2024年新版七年級上冊道德與法治第十課 保持身心健康 第1課時 愛護(hù)身體 導(dǎo)學(xué)課件

第三單元珍愛我們的生命第十課保持身心健康第1課時愛護(hù)身體2024年新版七年級上冊道德與法治1.

身體健康的重要性：(1)身體是生命存在的

?。(2)身體健康既關(guān)系個人的成長和發(fā)展，也關(guān)系

?

的生活質(zhì)量，還關(guān)系國家的人口素質(zhì)和社會的發(fā)展。(3)只有擁有強健的體魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的

朝氣。根本家庭2.

愛護(hù)身體的原因：愛護(hù)自己的身體，是一種對生命負(fù)責(zé)任的態(tài)度，我們

要做自身健康的

責(zé)任人。第一3.

愛護(hù)身體的具體要求：(1)關(guān)注自己的身體狀況。(2)養(yǎng)成

的生活方式。(3)積極、

、科學(xué)地鍛煉身體，強健體魄。健康主動4.

日常生活中，如何關(guān)注自己的身體狀況？(1)關(guān)注并記錄自身健康狀況，定期體檢，合理利用衛(wèi)生

保健服務(wù)維護(hù)自身健康。(2)積極主動獲取健康信息，知道生理健康的基本標(biāo)準(zhǔn)，

能夠判斷自己的身體是否處于正常狀態(tài)。(3)如有不適，應(yīng)及時

??？茖W(xué)就醫(yī)5.

如何養(yǎng)成健康的生活方式？自覺自律，注重飲食有節(jié)、起居有常、動靜結(jié)合，杜

絕

嗜好。不良1.

《中華人民共和國體育法》第十條規(guī)定：“國家優(yōu)先發(fā)展

青少年和學(xué)校體育，堅持體育和教育融合，文化學(xué)習(xí)和體

育鍛煉協(xié)調(diào)，體魄與人格并重，促進(jìn)青少年全面發(fā)展?！?/p>

對此，以下說法正確的有(

D

)①青少年都缺乏良好的體魄和好的生活習(xí)慣②身體健康關(guān)系國家的人口素質(zhì)③愛護(hù)身體是對生命負(fù)責(zé)任的態(tài)度D234567891④體育鍛煉是愛護(hù)身體的唯一方式A.

①②B.

①④C.

③④D.

②③2.

[2024年1月南陽期末]少年興則國家興，少年強則國家

強。青少年患上“老年病”，不管對個人還是國家，其危

害不言而喻。從個人角度解決這一問題的措施有(

A

)A234567891①定期體檢、患病及時就醫(yī)②養(yǎng)成健康的生活方式③開設(shè)科學(xué)的食育課程④建立完善的醫(yī)療保障體系A(chǔ).

①②B.

③④C.

①④D.

②③3.

愛國衛(wèi)生運動開展72年來，越來越多的人認(rèn)識到了每個人

都是自身健康的第一責(zé)任人，健康的“鑰匙”就握在自己

手里。下列屬于不健康的生活方式的是(

B

)A.

合理飲食，遠(yuǎn)離煙酒B.

空腹運動，絕食減肥C.

適度運動，規(guī)律作息D.

定期檢查，保護(hù)視力B2345678914.

[2023·泰安中考]在高溫環(huán)境下，人的體溫容易出現(xiàn)調(diào)節(jié)障

礙。遇到高溫天氣，我們(

D

)①不要在烈日下暴曬，盡量減少戶外活動②要定時飲水，及時補充水分③應(yīng)一直待在空調(diào)房內(nèi)，防止中暑④渾身大汗時，應(yīng)立即用冷水洗澡降溫D234567891A.

③④B.

②③C.

①④D.

①②5.

2024年6月26日是第37個國際禁毒日。拒絕毒品，珍愛生

命，需要我們做到(

C

)A.

堅持適度原則，少量多次沒有太大關(guān)系B.

加強監(jiān)管力度，嚴(yán)厲打擊吸毒販毒行為C.

掌握毒品知識，增強個人防毒禁毒意識D.

謹(jǐn)慎結(jié)交朋友，拒絕和一切陌生人來往C2345678916.

周日是爺爺?shù)纳?，小明和爸爸媽媽、爺爺奶奶、叔叔?/p>

嬸在飯店聚餐。他們圍坐一桌，氣氛和諧。小明想到最近

流感高發(fā)，便建議使用公勺公筷，此舉得到了大家的響

應(yīng)。使用公勺公筷(

D

)①能夠杜絕疾病的傳播②純屬多此一舉，小題大做③體現(xiàn)的是一種對生命負(fù)責(zé)任的態(tài)度D234567891④有利于養(yǎng)成健康的生活方式A.

①②B.

①③C.

②③D.

③④7.

下面漫畫《將來誰去開飛機》給我們的啟示有(

C

)①要關(guān)切他人的生命健康C234567891②要學(xué)會愛護(hù)自己的身體③要擁有豐富的精神世界④要健康用眼，保護(hù)視力A.

①②B.

①③C.

②④D.

③④8.

[2024年1月青島期末]身體是革命的本錢。下列選項主要

體現(xiàn)愛護(hù)身體的有(

B

)①小睿堅持規(guī)律作息、合理飲食、保持充足睡眠，保證學(xué)

習(xí)時精力充沛②發(fā)高燒的小軒為了參加同學(xué)的生日會，瞞著媽媽加大藥

物劑量讓自己盡快退燒234567891③16歲的亮亮扛起了一個家的重?fù)?dān)，一邊上學(xué)一邊照顧奶

奶和生病的父親④小佳一家在冬季流感高發(fā)期間科學(xué)飲食，講究衛(wèi)生，加

強防護(hù)A.

①②B.

①④C.

③④D.

②③234567891答案：B9.

【新考法數(shù)據(jù)圖表】

[2024年1月太原期末]少年強則國

家強。青少年的身體狀況關(guān)乎個人成長和家庭幸福，關(guān)乎

國家未來和民族希望，關(guān)乎中華民族偉大復(fù)興。為增強同

學(xué)們的生命安全與健康意識，某校對本校學(xué)生進(jìn)行了一次

問卷調(diào)查，請你根據(jù)下面的調(diào)查結(jié)果回答下列問題。234567891(1)以上調(diào)查結(jié)果說明了什么？(4分)答案：①該校有為數(shù)不少的同學(xué)有不良生活習(xí)慣，如不按

時吃早飯、經(jīng)常熬夜、不堅持鍛煉身體等。②該校學(xué)生

的健康意識亟待提高，增強其愛護(hù)身體的意識迫在眉

睫。23456789