蒼蒼芳草色含露對青春教案-七年級上學期心理健康教育

心理健康教育七年級蒼蒼芳草色，含露對青春教學背景教育部新頒布的《中小學心理健康教育指導鋼要(2012年修訂)(以下簡稱《網要》)指出，心理健康教育的目標是“提高全體學生的心理素質，結養(yǎng)他們積極樂觀、健康向上的心理品質，充分開發(fā)他們的心理潛能，促進學生身心和諧可持續(xù)發(fā)展，為他們健康成長和幸福生活莫定基礎”。要實現(xiàn)這個目標，應該“普及心理健康知識，樹立心理健康意識，了解心理調節(jié)方法，認識心理并?，F(xiàn)象，掌提心理保健常識和掛能。其重點是認識自我、學會學習、人際交狂、情賭調通升學擇業(yè)以及生活和社會適應等方面的內容”。新時代推進、深化心理健康教育，不僅在于預防各種心理行為問題和心理疾病，更要立足于提高人的綜合素質、促進身心和諧發(fā)展。教學目標1.幫助學生加強自我認識，客觀地評價自己，認識青春期的生理特征和心理特征。2.適應中學階段的學習環(huán)境和學習要求，培養(yǎng)正確的學習觀念，發(fā)展學習能力，改善學習方法，提高學習效率。3.積極與老師及父母進行溝通，把握與異性交往的尺度，建立良好的人際美系。教學重難點1.鼓勵學生進行積極的情堵體臉與表達，并對自己的情緒進行有效管理，正確處理厭學心理，抑制沖動行為。2.把提升學選擇的方向，培養(yǎng)職業(yè)規(guī)劃意識樹立早期職業(yè)發(fā)展目目。3.逐步適應生活和社會的各種變化，希重培養(yǎng)應對失敗和扯折的能力。教學準備有關視頻、課件、各小組課前搜集的資料教學過程一、創(chuàng)設情景，激發(fā)學生興趣導入。（一）觀看視頻：《蒼蒼芳草色，含露對青春》（二）出示教學目標，指定學生讀一讀。設計意圖通過觀看視頻，激發(fā)學生的學習興趣，明確本節(jié)課學習的主題，讓學生初步了解蒼蒼芳草色，含露對青春的相關知識，知道它們的重要意義。二、匯報分享，展示才能。各小組根據課前預習，整理搜集到的資料。青春期的奧妙“忽如一夜春風來，千樹萬樹梨花開“，可以形象地形象青春期少男少女的生理和心理的急劇變化。時間真是奇妙呀，轉眼間我們從天真無邪的孩子，蛻變成翩翩少年或亭亭少女，我們既感到新奇、興奮，又感到惶恐和憂慮。青春期是充滿希望而又蘊含危機，洋溢著歡樂又摻和和淚水的生命驛站。我訴我心小強是一名初中一年級的學生，自從進入初中之后，小強發(fā)現(xiàn)自己的身體和心理發(fā)生了很大的變化，自已都覺得不能理解和接受自己了，于是他變得沉默寡言。小強在心里總是不停地問自已以下問題:為什么我要長胡須，聲音沙啞?為什么我總在父母面前理直氣壯地說:“我已經長大了!”但是，在心靈深處卻總是非常羨慕那個在媽媽懷里撒嬌的小孩?這是成人的自豪?還是長大的悲哀?為什么我總覺得自己事事處處不如人，卻又感覺自已比誰都聰明?我到底是太自卑，還是太自負?為什么我總覺得父母不理解自己，總想把自己封鎖在一個狹小的“殼”里，然而在彷徨之時卻又會毫不猶豫地投向他們的懷抱?我究竟是想遠離他們的束縛，還是留戀他們懷抱的溫暖?為什么我的表著打粉總想展現(xiàn)自己的個性和與眾不同，卻又會情不自禁地模仿周圍的同學?為什么我總想跟同桌的那個女孩說說話，心里卻總是忐忑不安、無所適從，羞于開口?心海導航小強的心曲獨白是一個處于青春期的少年對自己身心的質疑，也是青春期少年生理、心理迅速變化的很好體現(xiàn)。在漫長的人生能途中，人會發(fā)生許多變化，從嬰兒成長為兒童，從兒童成長為青少年。