高效學(xué)習(xí)班會(huì)省公開(kāi)課金獎(jiǎng)全國(guó)賽課一等獎(jiǎng)微課獲獎(jiǎng)

高效學(xué)習(xí)主題班會(huì)1/23學(xué)習(xí)目標(biāo)學(xué)習(xí)方法學(xué)習(xí)態(tài)度“高效學(xué)習(xí)”三要素2/23在艱辛中學(xué)習(xí)，

在逆境中成長(zhǎng)。貧窮孩子面對(duì)學(xué)習(xí)如此刻苦，而我們?cè)谛腋Ｉ钪杏衷鯓訉?duì)待學(xué)習(xí)？3/23學(xué)習(xí)壓力大是高中生學(xué)習(xí)過(guò)程中最突出特點(diǎn)之一。壓力4/23隨時(shí)隨地不忘學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)是個(gè)漫長(zhǎng)過(guò)程，我們只有不停地學(xué)習(xí)才能鞏固知識(shí)。不過(guò)學(xué)習(xí)成績(jī)不等于時(shí)間付出多少。而在于對(duì)知識(shí)掌握多少。5/23成功道路是目標(biāo)鋪出來(lái)

心理學(xué)家曾經(jīng)做過(guò)這么一個(gè)試驗(yàn)：

心理學(xué)家組織三組人，讓他們分別向著１０公里以外三個(gè)村子進(jìn)發(fā)。第一組人既不知道村莊名字，又不知道旅程有多遠(yuǎn)，只告訴他們跟著向?qū)ё呔托辛?。剛走出兩三公里，就開(kāi)始有些人叫苦；走到二分之一時(shí)候，有些人幾乎憤恨了，他們埋怨為何要走這么遠(yuǎn)，何時(shí)才能走到頭，有些人甚至坐在路邊不愿走了；越往后走，他們情緒也就越低落。學(xué)習(xí)目標(biāo)6/23第二組人知道村莊名字和旅程有多遠(yuǎn)，但路邊沒(méi)有里程碑，只能憑經(jīng)驗(yàn)來(lái)預(yù)計(jì)行程時(shí)間和距離。走到二分之一時(shí)候，大多數(shù)人想知道已經(jīng)走了多遠(yuǎn)，比較有經(jīng)驗(yàn)人說(shuō)：“大約走了二分之一旅程?！庇谑?，大家又簇?fù)碇^續(xù)向前走。當(dāng)走到全程四分之三時(shí)候，大家情緒開(kāi)始低落，以為疲憊不堪，而旅程似乎還有很長(zhǎng)。當(dāng)有些人說(shuō)：“快到了！快到了！”大家又振作起來(lái)，加緊了行進(jìn)步伐。

7/23第三組人不但知道村莊名字、旅程，而且公路旁每一公里就有一塊里程碑。人們邊走邊看里程碑，每縮短一公里大家便有一小陣高興。行進(jìn)中他們用歌聲和笑聲來(lái)消除疲勞，情緒一直很高漲，所以很快就抵達(dá)了目標(biāo)地。心理學(xué)家得出了這么結(jié)論：當(dāng)人們行動(dòng)有了明確目標(biāo)時(shí)候，并能把自己行動(dòng)與目標(biāo)不停加以對(duì)照，進(jìn)而清楚地知道自己進(jìn)行速度與目標(biāo)之間距離，人們行動(dòng)動(dòng)機(jī)就會(huì)得到維持和加強(qiáng)，就會(huì)自覺(jué)地克服一切困難，努力抵達(dá)目標(biāo)。8/23

假如人生沒(méi)有目標(biāo)，就好比在黑暗中遠(yuǎn)征。人生要有目標(biāo)，一輩子目標(biāo)，一個(gè)時(shí)期目標(biāo)，一個(gè)階段目標(biāo)，一個(gè)年度目標(biāo)，一個(gè)月份目標(biāo)，一個(gè)星期目標(biāo)，一天目標(biāo)……一個(gè)人追求目標(biāo)越高，他進(jìn)步就越快，對(duì)社會(huì)也就越有益。有了高尚目標(biāo)，只要矢志不渝地努力，就可能成為壯舉。

