跳繩比賽專項方案

紫坑小學(xué)跳繩比賽活動方案活動目標(biāo)：為了促進(jìn)“陽光一小時”體育活動開展，豐富同學(xué)們大課間活動，

加強(qiáng)各班之間交流,提升學(xué)生身體素質(zhì)和預(yù)防疾病能力,培養(yǎng)學(xué)生愛好和愛好，增強(qiáng)班級凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，舉行此次跳繩比賽。

二、活動口號：跳出健康、跳出愉快。三、活動時間：5月7日

四、活動地點：學(xué)校操場五、參賽人員：1-6年級個人速度跳，全班同學(xué)。六、裁判安排：裁判員：各班班主任比賽規(guī)則個人速度跳：參與對象：１－6年級比賽時間：一分鐘比賽規(guī)則：一分鐘時間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中能夠停頓，以一分鐘結(jié)束時總次數(shù)為個人最終成績。根據(jù)最新《學(xué)生體質(zhì)健康測試標(biāo)準(zhǔn)》來評分。八、其它相關(guān)事項：

1、各班主任請在課余時間指導(dǎo)、督促學(xué)生練習(xí)，以真正表現(xiàn)“陽光體育”活動愉快過程。2、每個班級要求全員參戰(zhàn)，如有傷病需出具醫(yī)療證實。3、請參與比賽團(tuán)體（班級）賽前要充足做好準(zhǔn)備運(yùn)動，指導(dǎo)學(xué)生活動關(guān)節(jié)，避免出現(xiàn)事故。4、按時抵達(dá)比賽場地，聽從裁判員指揮，未按時到場班級（組）視為自動棄權(quán)。5、未盡事宜，另行通知。5月10日紫坑小學(xué)跳繩比賽活動總結(jié)為了深入豐富校園文化生活，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生自強(qiáng)進(jìn)取拼搏精神，展示各班良好精神風(fēng)貌，紫坑小學(xué)舉行了“我健康、我愉快”跳繩比賽。同學(xué)們參與主動性全部很高，各班能利用課間、體育課加緊訓(xùn)練，尤其是中低年級同學(xué)們課間跳繩訓(xùn)練開展得如火如荼，同時，班級內(nèi)還開展了小型跳繩比賽，還有很多班級做為家庭作業(yè)讓孩子在家鍛煉身體，得到了家長們支持和贊同。比賽時操場上一片歡騰景象，只見一根根彩繩飛舞，一個個選手龍騰虎躍，一張張純真笑臉在繩子舞動下閃爍著光芒。每班派出參賽選手同心協(xié)力，默契配合，全部表現(xiàn)出了不凡實力，一張張青春笑臉上洋溢著喜悅，每名參賽選手全部表現(xiàn)出了志在必得信心，此時校園內(nèi)展現(xiàn)一片健康陽光、運(yùn)動向上景象。經(jīng)過猛烈角逐，學(xué)校評出了個人單項獎。從年級總成績來看，低年級整體水平高于高年級，看來平時高年級同學(xué)要加油，多跳跳繩、多跑跑步，增強(qiáng)我們身體素質(zhì)，提升我們耐力、協(xié)調(diào)性。從各班總成績來看，表現(xiàn)突出學(xué)生有：趙少楠、趙偉宸、韓文慧、冀思凱和王俊杰這些一二年級學(xué)生，四年級白曉敏跳出了187好成績，而且這些成績好學(xué)生大全部是用雙腳交換跳方法，這讓其它同學(xué)在比賽后找到了突破成績好方法。此次跳繩比賽凝聚了老師們、同學(xué)們熱情。讓同學(xué)們深刻體會到為班級爭光責(zé)任感，更讓同學(xué)們在運(yùn)動中增強(qiáng)了體質(zhì)，品嘗到了運(yùn)動帶給同學(xué)們愉快?！皳u繩練臂力，跳繩練腿力，跳搖配合練腦力”，這是跳繩運(yùn)動關(guān)鍵健身功效，期望同學(xué)們比勝過后仍能在課間拿起跳繩，練好個人跳，集體跳，花樣跳，在以后跳繩比賽項目中再展風(fēng)采?？偠灾?，讓體育運(yùn)動成為同學(xué)們課間活動關(guān)鍵形式，運(yùn)動吧，同學(xué)們！5月10日紫坑小學(xué)陽光體育一小時活動方案為主動落實“健康第一”，“天天鍛煉一小時，健康幸福一輩子”現(xiàn)代健康理念,以全方面實施“學(xué)生體質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)”、大力推進(jìn)體育大課間活動為關(guān)鍵,配合我校校本課程開發(fā)和研究，蓬勃開展“陽光體育活動”，養(yǎng)成學(xué)生主動主動體育鍛煉習(xí)慣,充足利用大課間活動，課間操，眼保健操，體育和保健課，體育理論課等時間，確保學(xué)生有充足時間進(jìn)行體育活動，提升身體素質(zhì)，特制訂本活動方案：1、督促學(xué)生認(rèn)真做好每一次課間操，每次全部挑選2個做得比較標(biāo)準(zhǔn)學(xué)生在前排示范。2、經(jīng)過小干部和班主任督察，做好第五節(jié)課后眼保健操。3、跳長繩和短繩。

