游泳社會(huì)指導(dǎo)員專項(xiàng)理論考試題及答案

身者獲得體育健身心理效草的方法之一，A、熬煉方案2.循環(huán)練習(xí)法練習(xí)過程中，對(duì)負(fù)荷的調(diào)整可以從構(gòu)成循環(huán)訓(xùn)練的四個(gè)A、練習(xí)的數(shù)量C、間歇的時(shí)間D、練習(xí)的距離3.正常成年人有()塊骨4.食物蛋白質(zhì)的養(yǎng)分價(jià)值，取決于蛋白質(zhì)()成分和在體內(nèi)的消化、吸A、含量B、質(zhì)量D、重量5.人體所需的維生素有10多種，按其溶解性質(zhì)可分為脂溶性和水溶性D、維生素A、蛋白質(zhì)B、固醇類物質(zhì)7.以下不屬于循環(huán)系統(tǒng)的主功能的是()A、運(yùn)輸養(yǎng)分物質(zhì)B、運(yùn)輸代謝產(chǎn)物C、分泌激素D、維持內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定性8.一般而言以練習(xí)者的心率降至幾秒以下，視為休息充分()9.以下不屬于體育健身消費(fèi)的是()B、購(gòu)買奧運(yùn)會(huì)門票C、購(gòu)買游泳年卡D、參與廣場(chǎng)舞大賽的交通費(fèi)過哪個(gè)方面提高運(yùn)動(dòng)員的反應(yīng)速度()A、聽覺感受器的敏感程度C、中樞神經(jīng)反射D、運(yùn)動(dòng)員自身的肌肉反射A、同一姿勢(shì)跳繩100次B、連續(xù)上下樓梯10分鐘C、連續(xù)爬山1小時(shí)D、用蛙泳姿勢(shì)和仰泳姿勢(shì)連續(xù)慢游20分鐘12.以下錯(cuò)誤的是()A、女子紅細(xì)胞數(shù)量及血紅蛋白含量均明顯高于男子，故最大攝抗彎的力氣較差。13.回避應(yīng)付模式的個(gè)體應(yīng)對(duì)壓力的表現(xiàn)是()A、用喝酒消退緊急B、總結(jié)過去的閱歷C、向?qū)＜仪缶冉庑再|(zhì)可分為()兩類A、脂溶性和水溶性B、易溶性和難溶性D、脂溶性和難溶性參考答案A15.在有氧供能的練習(xí)中般練習(xí)的心率應(yīng)當(dāng)把握在()B、130-150次/分D、90-110次/分參考答案B16.入體每天攝入磷1-1.5g,成人的吸取率為A、30秒-2分鐘B、30秒以內(nèi)D、2-3分鐘B、尿素D、蛋白質(zhì)19.完成練習(xí)所用力氣的大小和機(jī)體的緊急程度是指()A、運(yùn)動(dòng)量C、生理負(fù)荷D、運(yùn)動(dòng)度20.柔韌素養(yǎng)的凹凸不僅與基因遺傳有關(guān)，后天的訓(xùn)練也占有很大的影響因素，通常影響胯關(guān)節(jié)柔韌性的主要因素是()A、韌帶、肌腱，肌肉和皮膚的伸展性，B、胯關(guān)節(jié)的骨骼C、胯關(guān)節(jié)肌肉的發(fā)達(dá)程度D、胯關(guān)節(jié)肌腱的延長(zhǎng)性21.血液從全身各器官和組織回到心臟所經(jīng)過的血管叫()C、毛細(xì)血管A、脫發(fā)D、壞血病23.社會(huì)體育指導(dǎo)員進(jìn)行技能傳投、熬煉指導(dǎo)，體育活動(dòng)組織與管理的動(dòng)身點(diǎn)是()A、增加自身收入B、維護(hù)自身榮譽(yù)C、增加健身者身心康D、削減師生之間的沖突24.肌肉收縮的直接能量物質(zhì)是()25.人體內(nèi)維持神經(jīng)、肌肉對(duì)興奮的無機(jī)鹽是()能接受()A、正面示范B、側(cè)面示范27.小明15歲，今日運(yùn)動(dòng)時(shí)的心率為100強(qiáng)度()D、較大A、磷酸肌酸的分解供能B、肌糖原的糖酵解供能C、糖、脂肪、蛋白質(zhì)的氧化供能D、以上都是要訓(xùn)練()A、動(dòng)作速度B、反應(yīng)速度C、位移速度D、距離速度30.購(gòu)買游泳年卡屬于()A、實(shí)物型體育消費(fèi)B、參與體育消費(fèi)C、觀賞型體育消費(fèi)D、虛擬型體育消費(fèi)A、蔗糖D、膳食纖維32.張先生今年60歲，他負(fù)重深蹲的最大負(fù)荷是50KG.間歇練習(xí)法中，負(fù)荷強(qiáng)度應(yīng)把握在()則負(fù)荷強(qiáng)度達(dá)到本人最大強(qiáng)度的()為宜，A、使用金字塔指導(dǎo)技法時(shí)要留意遞增或遞減的動(dòng)作應(yīng)簡(jiǎn)潔、多樣化，并留意上下肢動(dòng)作的均衡性B、漸漸削減重復(fù)動(dòng)作次數(shù)，加大動(dòng)作組合的簡(jiǎn)單度稱為“倒金字塔法”單個(gè)動(dòng)作次數(shù)的方法35.小明今日做了5次、3組、30分鐘的仰臥起坐，描述的是小明的()A、運(yùn)動(dòng)效果B、運(yùn)動(dòng)密度C、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度D、運(yùn)動(dòng)量37.以下屬于身體機(jī)能測(cè)量與評(píng)價(jià)指標(biāo)的是()C、肺活量D、體重度的()B、打腿肌肉力D、肌肉反應(yīng)速度40.以下選項(xiàng)中，明確了職業(yè)社會(huì)體育指導(dǎo)員定義和職業(yè)等級(jí)、職業(yè)概況、基本要求、工作要點(diǎn)和比重表的是()這些內(nèi)容屬于哪種身體素養(yǎng)的練習(xí)()D、靈敏42.關(guān)天肌肉萎靡預(yù)防與處理的描述正確的是()C、在日常飲食中忽視攝取足夠的礦物質(zhì)(如鈣、鎂)和電解質(zhì)(鉀、鈉)43.2001年2月，國(guó)家體育總局會(huì)同相關(guān)部門聯(lián)合制定了《國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)工作規(guī)定),國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)的對(duì)象是多少歲的中國(guó)公民()的是()A、靜力性拉長(zhǎng)和突然拉長(zhǎng)C、并腿前屈拉長(zhǎng)45.根提(),國(guó)家對(duì)以健身指導(dǎo)為職業(yè)的社會(huì)體育指導(dǎo)員實(shí)行()A、培訓(xùn)就業(yè)制度C、技木等級(jí)制度D、職業(yè)資格證書制度46.依據(jù)207年9月頒布的(),以下技能人員屬于準(zhǔn)入類職業(yè)資格的是A、登山社會(huì)體育指導(dǎo)員B、攀巖社會(huì)體育指導(dǎo)員C、拳擊社會(huì)體育指導(dǎo)員D、攀樹社會(huì)體育指導(dǎo)員47.下列元素中，即不屬于常量元素又不屬于必需微量元素的是()48.市場(chǎng)學(xué)角度的體育市場(chǎng)是指對(duì)()既有購(gòu)買欲望又有購(gòu)買力量的現(xiàn)A、體育無形產(chǎn)品C、體育有形產(chǎn)品與體育無形產(chǎn)品D、體育有形產(chǎn)品A、肌無力及癱瘓B、皮膚干燥D、壞血病50.人體最主要的、經(jīng)濟(jì)的、快速的能源物質(zhì)是(),機(jī)體60%的熱能均C、糖類D、維生素參考答案C51.