大學(xué)生心理健康教育課件

e7d195523061f1c0600ade85ab8d19863d296bbd6d3c8047FB0A4867354E4F1E3A7DEAE3C4C4B5C9777EC9E9D7F78045DB0296A4194571101A21F67FC7D6C39966CE50B69116E2EE84E571E25F3C0CCE1DEA36B6874DAC250455407E80AB2CA644A941D916A9C5D3D5B727EC0CF3B992584936AF20A5456FCFF0196992E988C84777E32AE9E1B4B2657E565AC7F315A588D755235CA7D090健康從心開(kāi)始思考題—什么是健康？e7d195523061f1c0600ade85ab8d19863d296bbd6d3c8047FB0A4867354E4F1E3A7DEAE3C4C4B5C9777EC9E9D7F78045DB0296A4194571101A21F67FC7D6C39966CE50B69116E2EE84E571E25F3C0CCE1DEA36B6874DAC250455407E80AB2CA644A941D916A9C5D3D5B727EC0CF3B992584936AF20A5456FCFF0196992E988C84777E32AE9E1B4B2657E565AC7F315A588D755235CA7D090引入：什么是健康020301軀體健康心理健康社會(huì)適應(yīng)良好e7d195523061f1c0600ade85ab8d19863d296bbd6d3c8047FB0A4867354E4F1E3A7DEAE3C4C4B5C9777EC9E9D7F78045DB0296A4194571101A21F67FC7D6C39966CE50B69116E2EE84E571E25F3C0CCE1DEA36B6874DAC250455407E80AB2CA644A941D916A9C5D3D5B727EC0CF3B992584936AF20A5456FCFF0196992E988C84777E32AE9E1B4B2657E565AC7F315A588D755235CA7D090什么是健康020301軀體健康心理健康社會(huì)適應(yīng)良好e7d195523061f1c0600ade85ab8d19863d296bbd6d3c8047FB0A4867354E4F1E3A7DEAE3C4C4B5C9777EC9E9D7F78045DB0296A4194571101A21F67FC7D6C39966CE50B69116E2EE84E571E25F3C0CCE1DEA36B6874DAC250455407E80AB2CA644A941D916A9C5D3D5B727EC0CF3B992584936AF20A5456FCFF0196992E988C84777E32AE9E1B4B2657E565AC7F315A588D755235CA7D09001心理健康標(biāo)準(zhǔn)心理健康意義維護(hù)心理健康的途徑020304本章內(nèi)容e7d195523061f1c0600ade85ab8d19863d296bbd6d3c8047FB0A4867354E4F1E3A7DEAE3C4C4B5C9777EC9E9D7F78045DB0296A4194571101A21F67FC7D6C39966CE50B69116E2EE84E571E25F3C0CCE1DEA36B6874DAC250455407E80AB2CA644A941D916A9C5D3D5B727EC0CF3B992584936AF20A5456FCFF0196992E988C84777E32AE9E1B4B2657E565AC7F315A588D755235CA7D090心理健康概念e7d195523061f1c0600ade85ab8d19863d296bbd6d3c8047FB0A4867354E4F1E3A7DEAE3C4C4B5C9777EC9E9D7F78045DB0296A4194571101A21F67FC7D6C39966CE50B69116E2EE84E571E25F3C0CCE1DEA36B6874DAC250455407E80AB2CA644A941D916A9C5D3D5B727EC0CF3B992584936AF20A5456FCFF0196992E988C84777E32AE9E1B4B2657E565AC7F315A588D755235CA7D090學(xué)習(xí)目標(biāo)能夠掌握心理健康的定義和標(biāo)準(zhǔn)能夠初步了解自己的心理健康狀態(tài)能夠掌握維護(hù)心理健康的基本途徑能夠感受到心理健康對(duì)于自己發(fā)展的重要意義能力目標(biāo)情感目標(biāo)知識(shí)目標(biāo)e7d195523061f1c0600ade85ab8d19863d296bbd6d3c8047FB0A4867354E4F1E3A7DEAE3C4C4B5C9777EC9E9D7F78045DB0296A4194571101A21F67FC7D6C39966CE50B69116E2EE84E571E25F3C0CCE1DEA36B6874DAC250455407E80AB2CA644A941D916A9C5D3D5B727EC0CF3B992584936AF20A5456FCFF0196992E988C84777E32AE9E1B4B2657E565AC7F315A588D755235CA7D090重點(diǎn)難點(diǎn)掌握以及正確理解心理健康的標(biāo)準(zhǔn)心理健康對(duì)個(gè)體發(fā)展的重要意義心理健康概念01e7d195523061f1c0600ade85ab8d19863d296bbd6d3c8047FB0A4867354E4F1E3A7DEAE3C4C4B5C9777EC9E9D7F78045DB0296A4194571101A21F67FC7D6C39966CE50B69116E2EE84E571E25F3C0CCE1DEA36B6874DAC250455407E80AB2CA644A941D916A9C5D3D5B727EC0CF3B992584936AF20A5456FCFF0196992E988C84777E32AE9E1B4B2657E565AC7F315A588D755235CA7D090e7d195523061f1c0600ade85ab8d19863d296bbd6d3c8047FB0A4867354E4F1E3A7DEAE3C4C4B5C9777EC9E9D7F78045DB0296A4194571101A21F67FC7D6C39966CE50B69116E2EE84E571E25F3C0CCE1DEA36B6874DAC250455407E80AB2CA644A941D916A9C5D3D5B727EC0CF3B992584936AF20A5456FCFF0196992E988C84777E32AE9E1B4B2657E565AC7F315A588D755235CA7D090心理健康標(biāo)準(zhǔn)心理健康意義心理健康概念維護(hù)心理健康的途徑討論思考心理健康概念

