教師心理壓力與心理健康維護(hù)PowerPointPre

教師心理壓力與心理健康維護(hù)-PowerPointPre2024/3/11教師心理壓力與心理健康維護(hù)PowerPointPre關(guān)于教師的贊美教師是火種，點(diǎn)燃了學(xué)生的心靈之火；教師是石級(jí)，承受著學(xué)生一步步踏實(shí)地向上攀登。您的愛(ài)，太陽(yáng)一般溫暖，春風(fēng)一般和煦，清泉一般甘甜。您的愛(ài)，比父愛(ài)更嚴(yán)峻，比母愛(ài)更細(xì)膩，比友愛(ài)更純潔。假如我能搏擊藍(lán)天，那是您給了我騰飛的翅膀；假如我是擊浪的勇士，那是您給了我弄潮的力量；假如我是不滅的火炬，那是您給了我青春的光亮！

教師心理壓力與心理健康維護(hù)PowerPointPre教師是太陽(yáng)底下最光輝的事業(yè).教師是培育花朵的園丁.可是我們也發(fā)現(xiàn),光輝的后面出現(xiàn)了陰影,辛勤的園丁內(nèi)心有著難以述說(shuō)的隱痛.教師心理壓力與心理健康維護(hù)PowerPointPre令人深思的數(shù)據(jù)據(jù)北京市教科院一項(xiàng)調(diào)查顯示，北京市50%的中小學(xué)教師希望改行，只有17%的教師愿意終身執(zhí)教。昆明市的一項(xiàng)小學(xué)教師職業(yè)倦怠現(xiàn)狀的調(diào)查表明：在接受調(diào)查的小學(xué)教師中，60.38%表現(xiàn)出了倦怠狀態(tài)，其中44.11%和14.13%處于輕度和中度倦怠狀態(tài)，2.14%的教師處于高度倦怠狀態(tài)。教師心理壓力與心理健康維護(hù)PowerPointPre案例一一位中年女教師因多年從事教學(xué)，教學(xué)任務(wù)繁重，壓力大，加上學(xué)校教學(xué)條件差強(qiáng)人意，不僅患有小腿靜脈屈張，還患有神經(jīng)性皮膚過(guò)敏和呼吸道疾病，心理原因造成的易緊張，失眠，暈眩等問(wèn)題嚴(yán)重困擾了她的健康和教學(xué)質(zhì)量。教師心理壓力與心理健康維護(hù)PowerPointPre案例二(背后的秘密)馬玲是某中學(xué)高一的數(shù)學(xué)教師，去年剛從哈爾濱師范大學(xué)畢業(yè)，以優(yōu)秀畢業(yè)生的身份應(yīng)聘到她現(xiàn)在所在的中學(xué)任教。在同去的多名新同事中，身高1.68米的她因工作出色，校長(zhǎng)曾在全校大會(huì)上當(dāng)眾表?yè)P(yáng)。6月3日12時(shí)，回到辦公室的趙老師發(fā)現(xiàn)，同住一個(gè)宿舍的馬玲將房門反鎖了。敲門、打電話均沒(méi)反應(yīng)后，趙老師叫來(lái)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，安排一學(xué)生翻窗打開(kāi)了房門。發(fā)現(xiàn)馬玲用一根繩子拴在暖氣管子上，上吊了。后來(lái)經(jīng)過(guò)搶救，馬玲脫離了生命危險(xiǎn)。但是她的精神狀態(tài)一直不好，無(wú)法繼續(xù)工作，學(xué)校給她放了長(zhǎng)假，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的休養(yǎng)以后仍不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，只好到醫(yī)院就醫(yī)，經(jīng)診斷，馬玲是由于工作壓力大患上了抑郁癥。next教師心理壓力與心理健康維護(hù)PowerPointPre記者在馬玲媽媽提供的一個(gè)日記本上看到了這樣一段話：“工作以來(lái)，除了第一個(gè)月相對(duì)開(kāi)心以外，后面這段時(shí)間，我連笑是什么感覺(jué)都不清楚了……我感覺(jué)到我的生活沒(méi)有陽(yáng)光，一片灰暗，我覺(jué)得自己沒(méi)有資格當(dāng)一名教師……許多該做得來(lái)的題不會(huì)做，該講得清的題不會(huì)講，我覺(jué)得自己愧對(duì)教師這個(gè)稱號(hào)，甚至當(dāng)別人叫我‘馬老師’時(shí)，我真想叫他們別喊……按理說(shuō)，作為一個(gè)數(shù)學(xué)專業(yè)的本科畢業(yè)生，教數(shù)學(xué)是不成問(wèn)題的，可我做不到……”

