珍惜青春-高二起飛剖析

一個(gè)活到72歲的人時(shí)間分配

睡覺(jué)：21年工作：14年個(gè)人衛(wèi)生：7年吃飯：6年旅行：6年排隊(duì)：6年學(xué)習(xí)：4年開(kāi)會(huì)：3年打電話：2年找東西：1年其它：3年第一頁(yè)第二頁(yè)，共28頁(yè)。

我們一天有多少時(shí)間？

一天=60X24=1440分用于睡覺(jué)時(shí)間=60X8=480分還剩1440-480=960分上課用了9X45+180=585分剩余960-585=375分375/60=6.3時(shí)活動(dòng)1小時(shí)，吃飯1小時(shí)

剩下4.3小時(shí)第二頁(yè)第三頁(yè)，共28頁(yè)。青春對(duì)每個(gè)人人生旅程來(lái)講只有一次，但青春也是一種心態(tài)，青春的本質(zhì)不是粉面桃腮，不是朱唇紅顏，也不是靈活的關(guān)節(jié)，而是堅(jiān)強(qiáng)的意志，豐富的想象，飽滿的情緒。青春的內(nèi)涵，是戰(zhàn)勝怯懦的勇氣，是敢于進(jìn)取的精神。把握青春時(shí)光第三頁(yè)第四頁(yè)，共28頁(yè)。可是有的同學(xué)，只有青春的樣子，沒(méi)有青春的心態(tài)，上課萎靡不振、看課外書(shū)、睡覺(jué)等等，缺少積極主動(dòng)，感覺(jué)就像快到人生盡頭的老年人，下課不是去主動(dòng)復(fù)習(xí)一課所學(xué)知識(shí)而是打打鬧鬧、東跑西竄，又像一名幼兒園里年幼無(wú)知的小朋友；還有極少數(shù)同學(xué)不像一名青年學(xué)生卻像是社會(huì)青年，衣著前衛(wèi)過(guò)了頭、抽煙上網(wǎng)成癮、男女生交往不正常等等。第四頁(yè)第五頁(yè)，共28頁(yè)。我們的時(shí)間“丟”在何處？

在我們實(shí)際生活中，浪費(fèi)時(shí)間的癥狀主要表現(xiàn)為：猶豫不前、作業(yè)拖拉；打游戲、談?wù)撚螒?；看小說(shuō)；電話聊天；長(zhǎng)時(shí)間QQ；閑談聊天；沒(méi)目標(biāo)；不考慮輕重緩急；上課走神等等。

我們的口號(hào)：浪費(fèi)時(shí)間等于謀財(cái)害命，謀自己的財(cái)，害自己的命，即把錢(qián)丟掉然后自殺第五頁(yè)第六頁(yè)，共28頁(yè)。個(gè)人管理時(shí)間應(yīng)有的良好習(xí)慣1、對(duì)學(xué)習(xí)和工作的事先作計(jì)劃別憑記憶做，記憶是不可靠的，會(huì)有遺漏，筆和紙張更加可靠。特別是忙的時(shí)候你會(huì)不知所措！第六頁(yè)第七頁(yè)，共28頁(yè)。個(gè)人管理時(shí)間應(yīng)有的良好習(xí)慣2、現(xiàn)在就做（DOITJUSTNOW）：

許多人習(xí)慣于“等候好情緒”，即花費(fèi)很多時(shí)間以“進(jìn)入狀態(tài)”，卻不知狀態(tài)是干出來(lái)而非等出來(lái)的，最佳時(shí)機(jī)是需要把握的。請(qǐng)記住，栽一棵樹(shù)的最好的時(shí)間是20年前，第二個(gè)最好的時(shí)間是現(xiàn)在，手中的鳥(niǎo)比林中的鳥(niǎo)更實(shí)在。第七頁(yè)第八頁(yè)，共28頁(yè)。個(gè)人管理時(shí)間應(yīng)有的良好習(xí)慣3、積極休閑，（不搞疲勞戰(zhàn)術(shù)）不同的休閑會(huì)帶來(lái)不同的結(jié)果。積極的休閑應(yīng)該有利于身心的放松、精神的陶冶和人際的交流，有利于提高學(xué)習(xí)效率，也為以后的人際交往打下基礎(chǔ)。第八頁(yè)第九頁(yè)，共28頁(yè)。個(gè)人管理時(shí)間應(yīng)有的良好習(xí)慣5、集腋成裘（課堂高效，善于利用課余時(shí)間）生活中有許多零碎的時(shí)間很不為人注意，其實(shí)這些時(shí)間雖短，但卻可以充分利用起來(lái)做一些事情。比如等車的時(shí)間可以用來(lái)思考下一步的學(xué)習(xí)，翻翻報(bào)紙乃至記幾個(gè)單詞；運(yùn)動(dòng)時(shí)可回想遇到困難的事會(huì)急待解決的事等等。在疲勞之前休息片刻，既避免了因過(guò)度疲勞導(dǎo)致的超時(shí)休息，又可使自己始終保持較好的“競(jìng)技狀態(tài)”，從而大大提高學(xué)習(xí)效率。