是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。是指人的基本心理活動(dòng)的過(guò)程完整、協(xié)調(diào)一致，即認(rèn)識(shí)、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社會(huì)，與社會(huì)保持同步。e7d195523061f1c0600ade85ab8d19863d296bbd6d3c8047FB0A4867354E4F1E3A7DEAE3C4C4B5C9777EC9E9D7F78045DB0296A4194571101A21F67FC7D6C39966CE50B69116E2EE84E571E25F3C0CCE1DEA36B6874DAC250455407E80AB2CA644A941D916A9C5D3D5B727EC0CF3B992584936AF20A5456FCFF0196992E988C84777E32AE9E1B4B2657E565AC7F315A588D755235CA7D090心理健康概念是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。是指人的基本心理活動(dòng)的過(guò)程完整、協(xié)調(diào)一致，即認(rèn)識(shí)、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社會(huì)，與社會(huì)保持同步。心理健康標(biāo)準(zhǔn)心理健康意義心理健康概念維護(hù)心理健康的途徑討論思考心理健康標(biāo)準(zhǔn)02e7d195523061f1c0600ade85ab8d19863d296bbd6d3c8047FB0A4867354E4F1E3A7DEAE3C4C4B5C9777EC9E9D7F78045DB0296A4194571101A21F67FC7D6C39966CE50B69116E2EE84E571E25F3C0CCE1DEA36B6874DAC250455407E80AB2CA644A941D916A9C5D3D5B727EC0CF3B992584936AF20A5456FCFF0196992E988C84777E32AE9E1B4B2657E565AC7F315A588D755235CA7D090智力正常e7d195523061f1c0600ade85ab8d19863d296bbd6d3c8047FB0A4867354E4F1E3A7DEAE3C4C4B5C9777EC9E9D7F78045DB0296A4194571101A21F67FC7D6C39966CE50B69116E2EE84E571E25F3C0CCE1DEA36B6874DAC250455407E80AB2CA644A941D916A9C5D3D5B727EC0CF3B992584936AF20A5456FCFF0196992E988C84777E32AE9E1B4B2657E565AC7F315A588D755235CA7D090智商70以上心理健康標(biāo)準(zhǔn)心理健康意義心理健康概念維護(hù)心理健康的途徑討論思考智力正常擁有和諧的人際關(guān)系e7d195523061f1c0600ade85ab8d19863d296bbd6d3c8047FB0A4867354E4F1E3A7DEAE3C4C4B5C9777EC9E9D7F78045DB0296A4194571101A21F67FC7D6C39966CE50B69116E2EE84E571E25F3C0CCE1DEA36B6874DAC250455407E80AB2CA644A941D916A9C5D3D5B727EC0CF3B992584936AF20A5456FCFF0196992E988C84777E32AE9E1B4B2657E565AC7F315A588D755235CA7D090處理人際關(guān)系中出現(xiàn)的各種問(wèn)題心理健康標(biāo)準(zhǔn)心理健康意義心理健康概念維護(hù)心理健康的途徑討論思考智力正常擁有和諧的人際關(guān)系擁有良好的適應(yīng)能力e7d195523061f1c0600ade85ab8d19863d296bbd6d3c8047FB0A4867354E4F1E3A7DEAE3C4C4B5C9777EC9E9D7F78045DB0296A4194571101A21F67FC7D6C39966CE50B69116E2EE84E571E25F3C0CCE1DEA36B6874DAC250455407E80AB2CA644A941D916A9C5D3D5B727EC0CF3B992584936AF20A5456FCFF0196992E988C84777E32AE9E1B4B2657E565AC7F315A588D755235CA7D090能夠接受和適應(yīng)現(xiàn)實(shí)環(huán)境心理健康標(biāo)準(zhǔn)心理健康意義心理健康概念維護(hù)心理健康的途徑討論思考智力正常擁有和諧的人際關(guān)系擁有良好的適應(yīng)能力情緒積極、樂(lè)觀、穩(wěn)定e7d195523061f1c0600ade85ab8d19863d296bbd6d3c8047FB0A4867354E4F1E3A7DEAE3C4C4B5C9777EC9E9D7F78045DB0296A4194571101A21F67FC7D6C39966CE50B69116E2EE84E571E25F3C0CCE1DEA36B6874DAC250455407E80AB2CA644A941D916A9C5D3D5B727EC0CF3B992584936AF20A5456FCFF0196992E988C84777E32AE9E1B4B2657E565AC7F315A588D755235CA7D090接納、管理、調(diào)節(jié)情緒心理健康標(biāo)準(zhǔn)心理健康意義心理健康概念維護(hù)心理健康的途徑討論思考智力正常擁有和諧的人際關(guān)系擁有良好的適應(yīng)能力情緒積極、樂(lè)觀、穩(wěn)定e7d195523061f1c0600ade85ab8d19863d296bbd6d3c8047FB0A4867354E4F1E3A7DEAE3C4C4B5C9777EC9E9D7F78045DB0296A4194571101A21F67FC7D6C39966CE50B69116E2EE84E571E25F3C0CCE1DEA36B6874DAC250455407E80AB2CA644A941D916A9C5D3D5B727EC0CF3B992584936AF20A5456FCFF0196992E988C84777E32AE9E1B4B2657E565AC7F315A588D755235CA7D090正確認(rèn)識(shí)自我和悅納自我欣賞自己的長(zhǎng)處，接納自己的不足心理健康標(biāo)準(zhǔn)心理健康意義心理健康概念維護(hù)心理健康的途徑討論思考正確的理解心理健康標(biāo)準(zhǔn)e7d195523061f1c0600ade85ab8d19863d296bbd6d3c8047FB0A4867354E4F1E3A7DEAE3C4C4B5C9777EC9E9D7F78045DB0296A4194571101A21F67FC7D6C39966CE50B69116E2EE84E571E25F3C0CCE1DEA36B6874DAC250455407E80AB2CA644A941D916A9C5D3D5B727EC0CF3B992584936AF20A5456FCFF0196992E988C84777E32AE9E1B4B2657E565AC7F315A588D755235CA7D090心理健康意義心理健康概念維護(hù)心理健康的途徑討論思考心理健康標(biāo)準(zhǔn)案例1：上學(xué)或者上學(xué)遲到是人們都會(huì)遇到的事情。小丁有一次遲到了，站在門口嚎啕大哭，就是不肯進(jìn)門，你可能會(huì)說(shuō)這個(gè)人不正常。但如果小丁是一年級(jí)的小朋友呢？你又會(huì)如何評(píng)價(jià)？正確的理解心理健康標(biāo)準(zhǔn)e7d195523061f1c0600ade85ab8d19863d296bbd6d3c8047FB0A4867354E4F1E3A7DEAE3C4C4B5C9777EC9E9D7F78045DB0296A4194571101A21F67FC7D6C39966CE50B69116E2EE84E571E25F3C0CCE1DEA36B6874DAC250455407E80AB2CA644A941D916A9C5D3D5B727EC0CF3B992584936AF20A5456FCFF0196992E988C84777E32AE9E1B4B2657E565AC7F315A588D755235CA7D090心理健康意義心理健康概念維護(hù)心理健康的途徑討論思考心理健康標(biāo)準(zhǔn)案例2：小李和女友分手后很痛苦，一周以來(lái)睡不著覺(jué)，吃不下飯，也看不進(jìn)書(shū)，小李覺(jué)得自己不正常，因?yàn)閯e人遇到同樣情況時(shí)好像很輕松。你覺(jué)得小李的看法對(duì)嗎？一年以后，小李還沉浸在分手的痛苦中沒(méi)有走出，對(duì)什么事情都不感興趣，小李這時(shí)候卻認(rèn)為很正常，認(rèn)為自己只是失戀后遺癥而已，你覺(jué)得他現(xiàn)在的看法對(duì)嗎？