人體的中樞神經(jīng)系統(tǒng)由大腦，腦()組成A、腦神經(jīng)和脊髓C、小腦和脊制柱D、腦神經(jīng)和脊柱參考答案B52.下列屬于亞健康狀態(tài)的是()D、健忘參考答案D53.運(yùn)動(dòng)員耐力素養(yǎng)的凹凸主要是看其在運(yùn)動(dòng)過程中機(jī)體對(duì)于不同程度負(fù)荷的反應(yīng)，主要評(píng)價(jià)為()B、血乳酸含量C、有氧耐力和無氧耐力D、血糖凹凸參考答案C54.髖關(guān)節(jié)常見運(yùn)動(dòng)損傷是()B、前交叉韌帶損傷C、大轉(zhuǎn)子下滑囊炎D、后交叉韌帶損傷55.維持身體平衡的器宮是()C、四周神經(jīng)D、小腦56.《全民健身?xiàng)l例》第三十一條們?nèi)钜?guī)定國(guó)家對(duì)以健身指導(dǎo)為職業(yè)的社會(huì)體育指導(dǎo)人員實(shí)行()A、職業(yè)資格證書制度B、職業(yè)等級(jí)制度D、國(guó)家管理制度57.神經(jīng)系統(tǒng)是由位于顱腔和椎管內(nèi)的腦和脊髓，以及與腦和脊髓相連的()組成。B、中樞神經(jīng)C、四周神經(jīng)少D、周邊神經(jīng)參考答案C58.主動(dòng)行為模式的個(gè)體應(yīng)付壓力的表現(xiàn)是()C、考慮多種變通方法D、總結(jié)過去的閱歷參考答案A59.社會(huì)體育指導(dǎo)員工作向職業(yè)化方向邁出新步伐的標(biāo)志是()A、《社會(huì)體育指導(dǎo)員技術(shù)等級(jí)制度》的頒布B、《社會(huì)體南指導(dǎo)員國(guó)家職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)》的頒布D、《中華人民共和國(guó)體育法》的頒布參考答案B60.間歇練習(xí)法在以提高運(yùn)動(dòng)成果為目標(biāo)的訓(xùn)練中，間歇期間心率大多數(shù)恢復(fù)到()水平常就進(jìn)行其次組訓(xùn)練。A、120-140次/分D、80-100次/分參考答案A61.在大眾健身活動(dòng)中，()屬于持續(xù)練習(xí)法A、一次持續(xù)閑逛?????30分鐘B、用蛙泳快游一個(gè)小時(shí)C、連續(xù)爬山3個(gè)小時(shí)D、一次性做負(fù)重100KG深蹲A、增大肌肉的生理橫切面積B、提高對(duì)肌肉神經(jīng)系統(tǒng)的把握力量C、刺激肌內(nèi)收縮時(shí)動(dòng)員肌纖維的數(shù)量D、轉(zhuǎn)變肌纖維的類型63.下列選項(xiàng)中，不屬于肩關(guān)節(jié)前脫位致傷主要緣由的是A、跌倒壓在外展并強(qiáng)力被追過頂?shù)氖直凵螧、肩部的直接擊打C、手臂強(qiáng)力被迫外旋D、肱二頭肌肌腱拉傷分上下兩腔，以下關(guān)于心臟結(jié)構(gòu)的表述正確的是()66.以下屬于膳食纖維的是()D、海藻多糖67.滑雪指導(dǎo)員小張?jiān)趯?duì)一名兒童進(jìn)行滑雪教學(xué)時(shí)，其家長(zhǎng)始終在旁邊對(duì)孩子進(jìn)行不專業(yè)的“技術(shù)指導(dǎo)”,孩子有些無所適從，小張應(yīng)當(dāng)()68.推動(dòng)熬煉者產(chǎn)生熬煉行為的重要因素是()A、熬煉動(dòng)機(jī)C、熬煉需求69.蛋白質(zhì)參考攝入量受兩方面的影響一是()二是蛋白質(zhì)的質(zhì)量，而蛋白質(zhì)供應(yīng)的熱量占一日膳食中熱量的()B、人體生理狀態(tài)C、蛋白質(zhì)重量70.將心臟輸出的血液運(yùn)送到全身各器宮和組織的血管叫(),B、靜脈D、毛細(xì)血管71.放松活動(dòng)可以使脈搏輸出量和()恢復(fù)正常，心率漸漸下降，對(duì)血管A、動(dòng)脈壓B、攝氧量C、靜脈回流量D、心輸出量式屬于()A、直接掛念B、間接掛念73.下列不屬于運(yùn)動(dòng)行為的整體評(píng)價(jià)內(nèi)容的是()A、動(dòng)作的精確?????性B、動(dòng)作的協(xié)調(diào)性C、動(dòng)作的有用性D、動(dòng)作的迅捷性74.人體能夠在各種突然變換的條件下速度、精確?????地轉(zhuǎn)變身體運(yùn)動(dòng)的能力稱為()B、柔韌素養(yǎng)C、靈敏素養(yǎng)75.以下關(guān)于關(guān)節(jié)初帶扭傷的處理方法錯(cuò)誤的是()A、傷后馬上抬高患肢D、加壓包扎D、皮膚干燥78.以下選項(xiàng)中正確的是()見B、急性腰扭傷、脊椎骨折或者脫白等不屬于脊柱損傷C、脊柱損傷不屬于輕度損傷中比較多見參考答案A79.假如突然進(jìn)行一次大強(qiáng)度、長(zhǎng)時(shí)間和多重復(fù)動(dòng)處方的制定需要遵循()A、平安性原則C、循序漸進(jìn)原則A、維生素AB、維生素BC、維生素ED、維生素D參考答案D81.中國(guó)居民膳食養(yǎng)分參考攝入量表爭(zhēng)辯組推舉除嬰兒外碳水化合物的適入量最應(yīng)占總能量的()82.當(dāng)進(jìn)行中強(qiáng)度以及以下的運(yùn)動(dòng)時(shí)，運(yùn)動(dòng)所需的A.TP主要是由()A、磷酸肌酸的分解B、肌糖原的糖酵解C、糖，脂肪的氧化D、以上都是83.小明今日每隔5分鐘負(fù)重75kg做了深蹲練習(xí)，這描述的是小明完成的()A、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度D、運(yùn)動(dòng)量B、持續(xù)練習(xí)法85.《全民健身?xiàng)l例》鼓舞全民健身活動(dòng)組織者和健身場(chǎng)所管理者依法投保有關(guān)的()A、社會(huì)保險(xiǎn)B、財(cái)產(chǎn)保險(xiǎn)C、人身保險(xiǎn)D、責(zé)任保險(xiǎn)86.常量元素與必需微量元素的根本區(qū)分在于()A、前者日需量與后者日需量一樣多B、前者體內(nèi)存量比后者多C、前者日需量比后者少D、前者日需量比后者多87.以下不屬于初級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員職業(yè)力量的是()A、技能指導(dǎo)力量B、運(yùn)動(dòng)方案指導(dǎo)力量C、健身詢問力量D、經(jīng)營(yíng)者管理88.人體內(nèi)最經(jīng)濟(jì)的供能物質(zhì)是()89.全身各骨之間借纖維組織，軟骨組織相連稱之為()這種練習(xí)方法屬于()B、持續(xù)練習(xí)法C、循環(huán)練習(xí)法D、重復(fù)練習(xí)法91.下列有關(guān)懷源性猝死說法正確的是()A、盡快對(duì)心源性猝死的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行電擊除顫是心肺復(fù)蘇的關(guān)鍵。D、心源性猝死的直接緣由是室顫，室顫很快會(huì)轉(zhuǎn)為心臟靜止，因此必需等到醫(yī)療人員到場(chǎng)，才能進(jìn)參考答案A92.過度的運(yùn)動(dòng)能煉可導(dǎo)致A、肌蛋白B、球蛋白D、白細(xì)胞參考答案C93.