團隊戶外活動方案

團隊戶外活動方案15篇

團隊戶外活動方案15篇

為了確保工作或事情順當(dāng)進展，經(jīng)常需要預(yù)先制定方案，方案是為某一行動所制定的詳細行動實施方法細則、步驟和安排等。那么大家知道方案怎么寫才標準嗎？以下是小編為大家整理的團隊戶外活動方案，僅供參考，大家一起來看看吧。

團隊戶外活動方案1

一、活動方案

活動時間：

20xx年04月30日(詳細時間暫定為：14：30——00：30)

活動地點：

梅山石房灣

活動人員：

朋友20人左右

活動費用：

自助每人繳費150元(多退少補，其中包含其次天另一景點尖峰嶺游玩費用)

活動目的：

加強朋友之間的溝通與學(xué)習(xí)，增進理解與溝通，努力培育協(xié)作向上的團隊精神。

活動內(nèi)容：

野外自助燒烤，分團隊的互動小嬉戲，自由活動(內(nèi)容的詳細形式文中將具體說明)

活動組織者：

吳淑思、張瑤等

活動要求：活動參與者請遵守相關(guān)紀律，嚴禁個別人脫離群體單獨活動，同時必需留意安全，安全第一。

活動內(nèi)容安排：

集合動身時間暫定為04月30日14：30

14：30分到暫定在明珠廣場車站前集合，做好動身預(yù)備

到達目的地路途時間暫定為14:30~15：50

14：30分準時動身，約80分鐘即可到達

預(yù)備時間暫定為16：00~19：30(自由活動和炒菜競賽等，自由活動時要切記安全，不提倡以個人為單位單獨活動)

19：30自助燒烤活動正式開頭

步驟：

1.將人員劃分成若干個由4~5個人組成的小組(依據(jù)我們的人數(shù)大致可以分成4組，1、2報數(shù)法，每組配備一只手電筒)。

2.各組在3分鐘內(nèi)給自己的團隊起一個名字，名字可以有實際意義，也可用符號代替。

3.各組進步行自我介紹，介紹他們的隊名以及為什么選用這個名字。

4.各組做好自我介紹之后用30分鐘做競賽看誰撿的木材多誰就獲勝，獲勝者將得到其他隊員的駝背待遇(撿木材是用來燒烤滴)

4.嬉戲過程中各個組長要負責(zé)隊員的安全，安全第一。

燒烤開火篝火時間暫定為20：30——00：30

領(lǐng)取燒烤工具和食物，開頭第一輪pk，最先烤熟食物的組獲勝，每人可獲得隊員女生的親吻，哈哈：)開玩笑滴……確定有成功品

嬉戲時間暫定為21:30——23：30

開頭戶外嬉戲活動(相繼開展pk活動)

二、嬉戲安排及相關(guān)規(guī)章

互動小嬉戲：開展互動小嬉戲的目的就是要讓大家消退距離，削減由于彼此之間的不熟識而產(chǎn)生的為難與局促。因此，在設(shè)計互動嬉戲的時候我考慮可以多增加幾個切實可行的、操作簡潔的嬉戲，原則是要確保嬉戲的掩蓋面要廣泛，爭取使每一位參加者都能感受到嬉戲帶給大家的歡樂。

嬉戲之一：超級病毒

嬉戲目的：

1.活潑團隊氣氛。

2.讓隊員們能夠自然地進展身體接觸和協(xié)作，消退大方和忸怩感。

道具：在沙灘上畫一個大圈，即是一個水果(超級病毒感染源)。

嬉戲預(yù)備：事先畫出活動圈的邊界限。

嬉戲時間：15–20分鐘

嬉戲步驟：

1.告知隊員這個嬉戲類似于捉迷藏。

2、事先劃定一個區(qū)域圈，不允許隊員跑到區(qū)域以外，否則視為感染病毒。

3、首先讓一名隊員當(dāng)捕手，其他的人盡量避開被抓住。任何隊員只要被捕手接觸，就算被抓住。然后他的手就和捕獲者的手拉在一起，成為一個新捕手，連續(xù)捕獲其他隊員。

4、重復(fù)前面的過程，直到全部人連成一片為止。

嬉戲之二：縮小包圍圈

嬉戲目的：

1.使隊員布滿活力。

2.制造融洽的氣氛，為后續(xù)活動的開展奠定良好根底。

3.讓隊員們能夠自然地進展身體接觸和協(xié)作，更能消退大方和忸怩感。

嬉戲時間：約10分鐘左右。

嬉戲步驟：

1.讓隊員們嚴密地圍成一圈。

2.讓每個隊員把自己的胳膊搭在相鄰?fù)榈募绨蛏稀?/p>

3.告知大家我們將要面臨一項特別艱難的任務(wù)。這項任務(wù)是大家要一起向著圓心邁3大步，同時要保持大家已經(jīng)圍好的圓圈不被破壞。

4.等大家都搞清晰了嬉戲要求之后，讓大家一起開頭邁第一步。邁完第一步后，給大家一些鼓舞和表揚。

5.現(xiàn)在開頭邁其次步。稍停3秒直至邁完第三步完成任務(wù)，你可能就不必挖空心思去想入非非了，由于，目前的境況已經(jīng)使大家忍俊不禁了。

互動嬉戲之三：歌曲接唱歡唱

嬉戲目的：

1.使隊員布滿活力。

2.培育大家的參加意識。

嬉戲時間：約30分鐘左右。

嬉戲步驟：略

互動嬉戲之四：信任背摔(學(xué)會信任同伴)

嬉戲時間：15分鐘

嬉戲目的：體驗站在下面看上面的人時和自已站在上面時完全不同的感覺，從而理解每個人在生活工作中的位置不同，也感受著不同的道理。同時學(xué)會戰(zhàn)勝自已和敢于信任同伴、彼此信任。

嬉戲步驟：背摔又叫“信念跌”做此工程的人站在一座1.6米高的矮墻上(哎：(沙灘那只有大石頭，將就)，為了防止摔下去時手臂傷人，要將雙手綁在自已胸前，然后背朝墻下，身體站直，直挺挺地向后倒下去。下面有8人面對面站成兩排，每個人都伸出雙臂將上面倒下的人接住。