正確的理解心理健康標(biāo)準(zhǔn)e7d195523061f1c0600ade85ab8d19863d296bbd6d3c8047FB0A4867354E4F1E3A7DEAE3C4C4B5C9777EC9E9D7F78045DB0296A4194571101A21F67FC7D6C39966CE50B69116E2EE84E571E25F3C0CCE1DEA36B6874DAC250455407E80AB2CA644A941D916A9C5D3D5B727EC0CF3B992584936AF20A5456FCFF0196992E988C84777E32AE9E1B4B2657E565AC7F315A588D755235CA7D090心理健康意義心理健康概念維護(hù)心理健康的途徑討論思考心理健康標(biāo)準(zhǔn)1234心理健康標(biāo)準(zhǔn)的相對(duì)性心理健康標(biāo)準(zhǔn)的整體性心理健康標(biāo)準(zhǔn)的發(fā)展性心理健康標(biāo)準(zhǔn)的理想性心理健康意義03e7d195523061f1c0600ade85ab8d19863d296bbd6d3c8047FB0A4867354E4F1E3A7DEAE3C4C4B5C9777EC9E9D7F78045DB0296A4194571101A21F67FC7D6C39966CE50B69116E2EE84E571E25F3C0CCE1DEA36B6874DAC250455407E80AB2CA644A941D916A9C5D3D5B727EC0CF3B992584936AF20A5456FCFF0196992E988C84777E32AE9E1B4B2657E565AC7F315A588D755235CA7D090心理健康對(duì)個(gè)體的重要意義e7d195523061f1c0600ade85ab8d19863d296bbd6d3c8047FB0A4867354E4F1E3A7DEAE3C4C4B5C9777EC9E9D7F78045DB0296A4194571101A21F67FC7D6C39966CE50B69116E2EE84E571E25F3C0CCE1DEA36B6874DAC250455407E80AB2CA644A941D916A9C5D3D5B727EC0CF3B992584936AF20A5456FCFF0196992E988C84777E32AE9E1B4B2657E565AC7F315A588D755235CA7D090心理健康意義心理健康概念維護(hù)心理健康的途徑討論思考心理健康標(biāo)準(zhǔn)是大學(xué)生身心健康發(fā)展的需要是大學(xué)生適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的需要是大學(xué)生成功發(fā)展的需要心理健康對(duì)個(gè)體的重要意義e7d195523061f1c0600ade85ab8d19863d296bbd6d3c8047FB0A4867354E4F1E3A7DEAE3C4C4B5C9777EC9E9D7F78045DB0296A4194571101A21F67FC7D6C39966CE50B69116E2EE84E571E25F3C0CCE1DEA36B6874DAC250455407E80AB2CA644A941D916A9C5D3D5B727EC0CF3B992584936AF20A5456FCFF0196992E988C84777E32AE9E1B4B2657E565AC7F315A588D755235CA7D090心理健康意義心理健康概念維護(hù)心理健康的途徑討論思考心理健康標(biāo)準(zhǔn)是大學(xué)生身心健康發(fā)展的需要是大學(xué)生適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的需要是大學(xué)生成功發(fā)展的需要特爾曼、希爾斯的研究（1920-1970）心理健康對(duì)個(gè)體的重要意義e7d195523061f1c0600ade85ab8d19863d296bbd6d3c8047FB0A4867354E4F1E3A7DEAE3C4C4B5C9777EC9E9D7F78045DB0296A4194571101A21F67FC7D6C39966CE50B69116E2EE84E571E25F3C0CCE1DEA36B6874DAC250455407E80AB2CA644A941D916A9C5D3D5B727EC0CF3B992584936AF20A5456FCFF0196992E988C84777E32AE9E1B4B2657E565AC7F315A588D755235CA7D090心理健康意義心理健康概念維護(hù)心理健康的途徑討論思考心理健康標(biāo)準(zhǔn)是大學(xué)生身心健康發(fā)展的需要是大學(xué)生適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的需要是大學(xué)生成功發(fā)展的需要特爾曼、希爾斯的研究（1920-1970）清華大學(xué)的研究（1994）維護(hù)心理健康的途徑04e7d195523061f1c0600ade85ab8d19863d296bbd6d3c8047FB0A4867354E4F1E3A7DEAE3C4C4B5C9777EC9E9D7F78045DB0296A4194571101A21F67FC7D6C39966CE50B69116E2EE84E571E25F3C0CCE1DEA36B6874DAC250455407E80AB2CA644A941D916A9C5D3D5B727EC0CF3B992584936AF20A5456FCFF0196992E988C84777E32AE9E1B4B2657E565AC7F315A588D755235CA7D090e7d195523061f1c0600ade85ab8d19863d296bbd6d3c8047FB0A4867354E4F1E3A7DEAE3C4C4B5C9777EC9E9D7F78045DB0296A4194571101A21F67FC7D6C39966CE50B69116E2EE84E571E25F3C0CCE1DEA36B6874DAC250455407E80AB2CA644A941D916A9C5D3D5B727EC0CF3B992584936AF20A5456FCFF0196992E988C84777E32AE9E1B4B2657E565AC7F315A588D755235CA7D090心理健康意義心理健康概念維護(hù)心理健康的途徑討論思考心理健康標(biāo)準(zhǔn)參加心理健康活動(dòng)父母、親人老師、同學(xué)專業(yè)人士心理健康教育課程自助書(shū)籍學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)學(xué)會(huì)求助心理講座心理活動(dòng)e7d195523061f1c0600ade85ab8d19863d296bbd6d3c8047FB0A4867354E4F1E3A7DEAE3C4C4B5C9777EC9E9D7F78045DB0296A4194571101A21F67FC7D6C39966CE50B69116E2EE84E571E25F3C0CCE1DEA36B6874DAC250455407E80AB2CA644A941D916A9C5D3D5B727EC0CF3B992584936AF20A5456FCFF0196992E988C84777E32AE9E1B4B2657E565AC7F315A588D755235CA7D090心理健康意義心理健康概念維護(hù)心理健康的途徑討論思考心理健康標(biāo)準(zhǔn)參加心理健康教育的活動(dòng)學(xué)會(huì)求助父母、親人老師、同學(xué)專業(yè)人士學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)心理健康教育課程自助書(shū)籍一對(duì)一咨詢團(tuán)體輔導(dǎo)電話咨詢網(wǎng)絡(luò)咨詢e7d195523061f1c0600ade85ab8d19863d296bbd6d3c8047FB0A4867354E4F1E3A7DEAE3C4C4B5C9777EC9E9D7F78045DB0296A4194571101A21F67FC7D6C39966CE50B69116E2EE84E571E25F3C0CCE1DEA36B6874DAC250455407E80AB2CA644A941D916A9C5D3D5B727EC0CF3B992584936AF20A5456FCFF0196992E988C84777E32AE9E1B4B2657E565AC7F315A588D755235CA7D090心理健康意義心理健康概念維護(hù)心理健康的途徑討論思考心理健康標(biāo)準(zhǔn)參加心理健康教育的活動(dòng)學(xué)會(huì)求助父母、親人老師、同學(xué)專業(yè)人士學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)心理健康教育課程自助書(shū)籍800-810-1117（座機(jī)撥打手機(jī)、IP、分機(jī)撥打）

