男生養(yǎng)生調(diào)理身體方劑

男生養(yǎng)生調(diào)理身體方劑男生養(yǎng)生調(diào)理身體方劑自己適合哪一種藥物，或者是哪一種湯劑，一起來(lái)看看男生養(yǎng)生調(diào)理身體方劑男生養(yǎng)生調(diào)理身體方劑1一、男人補(bǔ)腎的中藥方子1.補(bǔ)腎固精方：男性如果想要補(bǔ)腎，那么可以將仙矛、淫羊藿、覆盆子、枸杞子、鹿茸、海馬等中藥混合在一起研磨成粉末，然后制作成沖劑或者是用水煎煮服用，能夠有效的補(bǔ)血?dú)?，同時(shí)還有很好的壯陽(yáng)作用，對(duì)于補(bǔ)腎神經(jīng)有著很好的功效。同時(shí)還可以在里面放一點(diǎn)巴戟天，能夠有效的緩解筋骨痿軟，同時(shí)還有著很好的益精作用。2.五倍子煎洗方：如果想要比較好的補(bǔ)腎，那么可以將五倍子用文火煎煮半個(gè)小時(shí)，然后再加入適量的溫開(kāi)水。然后趁水溫適宜的時(shí)候清洗陰部，最好可以浸泡陰莖部位，每晚堅(jiān)持一次，以15天到20天為一個(gè)療程，能夠有效的緩解腎虛癥狀。3.清熱斂氣固精湯：將山萸肉、淮山藥、芡實(shí)、龍骨、牡蠣、太子參、五味子等藥物各準(zhǔn)備10克，放在水中煎煮，還可以適當(dāng)?shù)奶砑右稽c(diǎn)連續(xù)金櫻子以及丹皮，每日服用一次，以4周為一個(gè)療程，有非常好的補(bǔ)腎益氣功效，還能夠固精。二、服用中藥補(bǔ)腎的注意事項(xiàng)1.注意飲食：男性在服用中藥補(bǔ)腎的時(shí)候，飲食方面上應(yīng)該多加注意。在服用中藥的時(shí)候最好不要吃一些辛辣刺激性的食物，辣椒、大蒜等食物都應(yīng)該有所避免。而且也盡量少吃一些海鮮類的食物，會(huì)比較寒涼。2.不要飲茶：在服用中藥進(jìn)行補(bǔ)腎的這段期間，最好不要喝茶。因?yàn)椴枞~中含有大量的鞣酸，這類成分很容易會(huì)影響人體對(duì)于藥的吸收。1、母雞滋補(bǔ)湯：半只母雞加上適量的鹿鞭、陳皮、熟地以及肉蓯蓉，同時(shí)還需要準(zhǔn)備杜仲、枸杞、龍眼肉。鹿鞭清洗干凈之后切成片，放入白酒當(dāng)中浸泡一晚上，將雞肉清洗干凈之后切塊和其他原材料一起放入到鍋中，加入適量的清水進(jìn)行燉煮即可。吃了之后可以幫助改善房事過(guò)度所帶來(lái)的一些狀況。2、金鎖固泄湯：配方所需要的'原材料由芡實(shí)、枸杞、五味子、牡蠣、龍骨以及金櫻子、當(dāng)歸等，將這些中藥材按照1:1的比例放入到鍋中加水大火煮開(kāi)之后轉(zhuǎn)為小火進(jìn)行燉煮，建議按照每天一劑的量進(jìn)行服用，可以起到壯陽(yáng)補(bǔ)腎的作用。3、和樂(lè)丹：準(zhǔn)備菟絲子、五味子、桑葚以及適量何首烏、淫羊藿，將這些中藥材磨成粉末狀，然后加入少許水蜜制成藥丸。以白酒為藥飲，每天適量的服用，可以利用藥材的作用幫助滋補(bǔ)腎臟，改善腎虛具有良好的調(diào)理身體作用。男生養(yǎng)生調(diào)理身體方劑21、補(bǔ)腎壯陽(yáng)方：用于腎氣虛損，腎陽(yáng)不足引起的早泄、遺精尿頻、腰痛、下肢無(wú)力等癥。做法：枸杞子250克，蛤蚧一對(duì)去頭足，肉蓯蓉200克，大棗50克，裝廣口瓶，兌入低度白酒，酒需高于中藥約3厘米，每天攪動(dòng)一次，封存半月后飲用。2、補(bǔ)腎壯骨方：用于因腎陽(yáng)虛損引起的.腰膝酸軟，下肢無(wú)力，頭暈?zāi)垦?，手足不溫等癥狀做法：豬或羊腔骨500克，文火燉熟，蟲(chóng)草20克去灰渣，清水漂洗干凈后，加入桂圓50克，文火共燉，酌加調(diào)料即可。3、健腦補(bǔ)腎方：因腎精虧虛引起的腦髓不充、失眠健忘、頭暈耳鳴等癥狀。