橫看成嶺側(cè)成峰遠近高低各不同課件-高一上學期心理健康教育

心理健康教育高一橫看成嶺側(cè)成峰，遠近高低各不同教學背景教學目標1.提高學生的整體心理素質(zhì)、維護和增進學生的心理健康水平。2.幫助學生正確認識和處理在學習生活、自我意識、情緒調(diào)適、人際交往和升學就業(yè)等方面遇到的心理行為問題。3.全面強化心理健康教育，促進學生積極心理品質(zhì)轉(zhuǎn)變。教學準備過程教學過程一、創(chuàng)設(shè)情景，激趣導入。（一）觀看視頻：《橫看成嶺側(cè)成峰，遠近高低各不同》（二）出示教學目標，指名讀一讀。匯報分享二、匯報分享，展示才能。（一）各小組根據(jù)課前預(yù)習，整理搜集到的資料。匯報分享理解不同的世界也許你在生活中有不少困惑，為什么我這樣苦心好心地對待別人，而別人不但不領(lǐng)情，還表示反感，也許你有時迷惑，為什么你是對的，他是錯的，但他卻比你更幸運，這個世界錯了嗎?接下來就讓大家一起走進另一個人的世界，借此打開另一扇心靈的窗戶。匯報分享心靈故事“高紅，我剛才給你說的這件事只有你一個人知道，你可不要和別人說呀!”蒙蒙信任地望著高紅。高紅趕緊回應(yīng)說;“你放心，我肯定不會和別人說起的。”蒙蒙滿意地與高紅再見后，兩人各自朝家的方向走去。蒙蒙在每個讀書階段，都要給自己錢一個知心朋友，這樣會讓自己感覺更安全。高一入學，她就非常渴望交到一個朋友，這個朋友要比其他朋友更親密，更值得她依靠和信賴。匯報分享于是，蒙蒙開始在同學里挑選并選中了一個自己最喜歡、最談得來的女孩子，這個女孩就是高紅。蒙蒙對高紅說出了自己的想法。而她也欣然同意與蒙蒙做知心好友。從此，她們倆形影不離——每天一起上下學，一起去吃飯，一起做作業(yè)，甚至上廁所也相互陪件，幾乎無所不談?？墒?，蒙蒙無法忍受高紅與其他女孩也保持很親密的關(guān)系，用蒙蒙的話說，“我把她當成我最要好的朋友，我對她的好遠遠超過其他人，她也應(yīng)當對我最好，其他人都比不上!”匯報分享如果有什么集體活動高紅與其他人在一起，蒙蒙都會拒絕和別人合作，并告訴高紅:“我只愿意和你在一起，沒有你在，什么活動都沒有那么有趣了!”剛開始高紅很是感動，每次都會奏效。而且，蒙蒙為了顯示高紅對她的意義有多重要，總是將自己心底的小秘密告訴她，也希望高紅能分享一個小秘密齡地，如果高紅沒有給同樣的回饋，蒙蒙就會有些失望。終于有一天，蒙蒙對高紅說出了自己的不痛快，認為高紅不夠坦誠，不夠信任自己，自己將什么事都告訴她，而她卻好多事都瞞著自己。令蒙蒙想不到的是，高紅痛苦地說:“你知道嗎?你這個朋友的控制欲和占有欲太強了，對我過分的好總讓我有種負罪感!蒙蒙無法理解，又惱又差，從此與高紅漸行漸遠。匯報分享心理輔導每個人都有一套自己做事所依據(jù)的信念或規(guī)則，就像世界上沒有兩片完全相同的樹葉一樣，每個人的這套內(nèi)在的體系通常都不會是完全一樣的。就像案例中的蒙蒙和高紅一樣，兩個親密的朋友。她們面對世界的這套內(nèi)在體系也不一樣。然而，一般來說，每個人總是期待著這個世界按自己的想法運轉(zhuǎn)，因此人與人交往時，就會產(chǎn)生矛盾和沖突，因為這個世界有自己的運轉(zhuǎn)方式。如果不了解這一點，則個體很可能有很多的怨恨，像案例中的蒙蒙一樣，怨好心沒有好報，怨同學不夠真心，怨同學沒有像自己對待對方那樣對待自己。