課余時(shí)間你都在做什么？第九頁(yè)第十頁(yè)，共28頁(yè)。所以，你必須有所犧牲，舍棄玩樂(lè)的時(shí)間，舍棄物質(zhì)享受，舍棄輕松度日的念頭。如果你愛(ài)逛街，你會(huì)迷失在花花綠綠的街市里；如果你愛(ài)泡網(wǎng)吧玩游戲，你會(huì)把金錢(qián)和青春耗費(fèi)在老板滿足的笑容里；如果你對(duì)手機(jī)、MP5等愛(ài)不釋手，你會(huì)把自己消磨得毫無(wú)斗志；至于你要堅(jiān)持花前月下，“把青春享受到底”，那么，你將很快體味到“愛(ài)”的苦澀。俗話說(shuō)：舍得，舍得，有舍才有得。是的，世界沒(méi)有沒(méi)有免費(fèi)的午餐，任何的成功都必須付出代價(jià)，你必須盡可能地把時(shí)間用于學(xué)習(xí)。第十頁(yè)第十一頁(yè)，共28頁(yè)。個(gè)人管理時(shí)間應(yīng)有的良好習(xí)慣5、擱置的哲學(xué)：不要固執(zhí)于解決不了的問(wèn)題，可以把問(wèn)題記下來(lái)，讓潛意識(shí)和時(shí)間去解決它們。這就有點(diǎn)像踢足球，左路打不開(kāi)，就試試右路，總之，盡量不要“鉆牛角尖”。不要開(kāi)展無(wú)謂的爭(zhēng)論，不僅影響情緒和人際關(guān)系，而且還會(huì)浪費(fèi)大量時(shí)間，到頭來(lái)還往往解決不了什么問(wèn)題。說(shuō)得越多，做得越少，聰明人在別人喋喋不休或面紅耳赤時(shí)常常已走出了很遠(yuǎn)的距離。第十一頁(yè)第十二頁(yè)，共28頁(yè)。時(shí)間安排表列出一個(gè)自己的作息時(shí)間表，內(nèi)容包括：吃飯、睡覺(jué)、上課、娛樂(lè)等所有全天活動(dòng)內(nèi)容（含星期假日）。分析哪些時(shí)間段內(nèi)的活動(dòng)是必須的，無(wú)法更改；哪些時(shí)間段內(nèi)是有時(shí)間可以擠出來(lái)用來(lái)學(xué)習(xí)的，可以進(jìn)行什么樣的學(xué)習(xí)活動(dòng)。每天可以多出多少時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)。第十二頁(yè)第十三頁(yè)，共28頁(yè)。如何安排時(shí)間學(xué)習(xí)有計(jì)劃，化整為零，給各個(gè)階段任務(wù)定一些時(shí)間限制。如：把作業(yè)分成若干個(gè)部分，把每一部分限定時(shí)間。例如一小時(shí)內(nèi)完成這份練習(xí)、八點(diǎn)以前做完那份測(cè)試等等，這樣不僅有助于提高效率，還不會(huì)產(chǎn)生疲勞感。第十三頁(yè)第十四頁(yè)，共28頁(yè)。我的青春我負(fù)責(zé)，學(xué)會(huì)擔(dān)當(dāng)1、要發(fā)揚(yáng)勤奮鉆研的拼搏精神。俗話說(shuō)：“勤能補(bǔ)拙”、“天道酬勤”，勤奮與刻苦是取得成績(jī)與成功的基本條件。如果做到勤奮與刻苦，即使開(kāi)始時(shí)基礎(chǔ)差，起點(diǎn)低，也會(huì)迎頭趕上。當(dāng)然，我們身邊也有少部分同學(xué)，上課走神睡覺(jué)、課間追逐打鬧、晚自習(xí)無(wú)所事事、作業(yè)基本靠抄或者不交，你說(shuō)他們會(huì)取得成績(jī)嗎？第十四頁(yè)第十五頁(yè)，共28頁(yè)。2、要掌握科學(xué)有效的學(xué)習(xí)方法。進(jìn)入高中已經(jīng)有一年多，你有沒(méi)有掌握高中的學(xué)習(xí)方法、有沒(méi)有適應(yīng)高中的學(xué)習(xí)要求。高中科目多、內(nèi)容多、難度大；課前、課堂、課后，你有沒(méi)有抓住每一環(huán)節(jié)；語(yǔ)數(shù)英、必修，你有沒(méi)有協(xié)調(diào)好。課前，你有沒(méi)有根據(jù)老師的導(dǎo)學(xué)案認(rèn)真的閱讀教材、查閱工具書(shū)，了解將要學(xué)習(xí)的知識(shí)、思考自己的疑惑。課堂上，有沒(méi)有帶著問(wèn)題去聽(tīng)課，做到心、眼、耳、手、口、腦并用。心，就是要專心，思想不能開(kāi)小差，三心二意不行；眼要跟著老師的手勢(shì)和板書(shū)以及多媒體課件內(nèi)容轉(zhuǎn)動(dòng)；耳朵聽(tīng)準(zhǔn)老師的每一句話，每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)；手隨時(shí)準(zhǔn)備記錄、抄寫(xiě)主要內(nèi)容和做好課堂練習(xí)；口隨時(shí)準(zhǔn)備回答老師的課堂提問(wèn)；腦要思考和理解、記憶老師所講的問(wèn)題和知識(shí)。課后，有沒(méi)有做到先復(fù)習(xí)后作業(yè)，做作業(yè)前花5—10分鐘復(fù)習(xí)一天所學(xué)，整理當(dāng)天的筆記；做作業(yè)時(shí)有沒(méi)有做到先獨(dú)立完成后請(qǐng)教別人，晚自習(xí)時(shí)時(shí)常聽(tīng)到教室里嘰嘰喳喳，有的同學(xué)拿到題目就討論，這樣不利于思維的深度、練習(xí)的速度的培養(yǎng)，考試需要的是速度和準(zhǔn)確度。第十五頁(yè)第十六頁(yè)，共28頁(yè)。3、要養(yǎng)成善思好問(wèn)的良好習(xí)慣?？鬃釉嬲]我們：“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆”。高中學(xué)習(xí)節(jié)奏快，需要同學(xué)們課后經(jīng)常的反思，反思自己的錯(cuò)誤、反思正確的思路，需要大家不懂就問(wèn)、及時(shí)化解疑惑。拿數(shù)學(xué)學(xué)科來(lái)說(shuō)，內(nèi)容非常多、難度又很大，同學(xué)們出現(xiàn)了很多的不適應(yīng)、遇到了很大的心理挫折（花了時(shí)間，成績(jī)就是上不來(lái)），這些很正常。但是，大家有沒(méi)有每天對(duì)數(shù)學(xué)課老師講的內(nèi)容像過(guò)電影一樣回憶一遍，回憶時(shí)有沒(méi)有想想老師怎么強(qiáng)調(diào)的、我是怎么錯(cuò)的；有沒(méi)有對(duì)每一份練習(xí)、每一道錯(cuò)題進(jìn)行過(guò)錯(cuò)因分析，與正確的解法進(jìn)行對(duì)比找到自己思維的不足；有沒(méi)有對(duì)自己所犯的若干錯(cuò)誤進(jìn)行對(duì)比歸納，找出共性問(wèn)題；有沒(méi)有就自己的錯(cuò)誤或者疑惑及時(shí)向老師請(qǐng)教，請(qǐng)教時(shí)不只是尋求正確答案更重要的是學(xué)會(huì)一種分析思考的方法。第十六頁(yè)第十七頁(yè)，共28頁(yè)。讓高二起飛就是沖A第十七頁(yè)第十八頁(yè)，共28頁(yè)。2．要跟著老師走。在復(fù)習(xí)過(guò)程中,不盲目求快,而是應(yīng)堅(jiān)持跟著老師的步伐走。