以下造項(xiàng)中，屬于常見踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷的是()A、前交又韌帶損傷B、后交又韌帶損傷C、踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)與周國(guó)韌帶損傷D、大轉(zhuǎn)子下劃囊炎參考答案C94.從運(yùn)動(dòng)技能社會(huì)體育指導(dǎo)員形成的規(guī)律看，健身指導(dǎo)者訂正錯(cuò)誤動(dòng)作的關(guān)鍵時(shí)機(jī)在()B、動(dòng)作定型階段C、分化階段95.體育熬煉能有效的降低焦慮，要達(dá)到此效果每次熬煉的時(shí)間至少要大于()A、15分鐘B、20分鐘B、持續(xù)練習(xí)法C、變換練習(xí)法D、重復(fù)練習(xí)法97.2017年9月人力資源社會(huì)保障部發(fā)布了(),社會(huì)指導(dǎo)員分為準(zhǔn)入類職業(yè)資格和水平評(píng)價(jià)類職業(yè)資格，以下屬于準(zhǔn)入類職業(yè)資格的是()A、拳擊指導(dǎo)員B、體操指導(dǎo)員C、游泳指導(dǎo)員D、跆拳道指導(dǎo)員98.糖在無氧酵解過程中生成()A、乳酸和能量B、蛋白質(zhì)和能量C、氨基酸和能量D、水和能量應(yīng)激應(yīng)對(duì)策略屬于()A、躲避應(yīng)對(duì)B、被動(dòng)應(yīng)對(duì)C、心情取向應(yīng)對(duì)D、問題取向應(yīng)對(duì)100.“比肌力”是指以肌肉單位生理橫切面積纖維做最大收縮時(shí)所產(chǎn)101.以下不符合武術(shù)社會(huì)指導(dǎo)員儀表儀態(tài)的是()A、上穿緊身在場(chǎng)B、下穿燈籠褲C、腳穿練功鞋起肌肉韌帶撕裂，血管裂開，骨折等問題。D、24-48小時(shí)103.社會(huì)體育指導(dǎo)員職業(yè)技能鑒定工作的技術(shù)指導(dǎo)部門為()A、職業(yè)力量建設(shè)司B、國(guó)家職業(yè)技能鑒定所C、國(guó)家體有總局人事司D、國(guó)家體育總局職業(yè)技能鑒定指導(dǎo)中心D、骨骼肌血管系統(tǒng)起到愛護(hù)作用，加快身體的恢復(fù)()A、俯臥撐B、快走快跑C、力氣練習(xí)106.間歇練習(xí)法以健身為主要目的時(shí)，間歇心率恢復(fù)水平大體上把握在高于安靜時(shí)心率的30%,低于()C、120次/分C、維生素108.以下選項(xiàng)中不屬于社會(huì)體育指導(dǎo)員的主要工作內(nèi)容的是()A、組織人們進(jìn)行運(yùn)動(dòng)健身活動(dòng)B、運(yùn)動(dòng)損傷的治療和康復(fù)C、指導(dǎo)人們學(xué)習(xí)把握體育健身學(xué)問和技能D、對(duì)教學(xué)場(chǎng)地設(shè)施的平安性進(jìn)行檢查D、氯率高的是()B、低焦慮者A、有氧耐力與肌肉耐力B、力氣耐力與無氧耐力C、靜力耐力與肌肉耐力D、有氧耐力和無氧耐力112.經(jīng)常參與體育熬煉能改善人體()提高大腦皮層的興奮和抑制的協(xié)調(diào)性從而促進(jìn)人體感知力量的進(jìn)展。A、中樞神經(jīng)系統(tǒng)C、免疫系統(tǒng)D、呼吸系統(tǒng)0%的強(qiáng)度，那么他的最佳運(yùn)動(dòng)負(fù)荷為()114.愛護(hù)的重點(diǎn)是身體的要害和最易受傷的部位，下列敘述正確的是A、脈搏輸出量減小B、胰島素分泌量增加C、胰島素分泌量削減D、脈搏輸出量增大D、無機(jī)鹽117.輕經(jīng)常參與體育假煉能改售人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)，提高()的興奮和A、腦干B、大腦皮層D、下丘腦118.成年前后經(jīng)常性的體育熬煉有助于保持骨質(zhì)密度，但不能()A、減緩骨質(zhì)流失D、減緩鈣鹽的沉積119.對(duì)非周期性項(xiàng)目的串聯(lián)技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行練習(xí)重復(fù)練習(xí)，為避開負(fù)荷120.某教練員進(jìn)行方量訓(xùn)練時(shí)缺乏科學(xué)性，在一次大力氣訓(xùn)練后又采A、超負(fù)荷原則B、特地性原則C、合理訓(xùn)練間隔原則121.摩擦阻力的產(chǎn)生與()無關(guān)。A、肢體動(dòng)作方式B、人體皮膚的光滑程度D、游泳衣褲的表面粗糙程度D、隨呼吸動(dòng)作變化123.()不能夠有效減小游進(jìn)中的摩擦阻力。A、涂抹阻力油B、刮體毛C、穿著快速鯊魚皮泳衣D、保持身體流線型B、肩于身體B、呼吸練習(xí)C、動(dòng)身練習(xí)126.下列選項(xiàng)中()是爬泳腿陸上訓(xùn)練的手段。A、扶池邊爬泳腿練習(xí)B、俯臥池邊打水仿照練習(xí)C、扶板身體轉(zhuǎn)動(dòng)打水練習(xí)D、徒手身體轉(zhuǎn)動(dòng)練習(xí)A、繃帶D、護(hù)頸套A、向下打腿、向上打腿和滑行B、翻腳和蹬夾水C、上踢和下壓D、保持130.爬泳打水時(shí)()柔韌性對(duì)打腿效果影響較大。A、裸關(guān)節(jié)B、趾關(guān)節(jié)C、髖關(guān)節(jié)C、自然?游泳場(chǎng)A、建立動(dòng)作節(jié)奏B、膝蓋并攏C、雙腳并攏D、增加游泳距離133.簡(jiǎn)潔在泳池中引起感染的病癥是()A、過度呼吸癥候群B、白癬C、瘋癲病D、哮喘病134.游泳課中為了平安要求教員可以()。A、因生病請(qǐng)人代課B、因私事停課C、與生病的學(xué)員家長(zhǎng)溝通D、幫生病的同事合班上課A、傾斜B、垂直D、平衡139.扶池邊漂移練習(xí)時(shí)，無法保持平衡的主要緣由是身體俯臥水中后，A、肩關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)B、肩關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)C、肘關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)C、肩與水平面D、身體142.爬泳打腿分為向下打腿和向上打腿，其技術(shù)動(dòng)作要求是(),直腿上C、直腿下打D、其他選項(xiàng)都不對(duì)144.對(duì)游泳者的健康診斷是為了把握和避開()。A、運(yùn)動(dòng)損傷B、傳染疾病傳播C、疲憊過度C、腰和髖D、胸和腰146.()是生疏水性教學(xué)的主要內(nèi)容之一。A、水中蛙泳手仿照B、扶板蛙泳打水練習(xí)C、扶池邊蛙泳腿加呼吸練習(xí)D、水中跑的各種玩耍147.蛙泳協(xié)作教學(xué)中的推拉板練習(xí)的動(dòng)作是()。151.長(zhǎng)期游泳能夠提高關(guān)節(jié)的()。A、穩(wěn)定性B、耐熱性C、機(jī)敏性D、靈敏性152.仰泳空中移臂手臂彎曲錯(cuò)誤動(dòng)作產(chǎn)生的緣由是()。