匯報分享個體面對世界的內(nèi)在體系，心理學稱之為信念系統(tǒng)，它是我們處世的依靠，每個人都有大量的適用于不同生活范圍的信念系統(tǒng)。包括信念、價值和規(guī)則或者標準。信念，就是一個人所相信的，“事物應(yīng)該是這樣的，不應(yīng)該是那樣的”對很多人來說，信念是絕對的。信念形成的途徑一般有以下幾個。本人的親身經(jīng)驗。例如，我給別人講了一個秘密，別人就回饋給我一個秘密作為報答。觀察他人的經(jīng)驗。例如，看到父母總是擔心冒犯他人，而過分地謹小慎微，就認為這個世界的其他人都是愛挑剔的，很容易被冒犯。匯報分享接受信任的人灌輸。例如，一個父母離異的女孩，其母親常在其耳朵邊訴說這個世界上的男人都是多么的無情和不可信任。自我思考做出的總結(jié)。例如，一個人認為，我這樣逼迫他都不生氣，苦思之下，只能認為他不重視我。價值，是指事情的意義和給一個人帶來的好處。是做與不做的理由，案例中蒙蒙之所以只和高紅一個人做朋友，是希望對方能夠給自己同樣的反饋滿足自己的內(nèi)心需要。不過一件事并非只有一個價值，這也是我們做一件事情之所以糾結(jié)的原因所在，因為我們需要在多個價值之間做取舍。匯報分享規(guī)則，是事情的安排方式，也就是做法。規(guī)則的存在，完全是為了取得事情中的價值和實現(xiàn)一些有關(guān)的信念。例如，案例中蒙蒙為了讓高紅放棄她與別人的交往只與自己關(guān)系親近，堅持的做法就是自己不與他人親交往她圣持自已的做法是對的，最后導致友誼決裂。我們堅持無效做法時，理由通常是認為自己的做法是“對的”。當這個意識運轉(zhuǎn)時，分析、選擇、解決問題等的功能使會關(guān)閉，因此，我們要多問間自己，自己的做法真的是絕對“對”的嗎?信念、價值和規(guī)則之間的關(guān)系是相互聯(lián)系的。比如，案例中蒙蒙認為好朋友應(yīng)該是排他的，無話不談，分享小秘密(信念)，這樣才顯得我們是最知心的好朋友，感到安全(價值)，所以，我們就應(yīng)該只和對方玩(規(guī)則或做法)。匯報分享成長工作坊活動1你說，我說從該案例中，你體會最深的是什么?講出自己的想法與大家一起分享。想一想，如果你是案例中的蒙蒙或高紅，你會怎樣做?為什么?分享一下。課堂小測活動2坦誠交流會5-7人一組，用相同的紙張，每位同學匿名寫下一件自已生活中感覺好心沒有好報的事情，或者盛到自己努力用心在做，結(jié)果卻與自已預(yù)期差別很大的事情，并寫出自己是如何面對的。寫完后放到一起，然后每位同學從中抽出一個，念給大家聽，并請同學們談一下自己的看法。小細派代表在全群分享小組的討論成果。在該活動中，你有哪些體驗和感悟?評選三、課堂小測，展現(xiàn)風采。（一）出示測試題，各小組搶答。（二）主持人指名回答，評選優(yōu)秀小組。小結(jié)建立積極的信念系統(tǒng)信念系統(tǒng)是一個人的人生觀，所有意念行為的思想基礎(chǔ)。它包括信念價值和規(guī)則。它們操縱著我們?nèi)松械拿恳患拢菦Q定做或不做任何事的基本原因。信念是一個人堅信不疑的想法，自己認為可以確信的看法，是引導自我前行的本因。同學們各自對人生、對生活都有不同的看法。有人積極樂觀地相信