《保持積極的心態(tài)》教學(xué)設(shè)計(jì) 心理健康九年級(jí)全一冊(cè)

課題：九年級(jí)第四單元學(xué)會(huì)進(jìn)取第十四課保持積極心態(tài)活動(dòng)理念：根據(jù)《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》（2012年修訂）的內(nèi)容，初中階段的心理教育重在提升學(xué)生承受失敗和應(yīng)對(duì)挫折的能力。成長(zhǎng)道路上，面對(duì)挫折是不可或缺的一課。青少年時(shí)期，由于心智尚在發(fā)育中，往往難以妥善處理挫折，容易導(dǎo)致負(fù)面情緒。本節(jié)課通過故事、演練場(chǎng)等幫助初中生更好地面對(duì)挫折，提升他們的心理素質(zhì)。二、活動(dòng)目標(biāo)1．知識(shí)目標(biāo)：學(xué)生們能夠正確認(rèn)識(shí)自我，樹立積極心態(tài)。2．能力目標(biāo)：通過故事、情景展示等，學(xué)生能夠擁有轉(zhuǎn)換消極心態(tài)，形成積極心態(tài)，解決實(shí)際問題的能力。3．情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)：學(xué)生改變對(duì)挫折的負(fù)面感受，轉(zhuǎn)換成更積極的心態(tài)面對(duì)困難，培養(yǎng)出能夠經(jīng)受考驗(yàn)的良好心態(tài)。三、活動(dòng)重難點(diǎn)：重點(diǎn)：學(xué)生們能夠正確認(rèn)識(shí)自我，樹立積極心態(tài)。難點(diǎn)：學(xué)生能夠擁有轉(zhuǎn)換消極心態(tài)，形成積極心態(tài)，解決實(shí)際問題的能力。。四、活動(dòng)準(zhǔn)備：游戲、多媒體課件、案例、故事等。五、活動(dòng)對(duì)象：九年級(jí)學(xué)生六、活動(dòng)時(shí)長(zhǎng)：45分鐘。七、活動(dòng)過程：（一）團(tuán)體熱身階段：天鵝進(jìn)化論1、游戲規(guī)則：“鵝蛋”(全蹲)→“小鴨”(半蹲)→“黑鴨”(直立)→“天鵝”(飛上講臺(tái))贏的同學(xué)進(jìn)化到下一階段，輸?shù)耐嘶缴弦浑A段，直到進(jìn)化成天鵝飛入“天鵝池”，與老師擊掌。2、教師提問，學(xué)生分享：(1)請(qǐng)“天鵝池”的同學(xué)談一談:你的經(jīng)歷?你的感受?(2)有沒有一直都是“鵝蛋”的同學(xué)呢？你是什么感受？(3)其他感覺“坎坷”的同學(xué)，在這個(gè)過程中你是否經(jīng)歷了起伏？【活動(dòng)意圖】通過游戲，調(diào)動(dòng)了課堂氣氛，引起學(xué)生興趣的，同時(shí)引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)挫折。（二）團(tuán)體轉(zhuǎn)化階段：活動(dòng)一：小故事大道理一場(chǎng)突然而來的沙漠風(fēng)暴使一位旅行者迷失了前進(jìn)方向。更可怕的是，旅行者裝水和干糧的背包也被風(fēng)暴卷走了。他翻遍身上所有的口袋，找到了一個(gè)青青的蘋果?！鞍?，我還有一個(gè)蘋果！”旅行者驚喜地叫著。他緊握著那個(gè)蘋果，獨(dú)自在沙漠中尋找出路。每當(dāng)干渴、饑餓、疲乏襲來的時(shí)候，他都要看一看手中的蘋果，抿一抿干裂的嘴唇，陡然又會(huì)增添不少力量。一天過去了，兩天過去了。第三天，旅行者終于走出了荒漠。那個(gè)他始終未曾咬過一口的青蘋果，已干巴得不成樣子，他卻寶貝似地一直緊攥在手里。在深深贊嘆旅行者之余，人們不禁感到驚訝：一個(gè)表面上看來是多么微不足道的青蘋果，竟然會(huì)有如此不可思議的神奇力量！【設(shè)計(jì)意圖】通過小故事，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都有自己的‘蘋果’，它幫助我們擁有希望，保持積極心態(tài)。（三）團(tuán)體工作階段：活動(dòng)二：演練場(chǎng)情景：公交車上被踩了腳。請(qǐng)同桌兩人為一小組，思考擁有積極或者消極心態(tài)的人分別接下去會(huì)發(fā)生什么樣的對(duì)話。并從中選擇一種進(jìn)行表演?；顒?dòng)三：砍掉消極枝，栽培積極樹教師：每個(gè)人每件事都有不同的面，小組討論：當(dāng)遇到以下這一場(chǎng)景時(shí)，可能產(chǎn)生的積極、消極心態(tài)分別有哪些。情景：被同學(xué)取了外號(hào)。教師：在生活中，我們也會(huì)遇到很多阻礙、困難，請(qǐng)寫出一個(gè)你最近遇到的困難及因此產(chǎn)生的消極心態(tài)。緊接著，在小組內(nèi)分享，小組其他成員提出建議：如何調(diào)整使自己擁有積極心態(tài)？【設(shè)計(jì)意圖】通過具體情景-實(shí)際問題層層遞進(jìn)，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)積極心態(tài)與消極心態(tài)，學(xué)會(huì)如何調(diào)整使自己擁有積極心態(tài)。（四）團(tuán)體結(jié)束階段：60秒PR法在美國(guó)，有一個(gè)被稱為‘60秒PR法’的生活游戲，他的做法是：每天早上和臨睡前，各用一分鐘進(jìn)行積極的自我暗示，并固定下來，反復(fù)強(qiáng)化。本節(jié)課