第二節(jié)課課間操以后和第六節(jié)課后，由班主任組織集體跳長繩，學(xué)生排隊輪番跳。也能夠多個人一起比賽跳短繩。4、跳橡皮筋，能夠邊跳邊背誦乘法口訣、弟子規(guī)、古詩詞。5、課間學(xué)生活動時，班主任要在場，首先指導(dǎo)學(xué)生，其次注意學(xué)生安全。6、和家長進(jìn)行溝通，爭取家長支持。給家長發(fā)通知書，讓家長了解“陽光體育運(yùn)動”實施方案，并要求學(xué)生在家確保10小時睡眠時間，引導(dǎo)學(xué)生主動參與形式多樣體育鍛煉。7、班上開展“陽光少年”評選活動8、體育活動注意事項：a、安全第一。時刻關(guān)注學(xué)生安全，確保學(xué)生在愉快、安全環(huán)境下進(jìn)行鍛煉。b、組織形式多樣化。課間十分鐘組織學(xué)生要做到有秩序。c、增強(qiáng)創(chuàng)新能力。在傳統(tǒng)游戲基礎(chǔ)上增加新玩法，激發(fā)學(xué)生參與鍛煉愛好。如跳皮筋時加入口誦經(jīng)典文等。d、器材發(fā)放和收回要立即、合適，保護(hù)好公共財物。3月9日紫坑小學(xué)-第一學(xué)期體育工作總結(jié)本學(xué)期我校體育工作認(rèn)真落實落實《中共中央國務(wù)院相關(guān)加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)意見》、《學(xué)校體育工作條例》及《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，堅持樹立“健康第一”指導(dǎo)思想，以提升學(xué)生綜合素質(zhì)為目標(biāo)，主動開展陽光體育運(yùn)動。深入實施新課程標(biāo)準(zhǔn)，重視課外體育活動，努力提升體育教學(xué)質(zhì)量及運(yùn)動訓(xùn)練成績。學(xué)校加強(qiáng)對體育工作領(lǐng)導(dǎo)，以創(chuàng)建體育特色學(xué)校為平臺，以活躍我校校園文化，提升辦學(xué)水平，為廣大師生營造一個歡樂、友好、平安、衛(wèi)生、健康工作學(xué)習(xí)環(huán)境為目標(biāo)，取得了可喜成績。一、主動實施《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》和《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》體育教研組一直把體育達(dá)標(biāo)作為一項關(guān)鍵工作去抓，主動開展《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》鍛煉和測驗。在今年學(xué)校對學(xué)生體質(zhì)健康測試做了新布署。首先、明確任務(wù)指標(biāo)，即：全班達(dá)標(biāo)率、良好率和優(yōu)異率分別不低于95%、30%和40%；其次在體鍛達(dá)標(biāo)工作中，體育老師利用體育課給學(xué)生傳授技術(shù)動作和要領(lǐng)，負(fù)責(zé)矯正學(xué)生錯誤動作，進(jìn)行一定強(qiáng)度訓(xùn)練，請優(yōu)異學(xué)生當(dāng)好助手，學(xué)生日常體鍛達(dá)標(biāo)練習(xí)則由小組長負(fù)責(zé)組織練習(xí)。還有就是在學(xué)生體鍛達(dá)標(biāo)檢測上，采取集中檢測方法，嚴(yán)格把握各項標(biāo)準(zhǔn)?！秾W(xué)校體育工作條例》、《學(xué)校衛(wèi)生工作條例》、《學(xué)校藝術(shù)教育工作規(guī)程》得到了全方面落實和實施。還進(jìn)行了《國家學(xué)生體質(zhì)健康測試》落實。認(rèn)真、負(fù)責(zé)地進(jìn)行了肺活量和立定跳遠(yuǎn)測試。二、認(rèn)真實施體育教學(xué)常規(guī)，提升體育教學(xué)質(zhì)量1.開學(xué)前老師依據(jù)教學(xué)綱領(lǐng)和新課程標(biāo)準(zhǔn)結(jié)合本校實際，制訂出了可行所教年級體育教學(xué)計劃。教學(xué)計劃應(yīng)包含：教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、學(xué)生情況、場地器材、教學(xué)進(jìn)度、學(xué)習(xí)評價等。個人備課和集體備課相結(jié)合，場地備課和理論備課相結(jié)合。同年級教學(xué)進(jìn)度、教學(xué)要求盡可能統(tǒng)一。集體備課后個人寫出教案。認(rèn)真鉆研教學(xué)綱領(lǐng)和新課程標(biāo)準(zhǔn)，正確定識和把握《課程標(biāo)準(zhǔn)》目標(biāo)體系，依據(jù)教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、學(xué)生情況、場地器材和季節(jié)氣候等原因，發(fā)明性地進(jìn)行教學(xué)。教學(xué)目標(biāo)明確，精心設(shè)計教案過程，教學(xué)關(guān)鍵突出，難點處理合適。講解和啟發(fā)相結(jié)合。引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會鍛煉，學(xué)會娛樂，學(xué)會健身。老師要充足發(fā)揮主導(dǎo)作用，要為學(xué)生發(fā)明合作學(xué)習(xí)氣氛，充足發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)主動性、主動性和發(fā)明性。加強(qiáng)學(xué)法指導(dǎo)，提升學(xué)生自學(xué)自練能力，讓學(xué)生自主練習(xí)。培養(yǎng)學(xué)生正確體育態(tài)度、情感和價值觀。樹立良好老師形象，主動參與教學(xué)活動。立即進(jìn)行教學(xué)評價，嚴(yán)格要求和教育疏導(dǎo)相結(jié)合。建立平等友好師生關(guān)系，營造嚴(yán)厲活潑課堂氣氛。課堂結(jié)構(gòu)緊湊、連貫、嚴(yán)密。分組練習(xí)要表現(xiàn)分層教學(xué)，交換練習(xí)組織合理，運(yùn)動量要適宜。加強(qiáng)安全教育防范方法，常常對學(xué)生注意環(huán)境衛(wèi)生和珍惜公物教育。利用教學(xué)內(nèi)容，做好運(yùn)動參與、生理健康、身體健康和社會適應(yīng)滲透教育，促進(jìn)身體、心理、社會適應(yīng)能力等方面得到全方面發(fā)展。三、實施“2＋1”工程，推進(jìn)陽光體育運(yùn)動開展實施“體育、藝術(shù)2+1”項目是推進(jìn)學(xué)校體育和藝術(shù)教育改革和發(fā)展一項關(guān)鍵工程。依據(jù)市、區(qū)教育局相關(guān)要求，我校制訂了《學(xué)校體育、藝術(shù)“2+1項目”實施方案》，做到有組織、有領(lǐng)導(dǎo)、有計劃、有要求、有方法。自實施“2+1項目”以來，經(jīng)過宣傳、發(fā)動、組織培訓(xùn)，等方法，不僅促進(jìn)了全校體育、藝術(shù)教育工作開展，而且提升了領(lǐng)導(dǎo)和廣大老師對學(xué)校體育、藝術(shù)教育工作認(rèn)識，轉(zhuǎn)變了觀念，切實把學(xué)校體育、藝術(shù)教育工作作為全方面實施素質(zhì)教育切入點和突破口，全方面落實德智體美全方面發(fā)展教育方針，寓教育于“項目”之中，使每名學(xué)生全部能受到良好體育、藝術(shù)教育。實施“2+1項目”是以提升體育、藝術(shù)老師業(yè)務(wù)水平和教學(xué)能力為先導(dǎo)，所以加強(qiáng)師資隊伍建設(shè)是我區(qū)全方面實施“學(xué)校體育、藝術(shù)2+1項目”關(guān)鍵，我校采取多個形式、多渠道加大致育、藝術(shù)教育師資建設(shè)力度：一是強(qiáng)化業(yè)務(wù)能力培訓(xùn)，努力提升體育、藝術(shù)老師文化、業(yè)務(wù)素質(zhì)；二是有計劃地派出體育藝術(shù)老師和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)到優(yōu)異地域?qū)W習(xí)、考察，學(xué)習(xí)優(yōu)異地域經(jīng)驗；三是充足發(fā)揮教育科研先導(dǎo)作用，在老師中開展教育科研活動?！皩W(xué)校“兩操一活動”是反應(yīng)學(xué)生整體面貌形象“工程”，是學(xué)校整體推進(jìn)素質(zhì)教育一個窗口，抓好“兩操”也是學(xué)校管理工作方面一項關(guān)鍵內(nèi)容，抓好“兩操”更能促進(jìn)學(xué)校全民健身活動開展。每個學(xué)期，體育老師具體抓了以下工作：⑴認(rèn)真完成七年級學(xué)生廣播操教學(xué)和訓(xùn)練工作；⑵充足利用體育課時間加強(qiáng)學(xué)生廣播操復(fù)習(xí)和訓(xùn)練工作；⑶主動和班主任聯(lián)絡(luò)，利用大課間活動時間做好學(xué)生廣播操訓(xùn)練教導(dǎo)工作；⑷組織開展全校性廣播操比賽活動。經(jīng)過大家努力，深入規(guī)范廣播操，提升做操質(zhì)量和鍛煉價值，使廣播操和大課間活動展示在我區(qū)成為一個亮點。四、開展課外體育活動，培養(yǎng)學(xué)生專長校園進(jìn)行多種課外體育活動是開展學(xué)校校園體育文化關(guān)鍵路徑。每學(xué)期學(xué)校組織開展了形式多樣課外體育活動，如全校性韻律操、廣播操，年級組跳繩踢毽等，還有大課間活動中各班級活動項目等等，從而吸引更多師生主動參與體育活動。在開展課外體育活動中能注意處理好體育鍛煉和體育文化活動關(guān)系，既要完成體能鍛煉任務(wù)，又要豐富課外活動內(nèi)容，要認(rèn)識到體育文化活動對提升學(xué)生鍛煉意識和主動性有良好促進(jìn)作用。1月紫坑小學(xué)冬季長跑實施方案一、指導(dǎo)思想：以廣泛開展陽光體育運(yùn)動為宗旨，經(jīng)過開展冬季長跑活動，培養(yǎng)小學(xué)生熱愛體育、崇尚運(yùn)動健康觀念和良好習(xí)慣，磨練學(xué)生意志品質(zhì)，逐步形成強(qiáng)身健體、陽光運(yùn)動校園活動氣氛，深入掀起陽光體育運(yùn)動新高潮。二、工作目標(biāo)：磨練學(xué)生意志，培養(yǎng)鍛煉習(xí)慣，提升學(xué)生體質(zhì)。三、活動專題：我們大家一起來跑步

