàng)設(shè)合理發(fā)泄的渠道,防止不當(dāng)?shù)陌l(fā)泄。較好的方法:一是讓他們盡情傾訴,二是引導(dǎo)情緒轉(zhuǎn)移,用積極情緒代潛消極情緒,三是音樂(lè)撫慰,用優(yōu)美、輕柔的音樂(lè)調(diào)節(jié)情緒。2、淡化被動(dòng)受教,培養(yǎng)自助能力,青少年自主的能力尚在發(fā)育之中,對(duì)成伯依賴性較強(qiáng),因此,輔導(dǎo)與咨詢時(shí)應(yīng)特別注意助其形成自助能力。在咨詢過(guò)程中側(cè)重于引導(dǎo),鼓勵(lì),在幫助他分析問(wèn)題的根基上自己找到解決的對(duì)策。3、注意行為訓(xùn)練,養(yǎng)成學(xué)生良好的行為習(xí)慣。中學(xué)生的自理性、自制性都還不夠成熟,許多心理障礙表現(xiàn)都與不良

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