3．要做適量的攻堅(jiān)題。1.分時(shí)段學(xué)習(xí)。第一階段：全面的基礎(chǔ)復(fù)習(xí)，主要任務(wù)是背書(shū)。第二階段：二輪復(fù)習(xí)，主要任務(wù)是通過(guò)考試、練習(xí)查漏補(bǔ)缺，進(jìn)而進(jìn)一步背書(shū)。4．互相激勵(lì)比較，知己知彼?！坝斜容^才有鑒別”，然而比較要得法，即“知己知彼”，知己又知彼才能知道是否具有可比性。例如，相比的兩人能力、知識(shí)、方法、投入是否一樣。有了這一條，人的心理失衡現(xiàn)象就會(huì)大大減低，也就不會(huì)產(chǎn)生那些心神不寧、無(wú)所適從的感覺(jué)。必修學(xué)科如何沖A第十八頁(yè)第十九頁(yè)，共28頁(yè)。5．要有務(wù)實(shí)精神。務(wù)實(shí)就是“實(shí)事求是，不自以為是”的精神，是革新求變的基礎(chǔ)。沒(méi)有務(wù)實(shí)精神，重塑只是花拳繡腿，這個(gè)道理人人應(yīng)該明白。6．遇事善于思考。考慮問(wèn)題應(yīng)從現(xiàn)實(shí)出發(fā)，不能跟著感覺(jué)走。目標(biāo)要實(shí)際，過(guò)程要堅(jiān)實(shí)，真正做一個(gè)務(wù)實(shí)打拼的人。7．4A是可貴的，3A、2A、1A同樣是可貴的，重要的不是結(jié)果，重要的是奮斗的過(guò)程,培養(yǎng)起來(lái)的能力。第十九頁(yè)第二十頁(yè)，共28頁(yè)。成功沒(méi)有捷徑