B、抱水屈肘D、劃水不到位C、鼻子進(jìn)水D、換氣時(shí)間過長(zhǎng)154.蛙泳腿部水中技術(shù)教學(xué)難點(diǎn)是俯臥時(shí)()。B、兩腳與兩膝成“M”型D、兩腳與兩膝成“A”型155.爬泳手臂動(dòng)作可分為()四個(gè)主要部分。A、入水、抓水、劃水和空中移臂B、入水、向下劃水、向內(nèi)劃水和空中移臂C、抓水、劃水、出水和空中移臂D、入水、劃水、出水和空中移臂156.()的口令是“1”外劃抬頭吸氣“2”收手低頭憋氣“3”雙手前伸A、坐撐蛙泳腿練習(xí)B、扶池邊蛙泳腿練習(xí)C、陸上站立蛙泳手加呼吸D、陸上站立蛙泳手B、人體體積C、人體密度159.現(xiàn)代仰泳較常見的協(xié)作技術(shù)是()。A、呼吸C、身體位置D、看后面A、出水時(shí)充分方松D、劃水時(shí)充分發(fā)揮力氣C、徒手蹬壁滑行D、扶板蹬壁滑行A、水平軸B、垂直軸D、橫軸松自然的呼吸動(dòng)作。B、肩部動(dòng)作D、打腿動(dòng)作B、制定規(guī)章C、組織表演A、正誤示范對(duì)比D、示范C、借助自身浮力D、克服自身重力171.扶池邊身體轉(zhuǎn)動(dòng)打水練習(xí)時(shí)要求學(xué)員低頭均勻的(),()次打腿進(jìn)B、清點(diǎn)學(xué)員人數(shù)C、與領(lǐng)導(dǎo)溝通D、檢查水質(zhì)A、協(xié)調(diào)性C、力氣素養(yǎng)174.由于身體素養(yǎng)造成蛙泳翻腳動(dòng)作錯(cuò)誤，可以通過()蛙泳腿的練習(xí)A、扶板A、腳和小腿后面對(duì)后B、腳和小腿前面對(duì)前C、腳和小腿后面對(duì)前D、腳和小腿前面對(duì)后B、領(lǐng)導(dǎo)的指揮C、家長(zhǎng)的參觀D、老師的教學(xué)活動(dòng)A、向外打水和向內(nèi)打水B、向下打水和向上打水179.人體在水中游進(jìn)時(shí)。因身體造成前后壓力差而產(chǎn)生的阻力是()。A、摩擦阻力B、波浪阻力C、外形阻力A、俯臥池邊蛙泳腿練習(xí)B、半陸半水坐撐池邊蛙泳腿練習(xí)C、扶板蛙泳腿練習(xí)D、扶池邊蛙泳腿練習(xí)181.爬泳從抓水開頭產(chǎn)生()推動(dòng)力。182.依據(jù)環(huán)境進(jìn)行分類的游泳場(chǎng)(池)包括()。(1)室內(nèi)游泳池(2)兒童嬉184.生疏水性教學(xué)階段的合格指標(biāo)為換氣動(dòng)作引起身體的()。B、上下起伏較小C、左右搖擺較大185.游泳池常用教學(xué)器材包括()。B、拉力器D、瑞士球186.爬泳腿教學(xué)過程中指導(dǎo)員需要求學(xué)員()。節(jié)和小腿不能踢出水。A、屈膝上踢B、直腿上踢C、屈髖上踢D、以上無正確答案A、抬頭時(shí)肯定要用力吸氣B、抬頭時(shí)肯定要把氣吐光C、低頭時(shí)肯定要用力吸氣D、低頭時(shí)肯定要把氣吐光B、兩腿微分并放松C、兩腳外翻C、將身體沖洗潔凈D、清點(diǎn)人數(shù)言表象的教學(xué)法。A、練習(xí)D、計(jì)算機(jī)192.()練習(xí)是生疏水性教學(xué)的主要內(nèi)容之一。A、扶板蹬壁滑行B、扶板爬泳打水D、扶池邊蛙泳腿加呼吸193.學(xué)員蛙泳劃水過深可以要求他們用()的方法改進(jìn)劃手動(dòng)作。A、踩水練習(xí)B、扶池邊蛙泳腿練習(xí)C、推拉板練習(xí)D、水中行走練習(xí)196.下列選項(xiàng)中()是爬泳手臂部動(dòng)作陸上仿照練習(xí)手段。A、扶池邊高肘移臂練習(xí)B、淺水中站立高肘移臂練習(xí)C、池邊高肘移臂練習(xí)D、淺水中站立雙臂劃水仿照A、外形阻力波浪阻力摩擦阻力B、摩擦阻力波浪阻力外形阻力C、波浪阻力外形阻力摩擦阻力D、慣性阻力波浪阻力外形阻力A、學(xué)期教學(xué)方案、教學(xué)進(jìn)度和教案B、教學(xué)任務(wù)、教學(xué)進(jìn)度和教案C、教學(xué)大綱、教學(xué)進(jìn)度和教案D、教學(xué)任務(wù)、教學(xué)大綱、教學(xué)進(jìn)度和教案A、教學(xué)效果的提高B、泳池使用率的提高D、家長(zhǎng)的參觀200.()在有用中可用單手或雙手進(jìn)行各種拖帶。201.扶池邊漂移練習(xí)浮不起來時(shí)為保持身體平衡可以()扶池邊。A、雙手左右分開大約一尺的距離B、雙手左右分開大約半尺的距離C、雙手上下分開大約一尺的距離D、雙手上下分開大約半尺的距離202.蛙泳收腿階段會(huì)給身體帶來()。D、阻力C、依據(jù)學(xué)員的年齡特點(diǎn)制定教學(xué)教案D、身體正中線206.能夠獲得最大推動(dòng)力的是()劃水。A、手指自然伸直并攏B、手指用力并攏D、手指彎曲成勺形A、不簡(jiǎn)潔把握動(dòng)作的細(xì)節(jié)B、不簡(jiǎn)潔把握動(dòng)作較為簡(jiǎn)單的部分C、難以打好耐力基礎(chǔ)D、影響正確動(dòng)作的形成形成腳掌對(duì)水的動(dòng)作。B、蛙泳平收腿D、蛙泳蹬夾腿209.在訂正爬泳抬頭呼氣錯(cuò)誤動(dòng)作要利用()和()有效地把握頭部的210.競(jìng)技游泳正式競(jìng)賽的游泳池有長(zhǎng)池和短池之分，其中長(zhǎng)池長(zhǎng)度為()211.高水平蛙泳運(yùn)動(dòng)員通常在()吸氣。D、外劃時(shí)A、轉(zhuǎn)動(dòng)阻力B、慣性阻力C、摩擦阻力213.蝶泳的身體姿勢(shì)特點(diǎn)是()。214.將兩臂移到頭前并攏伸直，可以使身體重心相對(duì)前移而靠近浮心，從而()力偶距的作用。C、增高215.呼吸練習(xí)中()訂正方法是水中鼻子呼氣練習(xí)。A、呼吸過快B、假呼吸C、換氣動(dòng)作過段D、鼻子進(jìn)水水上反復(fù)進(jìn)行指導(dǎo)練習(xí)。A、動(dòng)作概念要領(lǐng)不清B、心理緊急C、身體素養(yǎng)差D、教法不當(dāng)217.蝶泳手臂動(dòng)作包括()。A、入水C、第一次向上劃水D、向內(nèi)劃水和抓水C、第一次向上劃水D、向內(nèi)劃水和抓水220.雙臂前伸仰泳打水練習(xí)又稱為(),是仰泳腿水中練習(xí)的手段之一。A、直線型仰泳打水B、流線型仰泳打水C、曲線型仰泳打水221.仰泳頭部搖擺錯(cuò)誤動(dòng)作的緣由是沒有把握正確的()和打腿技術(shù)。A、身體位置D、身體技術(shù)223.陸上站立蛙泳手加呼吸協(xié)作要求學(xué)員雙手()。A、伸手吸氣B、前伸呼氣C、收手呼吸D、收手吸氣B、橫切面D、水平面A、保持手臂劃水的深度B、把握狀況較高的位置C、有助于呼吸的完成D、擴(kuò)大視野227.爬泳打腿的推動(dòng)力主要產(chǎn)生的階段是()。A、向上打水B、向下打水C、水的密度D、人體質(zhì)量B、競(jìng)技游泳C、花樣游泳D、蹼泳B、到頭上時(shí)231.蛙泳的身體姿勢(shì)特點(diǎn)是()。B、不固定A、水平高的支配短沖B、水平高的支配長(zhǎng)游C、水平低的支配短沖D、水平低的支配長(zhǎng)游237.在改進(jìn)和提高動(dòng)作階段，老師在教學(xué)中揭示動(dòng)作的內(nèi)在聯(lián)系與規(guī)C、根本緣由238.