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討論思考e7d195523061f1c0600ade85ab8d19863d296bbd6d3c8047FB0A4867354E4F1E3A7DEAE3C4C4B5C9777EC9E9D7F78045DB0296A4194571101A21F67FC7D6C39966CE50B69116E2EE84E571E25F3C0CCE1DEA36B6874DAC250455407E80AB2CA644A941D916A9C5D3D5B727EC0CF3B992584936AF20A5456FCFF0196992E988C84777E32AE9E1B4B2657E565AC7F315A588D755235CA7D090心理健康意義心理健康概念維護(hù)心理健康的途徑討論思考心理健康標(biāo)準(zhǔn)請(qǐng)結(jié)合實(shí)際談?wù)勑睦斫】祵?duì)個(gè)人健康發(fā)展有何意義？

當(dāng)你遇到心理上的苦惱時(shí)，你會(huì)采用哪些方式處理？

e7d195523061f1c0600ade85ab8d19863d296bbd6d3c8047FB0A4867354E4F1E3A7DEAE3C4C4B5C9777EC9E9D7F78045DB0296A4194571101A21F67FC7D6C39966CE50B69116E2EE84E571E25F3C0CCE1DEA36B6874DAC250455407E80AB2CA644A941D916A9C5D3D5B727EC0CF3B992584936AF20A5456FCFF0196992E988C84777E32AE9E1B4B2657E565AC7F315A588D755235CA7D090成長(zhǎng)從適應(yīng)開(kāi)始適應(yīng)的內(nèi)涵01e7d195523061f1c0600ade85ab8d19863d296bbd6d3c8047FB0A4867354E4F1E3A7DEAE3C4C4B5C9777EC9E9D7F78045DB0296A4194571101A21F67FC7D6C39966CE50B69116E2EE84E571E25F3C0CCE1DEA36B6874DAC250455407E80AB2CA644A941D916A9C5D3D5B727EC0CF3B992584936AF20A5456FCFF0196992E988C84777E32AE9E1B4B2657E565AC7F315A588D755235CA7D090e7d195523061f1c0600ade85ab8d19863d296bbd6d3c8047FB0A4867354E4F1E3A7DEAE3C4C4B5C9777EC9E9D7F78045DB0296A4194571101A21F67FC7D6C39966CE50B69116E2EE84E571E25F3C0CCE1DEA36B6874DAC250455407E80AB2CA644A941D916A9C5D3D5B727EC0CF3B992584936AF20A5456FCFF0196992E988C84777E32AE9E1B4B2657E565AC7F315A588D755235CA7D090適應(yīng)的基本理論常見(jiàn)的適應(yīng)問(wèn)題適應(yīng)的內(nèi)涵學(xué)會(huì)適應(yīng)積極成長(zhǎng)討論思考家庭工作入學(xué)適應(yīng)的內(nèi)涵調(diào)整自身個(gè)人需要在環(huán)境中得到滿足自我與環(huán)境和諧統(tǒng)一人改變環(huán)境改變e7d195523061f1c0600ade85ab8d19863d296bbd6d3c8047FB0A4867354E4F1E3A7DEAE3C4C4B5C9777EC9E9D7F78045DB0296A4194571101A21F67FC7D6C39966CE50B69116E2EE84E571E25F3C0CCE1DEA36B6874DAC250455407E80AB2CA644A941D916A9C5D3D5B727EC0CF3B992584936AF20A5456FCFF0196992E988C84777E32AE9E1B4B2657E565AC7F315A588D755235CA7D090大多數(shù)時(shí)候，人與環(huán)境的適應(yīng)，要求人們自身做出調(diào)節(jié)，適應(yīng)既定的環(huán)境。適應(yīng)的基本理論常見(jiàn)的適應(yīng)問(wèn)題適應(yīng)的內(nèi)涵學(xué)會(huì)適應(yīng)積極成長(zhǎng)討論思考適應(yīng)的內(nèi)涵適應(yīng)的基本理論02e7d195523061f1c0600ade85ab8d19863d296bbd6d3c8047FB0A4867354E4F1E3A7DEAE3C4C4B5C9777EC9E9D7F78045DB0296A4194571101A21F67FC7D6C39966CE50B69116E2EE84E571E25F3C0CCE1DEA36B6874DAC250455407E80AB2CA644A941D916A9C5D3D5B727EC0CF3B992584936AF20A5456FCFF0196992E988C84777E32AE9E1B4B2657E565AC7F315A588D755235CA7D090e7d195523061f1c0600ade85ab8d19863d296bbd6d3c8047FB0A4867354E4F1E3A7DEAE3C4C4B5C9777EC9E9D7F78045DB0296A4194571101A21F67FC7D6C39966CE50B69116E2EE84E571E25F3C0CCE1DEA36B6874DAC250455407E80AB2CA644A941D916A9C5D3D5B727EC0CF3B992584936AF20A5456FCFF0196992E988C84777E32AE9E1B4B2657E565AC7F315A588D755235CA7D090埃里克森的心理發(fā)展理論：人出生后與社會(huì)環(huán)境接觸，并在與環(huán)境的互動(dòng)中成長(zhǎng)。