做法：核桃仁300克、枸杞子200克、女貞子200克、炒蓮子200克、炒大棗50克，裝瓶或罐內(nèi)，加入低度白酒，酒應(yīng)超過(guò)中藥約3厘米，每天攪動(dòng)一次，半月后酌加蜂蜜，每天適量飲用。4、補(bǔ)腎壯腰方：用于因腎虛腎寒或先天稟賦不足引起的腰膝酸軟、下肢無(wú)力、遺精早泄、頭暈健忘等癥狀。做法：羊肉500克煲湯至肉爛，加入山藥500克切成塊，枸杞子100克，文火燉半小時(shí)，酌加調(diào)料即可。5、補(bǔ)腎強(qiáng)身方：適于脾腎虛弱引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、納谷不香或放化療引起的面色晦暗、乏力倦怠等。做法：豬或羊腎一對(duì)，剖開(kāi)去筋膜，冷水泡半天。黑木耳100克，涼水泡開(kāi)，花菜200克掰小塊，洗凈開(kāi)水焯過(guò)。豬或羊腎切丁，與黑木耳爆炒，酌加姜、蒜末及鹽，炒至八分熟時(shí)加入花菜，翻炒至熟即可。6、滋補(bǔ)肝腎方：用于因肝腎陰虛而引起的眩暈、眼花、關(guān)節(jié)屈伸不利、煩熱、盜汗等癥狀。做法：枸杞子30克，冬蟲(chóng)夏草10克，百合50克，洗凈后加水燉開(kāi)，文火慢煮約20分鐘左右，加入豬肝或羊肝50克及調(diào)料適量，再煮約30分鐘即可，分次吃肝喝湯。男生養(yǎng)生調(diào)理身體方劑3養(yǎng)生藥膳一：蟲(chóng)草燉蛤蚧主料：蛤蚧1對(duì)，瘦肉120克。調(diào)料：蟲(chóng)草9-15克.制作：1.將鮮蛤蚧剖腹去內(nèi)臟（勿去尾}。2.蛤蚧與瘦肉、蟲(chóng)草共放燉盅內(nèi).加水1碗.加水清燉3小時(shí)。蛤蚧若是干品.則燉4小時(shí)。功效：補(bǔ)肺腎、益精固陽(yáng)。蛤蚧原名角蟾.它的肉不僅味美.還可以入藥.蛤蚧其有補(bǔ)肺氣.養(yǎng)精血.平喘嗽.助陽(yáng)道的功效。養(yǎng)生藥膳二：神仙鴨主料：鴨1只。調(diào)料：蓮子49枚，大棗49枚.白果49枚.人參3克。制作：1.去掉鴨內(nèi)臟.洗凈。2.將上述調(diào)料用妙布捆包，略加鹽.加水500毫升，一起置鍋中.小火眾至250奄升時(shí)取下，吃肉喝湯.分?jǐn)?shù)次吃完。功效：固精壯陽(yáng)。男子陽(yáng)痿、遺精宜食.1鴨肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸.而且它的膽固醇含量很少.可以有效地防止人體的衰老.不僅可以固精壯陽(yáng)，還對(duì)心血管病人和老年人均有很好的食療功效。養(yǎng)生藥膳三：龍馬童子雞主料：蝦仁15克，海馬10克.小公雞500克。調(diào)料：料酒、味精、鹽、姜、蔥、水豆粉、清湯各適量。制作：1.將小公雞去毛和內(nèi)臟.洗凈。2.用溫水洗凈海馬、蝦仁，泡10分鐘，分放在雞肉上，再加蔥、姜、清湯適里.上籠蒸熟。3.小公雞出籠后.揀出蔥、姜，放入味精、食鹽，另用收汁勾芡的豆粉澆在雞上即成。分?jǐn)?shù)次吃完.功效：溫腎壯陽(yáng).益氣補(bǔ)精。陽(yáng)痿、早泄、小便頻數(shù)的男子尤宜食用。海馬又叫龍落子.晚可食用.又可作為藥材滋補(bǔ)身體。海馬中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪和維生素.不僅可增強(qiáng)男性體質(zhì).還對(duì)老人身體虛弱有一定療效。養(yǎng)生藥膳四：山藥羊肉湯主料：羊肉500克.山藥150克。調(diào)料:姜、蔥、胡椒、紹酒、食鹽各適量。制作：1.羊肉洗凈切塊.入沸水鍋內(nèi)，焯去血水。2.姜、蔥洗凈，用刀拍破.備用。3.淮山片清水漫透與羊肉一起置于鍋中.放入適量清水.將其他配料一同投入鍋中.大火煮沸后改用文火燉至熟爛即可食之.功效：山藥羊肉湯有補(bǔ)腎