大學生職業(yè)規(guī)劃設計書計張輝樣本

大學生職業(yè)規(guī)劃設計書學院：計算機與通信學院班級：計101學號：姓名：張輝指引教師：黃賢明完畢時間：3月26日生涯籌劃書個人信息

姓

名：張輝性

別：男年

齡：21

學

校：湖南工業(yè)大學院

系：計算機與通信學院專

業(yè)：計算機科學與技術

第一章.自我結識和摸索“我是誰？”是每個人窮盡畢生都在思考問題，這也是職業(yè)生涯規(guī)劃要回答第一種核心問題。如下是你各種特點：我特點:你比較敏感，非常崇尚內(nèi)心平和，看重個人價值，忠誠，抱負化，一旦做出選取，就會督促自己完畢。你外表看起來沉默而冷靜，但內(nèi)心非常柔軟，善良有同情心，善解人意。你盼望與她人建立有深度、真實、共同進步關系，但愿參加有助于自己及她人進步和內(nèi)在發(fā)展事，注重和感激那些可以理解你價值人。你個性鮮明，好奇心強，創(chuàng)造力突出，思維開闊，有遠見，樂于摸索事物也許性，致力于追尋自己夢想。一旦全身心地投入一項工作時，你往往發(fā)揮出沖刺式干勁，全神貫注，全力以赴。你仰賴人、事和思想信奉，普通可以忠實履行自己義務。但是，對意義不大尋常事務，你做起來也許有些困難。生活中我：信奉“抱負至上”穿衣風格：你喜歡塑造個性形象，穿衣服很特別，喜歡混搭，甚至有點詭異，你這樣穿戴只是為了讓自己覺得高興。你喜歡協(xié)助別人，善于傾聽和予以建議。但你只有少數(shù)幾種深交朋友，你喜歡和自己尊敬人保持頻繁、故意義交流，對陌生人酒顯得冷淡而疏遠。你有自己獨特生活方式和節(jié)奏，精神世界豐富，在語言方面很有天賦，對內(nèi)心鐘愛領域可以喜歡到狂熱限度。優(yōu)勢:你可以獨當一面，忠于職守，一對一工作是你最青睞方式你考慮問題細致周到，并且很深刻有見地。你會考慮新也許性，跳出此前定勢和框架，適應能力強，世界千變?nèi)f化而你游刃有余，能迅速調(diào)節(jié)自己狀態(tài)和目的你天生好奇與技巧使你很擅長收集信息，你能看到事情發(fā)展趨勢，看到外表背后涵義你有洞察人心魔力，能理解別人真實想法，想別人之所想。使我如魚得水環(huán)境：獨立自主、能發(fā)揮創(chuàng)造力環(huán)境，并且能與諸多人打交道，關系和諧。你樂衷活動或課程：藝術類、語言類、教誨學等。我特別鐘愛專業(yè)有：藝術類、小學教誨。我喜歡職業(yè)有：藝術類教師、演員、媒體工作者等。依照我最弱興趣，要避免自己不怎么感興趣事：對經(jīng)濟性事務不感興趣，不好說服、影響和領導她人，因而，在職業(yè)生涯規(guī)劃過程中，也許要避免某些對領導力規(guī)定較高發(fā)展方向.2.家庭環(huán)境分析我家庭住址是湖南省吉首市馬頸坳鎮(zhèn)楓香村七星組，是湘西一種農(nóng)村小村莊。我從小就是在這個美麗小村莊里長大，周邊和諧環(huán)境，鄰里見融洽人際關系，使我具備了一顆和善心和隨和性格。這個村莊和中華人民共和國大多數(shù)農(nóng)村同樣，貧窮這但高興著，村民們懂得知足常樂道理因此在這種環(huán)境下，我對自己身邊人沒有太多規(guī)定我家庭是一種很和睦家庭。爸爸是上門女婿，因此我是在媽媽老家長大。在我十二歲此前，家里有六口人，爸爸，媽媽，外婆，太阿公，哥哥和我。但在長期居住在一起家庭成員之外，尚有一種人不得不提，那就是我外公，由于早年和外婆以及太阿公矛盾被太阿公趕出門，那是我還沒有出生。在小時候，雖然和外公不常用，但是偶爾還是會見到，每次見到，她就會給我零花錢，因此在我心里，對她還是有好感。在這樣環(huán)境下，早年爸爸起早貪黑，把這樣一家子打理妥妥當當，在我心里，爸爸就是我偶像，她始終都是一種上進人。我性格很大一某些是隨爸爸。爸爸是一種很隨和人，雖然是個上門女婿，但鄰里間關系比好多人多要解決好。對我和哥哥，爸爸也是輔導為主，鞭笞為輔。在我記憶里，爸爸打我和哥哥次數(shù)總共也就是不上五次，這是很少見。因此。我高興童年里總是會有父身影。至于媽媽和外婆，都是同樣對我好，從來都不會說一句中化那種，爸爸大我和哥哥時候，她們就是作死攔著爸爸。太阿公對我和哥哥是最寵，我還記得我和太阿公還睡在一起過.