一方面由于個(gè)體自我成長(zhǎng)的需要，希望從環(huán)境中獲得滿足

一方面又受到社會(huì)的限制，使他在社會(huì)適應(yīng)上產(chǎn)生一種心理上的困難，埃里克森稱之為發(fā)展危機(jī)。適應(yīng)的基本理論常見(jiàn)的適應(yīng)問(wèn)題適應(yīng)的內(nèi)涵學(xué)會(huì)適應(yīng)積極成長(zhǎng)討論思考適應(yīng)的基本理論e7d195523061f1c0600ade85ab8d19863d296bbd6d3c8047FB0A4867354E4F1E3A7DEAE3C4C4B5C9777EC9E9D7F78045DB0296A4194571101A21F67FC7D6C39966CE50B69116E2EE84E571E25F3C0CCE1DEA36B6874DAC250455407E80AB2CA644A941D916A9C5D3D5B727EC0CF3B992584936AF20A5456FCFF0196992E988C84777E32AE9E1B4B2657E565AC7F315A588D755235CA7D090適應(yīng)的基本理論青年期（12-18歲）：自我統(tǒng)合對(duì)角色混亂發(fā)展順利者的心理特征：有了明確的自我觀念，與自我追尋的方向發(fā)展障礙者的心理特征：生活無(wú)目的無(wú)方向，時(shí)感彷徨迷失適應(yīng)的基本理論常見(jiàn)的適應(yīng)問(wèn)題適應(yīng)的內(nèi)涵學(xué)會(huì)適應(yīng)積極成長(zhǎng)討論思考e7d195523061f1c0600ade85ab8d19863d296bbd6d3c8047FB0A4867354E4F1E3A7DEAE3C4C4B5C9777EC9E9D7F78045DB0296A4194571101A21F67FC7D6C39966CE50B69116E2EE84E571E25F3C0CCE1DEA36B6874DAC250455407E80AB2CA644A941D916A9C5D3D5B727EC0CF3B992584936AF20A5456FCFF0196992E988C84777E32AE9E1B4B2657E565AC7F315A588D755235CA7D090適應(yīng)的基本理論成年早期（18-40歲）：友愛(ài)親密對(duì)孤僻疏離發(fā)展順利者的心理特征：與人相處有親密感發(fā)展障礙者的心理特征：與社會(huì)疏離，時(shí)感寂寞孤獨(dú)適應(yīng)的基本理論常見(jiàn)的適應(yīng)問(wèn)題適應(yīng)的內(nèi)涵學(xué)會(huì)適應(yīng)積極成長(zhǎng)討論思考常見(jiàn)的適應(yīng)問(wèn)題03e7d195523061f1c0600ade85ab8d19863d296bbd6d3c8047FB0A4867354E4F1E3A7DEAE3C4C4B5C9777EC9E9D7F78045DB0296A4194571101A21F67FC7D6C39966CE50B69116E2EE84E571E25F3C0CCE1DEA36B6874DAC250455407E80AB2CA644A941D916A9C5D3D5B727EC0CF3B992584936AF20A5456FCFF0196992E988C84777E32AE9E1B4B2657E565AC7F315A588D755235CA7D090理想與現(xiàn)實(shí)的沖突e7d195523061f1c0600ade85ab8d19863d296bbd6d3c8047FB0A4867354E4F1E3A7DEAE3C4C4B5C9777EC9E9D7F78045DB0296A4194571101A21F67FC7D6C39966CE50B69116E2EE84E571E25F3C0CCE1DEA36B6874DAC250455407E80AB2CA644A941D916A9C5D3D5B727EC0CF3B992584936AF20A5456FCFF0196992E988C84777E32AE9E1B4B2657E565AC7F315A588D755235CA7D090適應(yīng)的基本理論常見(jiàn)的適應(yīng)問(wèn)題適應(yīng)的內(nèi)涵學(xué)會(huì)適應(yīng)積極成長(zhǎng)討論思考理想與現(xiàn)實(shí)的沖突角色錯(cuò)位的困擾e7d195523061f1c0600ade85ab8d19863d296bbd6d3c8047FB0A4867354E4F1E3A7DEAE3C4C4B5C9777EC9E9D7F78045DB0296A4194571101A21F67FC7D6C39966CE50B69116E2EE84E571E25F3C0CCE1DEA36B6874DAC250455407E80AB2CA644A941D916A9C5D3D5B727EC0CF3B992584936AF20A5456FCFF0196992E988C84777E32AE9E1B4B2657E565AC7F315A588D755235CA7D090適應(yīng)的基本理論常見(jiàn)的適應(yīng)問(wèn)題適應(yīng)的內(nèi)涵學(xué)會(huì)適應(yīng)積極成長(zhǎng)討論思考理想與現(xiàn)實(shí)的沖突角色錯(cuò)位的困擾學(xué)習(xí)適應(yīng)不良的焦慮人際交往不良帶來(lái)的孤獨(dú)e7d195523061f1c0600ade85ab8d19863d296bbd6d3c8047FB0A4867354E4F1E3A7DEAE3C4C4B5C9777EC9E9D7F78045DB0296A4194571101A21F67FC7D6C39966CE50B69116E2EE84E571E25F3C0CCE1DEA36B6874DAC250455407E80AB2CA644A941D916A9C5D3D5B727EC0CF3B992584936AF20A5456FCFF0196992E988C84777E32AE9E1B4B2657E565AC7F315A588D755235CA7D090生活應(yīng)對(duì)的煩惱適應(yīng)的基本理論常見(jiàn)的適應(yīng)問(wèn)題適應(yīng)的內(nèi)涵學(xué)會(huì)適應(yīng)積極成長(zhǎng)討論思考案例分析e7d195523061f1c0600ade85ab8d19863d296bbd6d3c8047FB0A4867354E4F1E3A7DEAE3C4C4B5C9777EC9E9D7F78045DB0296A4194571101A21F67FC7D6C39966CE50B69116E2EE84E571E25F3C0CCE1DEA36B6874DAC250455407E80AB2CA644A941D916A9C5D3D5B727EC0CF3B992584936AF20A5456FCFF0196992E988C84777E32AE9E1B4B2657E565AC7F315A588D755235CA7D090小楠是一名即將上大二的女生，性格活潑開(kāi)朗，平時(shí)喜歡參加各種活動(dòng)，是社團(tuán)積極分子。但最近一段時(shí)間，小楠變得迷茫了，她覺(jué)得自己最近忽然找不到人生方向了。