！四、活動時間：12月------元月。利用天天大課間活動時間進(jìn)行長跑。五、活動內(nèi)容和方法：1、12月初，舉行陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。要求：（1）電子屏幕打字，內(nèi)容為“紫坑小學(xué)冬季長跑活動起跑儀式”。（2）肖校長作專題宣傳動員講話，并提出長跑活動要求和注意事項。（3）學(xué)生代表宣誓講話。（4）全體學(xué)生首次跑步。2、天天長跑距離為600～1500米。長跑路線：六、五、四、三、二年級按次序在操場上跑步。活動時間：以大課間活動時間進(jìn)行長跑，也能夠利用體育課及其它部分在校時間分段分時完成。節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺堅持長跑并做好統(tǒng)計。3、營造良好輿論氣氛。經(jīng)過多個形式，大力宣傳陽光體育運(yùn)動，廣泛傳輸健康理念，喚起社會、家長、老師對學(xué)生體質(zhì)健康廣泛關(guān)注，支持陽光體育運(yùn)動開展。4、建立學(xué)校體育活動長久有效機(jī)制，加強(qiáng)精細(xì)化管理。做到“陽光體育運(yùn)動”有些人抓，有安排，有落實，有檢驗，有評價，有成效。學(xué)校成立陽光體育運(yùn)動領(lǐng)導(dǎo)工作小組，負(fù)責(zé)活動全方面安排檢驗評價。5、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，確保時間，形成制度，重視檢驗評價。激勵師生開展陽光體育鍛煉主動性。六、活動組織領(lǐng)導(dǎo)：組