back教師心理壓力與心理健康維護(hù)PowerPointPre案例三初中教師張某，平時(shí)工作很要強(qiáng)，在單位的工作也很出色，受到領(lǐng)導(dǎo)和同事的好評(píng)。由于工作壓力大、厭世，便用抹布堵住親生兒子的嘴，令其窒息死亡后，自己服毒自殺。教師心理壓力與心理健康維護(hù)PowerPointPre令人深思的數(shù)據(jù)觸目驚心的案例為什么會(huì)這樣?教師心理壓力與心理健康維護(hù)PowerPointPre一個(gè)無(wú)法回避的問(wèn)題種種跡象表明，教師的心理健康問(wèn)題，已到了必須引起全社會(huì)高度重視的時(shí)侯了！

教師心理壓力與心理健康維護(hù)PowerPointPre

教師壓力之重已成為社會(huì)及媒體關(guān)注的焦點(diǎn)，也成為嚴(yán)重影響教師身體和心理健康的心頭之患.維護(hù)教師心理健康必須減輕教師心理壓力.教師心理壓力與心理健康維護(hù)PowerPointPre教師的心理壓力來(lái)自何處?

請(qǐng)聽(tīng)來(lái)自校園的調(diào)查教師心理壓力與心理健康維護(hù)PowerPointPre教師的心理壓力來(lái)源(一)社會(huì)對(duì)教師的角色期望與教師自我價(jià)值觀的沖突(二)自我期望值設(shè)定過(guò)高,追求”完美主義”(三)教師評(píng)價(jià)體系的不科學(xué)性(四)工作環(huán)境(五)學(xué)生不良行為(六)人際關(guān)系(七)工作負(fù)荷(八)專業(yè)發(fā)展前景next教師心理壓力與心理健康維護(hù)PowerPointPre從社會(huì)對(duì)教師的角色期望來(lái)看，教師要充當(dāng)知識(shí)的傳授者、集體領(lǐng)導(dǎo)者、模范公民、紀(jì)律維護(hù)者和家長(zhǎng)代理人等。方方面面的角色期望直接沖擊著教師自我價(jià)值觀的表達(dá)，把教師職業(yè)進(jìn)行過(guò)分的神化。使得教師居在高高的“神壇”之上，作為知識(shí)和道德的化身，被“侍奉”為完美的偶像。這其實(shí)是角色期望的過(guò)分無(wú)限增大了教師的職業(yè)壓力。back教師心理壓力與心理健康維護(hù)PowerPointPre傳統(tǒng)觀念中教師的形象是完美的，理想化的，這使教師成為文化中的人，教育中的人，期望中的人。普通教師作為知識(shí)和道德的化身，不得不把“完美”當(dāng)作自己為人處世的目標(biāo)。追求“完美”的心態(tài)容易忽略自身?xiàng)l件的限制，如個(gè)性、能力、機(jī)遇等。一旦過(guò)高的自我期望目標(biāo)不能實(shí)現(xiàn)，就會(huì)有很強(qiáng)的挫敗感，對(duì)自己自責(zé)，對(duì)他人懷有敵視、對(duì)立情緒。back

教師心理壓力與心理健康維護(hù)PowerPointPre當(dāng)前，我國(guó)中小學(xué)教師評(píng)價(jià)主要采取終結(jié)性評(píng)價(jià)方式，評(píng)價(jià)結(jié)果與獎(jiǎng)勵(lì)結(jié)合，有的還成為解聘不合格教師的依據(jù)。教師績(jī)效評(píng)價(jià)方式單一，是教師職業(yè)壓力增加的一個(gè)源頭。無(wú)助于從根本上提高教師專業(yè)能力和整體素質(zhì)，培養(yǎng)教師在工作中的創(chuàng)新精神。back教師心理壓力與心理健康維護(hù)PowerPointPre教師的職業(yè)壓力還產(chǎn)生于學(xué)校管理者是否支持與同行之間的競(jìng)爭(zhēng)，即如何面對(duì)“榮譽(yù)”和“利益”。“不被重視”是教師職業(yè)心理的緊張?jiān)粗?，是否被學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)重視，是否被同行認(rèn)可和尊重都容易使教師產(chǎn)生焦慮、緊張情緒，這種負(fù)情緒通過(guò)師生互動(dòng)傳給學(xué)生，從而使學(xué)生的心理也處于不平衡狀態(tài)，并直接影響教育教學(xué)的目的要求。back