以下選項(xiàng)中不屬于社會(huì)體育指導(dǎo)員的主要工作內(nèi)容的是()。A、指導(dǎo)人們學(xué)習(xí)把握體育健身學(xué)問和技能B、運(yùn)動(dòng)損傷的治療與康復(fù)C、對(duì)教學(xué)場(chǎng)地設(shè)施的平安性進(jìn)行檢查D、組織人們進(jìn)行運(yùn)動(dòng)健身活動(dòng)239.爬泳的身體姿勢(shì)特點(diǎn)包括()。B、呼氣過快C、用力呼盡氣D、吸氣不足242.()會(huì)消滅仰泳頭部搖擺的錯(cuò)誤動(dòng)作。A、腰部力氣不足B、腿部力氣不足C、腹部力氣欠缺D、上肢力氣不足A、15—30度的仰角B、15—30度的俯角C、5—10度的仰角D、5—10度的俯角A、蹬夾動(dòng)作分開成兩個(gè)動(dòng)作B、蹬夾動(dòng)作是連貫一起C、蹬水路線是弧線D、始終勾腳蹬水247.滑行時(shí)肯定要()用力蹬邊。A、蹬離力氣小B、騰空距離長(zhǎng)B、入水和伸臂D、向外劃水和抓水250.游泳完整教學(xué)法的優(yōu)點(diǎn)是()。A、便于完整把握動(dòng)作B、段落明確D、生動(dòng)形象251.游泳教學(xué)中，水中呼吸練習(xí)的()是由于用力吐氣把氣吐盡之后造A、主動(dòng)吸氣B、主動(dòng)呼氣C、被動(dòng)呼氣D、被動(dòng)吸氣集中于推斷方位、速度、用力()等技術(shù)。B、形式253.蛙泳教學(xué)中可以接受踩水練習(xí)的方法改進(jìn)劃手動(dòng)作，由于在踩水時(shí)候可以看到自己():A、翻腳的深淺和寬窄B、收腿的大小和動(dòng)作D、蹬夾的大小和動(dòng)作254.仰泳抓水動(dòng)作的主要作用是()。C、增大推動(dòng)力D、削減阻力255.游泳姿勢(shì)可以使脊柱充分(),對(duì)脊柱病人有肯定的康復(fù)作用。D、運(yùn)動(dòng)256.蛙泳腿部水中技術(shù)教學(xué)難點(diǎn)是()257.在進(jìn)行仰泳水中劃手練習(xí)時(shí)要提示學(xué)員保持正確的身體姿勢(shì)和穩(wěn)A、軀干B、臂部D、腿部A、扶池邊蛙泳腿加呼吸--明確動(dòng)作概念-陸上蛙泳腿仿照D、陸上蛙泳腿仿照--扶池邊蛙泳腿加呼吸--明確260.()教學(xué)法是指把完整的動(dòng)作合理地分解成幾個(gè)部分，按部分依次B、分層累加C、減難加難B、快速呼氣C、用力張大嘴說“啪”字D、用力張大嘴說“吸”字A、領(lǐng)悟這些原則的應(yīng)用理念B、理解這些原則的核心概念C、把握這些原則的運(yùn)用時(shí)機(jī)D、了解這些原則的應(yīng)用對(duì)象263.下列選項(xiàng)中()是改進(jìn)爬泳劃手不到位的方法。A、屈臂劃水C、提高劃水實(shí)效D、加大身體轉(zhuǎn)動(dòng)264.運(yùn)用分層累加法進(jìn)行游泳教學(xué)時(shí)應(yīng)留意依據(jù)實(shí)際狀況()。A、支配救生人員B、設(shè)計(jì)練習(xí)及要求C、進(jìn)行分組D、安排教學(xué)器材A、手掌朝內(nèi)269.蛙泳腿部技術(shù)沒有滑行動(dòng)作簡(jiǎn)潔造成()。A、平收腿B、撅臀D、抬頭蛙泳動(dòng)作A、2次打水A、腕關(guān)節(jié)彎曲C、肘關(guān)節(jié)彎曲D、肘關(guān)節(jié)伸直A、花樣游泳和大眾游泳B、殘疾人游泳和大眾游泳C、競(jìng)技游泳和大眾游泳D、競(jìng)技游泳和花樣游泳274.下列選項(xiàng)中最接近仰泳水中仰泳劃臂動(dòng)作的陸上訓(xùn)練是()。A、站立單臂仰泳劃手B、單臂仰臥劃水動(dòng)作仿照C、站立雙臂仰泳劃手D、扶墻單臂仰泳劃手275.動(dòng)作頻率是指()內(nèi)完成動(dòng)作的次數(shù)。D、反關(guān)節(jié)277.游泳教學(xué)中接受分解教學(xué)法時(shí)假如運(yùn)用不當(dāng)會(huì)()。A、不簡(jiǎn)潔把握動(dòng)作較為簡(jiǎn)單的部分B、影響正確動(dòng)作的形成C、不簡(jiǎn)潔把握動(dòng)作的細(xì)節(jié)D、難以打好耐力基礎(chǔ)278.站立蛙泳協(xié)作仿照的動(dòng)作挨次是()。A、收腿→劃水→蹬腿→收手→伸手B、劃手→收手→伸手→收腿→蹬腿C、蹬腿→伸手→收腿→劃手→收手D、劃手→收手→收腿→伸手→蹬腿B、一次C、兩次D、四次280.蛙泳劃水的動(dòng)作階段包括()。D、入水方法不當(dāng)A、解脫B、撥打120C、使用頸托的盆骨上端A、削減身體移動(dòng)時(shí)阻力B、保持身體俯臥平衡C、保持良好的身體姿勢(shì)D、保持身體平衡A、低頭、并把頭夾在兩臂之上B、抬頭、并把頭夾在兩臂之上C、抬頭、并把頭夾在兩臂之間D、低頭、并把頭夾在兩臂之間285.編寫游泳課教案是可以劃分為開頭部分、預(yù)備部分、()和結(jié)束部A、玩耍部分D、基本部分B、肘早于肩C、肘早于手D、肩早于手289.集體教學(xué)游泳起水后必需要(),并做整理放松運(yùn)動(dòng)。A、集合整隊(duì)C、整隊(duì)清點(diǎn)人數(shù)D、擦干身體A、上拉B、橫切面D、垂直面292.()是仰泳蹬自行車式打水的動(dòng)作特征。A、屈膝抽動(dòng)小腿B、屈膝抽動(dòng)大腿C、直腿踢水293.做半陸半水坐撐池邊蛙泳腿部練習(xí)時(shí)，要求身體(),兩手在體后撐B、稍前傾D、平躺294.生疏水性的教學(xué)目的不包括()。B、適應(yīng)水環(huán)境295.蹬地滑行的方法是(),深吸氣后，低頭腳蹬地，身體平臥在水面滑A、手高肘低C、手高肘高A、換氣的時(shí)間長(zhǎng)B、換氣的時(shí)間短C、憋氣的時(shí)間長(zhǎng)298.仰泳手臂動(dòng)作的四個(gè)主要部分為()。A、抓水、劃水、出水、空中移臂B、入水、劃水、出水和空中移臂C、入水、抓水、劃水和空中移臂D、入水、向下劃水、向內(nèi)劃水和空中移臂B、撅臀C、翻腳D、滑行301.下列選項(xiàng)中()是爬泳劃手結(jié)合呼吸的陸上仿照練習(xí)手段。A、扶池邊單臂爬泳劃手B、雙臂扶墻爬泳劃手加呼吸仿照C、弓箭步單臂爬泳劃手仿照D、雙臂扶墻爬泳劃手仿照302.潛泳可依據(jù)深度、遠(yuǎn)近、和方向進(jìn)行潛深、潛遠(yuǎn)和()。303.蛙泳平收腿錯(cuò)誤動(dòng)作是由()造成的。A、兩膝間距離過窄B、兩膝間距離太寬C、兩膝間距離與肩同寬D、兩膝間距離小于肩寬A、肢體動(dòng)作方式B、身體姿勢(shì)D、水位B、肌肉拉傷306.仰泳蹬自行車式打水的動(dòng)作錯(cuò)誤緣由是()。307.爬泳的身體姿勢(shì)特點(diǎn)不包括()。B、身體隨臂腿動(dòng)作圍繞縱軸轉(zhuǎn)動(dòng)C、頭處于較高的位置，身體與水平面形成30度角D、重心基本穩(wěn)定308.人工呼吸的每次吸氣量應(yīng)為()。A、1700-2000毫升D、快低頭A、動(dòng)作輕松自如D、動(dòng)作逐步協(xié)調(diào)312.訂正蛙泳腿撅臀錯(cuò)誤動(dòng)作可以提示學(xué)員要()。D、大腿慢收D、肱二頭肌A、切水D、抱水A、橫軸B、縱軸D、水平軸316.