孕婦感冒吃什么比較好

孕婦感冒吃什么比較好1.孕婦感冒吃什么比較好從養(yǎng)生保健的角度看，采用食療是準(zhǔn)媽媽感冒的首選。姜茶食療這幾種姜茶均需趁熱服用，然后蓋被取微汗，能夠睡上一覺，有助于降低體溫，緩解頭痛、身痛。橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，飲時(shí)加紅塘10-20克。姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，飲時(shí)加紅塘10~20克。姜糖飲：生姜片15克，3厘米長(zhǎng)的蔥白3段，加水50克煮沸后加紅塘。蘿卜食療蘿卜白菜湯。用白菜心250克，白蘿卜60克，加水煎好后放紅糖10-20克，吃菜飲湯。菜根湯：白菜根3只洗凈切片，加大蔥根7個(gè)，煎湯加白糖趁熱服。蘿卜湯：白蘿卜150克洗凈切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁熱服一杯，半小時(shí)后再服一杯。米醋蘿卜菜：蘿卜250克，米醋適量，蘿卜洗凈切片，用醋浸一小時(shí)，當(dāng)菜下飯。其他食療法1、蘋果蜂蜜水：取5個(gè)蘋果去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40℃左右，加適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。2、姜絲蘿卜湯：姜絲25克，蘿卜50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量，趁熱喝下。3、蔥蒜粥：取干凈的蔥白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁熱服下。4、白菜蔥根湯：大白菜心3個(gè)洗凈切碎，大蔥根6個(gè)，煎湯1碗，加紅糖適量，趁熱服下。5、雞湯：嫩雞1只，洗剖干凈，加水煮，食時(shí)在雞湯內(nèi)加進(jìn)調(diào)味品(胡椒、生姜、蔥花)，或用來下面條吃?？蓽p輕感冒時(shí)鼻塞、流涕癥狀，并能增強(qiáng)人體抵抗力。6、蔥豉湯：連須蔥白30克，淡豆豉10克，生姜3片，加水500克煮沸，再加黃酒30克，熱服，蓋被取汗。7、橘皮水：鮮橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯，煎成2杯，加白糖，趁熱飲。8、香菜黃豆湯：香菜30克，黃豆50克，加水1000毫升，煎至600毫升，食鹽調(diào)味。9、雪梨煲：雪梨洗凈，連皮切碎，加冰糖，用砂煲或瓦煲隔水蒸。適用于風(fēng)熱咳嗽。10、杭菊糖茶：杭白菊30克，白糖適量，加適量開水浸泡，代茶飲。11、荸薺水：荸薺數(shù)個(gè)，冰糖適量，加水同煮，吃荸薺飲湯。12、生姜綠豆甜辣湯：一小把生綠豆放入蒜臼搗碎，放入大號(hào)的蓋杯中，并加入一勺紅糖待用；鍋內(nèi)加一碗水燒開后，將蔥段、姜片投入稍煮一、二分鐘，連湯帶料倒入蓋杯中，蓋上蓋兒悶一小會(huì)兒，將蔥姜撈出即可服用。晚上睡覺前，將做好的甜辣湯趁熱喝下，接著蒙頭睡覺。直到渾身出汗為止。13、咳嗽者可用雞蛋1只打勻，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯開水沖服2—3次即可止咳。14、孕婦感冒后喝大米粥，感冒時(shí)多喝熱粥,有助于發(fā)汗、散熱、祛風(fēng)寒,促進(jìn)感冒的治愈。同時(shí),感冒后胃口較差,腸胃消化系統(tǒng)不好,喝粥可以促進(jìn)吸收。另外,喝粥可以起到保護(hù)胃黏膜的作用。2.感冒食譜推薦生姜蘿卜湯食材：生姜絲25克，蘿卜絲50克，紅糖適量。做法：將生姜洗凈切絲，蘿卜洗凈切絲，加入適量水煎15分鐘，再加適量紅糖煮沸，趁熱喝下，蓋被出汗后即愈。功效：蘿卜具有治療病毒感冒、傷風(fēng)感冒、胃腸感冒、食物中毒之功效，對(duì)于預(yù)防和治療感冒有獨(dú)特的作用。枸杞雪梨湯食材：枸杞100克，雪梨3-4個(gè)，冰糖50克。