教師心理壓力與心理健康維護(hù)PowerPointPre如有人統(tǒng)計(jì)，教師的日平均勞動(dòng)時(shí)間達(dá)9．67小時(shí)，比我國(guó)實(shí)行的8小時(shí)工作制高1．67小時(shí)教師生活描述:兩眼一睜,忙到息燈

back教師心理壓力與心理健康維護(hù)PowerPointPre教師的壓力反應(yīng)行為的(喝酒、攻擊、退縮、離職)情緒的（壓抑、冷漠、焦慮、憤怒、緊張、神經(jīng)質(zhì)）身心反應(yīng)癥狀（疲勞、失眠、健忘、胃病、心臟病、高血壓）教師心理壓力與心理健康維護(hù)PowerPointPre如何緩解教師壓力,維護(hù)教師心理健康?教師心理壓力與心理健康維護(hù)PowerPointPre教師壓力紓解的方法對(duì)教師的建議對(duì)學(xué)校和教育行政機(jī)關(guān)的建議對(duì)師資培養(yǎng)機(jī)構(gòu)的建議

next教師心理壓力與心理健康維護(hù)PowerPointPre對(duì)教師的建議對(duì)壓力要有正確的認(rèn)知,能區(qū)分長(zhǎng)期壓力和短期壓力,良性的壓力和有害的壓力。對(duì)態(tài)度不當(dāng)而感受很大壓力的教師,應(yīng)時(shí)常檢討自己的教學(xué)態(tài)度,端正專業(yè)態(tài)度,具有敬業(yè)精神,提高教育專業(yè)素養(yǎng)。發(fā)展人際關(guān)系的能力,理清角色,善用時(shí)間,參加研習(xí)。參加娛樂(lè)活動(dòng),練習(xí)松弛技術(shù)。當(dāng)壓力太大造成障礙時(shí),請(qǐng)心理醫(yī)生和輔導(dǎo)專家?guī)椭ack教師心理壓力與心理健康維護(hù)PowerPointPre對(duì)學(xué)校和教育行政機(jī)關(guān)的建議學(xué)校行政人員應(yīng)檢討、改進(jìn)其行政和領(lǐng)導(dǎo)方法,并重視教師心理衛(wèi)生工作,如開(kāi)展教師娛樂(lè)活動(dòng)、協(xié)助教師調(diào)適工作壓力。學(xué)校應(yīng)正?；虒W(xué),不過(guò)度追求升學(xué)率,協(xié)助教師建立教學(xué)常規(guī),輔導(dǎo)學(xué)生行為問(wèn)題。學(xué)校和教育行政機(jī)關(guān)應(yīng)加強(qiáng)新教師的教學(xué)輔導(dǎo)，多舉辦研討會(huì)和觀摩會(huì)，提供教學(xué)資料，以增進(jìn)教學(xué)及輔導(dǎo)學(xué)生的能力。增加年輕教師參與學(xué)校行政關(guān)系的溝通，使其了解教育法規(guī)和行政運(yùn)作軌道，以減少行政的壓力。back教師心理壓力與心理健康維護(hù)PowerPointPre對(duì)師資培養(yǎng)機(jī)構(gòu)的建議加強(qiáng)敬業(yè)精神的培養(yǎng)，教師職業(yè)態(tài)度的陶冶，教育學(xué)術(shù)的研究，注重教材的訓(xùn)練加強(qiáng)輔導(dǎo)技能的訓(xùn)練。一方面熟練對(duì)學(xué)生的輔導(dǎo)技術(shù)及教學(xué)管理，另一方面借助心理學(xué)和輔導(dǎo)學(xué)，增進(jìn)教師本身調(diào)適工作的能力，并能與同事、學(xué)生、學(xué)生家長(zhǎng)建立良好和諧的關(guān)系。落實(shí)實(shí)習(xí)教師的教學(xué)輔導(dǎo)，使新教師很快適應(yīng)教學(xué)環(huán)境，并且統(tǒng)