戶外拓展活動專項方案

篇一：戶外拓展活動方案戶外拓展活動方案一、活動專題：團結(jié)、互助、合作二、活動意義：戶外拓展訓練能夠激發(fā)本身潛能，增強自信心，克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難毅力；啟發(fā)想象力和發(fā)明力，提升處理問題能力；認識群體作用，促進對集體參與意識和責任心；改善人際關(guān)系，更為融洽地和群體合作。三、活動對象：全所碩士及博士四、活動時間：6月29日五、活動地點：情侶園六、活動項目：（一）盲人方陣10分項目類型：團體協(xié)作型游戲人數(shù)：8-16人道具要求：長繩一根場地要求：空曠大場地項目評分：將繩子在要求時間內(nèi)拉成要求形狀用時間最短者獲勝具體游戲規(guī)則：讓全部隊員被蒙上眼睛，將一根繩子拉成一個最大正方形，而且全部隊員全部要均分在四條邊上。這個項目教會全部些人怎樣在信息不充足條件下尋求出路，大家耗用時間最長、最混亂、全部些人最焦慮時候是在領導人選出、方案確定之前，當領導人產(chǎn)生、有序組織開始運轉(zhuǎn)時候，大家即使未有勝算，但心底已坦然了很多。而行動方案得到大家認同并推進，使全部些人在同心協(xié)力中初嘗著勝利喜悅?；顒幽繕耍哼@個任務表現(xiàn)是團體隊員之間配合和信任，一個有領導，有配合，有能動性隊伍才能稱之為團體，本游戲關(guān)鍵為鍛煉大家團體合作能力?；顒釉u分：以用時長短評分。（二）比劃猜猜10分游戲介紹：裁判先在紙上寫上動物或物品名字，每組輪番上兩位，相互面對相互，裁判將紙給比劃人看，比劃人不能說話和出聲，只能用肢體語言表示其意思，由猜人來猜答案。游戲人數(shù)：每組8-16人場地要求：不限道具要求：寫好紙片若干活動目標：培養(yǎng)團體間默契程度?；顒釉u分：以猜出個數(shù)評分。（三）貼牌道具：一副撲克牌（拿走大小王）規(guī)則：一人抽一張牌，貼在額頭上。自己不許看自己牌面，但卻能看到周圍人牌。a最大，2最小，同一個點數(shù)，花色從大到小依次為黑桃、紅杏、梅花、方塊。此時，大家開始依次依據(jù)她人牌面和表情，猜測自己牌點是不是最小。假如認為自己最小，能夠放棄，接收輕微處罰，但不許看牌面，游戲繼續(xù)進行。直到大家全部不放棄時，亮牌，最小者受罰。亮點：游戲關(guān)鍵，在于捕捉大家們首次看周圍人牌時瞬間表情和眼神。當然，假如演技夠精湛，巧妙利用這種心理，反其道行之，絕對能夠做到以眼神害人。處罰節(jié)目：給大家講一個笑話或說出自己經(jīng)歷中最丟人一件事（四）尋寶大行動參與人員：集體。游戲規(guī)則：先準備好“寶物”（即字條上能夠?qū)憽把莩龉?jié)目、取得獎品等），然后把寶物分布在各各隱蔽地方，接著，各尋寶者開始找尋“寶物”，找到“寶物”尋寶者不得隨意打開“寶物”，由主持人對獎。主持人依據(jù)“寶物”內(nèi)容給“寶物”主人對獎。比如：寶物里寫著“學貓叫三聲，獎勵蘋果兩個”那么“寶物”主人就得按“寶物”內(nèi)容去做，然后，主持人給對應獎勵。（五）可憐小貓方法：1.全體圍坐成圈，一人當小貓坐在中間。2.小貓走到任何一人面前，蹲下學貓叫。面對者要用手撫摩小貓頭，并說：哦！可憐小貓。不過絕不能笑，一笑就算輸，要換當小貓。3.撫摩者不笑，則小貓叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得離開找她人。4.當小貓者能夠裝模做樣，以逗對方笑。規(guī)則：每次誰當小貓抽撲克牌決定。處罰節(jié)目：給大家講一個笑話或說出自己經(jīng)歷中最丟人一件事。（六）腦筋急轉(zhuǎn)彎步驟有十只羊，九只蹲在羊圈，一只蹲在豬圈答案：抑揚頓挫（一羊蹲錯）。請龜兔賽跑，請豬來當裁判，請問龜兔誰會贏？答案：不能說！說人是豬?