假如將心理學(xué)家結(jié)論用哲人語(yǔ)言來(lái)表示，那就是：“偉大目標(biāo)組成偉大心靈，偉大目標(biāo)產(chǎn)生偉大動(dòng)力，偉大目標(biāo)形成偉大人物?！?/p>

9/23學(xué)習(xí)效率不高原因?1、學(xué)習(xí)是為了父母學(xué)習(xí)，自己沒(méi)有責(zé)任感。要轉(zhuǎn)變思想，把學(xué)習(xí)看成自己事情，這么學(xué)習(xí)起來(lái)才更有動(dòng)力。2、沒(méi)有興趣。主要可能是因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績(jī)不好造成自信心不足。心理學(xué)里有一個(gè)歸因理論，假如把學(xué)習(xí)不好歸因?yàn)樽约褐橇Σ?，腦子笨話，首先產(chǎn)生自卑，另首先也會(huì)放棄努力。假如把自己學(xué)習(xí)不好歸因?yàn)樽约翰粔蚺υ?，那么它就?huì)經(jīng)過(guò)努力來(lái)改進(jìn)學(xué)習(xí)成績(jī)，從而取得一個(gè)正性反饋，從而增加學(xué)習(xí)興趣。3、家庭環(huán)境影響，包含生活環(huán)境和父母關(guān)系。10/23在我們班上發(fā)生一些情況：1、課堂上…………2、早讀時(shí)…………3、晚自習(xí)…………4、作業(yè)………………5、午晚休…………6、周末………………極去處理，才能提升學(xué)習(xí)效率。這些都是影響學(xué)習(xí)效率不良原因，只有正確對(duì)待，積11/231、孔子談學(xué)習(xí)方法偉大教育家孔子，在學(xué)習(xí)方法上他主張“學(xué)而時(shí)習(xí)之”，“溫故而知新”。他要求學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)，要學(xué)、思結(jié)合提出“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆”。就是說(shuō)，光學(xué)習(xí)而不主動(dòng)思維，就會(huì)迷而不知所向；假如思維不以學(xué)習(xí)為基礎(chǔ)，就會(huì)流于空想，會(huì)帶來(lái)知識(shí)上危機(jī)。要經(jīng)過(guò)獨(dú)立思索，學(xué)思結(jié)合，才能在接收前人知識(shí)基礎(chǔ)上，有所創(chuàng)造，有所發(fā)展.（公元前551-前479年）

名人談學(xué)習(xí)方法

12/232、毛澤東“不動(dòng)筆墨不讀書(shū)”，他讀書(shū)時(shí)，總是離不開(kāi)筆墨，邊讀邊寫(xiě)。在延安時(shí)讀《共產(chǎn)黨》《資本論》等馬列經(jīng)典著作，在不少段落都做了圈點(diǎn)勾畫(huà)。讀《倫理學(xué)原理》原書(shū)十萬(wàn)字，他批注就有一萬(wàn)三千字。從五十年代開(kāi)始，一套線裝二十四史一直陪同毛澤東，八百五十冊(cè)書(shū)，冊(cè)冊(cè)都有他圈點(diǎn)和批注?，F(xiàn)在《毛澤東評(píng)點(diǎn)二十四史》已出版。另外，毛澤東為培養(yǎng)自己專心讀書(shū)習(xí)慣，還經(jīng)常到熱鬧地方看書(shū)。13/233、愛(ài)因斯坦少年智力發(fā)展遲緩，上小學(xué)、中課時(shí)，老師認(rèn)為他是“笨頭笨腦孩子”。19年僅26歲愛(ài)因斯坦提出了光量子假說(shuō)和狹義相對(duì)論，并經(jīng)過(guò)對(duì)布朗運(yùn)動(dòng)研究證實(shí)了原子存在。19又完成了廣義相對(duì)論，取得了宏偉成就，被科學(xué)界譽(yù)為“人類歷史上一顆明亮巨星”。愛(ài)因斯坦學(xué)習(xí)方法，大致可概括成：依靠自學(xué)，獨(dú)立思索，窮根究底，大膽想象，強(qiáng)調(diào)了解，重視試驗(yàn)，弄通數(shù)學(xué)，研究哲學(xué)等八個(gè)方面。（1879-1955年）