互動嬉戲之五：猜字表情嬉戲

嬉戲目的：

1.促進小組成員間溝通與溝通及默契。

2.引發(fā)大家的笑聲。

嬉戲時間：約30分鐘

1.每個人找好一個伙伴，要有相當(dāng)?shù)哪醯幕锇?/p>

2.一個人背對著字，一個人面對著字

3.面對者的同志做出能形容該字的任何表情形態(tài)直至他的伙伴猜出字來，時間規(guī)定為2分鐘超時算輸甘愿受罰：(

互動嬉戲之六：青蛙哇叫嬉戲

1.各位隊員按挨次蹲著圍成一個小圈圈

2.一個人開頭叫：如2只青蛙噗通噗通接著下一個就叫3只青蛙噗通噗通噗通接著4只……(噗通一次代表一只青蛙)，始終叫直至有人叫錯，叫錯者甘愿受懲處：(

互動嬉戲之七：分組玩塞子喝酒嬉戲

嬉戲目的：增進更刺激的玩法

嬉戲時間：約n分鐘

嬉戲步驟：略

本次互動嬉戲設(shè)置臨時確定為7項，如隊員有新的嬉戲點子可以隨時更改或多加。目的只要大家能玩得很high?？傆嫼臅r約2小時(大致上從21：30——23：30)。

另附嬉戲活動中所需要的道具盡量預(yù)備齊全，如蒙眼布，口哨等……

為調(diào)動大家的參加積極性和明早的螃蟹粥早餐欲望接著是大集體抓海螃蟹時間23：30—12：30。完事回住處(x^__^x)洗洗睡覺等待其次天的行程(其次天7點半準時起床動身)。

三、相關(guān)物資預(yù)備

【野外燒考必備物品清單】

裝備:

1、燒烤爐、插、鏟、鐵夾子、尖針、木碳、錫紙等等

2、小刀、剪子、打火機(火柴)、竹簽、刷子(用來刷油和醬之類的東西)、牙膏牙刷、香皂及洗發(fā)水(洗手洗澡用的)等等……

3、舊報紙、紙皮、塑料野餐布

4、鋁鍋、鏟子、湯勺

5、刀、砧板、紙巾、濕紙巾、一次性筷子、碗等等

食物:

牛肉、羊肉、雞肉、豬肉、生魚、雞翅、雞腿、玉米、茄子、地瓜、饅頭、海鮮等等

調(diào)味料:

根本調(diào)料：鹽、孜然粉、椒鹽、胡椒粉、辣椒粉,辣椒醬(滿意喜愛吃辣的朋友)、調(diào)和油(考雞翅時不刷油會沒法吃的)、蜂蜜等等，還可以依據(jù)個人喜好選不同口味的燒烤醬、調(diào)味醬(刷在雞翅上特別特別的好吃，分為許多種)。

飲料:可樂、果粒橙、雪碧、啤酒等

礦泉水：肯定要多帶點水，大桶水2桶。

水果:西瓜、蘋果、香蕉、梨、桔子等

四、人員詳細分工

預(yù)備工作：

報名登記：已根本完成

總協(xié)調(diào)：吳淑思同志

向?qū)В簭堖b

活動方案籌劃組織：吳淑思、張瑤同志等

物品選購：吳淑思、張瑤、麥明錦同志幫助(28日列出需選購清單，領(lǐng)取選購費用，開頭選購，30日上午之前完成選購任務(wù)，30日下午14：30準時動身)

集合負責(zé)人：吳淑思、張瑤、麥明錦同志確認參與人員出席狀況，確保全部人員按時集合

物資預(yù)備：吳淑思、張瑤、麥明錦同志負責(zé)將全部物品運送到活動地點

活動主持：吳淑思、張瑤、麥明錦、林偉同志等

后勤保障：吳淑思、張瑤、麥明錦、黎經(jīng)緯同志負責(zé)(燒烤設(shè)備、食物、水果、飲用水等物品的分發(fā))

拍照：吳淑思、張瑤、麥明錦、陳小鏗同志等。

團隊戶外活動方案2

一、活動主題：

“分散心感悟，歡快戶外游”

二、活動宗旨：

為豐富員工的文娛生活，增進員工之間的溝通溝通，緩解工作壓力，實現(xiàn)勞逸結(jié)合，增加團隊分散力，公司工會、綜合治理科組織籌劃此次戶外活動方案。

三、活動主體：

全體員工

四、活動地點：

x景區(qū)

五、活動行程安排：

在不影響正常營業(yè)的狀況下，本次活動分兩批次開展。

1、集合時間：第一批年月日上午8：30分其次批年月日上午8：30分。

2、集合地點：龍運大酒店大堂門口，統(tǒng)一乘坐酒店租賃的客車動身至活動地點。

3、活動工程：觀光、燒烤及戶外拓展嬉戲

1)上午9：00到達目的地：拍集體照

2)上午9：30-11：30開展戶外拓展嬉戲

3)上午11：30-下午14：30燒烤

4)下午14：30-15：30自由活動

5)16：00集合準時返程。

六、活動經(jīng)費預(yù)算：

1、車費：

2、景區(qū)門票：

3、烤爐費用：

4、燒烤食物

5、互動嬉戲紀念品

6、備用藥物

七、合計本次預(yù)算經(jīng)費：

八、活開工作人員安排：

籌劃員：選購員：

道具、拍照：物品保管：

戶外活動嬉戲組織：活動安全負責(zé)人：

九、留意事項：

1、此次活動為戶外運動，參加人員建議穿著輕巧寬松衣服和運動鞋。

2、必需嚴格遵守時間規(guī)定，并準時到達集合點，準時清點人數(shù)。一切聽從負責(zé)人的安排。

3、做好通訊聯(lián)絡(luò)和協(xié)調(diào)工作，期間消失任何突發(fā)狀況時，要準時上報活動組織者并做好應(yīng)變工作。

4、自行保管好隨身攜帶物品，特殊是手機、錢包及其他珍貴物品。

5、留意燒烤時的安全，以免燒傷燙傷。

6、妥當(dāng)處理垃圾，愛惜景區(qū)一草一木，做文明人。

團隊戶外活動方案3

為了加強公司員工的分散力和向心力，調(diào)發(fā)動工的工作熱忱和斗志，增加組織活力，改善組織文化，走進自然，放松心情，提升組織整體溝通與協(xié)調(diào)的精神和力量，同時歡送新員工的參加，讓新員工盡快融入公司，培育新員工對公司的信任感和歸屬感。人事部打算于本周六前往廣州笑翻天樂園參與一天的戶外拓展活動，詳細流程如下：

08：00集合，從公司動身，前方廣州笑翻天樂園。

09：00——09：30集中進入笑翻天拓展基地：由教練介紹拓展活動的科目，講解安全等留意事項。

09：30——09：45組建團隊：進展拓展分隊，選隊長，取隊名，確定新隊的隊歌和口號。

09：45——10：00破冰訓(xùn)練（團隊熱身）

視團隊隊員的男女比例、年齡狀況組織進展2-3個團隊熱身嬉戲，目的讓隊員之間增進了解，消退隔膜，逐步增進隊員的團隊意識。為拓展活動作前期預(yù)備。

10：00——11：45（山谷游樂區(qū)）競技工程：

突出重圍——攀壁：參加人員站立于懸空的鋼絲上，保持良好的身體平衡狀態(tài)，障礙物重重的包圍圈后須徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素養(yǎng)、隊員的嚴密協(xié)作，堅韌不拔的意志是勝利的關(guān)鍵。（良好的體能，頑強的耐力和意志力是完成任務(wù)的關(guān)鍵?。?/p>