游泳分解教學(xué)法的形式具有()。B、段落明確D、步驟合理A、外形阻力B、摩擦阻力C、波浪阻力D、慣性阻力318.分層累加法的特點(diǎn)是把()個(gè)動(dòng)作的要點(diǎn)，依據(jù)動(dòng)作過程和用力方A、鼻吸鼻呼D、鼻吸嘴呼321.蝶泳軀干的()有利于保持較高的身體位置和較好的流線型。322.生疏水性最重要的任務(wù)是()。A、雙手扶池邊站立→陸上閉氣練習(xí)→換氣練習(xí)B、池邊呼吸練習(xí)→水中移動(dòng)呼吸練習(xí)→換氣練習(xí)C、吸氣練習(xí)→半陸半水閉氣練習(xí)→池底閉氣練習(xí)D、半陸半水的呼吸練習(xí)→雙手扶池邊站立呼吸→雙手扶池邊漂移呼吸B、心血管系統(tǒng)疾病C、肌肉痙攣D、入水方法不當(dāng)326.仰泳水中劃水練習(xí)主要是為了使學(xué)員體會(huì)劃水動(dòng)作()和動(dòng)作節(jié)B、路線327.蛙泳速度與其他三種姿勢(shì)比較()。D、比仰泳慢比蝶泳快328.學(xué)員下肢下沉可以利用()改善身體的平衡，使學(xué)員能夠堅(jiān)持較長(zhǎng)A、泳具B、助浮器材C、水中牽引329.學(xué)員在水中()是游泳教學(xué)的主要特點(diǎn)。A、臂腿協(xié)作用力為主B、用力習(xí)慣不同330.蛙泳腿部技術(shù)教學(xué)難點(diǎn)是()。A、膝蓋并攏兩腳分開B、兩腳并攏膝蓋分開C、兩腳距離小于兩膝距離D、兩腳距離大于兩膝距離B、加呼吸的蛙泳腿D、仰臥蛙泳腿333.入水后要通過水中步行或()來漸漸促使心跳速度提高。D、間歇游A、生物力學(xué)規(guī)律C、教學(xué)過程客觀規(guī)律D、同學(xué)進(jìn)展規(guī)律B、管理人員的要求C、學(xué)員的要求D、教學(xué)場(chǎng)地的狀況336.爬泳的速度同仰泳和蛙泳比較()。B、比仰泳慢比蛙泳快C、比蛙泳慢比仰泳快337.游泳教學(xué)要符合()要求的競(jìng)賽規(guī)律。A、流體力學(xué)原則B、游泳教學(xué)原則D、游泳競(jìng)賽規(guī)章338.蛙泳轉(zhuǎn)身必需用兩手同時(shí)觸壁，在每次轉(zhuǎn)身后可以在水下做()動(dòng)A、水下海豚式打水C、一次長(zhǎng)劃臂D、水下爬泳打水C、摩擦阻力D、表面阻力A、咽喉結(jié)膜炎B、傳染性軟屬腫C、夏日感冒癥候群D、流線型角結(jié)膜炎342.生疏水性教學(xué)的目的之一是()。A、適應(yīng)水環(huán)境B、削減打水錯(cuò)誤動(dòng)作C、提高心肺功能D、把握踩水技術(shù)343.扶池邊蛙泳腿的教學(xué)中不包括()。A、扶板蛙泳腿練習(xí)B、加呼吸的蛙泳腿C、憋氣做蛙泳腿D、俯臥蛙泳腿練習(xí)A、頭部上浮346.()是爬泳腿教學(xué)過程中指導(dǎo)員著重要求學(xué)員做到的。347.蛙泳向內(nèi)劃水時(shí)肯定要()。A、手引導(dǎo)肩的動(dòng)作B、手引導(dǎo)肘的動(dòng)作C、肩引導(dǎo)手的動(dòng)作D、肩引導(dǎo)肘的動(dòng)作A、嗆水D、浮力減小351.蝶泳軀干的波浪動(dòng)作有利于()的協(xié)調(diào)協(xié)作。B、臂、腿、呼吸C、臂、呼吸D、呼吸、腿A、接近俯臥B、接近直立C、接近45度D、接近仰臥353.()練習(xí)對(duì)改進(jìn)爬泳呼吸技術(shù)和提高打腿力量具有很大的作用。A、雙臂體側(cè)打水練習(xí)B、扶板身體轉(zhuǎn)動(dòng)打水C、徒手伸臂打水練習(xí)D、扶板打水練習(xí)B、分為上肢動(dòng)作和下肢動(dòng)作C、拆分成上下肢動(dòng)作和呼吸動(dòng)作D、劃分為手、腿、呼吸三個(gè)部分355.游泳場(chǎng)所內(nèi)禁止向游泳人員出售()。B、含有酒精的飲料A、講解示范動(dòng)作要點(diǎn)B、仿照練習(xí)C、無固定支撐練習(xí)A、雙腳緊貼池壁C、雙手握緊仰泳動(dòng)身器D、雙腳站立池底359.踩水的腿部技術(shù)有()和兩腿同時(shí)蹬夾水兩種。D、兩腿交替踢水D、不能確定A、身體力氣伸直、輕輕蹬邊B、身體盡量屈曲、用力蹬邊C、身體盡量屈曲、輕輕蹬邊D、身體盡量伸直、用力蹬邊D、較淺A、保持距離B、保持冷靜A、呼吸節(jié)奏的把握B、身體和肩的轉(zhuǎn)動(dòng)D、呼吸和手臂動(dòng)作的協(xié)作C、水平面D、垂直面A、數(shù)量D、密度A、直接影響健康B、直接危及生命C、直接影響游泳D、直接影響活動(dòng)A、屈臂高肘劃水C、直臂劃水D、加速劃水D、繞橫軸375.蛙泳完整協(xié)作的特點(diǎn)包括()。A、2次劃水1次呼吸B、2次蹬腿1交劃水C、2次劃水1次蹬腿D、1次劃水1次蹬腿376.()能夠有效減小游進(jìn)中的波浪阻力。B、穿著快速鯊魚皮泳衣D、游進(jìn)中身體充分放松A、垂直軸378.()完整協(xié)作的特點(diǎn)是一次手臂動(dòng)作一次腿部動(dòng)作和一次呼吸。A、3腿2手(小劃水僅供呼吸)--3腿1手--1腿1手B、3腿2手(小劃水僅供呼吸)--2腿2手--1腿1手C、3腿2手(小劃水僅供呼吸)--2腿1手--1腿1手D、3腿1手(小劃水僅供呼吸)--2腿1手--1腿1手C、教學(xué)人員D、警示標(biāo)志A、劃水前半部分D、移臂到頭上時(shí)383.()是游泳社會(huì)體育指導(dǎo)員的職責(zé)之一。A、培育冠軍D、指導(dǎo)游泳活動(dòng)A、變薄、加大D、增厚、減小385.蛙泳腿的動(dòng)作階段不包括()。D、翻腳和蹬夾387.訂正蛙泳腿產(chǎn)生蹬水路線錯(cuò)誤的方法是讓學(xué)員了解()。A、肯定要蹬完后再夾水B、不要蹬完后再夾水C、肯定要夾完后再蹬水D、不要夾完后再蹬水388.蛙泳平收腿錯(cuò)誤動(dòng)作的特征是()。A、小腿收的少B、大腿收的少C、大腿收于小腹D、小腿收得多389.游泳教學(xué)是老師依據(jù)肯定的(),對(duì)同學(xué)施以影響的一種有方案的C、法律法規(guī)D、形式規(guī)格390.婦女月經(jīng)期()下水進(jìn)行游泳活動(dòng)。B、不行以C、實(shí)行衛(wèi)生措施也不能D、未實(shí)行衛(wèi)生措施不宜B、水中鼻子呼氣C、陸上鼻子呼氣392.蛙泳的身體姿勢(shì)特點(diǎn)是()。D、在水面下A、收手低頭憋氣B、收手抬頭憋氣C、伸手低頭憋氣D、伸手抬頭憋氣A、教法不當(dāng)B、身體素養(yǎng)差C、心理緊急引起的錯(cuò)誤動(dòng)作395.()練習(xí)是爬泳腿陸上訓(xùn)練的手段。A、扶板身體移動(dòng)打水B、俯臥池邊打水仿照C、徒手身體移動(dòng)D、扶池邊爬泳腿A、學(xué)員人多B、平安隱患C、條件差異D、水溫低C、增大上升D、增大降低398.爬泳劃手結(jié)合呼吸的陸上仿照練習(xí)手段有()。A、扶池邊爬泳分解練習(xí)B、淺水中站立單臂劃水與呼吸練習(xí)C、弓箭步單臂爬泳劃手加呼吸仿照D、淺水中站立雙臂劃水與呼吸練習(xí)399.雙手放在體側(cè)打腿練習(xí)后，應(yīng)當(dāng)支配()。A、水中持板仰泳打腿B、池邊坐撐直腿打水C、仰臥直腿打水D、流線型仰泳打腿400.