有個地方能進不能出,請問這是什么地方?答案：墳墓。雞鵝百米賽跑,雞比鵝跑得快,為何卻后到終點站?答案：雞跑錯了方向。一只皮球和一個鐵球從高樓上掉下來，誰先落地？答案：鐵球上課鈴聲東響了，卻沒有一個同學在教室里，怎么回事？答案：上是體育課哪位歷史人物最欠扁？怎樣使麻雀平靜下來？答案：壓它一下。原因：鴉雀無聲(壓雀無聲)。歷史上哪個人跑最快?答案：曹操原因：說曹操曹操到。什么樣路不能走?答案：電路小王是一名優(yōu)異士兵，一天她在站崗值勤時，明明看到有敵人悄悄向她摸過來，為何她卻睜一只眼閉一只眼？答案：她正在瞄準兩只狗賽跑，甲狗跑得快，乙狗跑得慢，跑到終點時，哪只狗出汗多?答案：狗不會出汗有種動物，大小像只貓，長相又像虎，這是什么動物?答案：小老虎什么珍貴東西最輕易不翼而飛?答案：人造衛(wèi)星三個金鑫，三個水叫淼，三個人叫眾，那么三個鬼應該叫什么?答案：叫救命什么東西比烏鴉更討厭?答案：烏鴉嘴孔子是中國最偉大什么家?答案：老人家睡美人最怕是什么?答案：失眠世界上除了火車啥車最長?答案：塞車有一個人十二個月才上一天班又不怕被解聘她是誰?答案：圣誕老人哪項比賽是往后跑?答案：拔河23.迄今為止，你所見到最大影子是什么?答案：黑夜，哪是地球影子24.什么東西天氣越熱，它爬越高？答案：漫度計25.一架空調(diào)器從樓掉下來會變成啥器？答案：兇器26.全世界死亡率最高地方在哪里?答案：在床上（七）演出動作之誰才是表情帝或表情姐比如：啊呀，討厭，人家是“淑男或淑女”動作要領：雙手在胸前抱拳,以左腳為中心,右腳抬起，原地轉(zhuǎn)圈。賣萌、看到美女表情、航母style、性感造型、文藝青年、2b青年、失戀表情、驚悚表情…………..（八）真心話大冒險大冒險處罰背一位異性繞場一周唱青藏高原最終一句做一個大家全部滿意鬼臉抱一位異性直到下一輪真心話大冒險結(jié)束像一位異性表明3分鐘和一位異性十指相扣，對視10秒邀請一位異性為你唱情歌，或邀請一位異性和你情歌對唱做自己最性感、最嫵媚表情或動作神情吻墻10秒模擬古代特殊職業(yè)女子拉客12.模擬腦白金廣告，邊唱邊跳13.讓她到街上大喊賣拖鞋啦～2塊一雙，買一送314.抓著鐵門喊放我出去！15.對陌生人美眉擠眉弄眼16.正面相隔做接吻沉醉狀10秒；17.原地轉(zhuǎn)10圈（就近靠下）；18.跳肚皮舞；19.對外大喊我是豬；20.走貓步；21擺3個芙蓉姐姐s形；22.和左數(shù)第一個異性親一下；23.脫一件衣服連續(xù)到結(jié)束；24.背起右邊第一個女生；25.做好萊塢kiss；26.跪地求婚狀：假如我不向你求婚，我會后悔一輩子，因為你是我惟一。真心話：和男/女好友進行到哪一步了最喜愛在座哪位異性4.初吻年紀5.自己最丟人事6.最終一次發(fā)自內(nèi)心笑是什么時候？7.愿意為愛情犧牲到什么程度8.假如有來生，你選擇當？9.假如讓你選擇做一個電影中角色，你會選誰呢？10.哭得最難過是哪一次？為何？11.假如跟你喜愛人聚會，碰到前任男（女）好友，會有什么表現(xiàn)？12.你發(fā)短信給bf問“想我不”，她回“在開會”，說明什么？13.你會為了心愛人放棄半個小時睡眠，早起給ta做早飯嗎？14.你敢直視喜愛人眼睛么？15.誰是你一直想kiss卻至今未kiss到人？16.你有保持關(guān)系在三年以上無話不談卻不曖昧異性好友么？17.一個你喜愛異性忽然問你：你是不是暗戀我？你會怎樣？18.女生跟男生說我真很期望跟你是很很好好友說明什么？七、活動操作：（1）、全部組員組隊參與。（2）、6月25號把前期工作落實，安排人員。（3）、每個活動全部進行評選統(tǒng)計，最終將各項活動情況綜合評出最優(yōu)異三個團體。八、活動經(jīng)費預算：圖片已關(guān)閉顯示，點此查看篇二：企業(yè)戶外拓展活動策劃書(方案)企業(yè)戶外拓展活動策劃書(方案)一、活動專題：“凝聚心感悟放松好心情”二、活動宗旨：活躍團體氣氛，加強團體協(xié)作；鍛煉身體，放松心情；提升職員主動性，豐富企業(yè)文化。