唯有依賴奮斗第二十頁(yè)第二十一頁(yè)，共28頁(yè)。當(dāng)辛勞成為一種習(xí)慣，當(dāng)勤奮成為一種充實(shí)，無(wú)聊的嬉戲就將變成一種空虛。第二十一頁(yè)第二十二頁(yè)，共28頁(yè)。效率＝勞動(dòng)量－無(wú)效勞動(dòng)量時(shí)間魯迅說(shuō)過(guò)：“節(jié)省時(shí)間，也就是使一個(gè)人的有限生命更加有效，即等于延長(zhǎng)了生命?！钡诙?yè)第二十三頁(yè)，共28頁(yè)。今天會(huì)很殘酷，明天會(huì)很殘酷，后天會(huì)很美好，但大部分人會(huì)死在明天晚上堅(jiān)持堅(jiān)持堅(jiān)持第二十三頁(yè)第二十四頁(yè)，共28頁(yè)。立即行動(dòng)，立即行動(dòng)！現(xiàn)在就行動(dòng)！我，不再只羨慕別人的成功。我，要用自己的行動(dòng)創(chuàng)造成功！如果我不付諸行動(dòng)，一切計(jì)劃都將落空，所有的理想都將付之東流！拖延曾使我裹足不前，是源于怯弱的恐懼！我，現(xiàn)在馬上行動(dòng)！現(xiàn)在，我的心靈充滿了勇敢和激情，我要毫不猶豫地起來(lái)行動(dòng)！立即行動(dòng)!立即行動(dòng)！立即行動(dòng)！只有持續(xù)不斷地行動(dòng)，才能贏得成功！成功從來(lái)不屬于等待，如果我稍有遲疑，它就會(huì)從我身邊溜開(kāi)！現(xiàn)在，我要馬上行動(dòng)！馬上行動(dòng)！馬上行動(dòng)！馬上行動(dòng)！第二十四頁(yè)第二十五頁(yè)，共28頁(yè)。因?yàn)槟贻p總要走向遠(yuǎn)方，走向遠(yuǎn)方是為了讓生命更輝煌。走在崎嶇不平的路上，年輕的眼眸里裝著夢(mèng)更裝著思想。不論是孤