因此，這樣家庭環(huán)境，對我隨和性格塑造起了決定性作用第二章職業(yè)結識1.整體就業(yè)環(huán)境1.就業(yè)高壓“仍舊在”。農(nóng)民工、被裁失業(yè)者、應屆畢業(yè)及往屆未就業(yè)大學生構成了中華人民共和國當前龐大就業(yè)群體，盡管國家出臺了許多政策，但崗位供應數(shù)量畢竟有限，自主創(chuàng)業(yè)并非人人均有膽量試水，蟄伏職場近年人們不得不受困于職場就業(yè)高壓。裁人危機依然存在，跳槽成本日益增長，失業(yè)者只能為求溫飽先找份工作，有業(yè)者為“飯碗”不得不繼續(xù)忍氣吞聲干著不喜歡工作，長此一往，在此高壓之下，很難使自己職業(yè)生涯發(fā)展2.降薪減?！按髣荻ā薄＝鹑谖C對于大多數(shù)職場人來說，意味著內(nèi)部裁人，一人多職，無薪加班，工資不漲，福利縮水。經(jīng)歷這次危機后，員工留守職場愿望更加強烈，考慮到要保住飯碗或怕招惹老板反感，員工不再容易向老板提加薪規(guī)定，相反已經(jīng)徐徐地接受了降薪降福利成果。據(jù)數(shù)據(jù)顯示，至牛年終，近八成員工對晉升、加薪規(guī)定削弱，她們轉(zhuǎn)而追求高興工作，點評：在經(jīng)濟波動下，許多人不再盲目地空想著自己可以得到一份工作輕松、環(huán)境優(yōu)越、薪水豐厚職位，而是對職業(yè)需求日趨理性，職場低薪降薪已成定局。3.本科生面臨“就業(yè)寒冬”就業(yè)簽約率僅5.4％截至1月中旬，湖南地區(qū)全省本科生就業(yè)簽約率只有5.4％；問卷調(diào)查顯示，畢業(yè)生已將薪酬規(guī)定減少到1500元，就業(yè)地區(qū)也移向欠發(fā)達地區(qū)；政協(xié)委員們建議大學生不要以考研逃避就業(yè)難問題，應當加強自己能力，湖南省縣如下行政部門仍缺崗兩三萬。百萬畢業(yè)生在粵搶飯碗省政協(xié)委員、廣東外語外貿(mào)大學黨委書記、校長徐真華簡介了今年大學生面臨“就業(yè)寒冬”：截至1月中旬，廣外本科生就業(yè)簽約率為3.21％，比去年同期下降7.24％，研究生就業(yè)簽約率是5.1％，同比下降7.1％，而本科生就業(yè)簽約率只有2.2％。省政協(xié)委員、華南理工大學校長李元元簡介，“從當前看來，諸多高校畢業(yè)生就業(yè)率比往年下降不少，”她說，這幾種月，只有約28%華工畢業(yè)生找到了工作。“今年廣東畢業(yè)生33萬，去年尚有超過10萬人沒找到工作，”她對現(xiàn)狀不無憂慮，“加上外省來廣東五六十萬大學生，共有100萬人搶飯碗。就業(yè)形勢很嚴峻.學生們已不再挑三揀四“就業(yè)寒冬”來臨，大學生是一定要找“裘皮大衣”御寒還是“普通棉衣”也可將就？徐真華說，依照廣外對學生做就業(yè)心態(tài)問卷調(diào)查，學生們已不再挑三揀四。85％畢業(yè)生不規(guī)定專業(yè)對口，只要工作有一定專業(yè)性；此前85.5％學生規(guī)定工作地點在廣州、深圳、佛山、珠海幾大都市，當前只有12％學生如此規(guī)定；薪酬規(guī)定也從往年3000～5000多元減少到了～3000多元。“學生們擇業(yè)預期值也已經(jīng)減少.港澳界委員、曾任金利來公司總經(jīng)理羅活活以為，要解決大學生就業(yè)難，必要解決擇業(yè)觀問題。“她們要清晰，自己不是高高在上知識分子，而是普通勞動者一員?！彼龔娬{(diào)，大學生應當先求生存，后求發(fā)展，哪怕賣爆米花也可以做，“不要逃避就業(yè)難.“政府應對保險業(yè)等勞動密集型服務性行業(yè)也予以高科技公司同等政策傾斜和優(yōu)惠待遇，從而緩和當前大學生畢業(yè)即失業(yè)嚴峻狀況?！弊蛉?，省政協(xié)委員、中華人民共和國人壽廣東省分公司總經(jīng)理鄭東提交提案，指出當前廣東省保險業(yè)吸納就業(yè)潛力較大，年均可提供崗位8萬個，政府如能予以就業(yè)優(yōu)惠政策支持，吸納大量高素質(zhì)人才進入保險業(yè).第三章職業(yè)決策

