2023年中班健康教育隨筆

2023年中班健康教育隨筆中班健康教化隨筆1

在我們班上有一個叫胡的小摯友。她是個文雅的孩子，不管在學(xué)習(xí)上還是做嬉戲上，說話聲音總是柔柔的，在幼兒園表現(xiàn)還不錯。每次，他來幼兒園，我總會親熱的叫一聲“慧慧”，因?yàn)槲矣X得這個名字很簡單就能讓別人記住。只是她有個不好的習(xí)慣，愛挑食。比如讓她吃水果，她會覺得這個不好看，這個是壞的之類的話，還會嘟著小嘴，總是很不情愿，動作也比較緩慢。有段時間她生病了，胃口始終不好，咳嗽也比較厲害，吃飯也慢，所以我們會允許她少吃一點(diǎn)?？蓵r間久了，她的這種狀況照舊存在。

我們與她父母溝通了解到在家里只要菜合她的.口味，她吃的還快點(diǎn)。但是，假如遇到她不要吃的菜，就說不想吃。其實(shí)，她只是還沒有養(yǎng)成一個好的習(xí)慣。家長在家也要培育幼兒不管是遇到好吃與不好吃的菜都要吃。

像這樣的狀況，我們肯定要耐性引導(dǎo)幼兒這些食物都是對身體有益的，吃了飯才能更健康，這樣才能去做自己喜愛的事情，才不會常常生病，也可以和小伙伴一起做嬉戲了。

中班健康教化隨筆2

對許多孩子來說，蔬菜的味道寡淡，口感好像沒有肉類那么鮮美，孩子經(jīng)常拒絕食用。但是無論是養(yǎng)生專家還是養(yǎng)分學(xué)家都建議孩子要多吃蔬菜，以下，我們就來談?wù)劧喑允卟说?大好處。

孩子多吃蔬菜的7大好處是維生素的重要來源食物中只有蔬菜和水果含有VC和VA原的胡蘿卜素，還含有VB1、B2及尼克酸、VP等。VC能防治壞血病，VA可保持視力，防止干眼病及夜盲癥。

是礦物質(zhì)的重要來源蔬菜中含有鈣、鐵、銅等礦物質(zhì)，其中鈣是孩子骨骼和牙齒發(fā)育的主要物質(zhì)，還可防治佝僂病;鐵和銅能促進(jìn)血色素的合成，刺激紅細(xì)胞發(fā)育，防止孩子食欲不振、貧血，促進(jìn)生長發(fā)育;礦物質(zhì)可使蔬菜成為堿性食物，與五谷和肉類等酸性食物中和，具有調(diào)整體液酸堿平衡的.作用。

是纖維素的重要來源蔬菜中含有豐富的纖維素，能刺激胃液分泌和腸道蠕動，增加食物與消化液的接觸面積，有助于人體消化汲取食物，促進(jìn)代謝廢物排出，并防止便秘。

是揮發(fā)性芳香油的重要來源

有些蔬菜含有揮發(fā)性芳香油，味道特殊，如姜、蔥、蒜等含有辛辣香氣。這種獨(dú)特的香氣有刺激食欲的作用，并可防治某些疾病。

多吃蔬菜也能幫身體補(bǔ)鈣

牛奶中的磷含量相當(dāng)高，以致鈣磷比例不適當(dāng)。鈣磷比例不合適便會影響鈣在體內(nèi)的汲取。蔬菜中的鈣雖然沒有牛奶那么高，并易受到植酸或草酸的影響而削減在腸道的汲取率，但人體對有些蔬菜的鈣汲取甚至高于牛奶，如芥菜、黃豆芽菜等。因此，一些不習(xí)慣喝牛奶的孩子，他們身體所需的鈣也可以通過蔬菜補(bǔ)充一些。