14/23好學(xué)習(xí)方法第一點(diǎn)，要自信。很多科學(xué)研究都證實(shí)，人潛力是很大，但大多數(shù)人并沒(méi)有有效地開(kāi)發(fā)這種潛力，這其中，人自信力是很主要一個(gè)方面。不論何時(shí)何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一個(gè)必勝信念，而且能使你很快就擺脫失敗陰影。相反，一個(gè)人假如失掉了自信，那他就會(huì)一事無(wú)成，而且很輕易陷入永遠(yuǎn)自卑之中。

15/23第二點(diǎn)、學(xué)習(xí)心理素質(zhì)愛(ài)因斯坦有個(gè)成功公式：A＝X＋Y＋Z。A代表成功，X代表艱辛勞動(dòng)，Y代表正確方法，Z代表少說(shuō)廢話。這個(gè)公式指明事業(yè)成功三要素。對(duì)于學(xué)業(yè)來(lái)說(shuō)，成功也有三要素：學(xué)習(xí)成功＝心理素質(zhì)十學(xué)習(xí)方法十智能素質(zhì)將主動(dòng)情感同學(xué)習(xí)聯(lián)絡(luò)起來(lái)，預(yù)防消極情緒滋生，能夠促進(jìn)學(xué)習(xí)。善于控制自己，是學(xué)習(xí)意志力培養(yǎng)關(guān)鍵?？刂坪图s束自己行動(dòng)，控制不需要想法和情緒，能夠使思想集中到學(xué)習(xí)上來(lái)，這點(diǎn)是尤為主要。16/23第三點(diǎn)、科學(xué)學(xué)習(xí)方法。（1）預(yù)習(xí)

在測(cè)覽教材總體內(nèi)容后再細(xì)讀，充分發(fā)揮自己自學(xué)能力，理清哪些內(nèi)容已經(jīng)了解，哪些內(nèi)容有疑問(wèn)或是看不明白（即找重點(diǎn)、難點(diǎn)）分別標(biāo)出并記下來(lái)。這么既提升了自學(xué)能力，又為聽(tīng)課“鋪”平了道路，形成期待老師解析心理定勢(shì)；這種需求心理定勢(shì)必將調(diào)動(dòng)起我們學(xué)習(xí)熱情和高度集中注意力。17/23（2）聽(tīng)課聽(tīng)老師講課是獲取知識(shí)最正確捷徑，老師傳授是經(jīng)過(guò)歷史驗(yàn)證真理；是老師長(zhǎng)久學(xué)習(xí)和教學(xué)實(shí)踐精華。因?yàn)樘嵘n堂效率是尤為主要，那么課堂效率怎樣提升呢？a、做好課前準(zhǔn)備。精神上準(zhǔn)備十分主要。保持課內(nèi)精力旺盛，頭腦清醒，是學(xué)好知識(shí)前提條件。b、集中注意力。思想開(kāi)小差會(huì)分心等一切都要靠理智強(qiáng)制自己專心聽(tīng)講，靠意志來(lái)排除干擾。c、認(rèn)真觀察、主動(dòng)思索。不要做一個(gè)被動(dòng)信息接收者，要充分調(diào)動(dòng)自己主動(dòng)性，緊跟老師講課思緒，對(duì)老師講解主動(dòng)思索。結(jié)論由學(xué)生自己觀察分析和推理而得，會(huì)比先聽(tīng)現(xiàn)成結(jié)論學(xué)習(xí)效果好。18/23d、抓住老師講課重點(diǎn)。有同學(xué)在聽(tīng)課，往往忽略老師講課開(kāi)頭和結(jié)尾，這是錯(cuò)誤，開(kāi)頭，往往寥寥數(shù)語(yǔ)．但卻是全堂講課綱。只要抓住這個(gè)綱去聽(tīng)課，下面內(nèi)容才會(huì)眉目清楚。結(jié)尾話雖也不多，但卻是對(duì)一節(jié)課精要提煉和復(fù)習(xí)提醒。同時(shí)還要注意老師重復(fù)強(qiáng)調(diào)部分。e、做好課堂筆記。筆記記憶法，是強(qiáng)化記憶最正確方法之一。筆記，一份永恒筆錄，能夠克服大腦記憶方面限制。當(dāng)然，最好做法是堂上記重、難點(diǎn)，課后在復(fù)習(xí)中充實(shí)整體脈絡(luò)。記?。汉糜洃洸蝗鐮€筆頭！所以為了充分了解和消化，必須記筆記。同時(shí)做筆記充分調(diào)動(dòng)耳、眼、手、心等器官協(xié)同工作可幫助學(xué)習(xí)。f、注意和老師交流，目光交流，提問(wèn)式交流，都能夠促進(jìn)學(xué)習(xí)。