1、適合我領域：興趣是最佳教師！當一種人對某一工作或職業(yè)感興趣時，她能更加積極思考和摸索，更好地發(fā)揮自己才干，更容易獲得成績，并且能較長時間保持高效率而不感到疲勞。因而，理解自己興趣能幫咱們找到適合職業(yè)生涯發(fā)展領域。下面是我興趣特點：六邊形代表六種興趣類型含義是：興趣類型特點最熱衷事最討厭事現(xiàn)實型手腳靈活，擅操作，愛運動擺弄機器或工具大型社交活動研究型理性、精準，求知欲、思維力強復雜推理論證游說別人藝術型抱負化，崇尚美、個性、創(chuàng)新、激情創(chuàng)造有美感新事物單調(diào)重復，按部就班社會型愛結交，重人脈，樂于助人其樂融融地和別人打成一片獨自操作機器或工具公司型喜歡競爭，追求掌控感在辯論中勝利，或組織、指引復雜深奧純理論研究常規(guī)型有條理，循規(guī)蹈矩，腳踏實地組織或整頓繁冗信息和資料迅速應對出其不意變更表達最強兩類興趣表達最弱興趣依照我最強興趣，可見我特點是：我內(nèi)心世界既熱情豐富，又柔軟敏感。熱愛藝術色彩重和人情味濃事物，對人世間蕓蕓眾生滿含深沉愛和悲憫心，關懷社會，特別是在與小朋友和青少年相處活動中很有耐心和愛心。喜歡熱鬧，與人為善，人際關系廣泛而良好。和志同道合人在一起好像有說不完話，雖然是初識者。你注重個人優(yōu)勢體現(xiàn)，有唯美傾向，同步很懂得運用自己表達能力，喜歡用文字、聲音、色彩等形式來渲染和表達自己創(chuàng)造力和美感受。普通以積極心態(tài)與人交往和合伙，善于體察她人情感反映、思想變化以及其他細節(jié)。關懷集體氛圍建設和維系，強調(diào)增進集體凝聚力和向心力；不喜歡陷入詳細事務安排和嚴格化監(jiān)督，不喜歡管人或被人管，但是在規(guī)范中能恰本地自得其樂，做事不講求精準和效率，把人際關系和諧視為最重要和美好事。