木樁橋——天羅地網(wǎng)：隊員在通過搖擺不定的木樁橋后，必需經(jīng)過設(shè)置構(gòu)造錯綜簡單障礙重重的天羅地網(wǎng)。前有堵截、后有追兵，時間緊迫、困難重重，如何過關(guān)？

（要步調(diào)全都、敏捷應(yīng)變、果敢的行動，才能完成任務(wù)?。?/p>

空中鋼絲—極速圓木：參訓(xùn)隊員從動身點通過位于高空的鋼絲，然后再經(jīng)過連綿起伏的圓木橋返回原地。須具備良好的心理素養(yǎng)和相互支持、嚴密協(xié)作團隊協(xié)作精神才能取得優(yōu)異成績?。酥菩睦碚系K，面對困難，勇于挑戰(zhàn)自我?。?/p>

豎網(wǎng)橋——懸空搖擺：參訓(xùn)隊員分別站立于豎網(wǎng)的兩側(cè)，雙手抓緊網(wǎng)繩通過跨度長達40米之寬的終點站，然后從晃蕩不定的伸展橋返回。（良好的身體及心理素養(yǎng)、隊員的嚴密協(xié)作，堅韌不拔的意志是勝利的關(guān)鍵）

11：45——12：00活動點評：依據(jù)上午各參訓(xùn)競技團隊的詳細表現(xiàn)，各隊隊長的組織領(lǐng)導(dǎo)和隊員的組織紀律、精神面貌、團隊協(xié)作以及團隊中存在的缺乏等方面進展點評！

12：00——14：00午餐時間（參觀楊四將軍廟）

14：00——16：00團隊大比拼競技工程：

踏籠飛渡：此工程由連綿起伏的浮箱和搖擺不定的竹籠組成，極大地考驗參訓(xùn)隊員的體能和意志，參訓(xùn)隊員必需一步一個腳印，腳踏實地，堅決不移，才能順當(dāng)通過。（檢驗隊員的團結(jié)幫助、相互支持、相互協(xié)作的精神?。?/p>

鼓浪嶼—平安橋：此工程波濤起伏、連綿不斷，鋼韌有余。既有連綿起伏又有歡聲笑語，讓你在歡樂中體驗參加的樂趣?。ㄆ胶獗人俣雀匾。?/p>

搭橋過河：此工程難度較大。已經(jīng)將人正常的步伐已經(jīng)打亂，要求隊員有果敢的行動力量、勇往直前的精神才能完成此工程的拓展訓(xùn)練。（檢驗隊員面對困難重重的工程，必需有果敢的行動力量和相互協(xié)作的精神才能完成此工程！）

蕩悠臺：參訓(xùn)隊員必需從岸邊的起點，利用空中的長繩蕩到水面的兩個1平米的平臺上，一個平臺站滿人后再轉(zhuǎn)移到另一平臺上，隊員落水扣分或出局。

（相互理解、相互包涵，相互支持與嚴密合作，打破隊員之間、男女之間、干部員工之間的隔膜才能順當(dāng)完成任務(wù)！）

16：10——16：40自由體驗“闖關(guān)酷地帶”

此工程是我基地難度最高、挑戰(zhàn)性最強的工程之一，共由10關(guān)組成。讓隊員在挑戰(zhàn)自我、超越自我的過程中體驗闖關(guān)勝利的喜悅。

自費工程：水戰(zhàn)船：（水上爭霸賽），精彩刺激、留戀忘返！

16：40——17：00活動總結(jié)，返程！

團隊戶外活動方案4

一、活動背景

為了豐富我校大學(xué)生課余生活，給同學(xué)們供應(yīng)相互溝通的時機，同時將團隊合作精神帶進校園，加深同學(xué)間的友情。在輕松開心地嬉戲中讓同學(xué)們更進一步的了解當(dāng)今社會的主流—合作，特此舉辦其次屆和諧團隊賽。提升校園文化品位，構(gòu)建和諧校園。

二、活動形式

以嬉戲競賽的形式開展，并在現(xiàn)場對嬉戲進展評述，讓同學(xué)們準時了解嬉戲中透露的真正意義。增加大家的團隊精神，促進同學(xué)們團隊的分散力和互助意識，挖掘同學(xué)們自身的潛力，也讓同學(xué)們展現(xiàn)自我活力和才能。

1.活動主題：讓愛飛揚，友情必勝。

2.參加對象：天津城市職業(yè)學(xué)院全體同學(xué)

三、活動時間及地點

1.前期預(yù)備、宣傳時間：5月21日至5月28日

2.活動時間：5月29日（周二下午）下午4：00競賽正式開頭。

3：00工作人員進場，3：30參與競賽的同學(xué)入常

3.活動地點：學(xué)?；@球場

四、活動內(nèi)容及規(guī)章

（一）你說我走

道具：

1.每對參賽者一塊蒙眼布；

2.兩根約10米長的繩子(標明起始線和終結(jié)線)；

3.裁一些報紙，用來代表嬉戲中的“地雷”。

步驟：

1.讓每個隊員找一個伙伴。

2.給每對伙伴發(fā)一塊蒙眼布，每對伙伴中有一個人蒙上眼睛。

3.眼睛蒙好之后，就可以開頭布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米，這兩根繩子標志著地雷陣的起點和終點。

4.在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙。

5.被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點處，挨著起點站好，他的同伴后退到他身后兩米處。

6.嬉戲開頭后同伴開頭表達地形，指引另一個同伴走出“地雷陣”。

爭論問題例如：

1.做完了這個嬉戲，大家感受如何?

2.你的同伴能做到指令清楚嗎?

3.嬉戲過程中遇到了什么困難？

(二)捆綁行動

道具：

1.一根十米長的繩子（能夠把一組人捆住的長度）；

2.鋪一些報紙作為障礙。

步驟：

1.每組人都站好靠近，整個團隊擠作一團。

2.用繩子束緊。

3.團隊沿著設(shè)有障礙的小路前進，速度最快者勝。

爭論問題例如：

1.哪個小組有意外發(fā)生？

2.你是否會責(zé)備摔倒的隊友？

3.速度最快的一組取勝的關(guān)鍵是什么？

（三）皮筋快跑

道具：

1.每隊參賽者一根橡皮筋，每人一支吸管；

2.兩根約10米長的繩子(標明起始線和終結(jié)線)。

步驟：

1.每隊派出4人參賽。

2.每一組隊員排成一排，間隔10米。

3.給每位學(xué)員發(fā)一支吸管銜在嘴里，給第一位學(xué)員的吸管上套一個橡皮筋。

4.以接力跑的形式把橡皮筋傳給其次個隊員（不行以用手）。

5.假如橡皮筋掉了的話，就要重新開頭。

6.雙方首先完成4人接力的為獲勝方。

爭論問題例如：

1.在傳遞橡皮筋時有什么好方法嗎?