記得剛上大一的時(shí)候開(kāi)新老生交流會(huì)，師哥師姐們都建議多參加社團(tuán)活動(dòng)，所以大一這一年小楠可謂是非常忙碌，報(bào)名參加了很多社團(tuán)適應(yīng)的基本理論常見(jiàn)的適應(yīng)問(wèn)題適應(yīng)的內(nèi)涵學(xué)會(huì)適應(yīng)積極成長(zhǎng)討論思考e7d195523061f1c0600ade85ab8d19863d296bbd6d3c8047FB0A4867354E4F1E3A7DEAE3C4C4B5C9777EC9E9D7F78045DB0296A4194571101A21F67FC7D6C39966CE50B69116E2EE84E571E25F3C0CCE1DEA36B6874DAC250455407E80AB2CA644A941D916A9C5D3D5B727EC0CF3B992584936AF20A5456FCFF0196992E988C84777E32AE9E1B4B2657E565AC7F315A588D755235CA7D090案例分析：比如演講比賽、自行車、爬山、動(dòng)漫cosplay等，有時(shí)候因?yàn)樯鐖F(tuán)活動(dòng)和學(xué)生會(huì)活動(dòng)都耽誤了上課?，F(xiàn)在回憶起這一年的大學(xué)生活，小楠覺(jué)得似乎做了很多事情，但是好像收獲并沒(méi)有想象的那么多。每天似乎都很忙，但是當(dāng)一件事情忙完之后卻又不知道做這件事情的目的。小楠說(shuō)現(xiàn)在找不到大學(xué)生活的方向了，不知道自我真正的需要在哪里。適應(yīng)的基本理論常見(jiàn)的適應(yīng)問(wèn)題適應(yīng)的內(nèi)涵學(xué)會(huì)適應(yīng)積極成長(zhǎng)討論思考案例分析e7d195523061f1c0600ade85ab8d19863d296bbd6d3c8047FB0A4867354E4F1E3A7DEAE3C4C4B5C9777EC9E9D7F78045DB0296A4194571101A21F67FC7D6C39966CE50B69116E2EE84E571E25F3C0CCE1DEA36B6874DAC250455407E80AB2CA644A941D916A9C5D3D5B727EC0CF3B992584936AF20A5456FCFF0196992E988C84777E32AE9E1B4B2657E565AC7F315A588D755235CA7D090

1.小楠的主要問(wèn)題是在大學(xué)生活中迷失了方向，沒(méi)有找到大學(xué)生活的目標(biāo)。做了很多事情，又不知道什么事情是自己真正想做的，只是隨大流，別人做什么就跟著做什么，所以才會(huì)覺(jué)得空虛、迷茫。