適合我職業(yè)環(huán)境性格是人一種非常穩(wěn)定態(tài)度、習慣系統(tǒng)。人性格特性只有與工作、生活環(huán)境規(guī)定一致時，人才可以感覺到環(huán)境和諧與融洽，并充分發(fā)揮自己才干與潛力。通過性格測評，我性格類型特性如下圖所示：為了便于更好地理解，下面是每個維度簡樸解釋：一、咱們與世界互相作用方式外向外向人更關注自己如何影響外部環(huán)境和與她人交往，喜歡約會、討論、聊天。內(nèi)向人更關注外部環(huán)境對自己影響，注重內(nèi)心體驗，喜歡獨立思考，避免成為注意焦點。內(nèi)向二、咱們獲取信息重要方式感覺感覺人關注由感器獲得詳細信息，關注細節(jié)、喜歡使用已知東西。直覺人關注事物整體和發(fā)展變化趨勢，注重靈感和推理，富于想象和創(chuàng)造。直覺三、咱們決策方式思考思考人注重事物之間邏輯關系，理智、客觀、公正，以為原則比人情更重要。情動人注重自己和她人感受，富有同情心，以為人情比原則更重要。情感四、咱們做事方式判斷判斷人喜歡籌劃和控制，但愿井然有序，注重成果，尊重時間期限。知覺人靈活、能適應環(huán)境，喜歡寬松自由生活方式，注重過程，喜歡有各種選取。知覺崗位特質(zhì)：需要在一種注重疊作、沒有壓力和人際沖突環(huán)境中，與其她富有創(chuàng)造性和情感同事一起工作工作可以符合你價值觀，可以協(xié)助她人成長和發(fā)展，挖掘她人潛力需要在一種沒有太多限制、靈活機構中工作，有足夠私人空間和時間工作容許你進一步地與她人溝通和合伙，理解、協(xié)助、勉勵她人，并有機會接觸到你尊敬人你需要可以發(fā)揮創(chuàng)造力工作條件，并能得到勉勵和嘉獎，不斷提高自己能力工作時間上要留給你足夠時間來深化你想法，并為實現(xiàn)它們而堅定地工作局限性和改進：過于追求完美，會花很長時間醞釀自己想法，常忽視邏輯思考和詳細現(xiàn)實，行動力較弱，有時做事會無秩序，很難把握事情優(yōu)先級別。因而，你要留意傾注精力去關注重要細節(jié)，遵守必要秩序，注重客觀條件、現(xiàn)實資源和邏輯推理，增強做事籌劃性和條理性，以及持續(xù)推動工作韌性。比較固執(zhí)，經(jīng)常局限在自己想法里，沉浸于夢想，對外界客觀詳細事物沒有興趣，當意識到自己抱負與現(xiàn)實之間差距時，你就容易灰心喪氣。你要避免感情用事，恰本地理解夢想和現(xiàn)實關系，嘗試新辦法時考慮辦法現(xiàn)實性和可行性，避免過于抱負化。總是用高原則來規(guī)定自己，投入太多感情，導致你對批評相稱敏感。壓力很大時候，你也許會非常懷疑自己或她人能力，而變得吹毛求疵，對一切均有抵觸情緒。你需要正視矛盾和沖突，學著說“不”，提高自己抗壓性。在預測時間進程時你也許會想固然。你不喜歡批評別人，不樂意追究出錯人。但是如果一旦事情沒有順利推動，你就會很沮喪。你問題出在解決及完畢重要細節(jié)問題上缺少紀律或原則性，你要注重維護主線原則并努力從客觀角度去評價事件，做到公正。你討厭以老式或習慣方式行事，很難在競爭、氛圍緊張環(huán)境下生存。你是天生抱負主義者，不肯做與自己價值觀相沖突事，與那些過度頑固組織和人們打交道時沒有耐心，你可以堅守自己價值觀，但也要結識并欣賞她人價值觀，做好互相平衡。成功秘訣：客觀地看待問題，注重抱負和現(xiàn)實結合結識到每個人特點，學會與不同人相處技巧，保持對進退尺度和節(jié)奏把握注意提高思考邏輯性和客觀性，學習有籌劃做事