2.你的同伴能做到與你協(xié)作默契嗎？

3.嬉戲過程中遇到了什么問題？

五、活動的報名要求

以班級或宿舍為單位，自由組隊，每隊6人。凡參賽的團隊需參與全部競賽。

六、活動的報名時間、地點

1.報名時間：5月21日—5月28日

2.報名方式：以班級為單位報到各班體委后，上報給系學(xué)生會文體部，最終報到校學(xué)生會文體部。

七、賽事工作人員及裁判

1.工作人員：文體部負責(zé)活動道具及場地的布置

2.裁判人員：校學(xué)生會文體部、應(yīng)用文科系文體部的全體干部

八、活動經(jīng)費預(yù)算：

（一）獎品：

1.第一名：羽毛球拍兩幅

2.其次名：籃球兩個

3.第三名：馬克杯六個

（二）競賽所需物品：吸管兩包

總計：67元

團隊戶外活動方案5

為了豐富俱樂部的活動內(nèi)容，營造積極向上的活動氣氛，培育青少年愛自然、愛運動、愛生活的良好生活態(tài)度，促進身體和心理安康;熬煉學(xué)生的獨立生活、克制困難、擅長溝通的力量;拓展力量、培育興趣、增加分散力。應(yīng)廣闊會員及家長的要求，經(jīng)俱樂部理事會討論打算特舉辦2xxx年蕪湖縣其次中學(xué)東湖青少年體育俱樂部“戶外拓展營”活動。詳細事宜如下：

一、活動主題：

喜愛生活敢于挑戰(zhàn)

二、主辦單位：

蕪湖縣其次中學(xué)東湖青少年體育俱樂部

三、活動內(nèi)容：

1.小學(xué)段會員：趣味嬉戲：奔馳吧小雞仔、戶外拓展訓(xùn)練、廚藝大賽、真人CS(2小時)對抗賽及戶外游樂。

2.中學(xué)段會員：趣味嬉戲：奔馳吧小雞仔、騎馬、卡丁車、廚藝大賽、真人CS(1小時)對抗賽及戶外游樂。

四、活動時間：

2xxx年5月13日(如遇到陰雨天氣，活動推遲到下一周)

五、活動地點：

花橋鎮(zhèn)綠榮山莊

六、報名

報名時間：2xxx年5月10日—5月12日

報名對象：本次活動為蕪湖縣其次中學(xué)東湖青少年體育俱樂部主辦，但凡我俱樂部會員均可參與。

報名地點：蕪湖縣其次中學(xué)東湖青少年體育俱樂部辦公室。(也可在各隊教練出繳費報名)。

七、報名費用

本次活動費用估計180元每人(包括：保險費10元、交通費20元、服裝費30元，真人CS50元每小時、騎馬費15、卡丁車30元、午餐費25元，共計180元。)

八、活動流程：

（略）

九、嘉獎方法

本次拓展營，戶外拓展、真人CS、趣味嬉戲等以競賽形式進展對獲勝的隊伍，賜予肯定的物質(zhì)和精神嘉獎。

團隊戶外活動方案6

一、活動名稱

放飛幻想與歡快同行

二、活動目的

豐富員工業(yè)余生活，提高員工穩(wěn)定性及歸屬感，旨在提高團隊的質(zhì)量，增加集體核心力和向心力，通過活動，使組織成員更多的增加了解，體驗團結(jié)協(xié)作的重要性及更多地了解自我和所在的團隊。

三、活動時間

待定(推舉20xx年9月8日星期六)

四、參與人員

各處室人員視工作狀況自行報名，名額不限，可攜帶家屬。于9月3日12：00前統(tǒng)一按報名表(包括家屬)報至辦公室xxxOA。

五、活動地點

呼和浩特·南湖濕地公園

六、活動工程

1、個人、團體、家庭組嬉戲

2、美味燒烤、戶外自助餐活動

3、自由活動

4、合影留念

七、獎項設(shè)置

團隊獎、家庭獎、個人獎等(體育類的獎品、禮物)

八、活動內(nèi)容說明：

1、兩人三足接力賽(時間30分鐘)：

工程簡介：將各小組或家庭的成員以每兩人一小組并肩站立，內(nèi)側(cè)的小腿用小布條捆住，這樣成了“兩人三足”，當(dāng)裁判發(fā)出口令，各組成員從起端開頭走(也可增加人數(shù)，看實際狀況定)。

2、七彩連環(huán)炮(30分鐘)

工程介紹:一隊六名隊員(3男3女),男女間隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同學(xué)跑到制定位置吹氣球，直到吹破。跑回原位置換下一個同學(xué)，如此輪換，以二分鐘為限，計時完畢時按吹破氣球個數(shù)記錄成績。必需在上一個隊員吹破之后下一個同學(xué)才能開頭吹，否則將在總個數(shù)里面進展相應(yīng)扣。

3、拍來拍去(15分鐘)

工程介紹：開賽前，各參賽選手分別站于起點線后手持球拍，乒乓球放在球拍中心，在競賽過程中，乒乓球不得落地，如落地需拾回從下落地點連續(xù)競賽，否則視為違例。

4、鏈接加速(30分鐘)

工程介紹：由6名隊員參賽(3男3女)，參與嬉戲者6人一組，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最終一名同學(xué)也要單腳跳步前進，不能雙腳著地。場地上劃好起跑線和終點線，其距離為30米(以一籃球場寬為準，來回)，嬉戲開頭時，各隊從起跑線動身，跳步前進，繞過障礙物回到起點，最先到達起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。競賽規(guī)章：嬉戲過程中隊員必需跳步前進，不允許松手(始終保持抬起前邊的人的左腿)，以防止消失斷裂現(xiàn)象，隊伍斷裂必需重新組織好，從起點重新開頭嬉戲;以各隊最終一名同學(xué)通過終點線為準。

5、袋鼠跳(時間30分鐘)

工程介紹：第一個隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后前進，中途布袋不得脫離雙腿，至其次個時脫去布袋，由其次隊員套上布袋向第三個隊員前進，如上述循環(huán)直至最終一名隊員。競賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必需始終套在腿上，如有滑落必需重新套上前方可連續(xù)競賽。從開頭脫下布袋交接，至下一名隊員的布袋完全套好前，整個交接過程必需在跑道端線以外進展，不能越線。全部隊的競賽完畢后，以用時多少進展排序。