多吃蔬菜有利于牙齒健康

孩子的咀嚼動作有利于牙齒健康，而能夠促使牙齒進(jìn)行咀嚼的食物首推蔬菜，尤其以胡蘿卜、芹菜、卷心菜、菠菜、黃瓜為佳。

常吃蔬菜可使牙齒中的鉬元素增加，增加牙齒硬度和堅(jiān)固度。因此，厭食蔬菜和肉類的孩子，牙骨密度比正常吃蔬菜和肉類的孩子的要低。

常吃蔬菜還能防齲齒，蔬菜含有90%的水分和豐富的纖維素，咀嚼時可稀釋糖分，改善口腔環(huán)境，抑制細(xì)菌生長。另外，纖維素還有潔齒作用。

可提高蛋白質(zhì)的汲取率

蔬菜吃得過少的孩子不僅各種維生素和微量元素攝取得少，易患養(yǎng)分缺乏癥，使免疫力和健康水平快速降低，還會影響蛋白質(zhì)的汲取量。假如在吃肉時加吃蔬菜，蛋白質(zhì)汲取就會高達(dá)87%，比單純吃肉類高出20%。

中班健康教化隨筆3

一般現(xiàn)在的大部分的家長都比較注意這個問題了，每天都會讓寶寶多喝水補(bǔ)充水分。

假如寶寶上幼兒園了，幼兒園的'老師們也會耐性的培育寶寶們愛喝水的好習(xí)慣。讓寶寶們在起床后，課間，課外活動后自發(fā)的去喝水。

假如有些爸爸媽媽以前沒有留意這些問題的，那么從現(xiàn)在起先就要留意了，因?yàn)榍锾斓臍夂虮容^干燥，要保持還在體內(nèi)的一個水分平常就要督促他們多喝水。

假如寶寶不愛喝水的，可以讓寶寶多吃些水分比較多的水果，或者讓寶寶多喝點(diǎn)湯。另外要保持孩子體內(nèi)的一個水分平衡，也要留意少讓孩子吃簡單上火或刺激性的食物，這樣可以削減體內(nèi)水分的散失。

中班健康教化隨筆4

面對來自不同的幼兒，我覺得應(yīng)用多種不同的教化方法來教化幼兒。一次，戶外活動結(jié)束后回到教室，打算和孩子們學(xué)習(xí)健康課時，我突然發(fā)覺空著一個座位，"這是誰的座位"?一個小摯友說是桐樟。桐樟哪去了?我剛要出去找，桐樟推開門進(jìn)來了。"桐樟，你去哪兒了?怎么沒一塊回來呀。"他紅著臉說："我、我去小便了，去的時候忘了告知老師了。"看著他驚慌的'表情，我心中有一絲絲歉意，假如我在回來前點(diǎn)數(shù)一下孩子，就不會有此插曲了。"對不起，是老師的緣由，以后老師不會丟掉你了。"桐樟快樂地笑了。

通過這件事也給了我很大的啟發(fā)，在組織集體活動尤其是戶外活動時，老師肯定要時刻關(guān)注著孩子，隨時點(diǎn)數(shù)孩子，不能讓一個孩子掉隊(duì)，避開孩子丟失，真正做到一個都不能少!

幼兒園工作中，教化孩子的工作當(dāng)然重要，但幼兒保健工作也不能忽視。只有一個干凈的環(huán)境，孩子有一個健康的身體，才能開心地學(xué)習(xí)和生活。所以，我班老師在留意了教化教學(xué)工作的同時更留意了保育工作的落實(shí)，嚴(yán)格根據(jù)平安、衛(wèi)生制度，每天堅(jiān)持教室的通風(fēng)及室內(nèi)外環(huán)境的清潔，定時消毒。其實(shí)只要做好衛(wèi)生和預(yù)防工作，加強(qiáng)自身的熬煉，"手足口病"并不是那么可怕的。于是我們特別注意做好幼兒保健工作。首先做好班級衛(wèi)生清潔工作、消毒工作。于是班級每天教室用紫外線定期對幼兒的睡具、玩具、用具進(jìn)行暴曬、清洗、消毒等。其次開展幼兒衛(wèi)生保健教化活動。通過講故事等形式，讓幼兒懂得預(yù)防"手足口病"的方法是要講衛(wèi)生、勤洗手、不去人多的地方等，而且每天都要監(jiān)督幼兒戶外活動后、飯前、便后洗手狀況，初步學(xué)會自我愛護(hù)的方法，再次增加幼兒體質(zhì)，激勵幼兒早入園進(jìn)行晨練活動?？傊窈笪覍⒉粩嗯?，不斷學(xué)習(xí)理論與實(shí)踐探究，轉(zhuǎn)變教化觀念，爭取再更上新臺階!