三、活動主體：火盾企業(yè)全體職員四、時間地點：5月14日【星期六】水磨溝公園五、行程安排：時間項目六、注意事項備注（一）要求全體職員主動參與，無特殊情況不得請假。（二）活動整個過程，以片區(qū)為單位，片區(qū)主管切實負責，（三）做好通訊聯(lián)絡協(xié)調(diào)工作，有情況立即匯報。（四）活動期間，一定要注意安全，聽從指揮。（五）提議不要攜帶太多財務和珍貴物品，以免丟失，身份證和銀行卡應妥善保管。（六）保護環(huán)境很關(guān)鍵，除了笑聲什么全部別留下。七、工作布署項目責任人八、游戲規(guī)則（游戲步驟重新策劃一下，更有意思部分）九、道具清單【/策劃書網(wǎng)整理.，版權(quán)歸原作者、原出處全部?！渴ⅹ勂非鍐问?、活動預算十二、活動安全領導小組附：各小組組員名單l利用下面內(nèi)容對上面框架進行添加調(diào)整，完成后刪除。1、11:00按時抵達水磨溝公園門口集合2、12:00游戲一《拔河》游戲規(guī)則：每組8人，分兩組：a組為：a、b1、b2、行政辦2人；b組為：c、d、e、財務2人。在地上畫一條分界線，每組隊員站于分界線3米之外，每組隊員握緊繩子，用力向后拔；勝利一方分兩組，用力向后拔；勝利一方再次分兩組，繼續(xù)拔，勝利一方為贏家。將每人取得一份獎品。道具：繩子裁判：游戲二《多人跳大繩》游戲規(guī)則：每組10人，分3組：（1組：a、d、行政辦1人、姜副總；2組：b1、e、財務2人；3組：b2、c、行政辦1人、代總）2人掄繩。每兩人同時進繩區(qū)內(nèi)，比賽時間為兩分鐘，在兩分鐘內(nèi)跳數(shù)最多獲勝，在比賽中，隊員應該主動配合，從而達成協(xié)調(diào)一致，以“8”字形連跳，不得插隊，插隊者不記個數(shù)。策劃之家策劃書頻道道具：大繩裁判：【/策劃書網(wǎng)整理.，版權(quán)歸原作者、原出處全部?！?、14:00午餐：4、16:00游戲三《走三步》游戲規(guī)則：每組8人，分三組進行（1組：a、e;2組a1、d;3組b2、c），各組圍成一個大圈，同時每人向前走三步，三組同時進行游戲看哪一組圈堅持最久，為贏家。贏家將得到獎品。裁判：游戲四《傳呼啦圈》游戲規(guī)則：14人一組，分兩組：a組為：a、b1、b2、行政辦2人；b組為：c、d、e、財務2人。組手拉手圍成一個封閉圓圈，在其中一人手臂上套上一個呼啦圈，比賽開始時，各小組同時運動，在不許用手情況下，把呼啦圈穿過每個人身體，最終傳一圈，最先完成一組勝出；勝出一方分兩組，繼續(xù)進行，勝出一方將是贏家并領取獎品。道具：呼啦圈2個（1米寬）裁判游戲五：《綁腿行軍》游戲規(guī)則：4人一組，分7組：a、b1、b2、c、d、e、f（行政辦、財務各兩名）4人搭配，將每人左右腳和旁邊隊友腳捆綁在一起向前走。那一隊最先到終點，就是贏家。17:30活動結(jié)束活動注意事項：1、嚴格落實“勤儉節(jié)省，合理消費”標準。不亂扔垃圾，保護環(huán)境。篇三：戶外拓展活動策劃方案.doc戶外拓展活動策劃方案一、活動專題：團結(jié)協(xié)作，提升能力。二、活動目標：經(jīng)過戶外拓展訓練，培養(yǎng)職員組織能力、團結(jié)協(xié)作能力和思維創(chuàng)新能力，使新職員愈加好地融入到集體中，形成良好團體精神和主人翁意識。同時，挖掘新職員潛力，促進相互之間交流和合作，提升新職員對工作激情和活力。