2、對(duì)自我缺乏認(rèn)識(shí)。由于小楠對(duì)自己的能力、價(jià)值、長(zhǎng)處短處、優(yōu)勢(shì)劣勢(shì)了解不夠，所以不能根據(jù)自己的特點(diǎn)和需要有效地規(guī)劃自我、調(diào)控自我。適應(yīng)的基本理論常見(jiàn)的適應(yīng)問(wèn)題適應(yīng)的內(nèi)涵學(xué)會(huì)適應(yīng)積極成長(zhǎng)討論思考學(xué)會(huì)適應(yīng)，積極成長(zhǎng)04e7d195523061f1c0600ade85ab8d19863d296bbd6d3c8047FB0A4867354E4F1E3A7DEAE3C4C4B5C9777EC9E9D7F78045DB0296A4194571101A21F67FC7D6C39966CE50B69116E2EE84E571E25F3C0CCE1DEA36B6874DAC250455407E80AB2CA644A941D916A9C5D3D5B727EC0CF3B992584936AF20A5456FCFF0196992E988C84777E32AE9E1B4B2657E565AC7F315A588D755235CA7D090適應(yīng)的任務(wù)發(fā)展能力管理情緒獨(dú)立自主，互相幫助發(fā)展成熟的人際關(guān)系e7d195523061f1c0600ade85ab8d19863d296bbd6d3c8047FB0A4867354E4F1E3A7DEAE3C4C4B5C9777EC9E9D7F78045DB0296A4194571101A21F67FC7D6C39966CE50B69116E2EE84E571E25F3C0CCE1DEA36B6874DAC250455407E80AB2CA644A941D916A9C5D3D5B727EC0CF3B992584936AF20A5456FCFF0196992E988C84777E32AE9E1B4B2657E565AC7F315A588D755235CA7D090確定自己的角色定位發(fā)展人生目標(biāo)發(fā)展整合適應(yīng)的基本理論常見(jiàn)的適應(yīng)問(wèn)題適應(yīng)的內(nèi)涵學(xué)會(huì)適應(yīng)積極成長(zhǎng)討論思考e7d195523061f1c0600ade85ab8d19863d296bbd6d3c8047FB0A4867354E4F1E3A7DEAE3C4C4B5C9777EC9E9D7F78045DB0296A4194571101A21F67FC7D6C39966CE50B69116E2EE84E571E25F3C0CCE1DEA36B6874DAC250455407E80AB2CA644A941D916A9C5D3D5B727EC0CF3B992584936AF20A5456FCFF0196992E988C84777E32AE9E1B4B2657E565AC7F315A588D755235CA7D0901234自我調(diào)整設(shè)立目標(biāo)自強(qiáng)自立主動(dòng)交往適應(yīng)的基本理論常見(jiàn)的適應(yīng)問(wèn)題適應(yīng)的內(nèi)涵學(xué)會(huì)適應(yīng)積極成長(zhǎng)討論思考e7d195523061f1c0600ade85ab8d19863d296bbd6d3c8047FB0A4867354E4F1E3A7DEAE3C4C4B5C9777EC9E9D7F78045DB0296A4194571101A21F67FC7D6C39966CE50B69116E2EE84E571E25F3C0CCE1DEA36B6874DAC250455407E80AB2CA644A941D916A9C5D3D5B727EC0CF3B992584936AF20A5456FCFF0196992E988C84777E32AE9E1B4B2657E565AC7F315A588D755235CA7D0901234自我調(diào)整設(shè)立目標(biāo)自強(qiáng)自立主動(dòng)交往建立理性的認(rèn)知方式適應(yīng)角色要求正確調(diào)控情緒適應(yīng)的基本理論常見(jiàn)的適應(yīng)問(wèn)題適應(yīng)的內(nèi)涵學(xué)會(huì)適應(yīng)積極成長(zhǎng)討論思考e7d195523061f1c0600ade85ab8d19863d296bbd6d3c8047FB0A4867354E4F1E3A7DEAE3C4C4B5C9777EC9E9D7F78045DB0296A4194571101A21F67FC7D6C39966CE50B69116E2EE84E571E25F3C0CCE1DEA36B6874DAC250455407E80AB2CA644A941D916A9C5D3D5B727EC0CF3B992584936AF20A5456FCFF0196992E988C84777E32AE9E1B4B2657E565AC7F315A588D755235CA7D0901234自我調(diào)整設(shè)立目標(biāo)自強(qiáng)自立主動(dòng)交往遠(yuǎn)期目標(biāo)近期目標(biāo)即時(shí)調(diào)整適應(yīng)的基本理論常見(jiàn)的適應(yīng)問(wèn)題適應(yīng)的內(nèi)涵學(xué)會(huì)適應(yīng)積極成長(zhǎng)討論思考e7d195523061f1c0600ade85ab8d19863d296bbd6d3c8047FB0A4867354E4F1E3A7DEAE3C4C4B5C9777EC9E9D7F78045DB0296A4194571101A21F67FC7D6C39966CE50B69116E2EE84E571E25F3C0CCE1DEA36B6874DAC250455407E80AB2CA644A941D916A9C5D3D5B727EC0CF3B992584936AF20A5456FCFF0196992E988C84777E32AE9E1B4B2657E565AC7F315A588D755235CA7D090適應(yīng)的基本理論常見(jiàn)的適應(yīng)問(wèn)題適應(yīng)的內(nèi)涵學(xué)會(huì)適應(yīng)積極成長(zhǎng)討論思考1234自我調(diào)整設(shè)立目標(biāo)自強(qiáng)自立主動(dòng)交往嘗試著獨(dú)立去解決e7d195523061f1c0600ade85ab8d19863d296bbd6d3c8047FB0A4867354E4F1E3A7DEAE3C4C4B5C9777EC9E9D7F78045DB0296A4194571101A21F67FC7D6C39966CE50B69116E2EE84E571E25F3C0CCE1DEA36B6874DAC250455407E80AB2CA644A941D916A9C5D3D5B727EC0CF3B992584936AF20A5456FCFF0196992E988C84777E32AE9E1B4B2657E565AC7F315A588D755235CA7D0901234自我調(diào)整設(shè)立目標(biāo)自強(qiáng)自立主動(dòng)交往建立新的人際關(guān)系適應(yīng)的基本理論常見(jiàn)的適應(yīng)問(wèn)題適應(yīng)的內(nèi)涵學(xué)會(huì)適應(yīng)積極成長(zhǎng)討論思考討論思考e7d195523061f1c0600ade85ab8d19863d296bbd6d3c8047FB0A4867354E4F1E3A7DEAE3C4C4B5C9777EC9E9D7F78045DB0296A4194571101A21F67FC7D6C39966CE50B69116E2EE84E571E25F3C0CCE1DEA36B6874DAC250455407E80AB2CA644A941D916A9C5D3D5B727EC0CF3B992584936AF20A5456FCFF0196992E988C84777E32AE9E1B4B2657E565AC7F315A588D755235CA7D090

寫給未來(lái)的信：大學(xué)是人生的一個(gè)新起點(diǎn)，當(dāng)我們進(jìn)入大學(xué)的時(shí)候，也離自己的夢(mèng)想近了一步。那么你夢(mèng)想中的自己是什么樣的呢？請(qǐng)你設(shè)想一下未來(lái)的自己，并給他/她寫一封信，寫出現(xiàn)在的你想對(duì)他說(shuō)的話，以及現(xiàn)在的你打算怎么做來(lái)更接近未來(lái)的自己。適應(yīng)的基本理論常見(jiàn)的適應(yīng)問(wèn)題適應(yīng)的內(nèi)涵學(xué)會(huì)適應(yīng)積極成長(zhǎng)討論思考

e7d195523061f1c0600ade85ab8d19863d296bbd6d3c8047FB0A4867354E4F1E3A7DEAE3C4C4B5C9777EC9E9D7F78045DB0296A4194571101A21F67FC7D6C39966CE50B69116E2EE84E571E25F3C0CCE1DEA36B6874DAC250455407E80AB2CA644A941D916A9C5D3D5B727EC0CF3B992584936AF20A5456FCFF0196992E988C84777E32AE9E1B4B2657E565AC7F315A588D755235CA7D090自我面面觀自我意識(shí)概念01e7d195523061f1c0600ade85ab8d19863d296bbd6d3c8047FB0A4867354E4F1E3A7DEAE3C4C4B5C9777EC9E9D7F78045DB0296A4194571101A21F67FC7D6C39966CE50B69116E2EE84E571E25F3C0CCE1DEA36B6874DAC250455407E80AB2CA644A941D916A9C5D3D5B727EC0CF3B992584936AF20A5456FCFF0196992E988C84777E32AE9E1B4B2657E565AC7F315A588D755235CA7D090e7d195523061f1c0600ade85ab8d19863d296bbd6d3c8047FB0A4867354E4F1E3A7DEAE3C4C4B5C9777EC9E9D7F78045DB0296A4194571101A21F67FC7D6C39966CE50B69116E2EE84E571E25F3C0CCE1DEA36B6874DAC250455407E80AB2CA644A941D916A9C5D3D5B727EC0CF3B992584936AF20A5456FCFF0196992E988C84777E32AE9E1B4B2657E565AC7F315A588D755235CA7D090自我意識(shí)概念