3、我行業(yè)定位俗話說“隔行如隔山”，意思就是，從事某個職業(yè)都對咱們專業(yè)和能力有詳細規(guī)定。因而，在職業(yè)生涯規(guī)劃過程中，清晰理解自己能力特長是什么，弱勢是什么，有助于找到適合自己職業(yè)發(fā)展方向。任何摸索都是對自己重新思考和結識過程，你在評估自己技能過程中，是不是對自己又有了進一步結識和新思考？對于那些你不擅長技能，你可以通過學習和鍛煉來提高，但建議你不要選取那些以你薄弱技能為核心工作。如下是我以為你最擅長5項技能：積極傾聽

注意傾聽她人說話，充分理解要點，恰當提問，不隨意打斷服務她人

想方設法地給她人協(xié)助和服務口頭表達

有效地口頭傳達信息或觀點書面表達

通過書面方式，有效傳達信息、表達觀點協(xié)商

遇到分歧時，召集有關人員，商量解決辦法，達到共識如下是最薄弱3項技能：資金管理

制定詳細資金預算，并在后期核算系統(tǒng)評估

參照系統(tǒng)（如某一種計算機系統(tǒng)）目的，擬定改進或校正系統(tǒng)性能辦法或指標監(jiān)察

監(jiān)督或評估自己、她人或者組織體現(xiàn)，并提出改進意見或建議

4、我工作定位當咱們面臨某些選取時，例如選取不同崗位、不同單位公司，心里總會有某些衡量尺子，這些尺子就是價值觀，即咱們看重東西。當咱們很清晰這些尺子時，選取也變得相對容易諸多。

職業(yè)價值觀指是，你無論從事是什么工作，都會努力在工作中追求東西。從某種角度，可以以為，工作價值觀就是你在工作是最期待獲得東西。固然，這也許是金錢、權力，也也許是成就感、社會奉獻等。本測驗就是把職業(yè)價值觀從六個方面加以區(qū)別，然后測定你更傾向于體現(xiàn)出哪種類型職業(yè)價值觀。在六個方面你平均得分如下圖所示：支持滿足

4.0贊譽賞識

1.0工作條件

8.0注重關系

8.0崇尚獨立

4.0追求成就

5.0246810

最突出職業(yè)價值觀是工作條件、注重關系。

工作條件表達是，非常但愿獲得有充分保障工作(涉及擁有良好工作條件)，例如可以在一種比較安全和舒服環(huán)境中工作，可以獲得應有報酬，可以有自主決斷也許性等。并且還但愿工作具備多樣性，可以在工作范疇內(nèi)做不同事情。

