《豐富多樣的情緒》參考2省公開課金獎全國賽課一等獎微課獲獎課件

第六課做情緒的主人豐富多樣的情緒1/28情緒體驗館小王是一名初一學生，在初一上學期月考中他成績是全班第一名，此時他……可是好景不長，在期中考試中他卻考砸了，連前二十名都沒有進去,此時他……這時，同學小李在一旁說風涼話：這次怎么考這么差，上次第一名可能也是做弊得來吧，小王……

小王聽了頓時生起一股無名火，以為自己咽不下這口氣，于是一拳打過去……受傷小李告訴了班主任，小王知道自己這下可闖了禍，他……

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月考后，小王心情怎樣？期中考試成績公布后，小王有什么反應？聽到小李說風涼話時，小王有什么反應？當小李把自己遭遇告訴了班主任后，小王心情又怎樣？開心興奮苦惱傷心氣憤無法控制怒火害怕后悔情緒是豐富多樣的3/281、情緒四種基本類型：喜怒哀懼情緒-奇妙“窗4/28

情緒是人心理活動主要表現(xiàn)，它產生于人內心需要是否得到滿足。

人情緒在某種程度上，還反應了人對外界事物態(tài)度。從這個意義上，情緒是人內心世界“窗口”。2、情緒含義5/28表演秀我猜我猜我猜猜猜6/28下面幾句話分別表示了哪種情緒？漫卷詩書喜欲狂___怒發(fā)沖冠___哀民生之多艱___風聲鶴唳，草木皆兵___喜怒哀懼問君能有幾多愁，恰似一江春水向東流___

聞風喪膽___

三軍過后盡開顏___哀懼喜7/28太精彩了！小明大明情緒反應著個人興趣煩死了，就知道看足球，半天才進一個！弄得我看不到阿杜演唱會。8/28

一旦我們需要得到滿足時，就會表現(xiàn)出；情緒與人內心需要是否得到滿足親密相關.!

當事愿違，期望東西幻滅時,就會表現(xiàn)出或;

當無法處理或擺脫可怕情景時,我們情緒就會表現(xiàn)出.哀懼怒喜9/28情緒詞匯大比拼要求：每小組按次序輪答，每組任何組員都可講話，記住本組和其它組說過詞語，不許重復。10/28請你參與喜怒哀懼愉悅欣喜歡樂開心喜悅滿意舒心狂喜心曠神怡興高采烈手舞足蹈歡欣鼓舞滿面春風眉開眼笑揚眉吐氣

憤恨氣惱不滿生氣惱羞成怒怒不可遏暴跳如雷七竅生煙怒發(fā)沖冠怒目而視咬牙切齒拍案而起憤憤不平失望哀痛難過遺憾悲傷憂郁凄涼悲傷傷感悲傷心痛悲痛欲絕淚流滿面難過不已害怕?lián)男募聜}惶退避大驚失色手足無措草木皆兵惴惴不安不寒而栗面無人色提心吊膽慌張不安11/282、情緒與生活想一想情緒對人們的生活有什么影響？12/28情緒與情境關系選一選、填一填：情境情緒或感受小明過生日時,得到一件渴望已久禮品---足球看到一位同學有一件全班誰也沒有“MP4”看到兇殺、暴力電視節(jié)目老師突然宣告考試，而你一點兒準備也沒有有位同學沒打招呼就把你東西拿走了A、擔心、擔心、焦慮B、嫉妒、羨慕C、高興、興奮D、害怕、恐怖E、生氣、厭惡CBDAE13/28情緒猶如“神奇果”對人產生神奇的作用情緒與生活

有一天，奧斯特瓦爾德牙病發(fā)作，疼痛難忍，使他情緒很差。他拿起一位不著名青年寄來稿件，粗看了一下，以為都是奇談怪論，就扔到了廢紙簍里。幾天后，他牙疼好了，情緒也好了，那篇被他扔掉論文又在他腦海中閃現(xiàn)。他撿出來重讀了遍，發(fā)覺此文很有價值。經他推薦，此文轟動了學術界，取得了諾貝爾獎。