爬泳協(xié)作技術(shù)有多種形式，常見的一種協(xié)作是()401.潛水蛙泳的速度超過水面蛙泳，其奧妙在于成功的削減了()。A、波浪阻力B、摩擦阻力C、壓差阻力402.蝶泳向下打水時(shí)腳獲得的反作用力有()的分力。403.側(cè)泳腿的技術(shù)包括收腿、翻腳和()三個(gè)動(dòng)作。A、蹬夾腿B、蹬剪腿D、夾腿A、有固定支撐→無支撐→無固定支撐B、有固定支撐→無固定支撐→無支撐C、無固定支撐→有固定支撐→無支撐D、無支撐→無固定支撐→有固定支撐A、體會(huì)水的阻力B、體會(huì)水的壓力C、體會(huì)水中的位置感覺B、向下打水A、蝶泳B、仰泳408.動(dòng)作鞏固與運(yùn)用自如階段的教學(xué)任務(wù)包括()。A、動(dòng)作完善、鞏固B、把握正確技術(shù)動(dòng)作C、逐步提高動(dòng)作節(jié)奏感D、領(lǐng)悟動(dòng)作概念A(yù)、做好充分的預(yù)備活動(dòng)C、停止熬煉進(jìn)行檢查D、循序漸進(jìn)地熬煉A、神經(jīng)系統(tǒng)C、心血管系統(tǒng)D、呼吸系統(tǒng)D、呈現(xiàn)413.蛙泳腿部教學(xué)時(shí)有些學(xué)員動(dòng)作效果很差，可以拿一根棍子壓住(),A、打水板的前沿B、同學(xué)的腰部C、打水板的后沿D、同學(xué)的頭部B、呼氣不充分C、吸氣不充分D、劃水動(dòng)作不對(duì)稱417.仰泳打腿的推動(dòng)力主要產(chǎn)生于()階段。A、猛轉(zhuǎn)頭B、猛抬頭D、猛甩頭419.可以訂正蛙泳大劃手的方法是通過進(jìn)行陸上仿照，明確向后劃時(shí)，B、踝關(guān)節(jié)D、趾關(guān)節(jié)423.游泳社會(huì)體育指導(dǎo)員應(yīng)當(dāng)在確保()的前提下，科學(xué)的開展各項(xiàng)游B、了解水域C、水質(zhì)較好D、平安424.蝶泳腿的其次次下打發(fā)生在手()時(shí)。D、向外劃水A、仰泳直腿打水B、雙手放在體側(cè)打腿C、流線型仰泳打腿D、同伴雙手托頭仰泳打腿時(shí)()伸直。D、肘關(guān)節(jié)427.肌肉最大力氣增長(zhǎng)的主要途徑是()B、改善肌肉內(nèi)協(xié)調(diào)力量與增大肌肉體積428.投擲運(yùn)動(dòng)過程中，最關(guān)鍵的技術(shù)要領(lǐng)主要在于哪一種速度素養(yǎng)形成()A、反應(yīng)速度C、位移速度D、動(dòng)作速度429.運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)由骨、()和骨骼肌三部分構(gòu)成B、關(guān)節(jié)窩D、股骨頭430.下列有關(guān)挫折和心里健康關(guān)系的描述中A、挫折對(duì)人的心里健康有明顯的消極作用B、中等強(qiáng)度的緊急狀態(tài)有利于人們發(fā)揮個(gè)人潛力。C、挫折造成的長(zhǎng)期高度心情緊急和心里壓力對(duì)人體亮害，D、低等強(qiáng)度的緊急狀態(tài)有利于人們發(fā)揮個(gè)人潛能431.以下屬于職業(yè)素養(yǎng)的核心內(nèi)容是()B、職業(yè)評(píng)價(jià)D、職業(yè)意識(shí)432.打算運(yùn)動(dòng)員無氧耐力的生理學(xué)基礎(chǔ)包括肌肉內(nèi)無氧醇解功力量以及()A、肌糖原的含量B、無氧酵解霉系的活性C、血液中緩沖體系與腦細(xì)胞對(duì)血液酸解度耐受力量D、脂肪與蛋白質(zhì)含量433.養(yǎng)分學(xué)上重要的脂類主要有()、磷脂、固醇類物質(zhì)A、蛋白質(zhì)B、甘油三脂C、人體生理狀434.以下關(guān)于運(yùn)動(dòng)性猝死機(jī)制的敘述錯(cuò)誤的是(.)B、運(yùn)動(dòng)時(shí)體內(nèi)電解質(zhì)和激素內(nèi)分泌轉(zhuǎn)變與心律失常無關(guān)現(xiàn)為急性心肌梗塞435.由骨、骨連結(jié)和骨骼肌三部分構(gòu)成()B、循環(huán)系統(tǒng)436.力氣素養(yǎng)是指肌肉在工作時(shí)克服阻力的力量，主要分為()A、內(nèi)部阻力與做功阻力B、內(nèi)部阻力與外部阻力C、空氣阻力與做功阻力D、外部阻力與空氣阻力A、能夠有效地延長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)員劃水路線。B、有利于保持良好的身體位置。C、可以保持良好流線型D、可以增大劃水面積C、身體重心A、形式簡(jiǎn)便多樣B、形式嚴(yán)格規(guī)范C、以個(gè)人活動(dòng)為主D、以集體活動(dòng)為主440.游泳競(jìng)賽中臺(tái)上動(dòng)身包括()式動(dòng)身。441.扶池邊蛙泳腿練習(xí)中(),可以讓學(xué)員把握正確的蛙泳腿技術(shù)。A、憋氣做蛙泳腿B、蛙泳腿陸上仿照C、扶板蛙泳腿練習(xí)D、半陸半水蛙泳腿練習(xí)442.()是水中行走練習(xí)的主要教學(xué)目的之一。A、提高扶板蹬壁滑行距離B、把握下蹲手摸池底后站立的力量C、把握憋氣過障礙物的力量D、體會(huì)水的阻力、壓力、浮力A、增大推動(dòng)力B、減小推動(dòng)力D、減小阻力A、左右搖擺B、保持緊急445.直觀性原則對(duì)于兒童學(xué)員的作用更為明顯是由于(),利用直觀教學(xué)可以有效地提高教學(xué)效果。A、兒童仿照力量差D、兒童比較不怕水教學(xué)。A、漸進(jìn)B、依次C、完整D、由慢到快A、雙手支撐住學(xué)員的身體B、雙腿支撐住學(xué)員的身體C、雙手支撐住學(xué)員的頭部D、雙腿支撐住學(xué)員的頭部449.在生疏水性的教學(xué)中，陸上換氣仿照練習(xí)的教學(xué)重點(diǎn)是雙膝彎曲，兩手扶在膝處()。450.抓臺(tái)動(dòng)身技術(shù)不包括()動(dòng)作。A、拉臺(tái)D、擺臂451.游泳者進(jìn)行健康診斷是為了推斷游泳者()。A、是否適合深水活動(dòng)B、是否適合專業(yè)訓(xùn)練C、能否獲得教員資格D、能否從事游泳活動(dòng)452.游泳水中呼吸的一個(gè)動(dòng)作的挨次是()。C、由呼氣→憋氣→吸氣D、由憋氣→吸氣→吐氣A、呼吸和手臂動(dòng)作的協(xié)作B、身體和肩的轉(zhuǎn)動(dòng)D、轉(zhuǎn)頭呼吸技術(shù)454.()腿打水的階段包括向下和向上打水。D、踩水455.蝶泳的速度在四種泳姿中()。D、最慢A、吹球競(jìng)賽玩耍B、水中跑、走的各種玩耍和接力C、扶板蹬壁滑行D、伸展漂移后站立457.蛙泳翻腳錯(cuò)誤動(dòng)作的訂正方法不包括()。A、坐撐蛙泳腿練習(xí)B、扶板蛙泳腿練習(xí)C、站立蛙泳腿仿照練習(xí)D、俯臥蛙泳腿練習(xí)C、體溫調(diào)整D、有氧耐力459.外形阻力的產(chǎn)生與()有關(guān)。B、身體位置C、物體在運(yùn)動(dòng)方向的投影截面460.競(jìng)技游泳基本姿勢(shì)包括()。461.