青春期是青少年期的開始，是男性、女性在生理上變得具有繁殖能力的成長階段。在青春期的時候，人的生理和心理會發(fā)生劇烈的變化。1.青春期的生理方面的變化青春期生理方面的變化主要表現(xiàn)在身高、體重、肩寬和骨盆寬等身體形態(tài)進入“生理發(fā)育加速期”。一般情況下。男孩的發(fā)育加速期開始于12歲，女孩開始于11歲。因為女孩比男孩成熟得要早，因此在初中的教室里經常會發(fā)現(xiàn)身材最高的兩三個學生往往是女生。除了身體長得更高、體重更重以外，青春期時人的神經、心臟、血管和呼吸等系統(tǒng)的生理功能也日趨完善，最顯著的變化是性器官和性機能迅速成熟，“第二性征”凸縣——男生遺精、喉結突起、音調低沉、肌肉發(fā)達和長胡須等；女生期月經來潮、乳房降起、音調高尖和骨盆變寬等。2.青春期心理方面的變化隨著青春期的到來，初中生在生理上出現(xiàn)了急劇變化，這必然給他們的心理活動帶來巨大影響，這種影響主要來自兩方面。第一，初中生身體外形的變化使他們產生了成人感，因此，在心理上他們也希望能盡快進入成人世界。希望盡快擺脫童年時的一切，尋找到一種全新的行為規(guī)則，扮演一個全新的社會角色。但是，在種種新的追求中，初中生會感到種種困惑。第二，由于第二性征的成熟，初中生對異性產生了好奇，對異性產生了追求和向往的情緒，但又不能公開表現(xiàn)這種愿望和情懷，所以內心體驗到一種強烈的沖擊和壓抑。十三歲的花只開一次，十三歲的夢只做一回。面對鏡子中長高的自己，能聽自己變粗的喉音，不禁有點耳熱心跳。同學們，別恐慌，也別害怕，大聲對自己說一聲;“我終于長大了!青春，真好!”活動在線活動1想一想身體發(fā)生了哪些變化?生理的變化給心理平衡帶來了哪些影響?應如何適應和把握變化中的自己?如果你的朋友向你抱怨:難看死了，這么多青春痘痘!真想把它們全部“挖掉”!這時，你會給你的朋友什么建議?活動2猜猜他是誰請同學們每人準備一張自己小時候的照片，老師隨意抽取幾位同學的照片，用投影展示，讓其他同學猜一猜他/她是誰，并與該同學現(xiàn)在的形象進行比較，看看都發(fā)生了哪些變化?；顒?采訪我的父母有時候，青春期的變化似乎來得太快，但有時候，青少年又感覺變化得很緩慢。面對這些變化，如果你感到困惑、有壓力，你就需要與一個可信賴的成人聊一聊。為了得到自己需要的答案和支持，你首先可以和父母談談。下面這些建議，有助于你們之間的談話。找一個安全的談話空間。如果你想談論一些私密的話題，那名需要找一個你和父母分享秘密時不被打擾的地方。交流想法。一次好的對話需要我們傾訴和聆聽。真誠地傾訴并且認真地聆聽。闡明新的想法。如果對聽到的不是很理解，就應該不斷地問對方問題，這樣才能理解并接受信息。寫下你的想法。在討論之前，應該寫下你想問的問題。還可列出談話中你想要記住的現(xiàn)點和事實。體驗課堂體驗1議一議正值青春期的我們，在內心深處總有一種聲音:“我已經長大了!”這種“成人感”促使我們放棄了很多孩提時代的行為，告別了沙土堆上快樂的身影，告別了媽媽的懷抱……1.同學們，心理學家把青春期稱為疾風驟雨式的“心理動蕩期”，說明在這個時候我們的心理會發(fā)生很大變化?，F(xiàn)在正值青春期，請塑一想自己的心理狀志發(fā)生了哪些變化?2.長大的意義是什么?對自己來說長大意味著什么?當青春的微風吹過，心中隨時都會泛起陣陣漣漪。進入青春期以后，你發(fā)現(xiàn)自己有了哪些新的感受現(xiàn)?