四、活動對象：16位新職員+邀請老職員五、活動地點：河唇六、活動時間：待定七、活動前準備工作：宣傳方法：會議通知各人員，小班長下達活動精神考察場地、準備道具八、活動步驟：早上8:30分集體出發(fā)（打卡、帶物資、備車）楊桃溝采摘水果，品嘗鮮果青年運河觀光前往河唇鶴地水庫進行團體拓展活動職員聚餐，相互交流拓展游戲安排：（1）站凳包圈目標:發(fā)揮團體凝聚力、合作力工具:小方凳步驟:首先有1個人站在凳子上,慢慢添加人員,直到全部些人摔下凳子結(jié)果:看看哪個團體站人員最多,堅持時間最長討論:1.當大家緊緊抱在一起,你有什么感想當你團體落馬時,你又有什么感想（1）炸藥目標：培養(yǎng)整體觀念。工具：氣球步驟：1．讓隊員們每3人組成一個小組。2．給每組發(fā)一個氣球，讓大家把自己氣球吹起來，不要把氣球吹到輕輕一壓就會爆程度，讓氣球內(nèi)空氣量達成其最大容量75％即可。3．讓每個小組全部面對面圍成一個緊密圓圈，如主圖所表示。4．讓每個小組全部把氣球放到圓圈中間，氣球高度和腰齊平。5．讓隊員們向圓心方向走，直到3個人能夠用腹部夾住氣球。然后，大家全部要把手從氣球上拿開，注意，不能讓氣球落地。6．告訴隊員們她們?nèi)蝿帐亲?步，并擠碎氣球。第一個擠碎氣球小組將會取得尤其獎勵。7．假如有些小組一直不能擠碎氣球，讓那些成功地完成任務小組過去幫助她們一下。變通：1．假如由兩個人組成小組來擠氣球話，這會成為一個很親密舉動。2．為了加大游戲難度，你能夠讓4個人一組來擠氣球。3．能夠蒙上隊員們眼睛，而且讓大家保持絕正確平靜，然后再根據(jù)上面規(guī)則來玩這個游戲。十一、活動后期宣傳工作用照片、文字報道示活動過程出色畫面。突出企業(yè)戶外拓展活動風采。制作活動出色畫面視頻，傳到企業(yè)網(wǎng)站。加大集團企業(yè)企業(yè)文化宣傳力度。十一、活動預算：篇四：企業(yè)戶外拓展活動方案xxxx4月戶外拓展活動策劃方案為了豐富職員業(yè)余生活，為大家在擔心工作之余能夠充足放松，促進加深職員之間交流和溝通，并加強團體文化建設，增強團體凝聚力，加強企業(yè)文化建設，本周企業(yè)組織職員開展戶外拓展活動---寶安公園拓展之旅。具體以下：一活動時間：5月18日（具體時間暫定為：8：30—13：00）二集合地點：寶安公園（寶安公園網(wǎng)球場，周圍公交站牌：上華村）三活動口號：放松心情，勇攀高峰四方案策劃：xxx五活動組織：綜合管理部六參與人員：企業(yè)全部職員?；顒涌傊笓]：xx監(jiān)督：xx后勤服務和記分：xxx安全和紀律：xx游戲主持人：xxx后勤保障：xx七、活動形勢：以戶外拓展活動為主，宣傳為輔（以企業(yè)旗幟為關(guān)鍵形式）八活動行程：拓展活動行程安排表圖片已關(guān)閉顯示，點此查看九拓展活動安排（一）拓展競賽部分全體職員分為紅、黃、藍三組，每組需任命一名隊長，由該名隊長組織確定隊名口號并負責該隊拓展競賽進程及相關(guān)事宜。1、拓展競賽評分標準任務1（15分）：跟陌生人要電話號碼。每組必需跟陌生人要3個電話號碼，3個號碼必需來自不一樣陌生人，要到1個號碼得5分、2個為10分、3個為15分（判定標準為手機號能撥通并和人對話（采取揚聲器方法撥打），說聲“謝謝”?。Ｈ蝿?（15分）：跟陌生人合影。每組全部組員需分別和3個陌生人合影，合影一張為5分、2張為10分、3張為15分（判定標準為全體隊員及路人全部必需必需正面清楚出鏡）。任務3（12分）：找人。企業(yè)會提前派一名同事隱藏起來，各組需找到此名同事，每個隊員拿到這名同事手中信物，每個信物為2分（判定標準為信物完好無損）。任務4（20分）:最早抵達終點加20分、第二名到隊伍加15分，最終抵達加10分。2、游戲評分標準：游戲1（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名10分游戲2（20分）：第二名20分，第二名15分，第三10分游戲3（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名10分游戲4（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名10分游戲5（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名10分3、第一名隊伍將取得由xxx送出精美禮品一份。