中班健康教化隨筆5

今日，心理健康狀況對學(xué)習(xí)、工作及思想的影響為越來越多的人所重視，幼兒的心理健康教化也日益成為教化的重要內(nèi)容。有了心理的健康，幼兒就可能有充分的發(fā)展。反之，若是缺少了心理健康，那么幼兒的發(fā)展就會受到限制，在其以后的發(fā)展就有可能出現(xiàn)人格障礙或心理疾患。

當(dāng)聽了宋教授對幼兒心理疾病的一系列舉例后，我了解到在幼兒中存在著一些不同程度的心理健康問題：

第一、挫折容忍力低，經(jīng)不起磕磕碰碰，稍有不順心就會哭鬧、發(fā)脾氣。例：我班有一小男生每天中午起床都要在床上拉扯著他的衣服哭，問他，他也不說話，并且哭的更大聲，我知道他確定是自己穿不上衣服就亂發(fā)脾氣，后來等他哭完，我就問他：“為什么哭”。他說：“我穿不上衣服。”然后我就對他說：“以后假如穿不上就要告知老師請老師幫忙，不要再哭了”。后來他得到了老師的幫助就不在發(fā)脾氣了。

其次、缺乏與人交往和應(yīng)付人際事務(wù)的實(shí)力。幼兒從不同的家庭進(jìn)入幼兒園，面對新的生活環(huán)境，在心理上會面對一些困惑。對于大多數(shù)獨(dú)生子女來說，在家庭中凡事以他們?yōu)橹行模诩w中他們卻必需考慮到別的同伴的喜好和看法，獨(dú)生子女的增多使越來越多的幼兒少有與外界接觸的機(jī)會，導(dǎo)致在人際關(guān)系中無所適從，正如我國心理學(xué)家丁瓚教授所說：“人類的心理教化最主要的就是對人際交往的適應(yīng)，所以，人類的心理病態(tài)，主要是由于人際關(guān)系而來的”。

第三、吮吸手指、咬指甲、多動癥、抽動癥等這些心理癥狀是由于幼兒缺少關(guān)愛、心情驚慌、孤獨(dú)孤獨(dú)、抗干擾力差等導(dǎo)致幼兒產(chǎn)生的不良心理癥狀。幼兒期的兒童正處于自我意識的發(fā)展階段，其學(xué)問與實(shí)力，生理年齡與心里年齡普遍存在肯定的差距，在成長的過程中往往會出現(xiàn)一些問題。

那么如何才能發(fā)覺幼兒這些心理現(xiàn)象，并對其健康的加以激勵，對其不良的`加以矯治呢?

一、首先老師要懂心理學(xué)問，特殊是幼兒心理學(xué)問。

我們幼教工作者為了幼兒的心理健康，應(yīng)當(dāng)努力提高自己心理健康方面的有關(guān)學(xué)問，并將所學(xué)心理學(xué)問主動運(yùn)用到幼教工作中。老師心理學(xué)問的缺失是不行能做好幼兒的心理健康工作的。同時，不僅要駕馭心理學(xué)問，而且老師本人也要擁有一個健康的心理。因?yàn)樾睦斫】稻哂泻艽蟮母腥拘裕又變盒睦戆l(fā)展又有易感染性，他們很簡單受到老師的影響。在老師和幼兒相互交往過程中，假如老師心理失常或心理不健康，那么就會在有意無意中把一些不健康因素傳染給幼兒，進(jìn)而影響幼兒心理的健康發(fā)展。因此老師要擁有一個健康心理，也是幼兒心理健康工作的一個極其重要的條件。

二、創(chuàng)建一個有利于幼兒心理健康發(fā)展的環(huán)境。

人總是在肯定的環(huán)境中生活，在肯定的關(guān)系條件下形成其思想、感情、行為和作風(fēng)的。所謂“近朱者赤，近墨者黑”就是環(huán)境影響人的一般表述。由于幼兒年紀(jì)小，可塑性大，他們的心理發(fā)展很簡單受到外界環(huán)境的影響。因此，創(chuàng)建一個健康的環(huán)境是作好幼兒心理健康工作的又一重要方面。