把“工作條件”視為自己重要職業(yè)價值觀你，但愿工作是：

1.內(nèi)容豐富，在工作時間里有充實工作可做；

2.內(nèi)容豐富，在工作時間里有充實工作可做；

3.有保障，穩(wěn)定；

4.可以有比較豐富工作內(nèi)容，而不是簡樸重復勞動；

5.擁有一種自由、舒服環(huán)境；

6.有固定較長假期，可以保證定期休閑娛樂活動；

7.地處交通便利位置。

注重關系表達，盼望工作內(nèi)容是可以予以別人協(xié)助，并但愿在這樣職位上同事之間關系融洽，人們均有積極道德觀念和社會服務意識。

把“注重關系”視為自己重要職業(yè)價值觀你，但愿工作是：

1.可以擁有與同事和諧關系，并且與上下級也可以融洽相處；

2.具備團隊協(xié)作性質(zhì)，可以以團隊共同努力方式進行工作；

3.可以接觸到不同類型、群體、層次人；

4.是服務她人取向，可以在工作是予以她人服務；

5.合乎社會道德，或者是可以在道德原則下行事。

下面幾種價值觀相對而言不是你最大工作動力來源，但是理解它們對你更好結識自己和職業(yè)有很大協(xié)助

追求成就：但愿獲得工作，是可以看到及時成果呈現(xiàn)，并體驗到也許成就體驗。即工作追求是一種自我實現(xiàn)，而并非外在特質(zhì)利益滿足。

崇尚獨立：你是一種盼望在工作中可以獨立工作、獨立決策，并且可以體現(xiàn)出自己創(chuàng)新，發(fā)揮自己責任感、自主性人。并且你可以以自我監(jiān)督形式使自己工作按照自己籌劃順利進行。

支持滿足：一種盼望在職業(yè)中，獲得管理層支持，例如獲得充分培訓機會，可以在單位規(guī)定范疇內(nèi)獲得應有待遇人。

贊譽賞識：對職業(yè)追求，是可以使自己獲得充分領導力提高機會，并擁有充分權威，可以對她人工作提供指引。并且這個職位是富有社會聲望。

四、我決策在生涯過程中，咱們總是會晤臨許多也許性，因而，如何選取最佳發(fā)展方向，就成為職業(yè)生涯必修課之一。下面是我生涯決策成果：我結識：我此前沒有好好學習，許多基本知識都不夯實，而這會成為我職業(yè)選取阻力。并且，這些已經(jīng)都是歷史，當前再努力也無法彌補，但決定了我將來職業(yè)發(fā)展很糟糕。

但是無論對誰來說，最重要都是當前而非過去。固然，也許曾經(jīng)沒有好好努力，許多基本知識都不夠夯實，但是只要當前結識到這是一種發(fā)展屏障，你就應當去謀求彌補辦法：或者去再學習、或者去回避某些領域?？傊?，需要全面衡量自己現(xiàn)狀，而不是把當前當成歷史不可代替“惡果”。我當前要做是選取此后路。如果讓我分別用一句話來概括自己興趣、價值觀和技能，我會說不上來。我感覺自己永遠無法充分地理解自己，在職業(yè)規(guī)劃方面，我也始終沒有一種非常擬定方向。在職業(yè)規(guī)劃方面要有一種恰當匹配，第一步就是對自己切實理解：理解自己個性傾向性、興趣指向、價值觀、技能特性以及自己學習新知識特點等方面信息。只有理解了這些信息，你對自己在職業(yè)追求方面需要才干比較明確，選取積極性和針對性才干更強。也許理解自己最全面特性和傾向會讓你感到不也許，但如果你決策問題都因而體現(xiàn)出一種逃避狀態(tài)，把“自己永遠無法理解自己”作為無所事事借口。“對自己充分理解”固然重要，但永遠不會是百分之百。當前就需要打破這種自我設限，開始行動！我想不出有哪個職業(yè)會適合我，好像我什么都不擅長，但又好像什么都可以。感到有些失落。但仔細分析一下，為什么會這樣想呢？一方面要問一下，對也許選取(職業(yè))與否理解，懂得這些職業(yè)都要做什么、對人有什么規(guī)定、會有怎么樣發(fā)展嗎？因此當前也許需要做是：選取一種我理解將來也許從事工作辦法。人潛力確是無限，但是大某些只能以潛力存在，無法變成實力。因此，當前要去摸索自己實力在哪里，以此為基清晰自己應當為之努力方向與目的。第四章.籌劃目的給了咱們方向，行動才真正鑄就成功！“不積跬步，無以至千里，”咱們應當踏實邁進，用每