（二）游戲步驟游戲1：無敵風火輪項目類型：團體協(xié)作競技型道具要求：報紙、膠帶場地要求：一片空曠大場地游戲時間：10分鐘左右具體游戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個能夠容納全體團體組員封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊組員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。6)活動目標：本游戲關(guān)鍵為培養(yǎng)學員團結(jié)一致，親密合作，克服困難團體精神；培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍工作態(tài)度；增強隊員間相互信任和了解。游戲2：2人3足項目類型：團體協(xié)作型2）場地要求：一片空曠大場地3）需要道具：一米繩子三條4）具體游戲規(guī)則：參賽隊伍為3隊。每隊2人一組，分成3組以接力賽方法進行比賽。每組2名隊員把腿系在一起，站在同一起跑線，一起走向終點，用時最短隊勝出。2)3)4)5)5）活動目標：“2人3足”項目表現(xiàn)是團體隊員之間配合和信任，本游戲關(guān)鍵為鍛煉大家團體合作能力及協(xié)調(diào)能力。游戲3：搭橋過河1）項目類型：戶外素質(zhì)拓展游戲、競技娛樂游戲2）參賽人員：全體隊員3）場地要求：一片空曠大場地比賽賽距：30米4）需要道具：小地毯（報紙或毛巾布等）5）競賽方法：（三組同時進行）三賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點組手持兩塊“小地毯”，比賽選手踩著“小地毯”前進到賽道另一頭，要求腳只能踩在地毯上不能觸地，待比賽隊員過界后另一名隊員將接過“地毯”以一樣方法往回走，最先抵達起點為勝。按時間記名次，按名次記分。游戲4：背人踢球2)3)4)5)項目類型：戶外素質(zhì)拓展游戲、競技娛樂游戲參賽人員：全體隊員場地要求：一片空曠大場地需要道具：兩個皮球競賽方法：比賽分三輪，第一輪：比賽三組隊長進行猜拳，贏那組為不戰(zhàn)而勝組，第二輪：輸那兩組進行背人路踢球比賽，比賽勝利那組為優(yōu)勝組，第三輪：第一輪不戰(zhàn)而勝組和第二輪優(yōu)勝組進行背人踢球比賽，第三輪比賽中勝那一組為第一名，輸那組為第二名，在第二比賽中輸那組為第三名。6)競賽規(guī)則：每組2人參賽，背上隊員邊走邊踢球到賽道終點，背上隊員不能掉下來，不然返回起點重新開始，順得抵達終點后由下兩位隊員接著比賽，由一樣方法到賽道另一頭，最快完成任務那一組為第一名，最終完成任務為第三名，剩下那組為第二名。游戲五：障礙賽項目類型：戶外素質(zhì)拓展游戲、競技娛樂游戲2)3)4)5)參賽人員：全體隊員場地要求：一片空曠大場地需要道具：無競賽方法：每組分開進行，每次每組派3人進行比賽，其中1隊員蒙上雙眼聽指揮穿越障礙，1隊員面對賽道另1隊員背對賽道，面對賽道隊長不能說話只能利用肢體語言將賽道信息傳達給背對賽道隊員，而背對賽道隊員依據(jù)面對賽道隊員傳達信息用語言表示出來，對穿越障礙對員進行引導。賽道上障礙由另外兩組隊員飾演，障礙物擺好姿勢后在比勝過程中不許輕易變換姿勢。成功穿越障礙那組為第一名，最終完成任務為第三名，剩下那組為第二名。十注意事項：此次活動為戶外運動，請參與人員請自行準備服裝和運動鞋。3提醒全體人員出發(fā)前手機充足電，出游全程保持手