長：肖慶虎（負(fù)責(zé)冬季長跑全方面工作）副組長：李娜

（制訂活動方案，組織好活動開展）組

員：各班班主任

（協(xié)調(diào)、確保活動開展、檢驗和評選，并做好冬季長跑活動宣傳專欄，報道學(xué)?；顒娱_展情況。）七、安全預(yù)案：1、提升安全意識，確保學(xué)生安全。領(lǐng)導(dǎo)小組組員要各司其職，認(rèn)真推行自己職責(zé)。班主任：負(fù)責(zé)本班學(xué)生，對學(xué)生提前進(jìn)行安全教育，讓學(xué)生知道怎樣安全練習(xí)。體育組工作：李娜老師負(fù)責(zé)具體長跑組織工作和年級長跑安全、隊形及跑動距離保障。政教處：隨時做好救護(hù)準(zhǔn)備。2、各班班主任要按時組織本班學(xué)生參與冬季長跑活動，沒有學(xué)校通知，不得缺席冬季長跑活動，班主任是班級第一責(zé)任人。3、關(guān)心學(xué)生，各班班主任要立即了解本班學(xué)生身體健康情況，對于身體有特殊原因不能參與跑步，能夠?qū)嵤┟馀?。跑步時一定要注意安全，避免發(fā)生意外事故。八、總結(jié)和表彰：長跑活動結(jié)束后，學(xué)校將于2月進(jìn)行總結(jié)。學(xué)校將評選冬季長跑班級組織管理獎，優(yōu)異學(xué)生獎、優(yōu)異老師獎若干名，對長跑活動開展好班級和老師