6、盲人足球(15分鐘)

工程介紹：1個足球(要用含氣量缺乏的足球，這樣每踢一下，球不會滾得太遠)、蒙眼布。每個隊員在找一個伙伴。每對伙伴中只有一個人戴蒙眼布，另一個人不戴。只有被蒙上眼睛的隊員才可以踢球，他的伙伴負責(zé)告知他向什么方向走、做什么?！痹谝?guī)定的2分鐘時間內(nèi)，看哪一組進的球最多，哪一組就獲勝。

7、踩氣球(15分鐘)

工程介紹：氣球內(nèi)隨機放入獎品票，可以全員參加依據(jù)踩爆氣球后拾到的獎票信息換取獎品。

8、美味燒烤、自助：

工程簡介：以全員燒烤、自助作為戶外活動的午餐內(nèi)容，自己動手，豐衣足食。

9、自由活動：

工程簡介：依據(jù)個人意愿自行活動，可打牌、休閑漫步等安康的休閑活動。

九、行程安排1、8:00園區(qū)同事集合、點名、動身，市區(qū)同事自行選擇交通工具;

2、9:30抵達南湖濕地公園;

3、9:30–12:30趣味競技嬉戲;

4、13:00–14:30午餐時間;

5、14:30–15:30自由活動;

6、15:30–16:00集隊合影，全員原路返回。

十、留意事項：

1、車輛抵達場地后，在活動前先清點人數(shù);

2、在活動期間不允許員工離開單獨活動;

4、在活動中，全部員工要愛惜各項設(shè)施及自然環(huán)境，不能亂丟垃圾;

5、活動完畢后，全員參加清理活動垃圾，愛惜自然。

6、請參與活動人員自行預(yù)備雨具、防曬霜、加厚外衣等個人物品，著舒適運動裝，避開穿高跟鞋出行;

7、天氣枯燥，請多喝水。

十一、辦公室聯(lián)合各處室提前預(yù)備內(nèi)容：

1、水果、小食品、紙巾、濕巾、一次性餐布等;

3、燒烤預(yù)備(羊肉串、燒烤箱架子、調(diào)料等);

4、酒水;

5、活動的獎品(明細xxxx);

6、嬉戲的道具(繩子、袋子、足球、氣球、毽子、乒乓球拍、乒乓球、蒙眼布等)。

十二、工作人員名單：

xxxxxx負責(zé)戶外活動的組織協(xié)調(diào)、競賽的裁定、主持、獎品的發(fā)放;

xxxxxx負責(zé)購置酒水、水果、小食品、紙巾、濕巾、一次性餐布;

xxxxxx負責(zé)購置活動獎品、道具;

xxxxxx負責(zé)人員組織召集、清點工作;xxxxxx負責(zé)活動現(xiàn)場的安全;xxxxxx負責(zé)活動現(xiàn)場的環(huán)保。

團隊戶外活動方案7

為了提高公司團隊的協(xié)作精神,提高員工的積極性，為員工制造一個融洽、和諧、安康的氣氛，增進員工之間的默契和感情。

一、活動背景

本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動，使大家充分領(lǐng)會團隊協(xié)作的重要性，培育團隊精神，提高團隊意識，從而提高每個員工的協(xié)作度，提高整體作戰(zhàn)力量。

二、活動目的

1.團隊協(xié)作、活潑公司整體員工的`氣氛，增加分散力。

2.營造、襯托組織的重要性、提高組織紀律意識、增加集體榮譽感。

3.體會團隊與單兵作戰(zhàn)的效果，充分融入團隊、增加歸屬感。

4.增進了解、加強溝通、增進目標認同、激揚團隊士氣。

三、參與人員

公司全體員工。

四、活動負責(zé)部門

（略）

五、活動詳細方案

(一)地點：x旅游區(qū)。

(二)時間：擬定2xxx年x月x日-x日(x日游)。

(三)活動流程

1、翻開心扉參加融冰活動，拓展活動的開啟。

2、積極參加拓展訓(xùn)練，培育團隊合作精神。

3、訓(xùn)練之余沿途參觀基地里秀麗風(fēng)光，放松心情。

4、共享訓(xùn)練心情和閱歷。

六、拓展活動日程安排

x基地。

住宿，若有空一床位，補房差x元/人迷彩服：衣服+褲子+皮帶。

團隊戶外活動方案8

一、拓展目標

1、借助戶外拓展訓(xùn)練，提高銷售人員心理素養(yǎng)，讓銷售人員建立積極良好心態(tài)，加強銷售人員之間彼此了解和溝通，培育集體主義品質(zhì)，形成優(yōu)秀團隊合作精神，磨練銷售人員意志，加強紀律性。

2、啟發(fā)銷售人員創(chuàng)新意識和轉(zhuǎn)變思維技巧，真正以團隊為核心，將拓展心得轉(zhuǎn)化到銷售人員實際工作中，使之產(chǎn)生真正成長與轉(zhuǎn)變。

3、樹立共同目標、責(zé)任感、歸屬感，形成積極主動、互助團隊氣氛。

二、拓展方式

1、熱身運動：通過團隊破冰活動加深銷售人員之間啦解，消退緊急，建立團隊，以便能輕松愉悅地投入到各項拓展活動中，每組銷售人員佩帶本組logo徽章，以便與其它組別區(qū)分。

2、培訓(xùn)工程：以趣味性、簡單性，個人力量與團隊協(xié)作相結(jié)合性為特征，專業(yè)開發(fā)拓展工程可以提升銷售人員團隊意識和生存技能。

3、回憶共享：溝通拓展心得，進展回憶總結(jié)。與培訓(xùn)師互動溝通，以便將拓展體驗中收獲與實際學(xué)習(xí)生活相結(jié)合，從而影響銷售人員今后行為，最終實現(xiàn)培訓(xùn)目標。

三、留意事項

關(guān)于安全

拓展訓(xùn)練始終如一地將安全保障放在各項工作首位，全部活動均經(jīng)過細心設(shè)計與試驗。一流器材、專業(yè)培訓(xùn)教練、豐富閱歷培訓(xùn)師，讓您在百分百安全中體驗歡樂、提升自我、熔煉團隊。

隊員預(yù)備

全體參訓(xùn)人員(包括領(lǐng)導(dǎo));著運動裝、穿運動鞋，切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、涼鞋;請做好防曬工作，預(yù)備好防曬霜等物品;積極開放心態(tài)將有助您取得良好成績;信任團隊力氣，相互協(xié)作、積極溝通、主動參加;特殊提示：由于本次活動為戶外活動，除必備物品外，請隊員不要過多攜帶物品，以免喪失和影響你活動效果。