做法：將雪梨洗凈去皮，切成小塊;將3大碗水倒入煮鍋，煮沸后加入雪梨塊和枸杞;最后用小火燜3-5分鐘后加入冰糖，待冰糖完全融化后即可食用。功效：枸杞具有養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺止咳的作用，梨有生津止渴、清熱止咳的功效，這款湯對(duì)于風(fēng)熱感冒有不錯(cuò)的緩解作用。蔥姜糯米粥材料：蔥、姜末各15克，糯米100克，醋30毫升。做法：將生姜搗碎，糯米淘洗干凈;先加水500毫升，將糯米熬粥;待粥快熟時(shí)，下入蔥、姜、醋，繼續(xù)熬煮;熟后，趁熱飲用，以頻頻出汗。如果感到胃飽脹不適，則可以不加糯米，單用蔥姜熱飲。作用：有利于治療風(fēng)寒型感冒。清燉雞湯材料：母雞半只，姜片料酒醋少許，鹽，紅棗一顆。做法：取半只母雞，在燒開的水里稍稍飛一下水即可;將雞放入鍋內(nèi)，加滿水，姜片，少許料酒，醋，紅棗一顆，蓋上鍋蓋，大火燒開后燉一個(gè)小時(shí)左右即可。最后放入調(diào)味料。作用：喝雞湯可減輕感冒時(shí)鼻塞、流涕等癥狀，而且對(duì)清除呼吸道病毒有較好的效果。3.孕婦感冒期間注意事項(xiàng)一、忌吹冷風(fēng)孕婦都比較怕熱，所以喜歡吹冷風(fēng)降溫，但對(duì)于患感冒的孕婦來說，吹冷風(fēng)會(huì)加重感冒癥狀。所以在患病期間應(yīng)注意避免吹冷風(fēng)，需注意保暖防寒。此外可以使用吹風(fēng)機(jī)的熱風(fēng)對(duì)著太陽穴吹3-5分鐘，但要注意保持一定距離，以免燙傷頭皮。二、保持通風(fēng)透氣孕婦患感冒期間應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間呆在一個(gè)封閉的空間內(nèi)，要經(jīng)常開窗通風(fēng)透氣，保證空氣流通。因?yàn)榱鞲胁《臼强梢酝ㄟ^空氣傳播的，所以患感冒的孕婦應(yīng)呆在空氣流通的地方，保持室內(nèi)空氣新鮮，有助于緩解感冒。三、禁食辛辣、煎炸食物患有感冒的孕婦在身體尚未恢復(fù)之前需禁食辛辣食物，如辣椒、芥末等，以免加重鼻塞、頭痛等感冒癥狀。此外感冒期間還需避免吃燒烤、煎炸類的食物，因?yàn)檫@些食物不易消化，而且會(huì)加劇流鼻涕的情況，所以患病期間應(yīng)盡量少吃。四、注意多休息孕婦感冒鼻塞期間應(yīng)保持充足的睡眠，盡量保證每天午睡，不要長(zhǎng)時(shí)間工作或熬夜。此外在鼻塞的時(shí)候可以多喝溫開水，不但可以促進(jìn)體內(nèi)毒素排出，還有利于緩解鼻塞癥狀，加快身體恢復(fù)。由于孕婦在感冒期間不宜隨意用藥，所以如果感冒癥狀比較嚴(yán)重，需要用藥時(shí)一定要按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行，盡快使用對(duì)胎兒影響較小的藥物。此外還需從以上四個(gè)方面注意，了解感冒期間的禁忌，讓身體盡快恢復(fù)健康。4.孕婦感冒對(duì)胎兒有影響嗎1、一般感冒其實(shí)，孕婦若得了一般的感冒，主要表現(xiàn)為打噴嚏、鼻塞、也不發(fā)燒，癥狀較輕，不用服感冒藥一個(gè)星期左右就自行痊愈的。這種情況下孕婦感冒對(duì)胎兒是沒有什么影響的。2、嚴(yán)重感冒癥狀較嚴(yán)重時(shí)，孕婦感冒對(duì)胎兒有影響嗎？癥狀如持續(xù)高燒不退，或者感冒不是一般的感冒而是流感病毒感染的感冒。這時(shí)孕婦感冒對(duì)胎兒是會(huì)有影響的。如果孕婦感冒癥狀較為嚴(yán)重，并伴有頭痛、咽痛、氣喘等現(xiàn)象，建議盡快辨明是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒，在醫(yī)生指導(dǎo)下對(duì)癥用藥。在妊娠早期，由于胎兒各個(gè)器官尚未發(fā)育完整，因此患了感冒后，細(xì)菌、病毒可通過胎盤而影響到胎兒的器官發(fā)育，造成胎兒先天性心臟病以及兔唇、腦積水、無腦和小