請如實寫下你的想法。然后，聽聽其他人的想法。體驗2透視成長1.進入青春期以后，你比以前()a.更快樂b.有更多的煩惱c.和以前差不多2.你覺得自己的發(fā)育水平屬于()a.晚熟型b.一般型c.早熟型3.你認同“生理上的變化會引起心理上的變化”這一說法嗎?()a.認同b.不知道c.不認同4.你和父母的關系與一同年前相比()a.沒有以前親密了b.差不多c.更好了5.你對現(xiàn)在的體重和身高，感到()a.滿意b.無所謂c.煩惱6.你是否希望自己更整潔、漂亮、瀟灑，因此照鏡子的次數也多起來?()a.是b.不是7.與以前相比，你是否覺得自已更喜歡獨自決定與自己有關的事情?()a..是b.不是8.你是否變得愛頂撞老師和家長?()a.是b.不是方法指南知識窗女生應該密切關注自己的生理衛(wèi)生，了解自己的身體里會發(fā)生什么變化。下面這些知識，可以供女生參考。記錄月經周期。女生應該記錄開始來月經的日期以及經期的天數。這些信息可以幫助女生們掌握自己的月經周期，當身體不適而去看醫(yī)生時，幫助醫(yī)生診斷自己存在的問題。常洗熱水澡或適當運動，以幫助減輕月經痙攣。在經期期間，女生應該限制咖啡因和食鹽的攝入量。如果因為疼痛而需要服用藥物，那么事先必須向父母或監(jiān)護人咨詢，必要時應該去看醫(yī)生。自我檢查乳房，并使之成為每月的習慣。進行自我檢查可以隨時掌握自己的身體狀況，這樣可以及時發(fā)現(xiàn)疾病跡象。女生應該在經期剛結束時，檢查自己的乳房是否有腫塊，以及皮膚變化或者異常敏感等。還可以咨詢父母或醫(yī)生，了解自我檢查的最佳方式。青春期的小提示1、改善生活環(huán)境該時期孩子出現(xiàn)心理問題比較常見，多考慮與學習壓力過大、父母的管教過于嚴苛、孩子與父母及學校老師溝通不暢通等有關。此時可采取改善生活環(huán)境的方法，如營造相對比較寬松的學習、生活氛圍，家長和老師多與孩子溝通交流，共同制定預期目標，減輕青春期孩子的心理壓力。2、正面引導青春期孩子出現(xiàn)心理問題時會表現(xiàn)為煩躁、易怒、不能自控甚至傷害自己等，家長不要一味責罵，盡量避免發(fā)生正面沖突，情緒不穩(wěn)定時雙方需先冷靜下來，待情緒都穩(wěn)定時再進行溝通，了解孩子內心存在的困惑、不滿，讓孩子正確認識到控制自己行為和情緒的重要性，從而起到疏導作用。3、心理治療如果孩子已經不能正常地進行社交、學習等，可以尋求心理醫(yī)生幫助，進行個體化的心理疏導，正確認識自身、家庭及學校的關系，明確自身目標，家長也需給予支持，盡量營造輕松、愉悅、溫馨的家庭氛圍，以改善病情。我的感悟與收獲通過本節(jié)課的學習，我的感悟與收獲是＿＿＿＿＿＿＿＿三、課堂小測，展現(xiàn)風采。（一）出示測試題，各小組搶答。（二）主持人指名回答，評選優(yōu)秀小組。四、課堂小結。結束語：作為新時代的學生，能夠學會理解蒼蒼芳草色，含露對青春，一定要能夠成為中學生心理成長道路上的一盞明燈，為實現(xiàn)中華民族偉大復興的中國夢提供共同精神支柱和強大精神動力。五、特色作業(yè)，鞏固拓展。以小組合作的形式完成一篇小論文，根據自己的理解，談談蒼蒼芳草色，含露對青春的重要意義，下周四的課后服務時間進行展示。設計意圖學以致用。全面加強和改進德育、智育、體育、美育。堅持文化知識學習與思想品德修養(yǎng)的統(tǒng)一、理論學習與社會實踐的統(tǒng)一、全面發(fā)展與個性發(fā)展的統(tǒng)一，加強心理健康教育，促