保險購置

假如進展高空工程，需要將參訓(xùn)者身份信息提前一周左右上報，以便購置安全保險。

四、工程簡介

1、攀巖：佩戴防護設(shè)備攀上一堵巖石狀墻，以摸到墻頂扣環(huán)為勝利。

2、荊棘取水：利用長繩，在人員足不落地狀況下，完成規(guī)定取水任務(wù)。領(lǐng)導(dǎo)、銷售人員共同完成;小組人數(shù)：1020人。記住，銷售人員可以利用只有一根繩子。

3、生死電網(wǎng)：在兩棵柱子之間掛一張網(wǎng)，網(wǎng)上有大小不一20個格子。要求每個人在其他成員幫忙下逐一從其中一個格子鉆過去，身體任何局部都不能遇到網(wǎng)，否則“觸電”。只要有一人“觸電”，全組失敗，從前通過人，都必需重新來過。

4、不倒森林：在規(guī)定時間內(nèi)，全部人完成步調(diào)全都位置更換，同時保持竹竿不倒。領(lǐng)導(dǎo)、銷售人員共同參加完成;小組人數(shù)：1020人。全部銷售人員圍成一個圈，每人手持一根竹竿立在地上，棍子不動，人快速向順時針方向移動并按住前面銷售人員棍子，不能讓棍子倒下。

5、盲人摸號：分三個小組同時進展。在蒙眼、不說話前提下，完成各自小組號碼排序;最先完成者勝出;團隊領(lǐng)導(dǎo)共同參加

6、空中抓杠(8米高空鐵柱頂端，跳起來抓住前方1.2米遠處鐵杠)

7、天使之手(男女搭配，借助空中三根繩子走鋼絲)

8、跨越斷橋(跨越8米高空斷橋)

9、信任背摔(雙手被綁住，從1.5米高處背部倒下)

10、畢業(yè)墻(墻高4米，不借助任何外力，靠團隊力氣讓每個人都上去;上去人不允許下來幫助)。

團隊戶外活動方案9

一、活動時間

2xxx年x月x日下午5：30以前到xx處報到(4月x日伙食自行安排、住宿由辦公室指定賓館住宿)，x月x日(星期)全天集中活動。

二、活動地點

待定。

三、活動目的

通過春游效游，沐浴春光，讓全部干部職工共同領(lǐng)會春潤萬物的魅力，激發(fā)干部職工的朝氣和活力。

通過開展各類競賽活動或嬉戲節(jié)目，進一步豐富干部職工的業(yè)余生活，提高干部職工的團結(jié)協(xié)作精神。

四、組織部門

x局第x屆工會委員會。

五、參與人員范圍

x局全體干部職工，不允許帶家屬。

六、活動內(nèi)容

文體活動、野炊。

七、活動預(yù)備

(一)分組狀況

將參與活動的全體人員隨機分為x組，由x局領(lǐng)導(dǎo)班子成員每人各帶一組參與活動。

(二)文體活動工程及負責(zé)人

主持人：xx，以上x項活動競賽規(guī)章及獎品設(shè)置由各項活動主持人現(xiàn)場說明。獎品、紀念品選購工作由x、xx負責(zé)。

(三)野炊活動及負責(zé)人

總負責(zé)人：x，幫助負責(zé)人：x、x、x。

第一組，聯(lián)絡(luò)員x，負責(zé)預(yù)備塑料椅、土灶、鍋、鍋鏟、碗筷等物品。

其次組，聯(lián)絡(luò)員x，負責(zé)預(yù)備菜刀、菜板、柴、水桶、竹子、防雨設(shè)備等物品。

第三組，聯(lián)絡(luò)員x，負責(zé)預(yù)備佐料、調(diào)料、米飯、酒水等物品。

第四組，聯(lián)絡(luò)員x，負責(zé)預(yù)備豬肉、牛肉、雞肉、各類蔬菜等物品。

第五組，聯(lián)絡(luò)員xx，負責(zé)預(yù)備若干垃圾袋，負責(zé)活動完畢后回收產(chǎn)生的垃圾，保持環(huán)境衛(wèi)生。

八、活動過程

(一)全部參與活動人員x月x日上午8：00于x集中動身，乘車統(tǒng)一聯(lián)系公交車乘座，不允許任何人開私家車參與活動。

(二)到達活動現(xiàn)場后，自由春游領(lǐng)會春景半小時，10：30開頭以組為單位參與各類文體活動。文體活動完畢后即進入自助野炊燒烤環(huán)節(jié)。

(三)下午7：00返程。

(四)活動中，請各組安排專人照相，拍攝活動過程及集體照，待活動完畢后將所攝照片命名后交工會委員會宣傳委員存檔。

九、留意事項

(一)各組需提前購置或預(yù)備好所需物品，盡量提前洗好菜。

(二)活動期間全部人員應(yīng)做到準時、守時，做到酒后不開車，開車不喝酒。

(三)留意野外用火安全，須在規(guī)定的范圍內(nèi)才能點燃火。

(四)在活動過程中，要互幫互助，男職工應(yīng)積極主動地擔(dān)當(dāng)比擬繁重的任務(wù)。

(五)野炊活動未盡事宜，另行通知，如遇雨天活動順延。

團隊戶外活動方案10

為了提高公司團隊的協(xié)作精神，提高員工的積極性，為員工制造一個融洽、和諧、安康的氣氛，增進員工之間的默契和感情。

一、活動背景

本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動，使大家充分領(lǐng)會團隊協(xié)作的重要性，培育團隊精神，提高團隊意識，從而提高每個員工的協(xié)作度，提高整體作戰(zhàn)力量。

二、活動目的

1.團隊協(xié)作、活潑公司整體員工的氣氛，增加分散力。

2.營造、襯托組織的重要性、提高組織紀律意識、增加集體榮譽感。

3.體會團隊與單兵作戰(zhàn)的效果，充分融入團隊、增加歸屬感。

4.增進了解、加強溝通、增進目標認同、激揚團隊士氣。

三、參與人員：

公司全體員工(約x名)。

四、活動內(nèi)容：

烽火叢林野戰(zhàn)。

以“團隊”為主題和組織形式，以體驗式團隊訓(xùn)練為工具：

增進學(xué)員的團隊意識和團隊分散力。

將培訓(xùn)中體驗到的新思維、工作方法遷移到工作中。

課程中，融合心理分析、治理理念和工作技巧：

加強培訓(xùn)師與學(xué)員之間的互動性。

讓體驗與思索、檢驗與共享諸環(huán)節(jié)構(gòu)成積極向上的循環(huán)。

促使學(xué)員個人熟悉不斷深化，團隊的整體表現(xiàn)水平不斷提高。

絕佳的自然環(huán)境融合經(jīng)典的團隊活動，讓學(xué)員們在自然輕松的氣氛中領(lǐng)悟“激情挑戰(zhàn)，攜手共贏”的團隊理念。

從各景區(qū)了解到有以下活動可供選擇：烽火叢林野戰(zhàn)、穿越碧水谷、叢林野戰(zhàn)、定向越野，穿越電網(wǎng)，無規(guī)火車，信任背摔，絕壁攀巖，幽默戶外野炊等。

