孫祿堂武學集注太極拳學

讀書筆記孫祿堂武學集注太極拳學01思維導圖精彩摘錄目錄分析內容摘要閱讀感受作者簡介目錄0305020406思維導圖集注太極拳強調實踐太極拳哲學先生介紹動作詳細方法避免書籍參考自然練習非常愛好者基礎本書關鍵字分析思維導圖內容摘要內容摘要《孫祿堂武學集注太極拳學》是太極拳經(jīng)典著作之一，由孫祿堂先生所著。這本書詳細介紹了太極拳的起源、理論基礎和實踐方法，是太極拳愛好者和研究者的重要參考書籍。孫祿堂先生在本書中強調了太極拳的哲學基礎，即“太極圖”和“易經(jīng)”中的哲學思想。他認為，太極拳是融合了傳統(tǒng)哲學、醫(yī)學和體育等多元文化的一種武術，其精髓是陰陽五行、天人合一等哲學理念。孫祿堂先生詳細介紹了太極拳的拳理和拳法。他強調了太極拳的“虛靈頂勁、沉肩墜肘、坐腕舒指、身法自然”等基本要領，以及“掤捋擠按、采??肘靠、進退顧盼”等基本動作。同時，他還詳細解釋了太極拳的“十三式”和“五步法”，并配以插圖和注釋，讓讀者更加容易理解和掌握。孫祿堂先生還在書中介紹了太極拳的實踐方法和注意事項。他強調了“意到、神到、拳到”內容摘要的實踐原則，即練習太極拳時要注意意念集中、神態(tài)自然、動作連貫。他還強調了練習太極拳的注意事項，如避免過度用力、避免緊張、避免動作過于夸張等。《孫祿堂武學集注太極拳學》是一本非常經(jīng)典的太極拳著作，它不僅介紹了太極拳的起源、理論基礎和實踐方法，還強調了太極拳的哲學基礎和實踐原則。這本書對于太極拳愛好者來說是一本非常有價值的參考書籍，可以幫助他們更好地理解和掌握太極拳。精彩摘錄精彩摘錄太極拳是中國武術中最玄妙、最奧秘的一種拳術，也是東方文化中的一顆明珠。精彩摘錄太極拳是一種內外兼修、剛柔相濟、動中求靜、以靜御動、內外放松、節(jié)節(jié)貫串、以意導動、連綿不斷、輕柔自然的拳術。精彩摘錄太極拳是依據(jù)《易經(jīng)》陰陽之理，中醫(yī)的經(jīng)絡血脈之治，道家的導引吐納之養(yǎng)生術，前人研究總結的攻防經(jīng)驗及用拳經(jīng)驗并融合了古代哲學思想的拳術。精彩摘錄太極拳是一種“意”與“氣”相合，“氣”與“身”相應，“身”與“手”相應，“手”與“步”相應，內外一體的拳術。精彩摘錄太極拳是一種意領身隨，以意導氣，以氣運身，意到、神到、拳到；以心行意，以意行拳，以拳達意，意到、神到、拳到的拳術。精彩摘錄太極拳是一種以柔克剛的拳術，是一種以意導體，以體導氣，以氣運身，意到、神到、拳到，出入豎勁，使的是掛勁，化的是捋勁，發(fā)的是抖勁，運的是纏勁，方法是掤勁、捋勁、擠勁、按勁、采勁、列勁、肘勁、靠勁等。精彩摘錄太極拳是一種無極而生，由無極而太極，由太極而兩儀，由兩儀而三才，由三才而四象，由四象而五行，由五行而六合，由六合而七星，由七星而八卦，由八卦而九宮的“由根而生”，“由本而生”，內外兼修的拳術。精彩摘錄太極拳是一種不用力而用意，不用意而用神，不用神而用氣，不用氣而用形，形上返神，神下返氣，氣沉丹田，以至無上至真、虛無縹緲的武術境界。精彩摘錄太極拳是一種“一”，一中有二；太極拳是一種“二”，二中有一；太極拳是一種“三”，三生萬物；太極拳是一種“四”，四生萬物；太極拳是一種“五”，五生萬物；太極拳是一種“六”，六合為一；太極拳是一種“七”，七生萬物；太極拳是一種“八”，八卦歸圓；太極拳是一種“九”，九九歸一；太極拳是一種“十”，十全十美；太極拳是一種“百”精彩摘錄，百骸若散；太極拳是一種“千”，千變萬化；太極拳是一種“萬”，萬法歸宗；太極拳是一種整體，整體打點；太極拳是一種四面八方，八方變動；太極拳是一種立如秤準；太極拳是一種起如猿躍；太極拳是一種落如雞飛；太極拳是一種輕如葉舞；太極拳是一種重如山崩；太極拳是一種快如閃電；太極拳是一種慢如冰融的武術。