請問：是什么影響了奧斯特瓦爾德判斷？14/28

情緒對你學習、生活產生過哪些影響？當情緒好時候，我＿＿＿＿＿當情緒不好時候，我＿＿＿＿＿

說一說15/28-----------85----------85好，考了85分！唉，只考了85分！討論：他們情緒為何不一樣？結論：志向不一樣，情緒感受就不一樣16/28

科學研究表明:精神愉快、情緒樂觀主動兒童，活潑伶俐，智商較高；情緒憂郁、消極、消極兒童，表情呆滯，性情孤僻，智商較低。①影響個人智力發(fā)展17/28

美國作家卡森，曾患重病，醫(yī)生預言他存活可能性是1/500?？ㄉ统Ｗx幽默小說、看滑稽電影，堅持“笑療”，病情不停好轉，幾年后竟恢復了健康。

當代醫(yī)學資料顯示：那些長久情緒壓抑、消極、絕望、低落人，很輕易患癌癥和其它疾病

。

②影響人身體健康18/28知識窗不良情緒會引發(fā)疾病臨床實踐已證實，絕大多數(shù)癌癥患者發(fā)病前都有長久抑郁、悲傷、焦慮、苦悶、恐懼等不良情緒。不良情緒不但會帶來睡眠不佳、食欲不振等生理反應，還會使內激素分泌發(fā)生改變，從而造成免疫功效下降，使癌癥乘機而入。（1）癌癥：19/28知識窗不良情緒會引發(fā)疾?。焊忻芭c人免疫力有很大關系，而情緒對免疫力又有較大影響，連續(xù)精神不振會使免疫力降低，機體殺傷、吞噬病原微生物能力減弱，干擾素水平低下，使呼吸道防御機能暫時減退，從而減弱人對感冒病毒抵抗力。（2）感冒：20/28

③影響人理智和正常水平發(fā)揮當人處于主動情緒狀態(tài)時，就輕易發(fā)揮出自己水平；在狂怒、恐怖、極度悲傷等強烈消極情緒狀態(tài)下，人判斷和分析能力會下降，輕易失去理智和自制力，難以發(fā)揮正常水平，甚至做出來后連自己也以為反常、不可思議舉動。21/28

你在把握自己情緒方面表現(xiàn)怎樣？做下面測試題，嘗試了解一下自己情緒情況。你情緒穩(wěn)定嗎？

A非常穩(wěn)定B輕易波動你是輕松愉快人嗎？

A輕松自在B抑郁寡歡你是樂觀自信人嗎？

A安詳從容B煩惱多端22/28你是心平氣和人嗎？

A心平氣和B擔心焦躁你是羞怯人嗎？

A坦率大方B羞怯膽小你是幽默人嗎？

A富有幽默感B缺乏幽默感你愛嫉妒他人嗎？

A極少嫉妒B嫉妒心很強23/28你輕易產生恐懼嗎？A無所畏懼B常有恐懼感你對他人有敵正確情緒嗎？A寬容隨和B對一些人敵對不滿

數(shù)一數(shù)，你選擇A多，還是選擇B多。選擇A越多，說明你善于覺察和調控自己情緒，情緒狀態(tài)主動，心理健康，而且含有很好人際關系。

24/28活潑伶俐、智商較高性情孤僻、智商較低智力促進身心健康損害身心健康輕易發(fā)揮正常水平難以發(fā)揮正常水平身體健康正常發(fā)揮積極影響消極影響25/28

情緒——奇妙“窗口”興奮、喜悅主動情緒促使人主動地行動消極情緒減弱人活動能力抑郁、悲傷情緒猶如雙刃劍26/28生活如同一面鏡子，你對它哭，它也對你哭；你對它笑，它也對你笑。希望我