五、活動負責(zé)部門：

（略）

六、活動詳細方案：

(一)地點：安溪志閔旅游區(qū)。

(二)時間：擬定2xxx年x月x日—x日(x日游)。

(三)活動流程。

1、翻開心扉參加融冰活動，拓展活動的開啟。

2、積極參加拓展訓(xùn)練，培育團隊合作精神。

3、訓(xùn)練之余沿途參觀基地里秀麗風(fēng)光，放松心情。

4、共享訓(xùn)練心情和閱歷。

七、拓展活動日程安排

xx基地。

住宿，若有空一床位，補房差x元/人迷彩服：衣服+褲子+皮帶。

團隊戶外活動方案11

一、活動背景：

秋高氣爽校園集體活動已經(jīng)成為大學(xué)生們豐富多彩的生活的一局部，同學(xué)們可以通過到外面集體活動去領(lǐng)會外面的風(fēng)景和適應(yīng)外面的生活，更家增進同學(xué)的友情和集體榮譽感。

二、活動主題：

豐富我們的大學(xué)生活。

三、活動目的及意義：

大學(xué)，是一個布滿青春和活力的激情世界。外出燒烤活動既能豐富我們的戶外生活，又能陶冶我們的情操。院團委全體一起參加，可以加強同學(xué)之間的溝通和溝通。促進集體的團結(jié)協(xié)作增加團委集體榮譽感，同時也增進師生之間的相互了解，讓彼此的感情得以升華。

四、活動時間：

xx年x月x日星期x

活動地點：

xx農(nóng)家樂。

五、籌劃組織單位：

院團委籌劃部。

六、參加人員：

院團委全體成員。

七、組織方式：

全體成員共分成x個小組，各小組在校門口集合，乘校車至目的地。

八、詳細組織安排：

1、前期工作：院團委與院團委聯(lián)合會共同爭論活動形式，主要由院團委組織籌劃，團委成員積極幫助協(xié)作院團委聯(lián)合會并批改籌劃

2、宣傳工作：

(1)由各個部長相應(yīng)協(xié)作，幫助工作開展，做好宣傳組織工作;

(2)由本宣傳部在院里張貼海報宣傳;

(3)活動中主要由組織部對活動過程進展拍照記錄;

3、預(yù)備工作：

(1)做好踩點工作，針對學(xué)校較近的地區(qū)進展踩點，選出最正確地點;

(2)召開團委爭論會;

(3)做好活動各項工作安排，如：拍照負責(zé)人、踩點人員、選購人員、活動記錄人員等;

(4)購置活動相關(guān)所需物品;

4、后期工作：

(1)心理委員進展活動調(diào)查，了解本次活動的缺乏之處，以便日后活動質(zhì)量得以提高;

(2)召開團委會，做好本次活動總結(jié);

(3)結(jié)算此次活動經(jīng)費，并在團委公布;

(4)信息委員把活動照片傳到群空間相冊中，讓大家回味。

九、詳細活動流程安排：

1、召開團委會，商定外出活動事宜;

2、明確分工，確定各成員的工作及責(zé)任;

3、團委分組以系部為單位，詳細名單如下：

籌劃部：

組織部：

督察部：

禮儀部：

宣傳部：

辦公室：

4、組織大家集合，清點好人數(shù)，乘車至目的地;

5、預(yù)備會餐食物，拍照留影;

6、會餐完畢后，組織清理活動場所;

6、清理完后，組織同學(xué)欣賞櫻花，拍照留念;

7、組織同學(xué)們安全返校。

十、活動時間安排：

詳細如下：

1、集合時間：

2、動身時間：

3、到達時間：

4、現(xiàn)場活動時間：

6、返校時間：

7、到校時間：

集合地點：

十一、詳細人員安排：

1、活動負責(zé)人：

2、財務(wù)統(tǒng)計人員：

3、踩點人員：

4、選購人員：

5、途中上下車目的地負責(zé)人：

6、活動宣傳負責(zé)人：

7、活動秩序維持：

十二、經(jīng)費預(yù)算：

1、場地及炊具費：元

2、配料：油，鹽，醬，辣椒，燒烤汁等。

紙杯、筷子、塑料碗，洗滌精(小刀，紙巾，飲料自帶)

4、燒烤材料每個部門增加列清單預(yù)算經(jīng)費

合計約：元

十三、留意事項：

1、各位同學(xué)務(wù)必保管好個人物品、留意人身及財務(wù)安全;

2、全部人員必需有劇烈的時間感和紀律觀念;

3、各成員須聽從負責(zé)人及部長的指揮;

4、活動過程中，留意衛(wèi)生，不亂吃食物，留意衛(wèi)生;

5、班委擔(dān)負起責(zé)任，要親密關(guān)注成員的去向，并準時提示;

6、嚴禁帶火種上公園，防止火災(zāi);

7、適當(dāng)預(yù)備一些常用藥(創(chuàng)口貼等)。

此次活動應(yīng)特殊留意的就是同學(xué)們的人身安全問題：動身前一再囑咐每個人，遠離危急地及不要玩耍打鬧途中留意上下車安全;留意用火安全及炊具使用安全等。

這些主要由各組組長及保衛(wèi)委員、各班委負責(zé)。

本次活動根本按以上規(guī)劃進展，如有其他未盡事宜，將準時通知每一個人;詳細分組安排如上述所分，考慮到個別同學(xué)有事或者特別狀況再進展安排。

團隊戶外活動方案12

一、活動背景：

隨著時間的緩緩消逝，大學(xué)的生活越來越緊急了。就像剛?cè)氪髮W(xué)時候每個人心中想象的那樣，我們都選擇了適合自己進展的方向，選擇了奮斗的不標，然后坦然地一步踏進，堅決地一步步前行。

據(jù)小道消息報導(dǎo)，類似的活動，校內(nèi)校外諸多組織也在試行。并取得了明顯的成果。與本班級同時開展活動的，還有06級歷史班的前輩，屆時大家可憑自身愛好與他們進展溝通，實現(xiàn)互幫互助和資源共享，還可以在院里爭取到強有力的支持。

二、活動目的：

增加體質(zhì)，促進友情，提高團結(jié)意識。

三、活動時間：

每周四下午2：00-3：40(即第五、六節(jié)課)

四、活點動地：

(主要在)三期籃球場;

五、活動形式：

1.由班委會征集一些嬉戲節(jié)目供大家消遣。

2.活動遵行自愿原則，班上同學(xué)可依據(jù)詳細狀況選擇性參與;