精彩摘錄太極拳是一種天人合一的武術。天即自然，人即自身。人天合一就是自身與自然相融合為一的武術。精彩摘錄太極拳是一種對立統(tǒng)一規(guī)律的武術。對立統(tǒng)一是天地間普遍的規(guī)律。就太極拳而言：進也罷、退也罷、左也罷、右也罷、虛也罷、實也罷、開也罷、合也罷、柔也罷、剛也罷等等都是對立統(tǒng)一的規(guī)律。對立統(tǒng)一就是陰陽互根互用互轉的規(guī)律。陰陽互根互用互轉是宇宙間普遍存在的規(guī)律。天地之間如此，人體內部也如此。精彩摘錄就人體而言：心屬火，與酸味相通；肝屬木，與酸味苦味相通；脾屬土，與甘味相通；肺屬金，與辛味相通；腎屬水，與咸味相通。心屬火者與苦味相通；肝屬木者與酸味相通；腎屬水者與咸味相通等等都是對立統(tǒng)一規(guī)律的體現(xiàn)。精彩摘錄太極拳是一種隨屈就伸的螺旋纏絲的武術。就手法而言：無論棚勁也罷、捋勁也罷、擠勁也罷、按勁也罷、采勁也罷、列勁也罷、肘勁也罷、靠勁也罷等等都含有屈伸之意。閱讀感受閱讀感受讀完孫祿堂武學集注太極拳學這本書，我感到非常幸運和受啟發(fā)。孫祿堂先生是中國近代武術界的偉大先驅，他以其深厚的武術功底和獨特的武學思想，為我們揭示了太極拳的奧秘和全貌。閱讀感受孫祿堂先生的武學思想強調內外兼修，形意、神意、意念三者合而為一。這種思想在太極拳學中得到了充分體現(xiàn)，他強調太極拳是一種以意導體、以體達意的內家拳術，通過內功修煉來提高身體素質和技擊能力。閱讀感受孫祿堂先生在書中詳細介紹了太極拳的起源、發(fā)展、歷史沿革以及各種技術、練法、理論等方面的細節(jié)，讓我深入了解了太極拳的本質和特點。閱讀感受最重要的是，孫祿堂先生強調了內外合身心兼修的武學理念。他認為，武術不僅是一種鍛煉身體的方式，更是一種培養(yǎng)人的品德、開發(fā)智慧和追求精神境界的一種途徑。閱讀感受孫祿堂武學集注太極拳學這本書，讓我深刻地領悟到了太極拳的內涵和價值，也讓我更加重視自己的身體和精神健康。我相信，通過學習孫祿堂先生的武學思想和太極拳，我會成為一個更加健康、快樂的人。閱讀感受孫祿堂武學集注太極拳學這本書是一本非常值得推薦的好書。它不僅是一本關于太極拳的經(jīng)典著作，更是一本關于中國武術和傳統(tǒng)文化的珍貴資料。通過閱讀這本書，我不僅提高了自己的身體素質和武術技能，更深刻地領悟到了中國武術和傳統(tǒng)文化的精髓。目錄分析目錄分析《孫祿堂武學集注太極拳學》是一本非常經(jīng)典的武術著作，尤其是太極拳的練習者。這本書的目錄詳盡地概括了太極拳學的各個方面，對于理解和學習孫祿堂的武學思想非常重要。以下是對這本書目錄的分析。目錄分析這本書的目錄按照章節(jié)和子章節(jié)進行組織，清晰易懂。它首先從基礎理論開始，然后逐步深入到各種技術和實踐應用。這種組織方式使得讀者可以根據(jù)自己的水平和需求選擇閱讀的內容。目錄分析這本書的目錄涵蓋了太極拳學的各個方面。從基礎的技術和姿勢，到更高級的技巧和應用，都有詳細的描述。特別是對于初學者來說，前幾章關于基本技術的解釋非常有幫助。而高級讀者則可以在更深入的章節(jié)中找到更多的挑戰(zhàn)和啟示。目錄分析這本書的目錄也反映了孫祿堂的武學思想。孫祿堂是一位著名的武術家，他的武學思想強調內外兼修，形意結合。這一點在目錄中得到了很好的體現(xiàn)。例如，書中不僅有關于技術方面的章節(jié)，還有關于身體和呼吸的章節(jié)，以及關于武術哲學的章節(jié)。目錄分析這本書的目錄不僅提供了全面的太極拳知識，而且還有助于理解孫祿堂的武術哲學。通過閱讀目錄，讀者可以了解到孫祿堂如何將武術與哲學相結合