三、老師要端正對幼兒的看法、行為。

人與人互為環(huán)境，對幼兒來說老師就是其環(huán)境。要形成健康環(huán)境，老師行為看法必需端正，否則創(chuàng)建幼兒心理發(fā)展的健康環(huán)境只能是一句空話。我們一些幼兒老師不留意自己的言行，給幼兒心理抹上了一層灰色。如我班上有一位小摯友，他不太會說話，小便總?cè)鲈谏砩?，還不太會提褲子，假如作為老師的我們說：“走開、走開，你又臟又臭?！边@樣就會在他的心理造成損害，而且也使其他的孩子從小形成了不同等的觀念以及對有缺陷人的偏見心理，并且從中染上了不敬重他人、小看他人的習(xí)性?？梢姡蠋煹难孕锌捶ㄊ欠穸苏龑τ變盒睦戆l(fā)展產(chǎn)生深刻影響。因此，老師要酷愛、要敬重、要嚴(yán)而有格，不能借“嚴(yán)師出高徒”為口實(shí)懲處幼兒，在處理老師和幼兒的關(guān)系中要努力創(chuàng)建一種同等、民主、激勵的心理平安氣氛，對幼兒要公正、不偏愛，杜絕那些有損于幼兒心理健康的言行。比如，謾罵、羞辱、指責(zé)、壓制、強(qiáng)迫、威逼、挖苦、無情的懲處等等。

幼兒心理教化至關(guān)重要，它關(guān)系著一代人的健康成長，我們作為幼教工作者肯定要以身作則，用主動正確的心態(tài)去引導(dǎo)幼兒、關(guān)切幼兒，讓每個幼兒的身心都能健康的成長!

中班健康教化隨筆6

開學(xué)已經(jīng)一個多月了，領(lǐng)導(dǎo)們始終在強(qiáng)調(diào)這次大班的幼兒小連接工作的重要，尤其是要培育們的良好書寫姿態(tài)和握筆姿態(tài)，還做了許多關(guān)于大班考核的內(nèi)容，對祝園長還發(fā)給大班組老師們一份幼兒正確的書寫姿態(tài)學(xué)習(xí)資料，和我們一起學(xué)習(xí)，也不停的提示老師們肯定要為們上小學(xué)寫字打好基礎(chǔ)。不會握筆的就不要讓她先寫字，對于年齡小的小摯友先練習(xí)描紅，但前提肯定培育好正確的書寫和握筆姿態(tài)，在領(lǐng)導(dǎo)們的反復(fù)教到下對于這項(xiàng)工作老師們都感到任務(wù)很重，所以在每次上書寫課時除了講到用筆的，重要的就是反復(fù)強(qiáng)調(diào)孩子們的坐姿和握筆姿態(tài)，對于握筆不好的小摯友就不會讓他動筆去寫，反復(fù)提示他正確的握筆姿態(tài)。

有時老師發(fā)覺有的小摯友就能夠堅(jiān)持一個正確的姿態(tài)始終到寫完練習(xí)，但有的小摯友你訂正了一次又一次，總也堅(jiān)持不住。握筆姿態(tài)是正確的，字寫的也很正確就是不能正確的坐著，對于這樣的小摯友我想就是先不要她寫下去了，保持一個正確的坐姿，坐上5分鐘重要的是堅(jiān)持。握筆姿態(tài)很重要但也不能忽視了坐姿，領(lǐng)導(dǎo)培訓(xùn)后我也上網(wǎng)找了些資料來，坐姿不好的小摯友會影響到他的骨骼生長的`，所以讓小摯友知道肯定要用正確的坐姿才可以更好的書寫。沒有良好坐姿的小摯友我們就要反復(fù)練習(xí)。對于沒有正確握筆姿態(tài)的小摯友老師會建議給珍寶買一個握筆器在家來訂正孩子不正確的握筆姿態(tài)。對于自控力差的小摯友就須要摯友在一旁提示慢慢養(yǎng)成了習(xí)慣了他就會獨(dú)立的完成。

本學(xué)期我們大班的重點(diǎn)就是幼小連接工作，所以在思想上我們肯定要重視，在實(shí)際操作中對孩子書寫方面要嚴(yán)格要求，不行以有絲毫的放松，還有讓家長重視起來，所以在心連心上我粘貼上了“幼兒正確的書寫姿態(tài)”請家長協(xié)作并關(guān)注孩子回家后的書寫姿態(tài)，光靠老師是不行的，當(dāng)孩子一起先拿筆時，家長就要對他們進(jìn)行執(zhí)筆姿態(tài)的依次訓(xùn)練，教會他們怎樣握筆，怎樣坐正，怎