3.依據(jù)每位同學(xué)的體育課專項，自帶“裝備”，分塊練習(xí);

4.根據(jù)每個同學(xué)的興趣愛好由該工程“專業(yè)人員”帶動進展。(比方，談天小組，籃球小組，乒乓球小組…)

六、可行性分析：

班上絕大多數(shù)人支持，可謂是群眾根底較為堅固;活動所需經(jīng)費較少，活動對學(xué)習(xí)暫無不利影響;活動本身很有意義和實踐價值。

七、詳細流程：

填寫體育專業(yè)調(diào)查表→體育部據(jù)表做簡潔的安排→征集活動所需工具→籌備物資(一些常用的藥物)→媒體(群;校內(nèi)網(wǎng);班級博客…)每周通訊介紹特殊活動→活動進展→宣傳部負責(zé)征集寫稿，跟蹤報導(dǎo)每次活動信息，并做好對內(nèi)對外宣傳工作→秘書部整理材料存檔。

八、留意事項：

1.活動的進展可依據(jù)天氣狀況或某些重要的集體性事情取消，絕不耽擱大學(xué)的主旋律。

2.活動期間的人財安全。究竟是戶外運動，難免會由磕磕碰碰，受傷也是不行避開的。一些珍貴物品則要留心照管。

團隊戶外活動方案13

一、拓展培訓(xùn)目的

讓銷售人員扮演好三重角色：偵察兵——精確挖掘、把握客戶的需求

產(chǎn)品運用專家——熟知產(chǎn)品特性，針對客戶的詳細狀況提出建立性意見

工程經(jīng)理——整合資源，組織相關(guān)部門和人員，實現(xiàn)客戶需求

剖析自我，挖掘潛能，不斷自我鼓勵磨練一種“打不死”的心態(tài)

學(xué)員更有責(zé)任心，擁有積極向上的工作生活態(tài)度，敢于面對現(xiàn)實、面對各種壓力，不斷地承受各種挑戰(zhàn)

擁有積極樂觀的心態(tài)：自信念、責(zé)任心、尋常心、寬容心和感恩的心

能夠?qū)F隊成員充分調(diào)動起來，形成目標全都、氣氛和諧、溝通順暢、相互支持協(xié)作的高效率團隊

二、拓展訓(xùn)練行程安排

08：0009：00商定地點動身，到達基地

09：0010：30開營儀式，破冰、團隊建立

10：3012：00拓展工程：空中單杠

12：0013：30午餐休息時間

13：3014：00下午活動前熱身

14：0015：30拓展工程：高空斷橋

15：3017：00拓展工程：巨人梯

17：0017：30進展活動總結(jié)，共享

17：3018：30返程。

三、拓展培訓(xùn)工程介紹

破冰、熱身

培訓(xùn)目標：

確立團隊、確定目標，活潑團隊氣氛，提高積極參加性

建立團隊機制，明確團隊紀律，快速形成團隊意識

學(xué)習(xí)心態(tài)的調(diào)整，以空杯、公平、理性的心態(tài)汲取培訓(xùn)及教育意義

形成團隊成員的根本價值觀，調(diào)動團隊成員的榮譽感與歸屬感

工程介紹：

敘述拓展訓(xùn)練的內(nèi)容及意義，以及良好的心理素養(yǎng)和積極進取的人生態(tài)度對勝利的重要作用，同時激發(fā)學(xué)員的參加熱忱，形成歡快熱鬧的良好氣氛

制定隊名、隊歌、隊訓(xùn)、隊徽，選出隊長

各組展現(xiàn)：通過分組形式，快速建立溝通環(huán)境，初步形成團隊氣氛

自我介紹：1217人組成一隊，以獨特的方式進展自我介紹，加速了解

空中單杠

培訓(xùn)目標：

不斷突破心理愛護層，是勝利的關(guān)鍵

建立自信念，克制心理障礙，增加自我掌握力量

堅決的行動，是邁向勝利的重要因素

機遇和勝利的關(guān)系

通過相互鼓舞，相互愛護，表達相互信任、相互負責(zé)的團隊精神

工程介紹：

參訓(xùn)學(xué)員依次爬上9米圓柱，并在直徑僅為25公分的圓盤上站立，然后從圓盤上奮力躍出，抓握橫在空中的單杠

空中斷橋

培訓(xùn)目標：

無論后退是多么舒適，也不為舒適而后退

克制心理壓力建立自信，增加自我掌握、自我決斷力量

”斷橋”是一個時代的象征，斷橋一小步、人生一大步

不是不能做，是不敢做，不是力量問題，是心理問題

感受勇于進取、擔(dān)心于現(xiàn)狀的心理狀態(tài)

工程介紹：

兩塊寬30公分的木板，間隔1.21.5米，參訓(xùn)學(xué)員須在10米高空，自斷橋一端躍起，跨至另一端并返回

巨人梯

培訓(xùn)目標：

理解團隊協(xié)作及團隊鼓勵對于毅力與執(zhí)行的作用;演練小團隊協(xié)作、鼓勵并實現(xiàn)共同目標的過程

體會良好溝通對團隊合作的重要性，明白不管我們的目標有多么的遙遠，路途有多么的艱辛，信任自己，信任同伴，信任我們的團隊，我們就肯定會勝利

讓學(xué)員懂得，團隊的意義在于良好的溝通，精誠的合作!

多一些溝通，多一點鼓勵，多一些勝利，多一些歡快!

工程介紹：

兩名隊員相互協(xié)作登上云梯，其他成員拉繩愛護、實時相助到達目標

四、大總結(jié)

培訓(xùn)目標：

閱歷共享，理論總結(jié)

樹立”大團隊”觀念，團隊氣氛再一次到達高潮

評估培訓(xùn)效果

工程介紹：

每個隊派代表展現(xiàn)小組總結(jié)的成果

培訓(xùn)師對整個活動做總結(jié)

團隊戶外活動方案14

一、活動背景：

隨著時間的緩緩消逝，大學(xué)的生活越來越緊急了。就像剛?cè)氪髮W(xué)時候每個人心中想象的那樣，我們都選擇了適合自己進展的方向，選擇了奮斗的不標，然后坦然地一步踏進，堅決地一步步前行。

據(jù)小道消息報導(dǎo)，類似的活動，校內(nèi)校外諸多組織也在試行。并取得了明顯的成果。與本班級同時開展活動的，還有06級歷史班的前輩，屆時大家可憑自身愛好與他們進展溝通，實現(xiàn)互幫互助和資源共享，還可以在院里爭取到強有力的支持。

二、活動目的：

增加體質(zhì)，促進友情，提高團結(jié)意識。

三、活動時間：

每周四下午2：00—3：40(即第五、六節(jié)課)

四、活點動地：