指導(dǎo)員在發(fā)覺學(xué)員錯(cuò)誤動(dòng)作接受手勢(shì)訂正錯(cuò)誤動(dòng)作時(shí)應(yīng)遵循()A、雙手扶池邊站立呼吸B、扶池邊行走、水中跑步、跳動(dòng)C、池邊打水練習(xí)D、穿針引線玩耍463.爬泳腿打水幅度一般以()為佳。A、50厘米以下B、10厘米以上C、30—40厘米D、10—20厘米B、蹬夾階段465.“強(qiáng)調(diào)頭和身體一起轉(zhuǎn)動(dòng)”是訂正爬泳()錯(cuò)誤動(dòng)作的方法之一。B、盡量吐完氣C、抬頭呼吸D、單邊呼吸A、扶水槽單臂練習(xí)B、站立仰泳雙臂劃手仿照練習(xí)C、仰臥池邊仰泳協(xié)作D、雙人劃水練習(xí)467.不易下水進(jìn)行游泳活動(dòng)的人群是()。D、近視眼人成()打腿錯(cuò)誤動(dòng)作。A、屈髖A、較高的直臂B、較高的屈臂C、低平的直臂形成輕松自然的呼吸。A、蝶泳B、側(cè)泳B、接近蛙泳慢于仰泳C、快于蛙泳接近仰泳D、外形C、沒有關(guān)系D、無法推斷A、屈髖打腿D、英勇的A、應(yīng)停止游泳B、應(yīng)戴耳塞游泳C、應(yīng)邊治療邊游泳C、手在肘的正上方D、手上升到與肘齊平481.在訂正爬泳抬頭呼氣錯(cuò)誤動(dòng)作時(shí)可以用一些生活中的動(dòng)作進(jìn)行誘B、團(tuán)身旋轉(zhuǎn)C、旋轉(zhuǎn)門開門D、集體站隊(duì)“向右看齊”B、波浪姿勢(shì)C、轉(zhuǎn)動(dòng)姿勢(shì)A、自然呼氣、身體盡量屈曲B、自然吸氣、身體盡量伸直C、自然呼氣、身體盡量伸直D、自然吸氣、身體盡量屈曲484.爬泳的身體姿勢(shì)特點(diǎn)包括()。A、在保證水平的前提下可以左右搖擺B、略抬頭，身體與水平面形成10度左右夾角C、頭處于較高的位置，身體與水平面形成30度角D、身體與水平面平行485.()是仰泳陸上劃手仿照練習(xí)手段。A、雙人劃水練習(xí)B、仰泳分解練習(xí)C、扶水槽單臂練習(xí)D、站立單臂仰泳劃手A、呼吸練習(xí)C、水中行走練習(xí)D、漂移練習(xí)D、原則488.阻力推動(dòng)力的方向是()的。B、與肢體運(yùn)動(dòng)方向相同D、向下的A、場(chǎng)地大則人數(shù)不限B、學(xué)員人數(shù)越多越好C、嚴(yán)控教學(xué)班人數(shù)D、每位教練在深水池可教18—20人B、辦公室491.()技術(shù)能夠使游泳者把握自救、互救、赴救及其他水中作業(yè)的知B、競(jìng)技游泳C、花樣游泳D、內(nèi)扣494.仰泳的臂部動(dòng)作可以分為入水、劃水、出水和()四個(gè)主要部分。A、外形阻力波浪阻力摩擦阻力B、摩擦阻力外形阻力波浪阻力C、波浪阻力表面阻力外形阻力D、外形阻力摩擦阻力波浪阻力497.蛙泳劃水動(dòng)作中向內(nèi)劃水所產(chǎn)生的(),是劃水過程中最大的。A、升力D、阻力A、等于A、深水池蛙泳手B、深水池蛙泳腿C、淺水池蛙泳手D、淺水池蛙泳腿500.游泳者進(jìn)行健康診斷的目的是為了保證()。B、游泳教學(xué)指導(dǎo)C、游泳場(chǎng)館管理A、膝蓋盡量并攏B、膝蓋盡量分開C、腳后跟遠(yuǎn)離臀部D、腳后跟貼近臀部A、腿的蹬夾動(dòng)作B、手、腿、呼吸的協(xié)作時(shí)機(jī)D、早呼吸的技術(shù)503.蛙泳()動(dòng)作的作用是增大對(duì)水面。C、踝關(guān)節(jié)D、趾關(guān)節(jié)504.人工游泳池內(nèi)人均游泳面積不得小于()平方米。505.爬泳協(xié)作練習(xí)中()之后的練習(xí)是提高練習(xí)階段。A、講解動(dòng)作示范要點(diǎn)B、有固定支撐練習(xí)C、無固定支撐練習(xí)C、蹬離池壁D、擺臂A、骨骼粗大B、肌肉增粗增大C、身體內(nèi)水分增加D、身體成分比例更加合理C、膝關(guān)節(jié)和小腿、腳D、腳趾A、閉氣練習(xí)→換氣練習(xí)→雙手扶池邊站立呼吸B、換氣練習(xí)→雙手扶池邊站立呼吸→閉氣練習(xí)C、閉氣練習(xí)→雙手扶池邊站立呼吸→換氣練習(xí)D、閉氣練習(xí)→扶池邊漂移呼吸→扶池邊站立呼吸A、盲目追求數(shù)量B、盲目追求密度B、大三角C、小圓圈D、大圓圈512.下列選項(xiàng)中()是爬泳腿水中練習(xí)的手段。A、徒手伸臂打水B、俯臥池邊打水C、池邊坐撐打水A、控教學(xué)時(shí)數(shù)B、學(xué)員人員C、教具的使用D、教學(xué)進(jìn)度A、抓臺(tái)式B、蹲踞式C、擺臂式D、蹬池壁515.水中雙人劃水練習(xí)應(yīng)當(dāng)支配在()練習(xí)之后。A、仰臥池邊劃手單臂仰臥劃水仿照B、站立單臂仰泳劃手C、站立式雙臂仰泳劃水仿照D、陸上仿照D、小拇指A、安靜心率加快B、安靜心率減慢C、安靜體溫上升D、安靜體溫降低518.仰泳劃手時(shí)當(dāng)手臂劃到(),肘關(guān)節(jié)彎曲約90°-120°,稱其為高肘A、肩下與水面平行時(shí)B、肩下與水面垂直時(shí)C、肩上與水面垂直時(shí)D、肩上與水面平行時(shí)520.人在游泳時(shí)能體會(huì)到由于水有()力而產(chǎn)生上浮力。A、更衣室B、消遣休閑用池C、兒童嬉水池D、按摩康復(fù)池A、胰島素分泌量增加B、胰島素分泌量減小C、脈搏輸出量增大D、脈搏輸出量減小A、散熱速度比在空氣中快B、散熱速度比在空氣中慢D、感覺很冷524.假如大部分學(xué)員消滅仰泳空中移臂手臂彎曲錯(cuò)誤動(dòng)作，應(yīng)組織學(xué)A、水中轉(zhuǎn)肩練習(xí)B、劃水練習(xí)C、打腿練習(xí)D、仿照練習(xí)A、一個(gè)環(huán)節(jié)的一個(gè)問題B、多個(gè)環(huán)節(jié)的一個(gè)問題C、一個(gè)環(huán)節(jié)的多個(gè)問題D、多個(gè)環(huán)節(jié)的多個(gè)問題526.蛙泳協(xié)作教學(xué)的難點(diǎn)是()。D、呼吸的時(shí)機(jī)A、腿和小腿內(nèi)側(cè)C、腿和大腿內(nèi)側(cè)D、腿和大腿外側(cè)C、波浪阻力D、摩擦阻力少入水時(shí)的():A、外形阻力B、波浪阻力C、摩擦阻力D、壓差阻力530.更衣室、辦公室、售票處、商店等屬于游泳場(chǎng)的()。A、平安設(shè)施B、訓(xùn)練設(shè)施D、附屬設(shè)施盡量():A、削減學(xué)員的練習(xí)數(shù)量B、削減學(xué)員的負(fù)荷數(shù)量C、削減隊(duì)伍的調(diào)動(dòng)D、增加隊(duì)伍的調(diào)動(dòng)532.蛙泳初學(xué)者要用(),則雙手一往外劃就必需抬頭吸氣，由于雙手在A、快呼吸技術(shù)B、慢呼吸技術(shù)C、晚呼吸棱柱D、早呼吸技術(shù)集中于()、速度、用力程度等技術(shù)細(xì)節(jié)上。A、推斷角度B、推斷位置因是削減了()阻力。A、摩擦D、表面A、向上劃水和抓水C、其次次向上劃水D、劃水536.蛙泳翻腳動(dòng)作錯(cuò)誤的訂正方法不包括()。A、扶板蛙泳腿練習(xí)B、跪壓蛙泳腿練習(xí)C、幫扶蛙泳腿練習(xí)D、講解示范A、外形阻力C、摩擦阻力D、表面阻力A、水質(zhì)清楚可見池底B、水深1.5米以上C、水溫25度以下D、水深1.8米以下吸氣時(shí)頭也上不來了。C、抬頭太高太猛D、呼吸