19/23（3）復(fù)習(xí)方法

德國(guó)教育學(xué)家第斯多惠說(shuō)：“必須時(shí)?；貜?fù)到所學(xué)東西上而加以復(fù)習(xí)……牢靠地記住所學(xué)會(huì)東西，這比貪學(xué)新東西而又很快忘記好得多?！彼酝记啊皶簳r(shí)抱佛腳”是不起作用。復(fù)習(xí)在于平時(shí)，怎樣復(fù)習(xí)？a、課后回想，即在聽(tīng)課基礎(chǔ)上把所學(xué)內(nèi)容回想一遍。b、精讀教材。對(duì)教材了解越透，掌握得越牢，效率也就自然提升了。c、整理筆記。d、補(bǔ)缺補(bǔ)漏，系統(tǒng)掌握知識(shí)結(jié)構(gòu)。e、循環(huán)復(fù)習(xí)。將甲復(fù)習(xí)完后復(fù)習(xí)乙，在復(fù)習(xí)完乙后對(duì)甲再進(jìn)行一次復(fù)習(xí)，然后前進(jìn)……這種循環(huán)復(fù)習(xí)利于記憶。20/23怎樣高效學(xué)習(xí)？1、高興學(xué)習(xí)魔法之一：告訴自己——你真棒！態(tài)度決定一切！有什么樣態(tài)度就會(huì)有什么樣學(xué)習(xí)績(jī)、也就會(huì)有什么樣人生。2、高興學(xué)習(xí)魔法之二：讀書(shū)要主動(dòng)，無(wú)需人監(jiān)督。學(xué)習(xí)就是主動(dòng)發(fā)展白己，或者說(shuō)，學(xué)習(xí)目標(biāo)在于使自己得以發(fā)展；經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)，我們知識(shí)相經(jīng)驗(yàn)大幅度地增加了，我們才智得到充分發(fā)揮，我們精神出現(xiàn)高度升華…—這是多么今你振奮事??！21/233、高興學(xué)習(xí)題法之三；興趣和興趣是最好老師。4、高興學(xué)習(xí)魔法之四：學(xué)習(xí)為了誰(shuí)，一定要清楚，學(xué)習(xí)是自己事。學(xué)習(xí)是我們自己事情，我們是為了自己長(zhǎng)知識(shí)，提升能力，并擁有光明未來(lái)而努力學(xué)習(xí)。所以，老師對(duì)我們態(tài)度好壞，不該是我們學(xué)習(xí)動(dòng)力，而只是一個(gè)影響原因。5、高興學(xué)習(xí)魔法之五：今天事．今天做。有一艘海輪途中觸礁，船體進(jìn)水。乘客有急忙找救生圈，有找自己行李，但更多人在發(fā)怨言：有責(zé)備船長(zhǎng)，說(shuō)其駕駛技術(shù)太差；有大罵造船廠．說(shuō)其生產(chǎn)偽劣產(chǎn)品，這時(shí)，一位乘客高聲喊道：“我們命運(yùn)不是掌握在我們嘴上，而是掌握在我們手上．快堵住漏洞！”經(jīng)過(guò)眾人努力．漏洞被堵住了，海輪安全地駛向彼岸。這個(gè)故事說(shuō)明了。百怨