一個(gè)人在社會(huì)化過(guò)程中逐步形成和發(fā)展起來(lái)的，對(duì)自我以及自己與周圍環(huán)境關(guān)系的多方面多層次的認(rèn)知、體驗(yàn)和評(píng)價(jià)，是個(gè)體關(guān)于自我全部的思想、情感和態(tài)度的總和。自我意識(shí)的發(fā)生發(fā)展良好自我意識(shí)的標(biāo)準(zhǔn)自我意識(shí)概念完善自我的途徑討論思考e7d195523061f1c0600ade85ab8d19863d296bbd6d3c8047FB0A4867354E4F1E3A7DEAE3C4C4B5C9777EC9E9D7F78045DB0296A4194571101A21F67FC7D6C39966CE50B69116E2EE84E571E25F3C0CCE1DEA36B6874DAC250455407E80AB2CA644A941D916A9C5D3D5B727EC0CF3B992584936AF20A5456FCFF0196992E988C84777E32AE9E1B4B2657E565AC7F315A588D755235CA7D090探索活動(dòng)二：寫出20句“我是怎樣的人”，要求盡量反映個(gè)人特征，風(fēng)格。我是________________________的人。示例：我是＿開(kāi)朗＿＿_(dá)________的人我是＿喜歡看《海賊王》

的人…….e7d195523061f1c0600ade85ab8d19863d296bbd6d3c8047FB0A4867354E4F1E3A7DEAE3C4C4B5C9777EC9E9D7F78045DB0296A4194571101A21F67FC7D6C39966CE50B69116E2EE84E571E25F3C0CCE1DEA36B6874DAC250455407E80AB2CA644A941D916A9C5D3D5B727EC0CF3B992584936AF20A5456FCFF0196992E988C84777E32AE9E1B4B2657E565AC7F315A588D755235CA7D090自我意識(shí)概念

生理我社會(huì)我心理我自我意識(shí)的發(fā)生發(fā)展良好自我意識(shí)的標(biāo)準(zhǔn)完善自我的途徑討論思考自我意識(shí)概念與意義身體和外表社會(huì)角色的認(rèn)識(shí)個(gè)性性格內(nèi)心世界e7d195523061f1c0600ade85ab8d19863d296bbd6d3c8047FB0A4867354E4F1E3A7DEAE3C4C4B5C9777EC9E9D7F78045DB0296A4194571101A21F67FC7D6C39966CE50B69116E2EE84E571E25F3C0CCE1DEA36B6874DAC250455407E80AB2CA644A941D916A9C5D3D5B727EC0CF3B992584936AF20A5456FCFF0196992E988C84777E32AE9E1B4B2657E565AC7F315A588D755235CA7D090自我意識(shí)對(duì)個(gè)體的意義

自我意識(shí)的發(fā)生發(fā)展良好自我意識(shí)的標(biāo)準(zhǔn)完善自我的途徑討論思考自我意識(shí)概念與意義自我意識(shí)影響個(gè)體的期望水平促進(jìn)個(gè)體自我反省與完善自我意識(shí)的控制、調(diào)節(jié)作用自我意識(shí)影響心理健康自我意識(shí)的發(fā)生發(fā)展02e7d195523061f1c0600ade85ab8d19863d296bbd6d3c8047FB0A4867354E4F1E3A7DEAE3C4C4B5C9777EC9E9D7F78045DB0296A4194571101A21F67FC7D6C39966CE50B69116E2EE84E571E25F3C0CCE1DEA36B6874DAC250455407E80AB2CA644A941D916A9C5D3D5B727EC0CF3B992584936AF20A5456FCFF0196992E988C84777E32AE9E1B4B2657E565AC7F315A588D755235CA7D090e7d195523061f1c0600ade85ab8d19863d296bbd6d3c8047FB0A4867354E4F1E3A7DEAE3C4C4B5C9777EC9E9D7F78045DB0296A4194571101A21F67FC7D6C39966CE50B69116E2EE84E571E25F3C0CCE1DEA36B6874DAC250455407E80AB2CA644A941D916A9C5D3D5B727EC0CF3B992584936AF20A5456FCFF0196992E988C84777E32AE9E1B4B2657E565AC7F315A588D755235CA7D090萌芽形成發(fā)展完善生理自我發(fā)展社會(huì)自我發(fā)展心理自我發(fā)展自我同一性形成1-3歲18歲后12-18歲3-12歲自我意識(shí)的發(fā)生發(fā)展良好自我意識(shí)的標(biāo)準(zhǔn)自我意識(shí)概念與意義完善自我的途徑討論思考世界觀價(jià)值觀人生觀自我意識(shí)的發(fā)生發(fā)展

良好自我意識(shí)的標(biāo)準(zhǔn)03e7d195523061f1c0600ade85ab8d19863d296bbd6d3c8047FB0A4867354E4F1E3A7DEAE3C4C4B5C9777EC9E9D7F78045DB0296A4194571101A21F67FC7D6C39966CE50B69116E2EE84E571E25F3C0CCE1DEA36B6874DAC250455407E80AB2CA644A941D916A9C5D3D5B727EC0CF3B992584936AF20A5456FCFF0196992E988C84777E32AE9E1B4B2657E565AC7F315A588D755235CA7D090e7d195523061f1c0600ade85ab8d19863d296bbd6d3c8047FB0A4867354E4F1E3A7DEAE3C4C4B5C9777EC9E9D7F78045DB0296A4194571101A21F67FC7D6C39966CE50B69116E2EE84E571E25F3C0CCE1DEA36B6874DAC250455407E80AB2CA644A941D916A9C5D3D5B727EC0CF3B992584936AF20A5456FCFF0196992E988C84777E32AE9E1B4B2657E565AC7F315A588D755235CA7D090自我意識(shí)的發(fā)生發(fā)展良好自我意識(shí)的標(biāo)準(zhǔn)完善自我的途徑討論思考自我意識(shí)概念與意義接納行動(dòng)情感成就接納自我與自我所在的現(xiàn)實(shí)環(huán)境AcceptanceActionAffectionAchievement對(duì)自己決定的事，付諸行動(dòng)，并全力以赴工作學(xué)習(xí)情感投入，獲得樂(lè)趣，樂(lè)在其中以上三者完成的自然結(jié)果，是努力奮斗的產(chǎn)物完善自我的途徑04e7d195523061f1c0600ade85ab8d19863d296bbd6d3c8047FB0A4867354E4F1E3A7DEAE3C4C4B5C9777EC9E9D7F78045DB0296A4194571101A21F67FC7D6C39966CE50B69116E2EE84E571E25F3C0CCE1DEA36B6874DAC250455407E80AB2CA644A941D916A9C5D3D5B727EC0CF3B992584936AF20A5456FCFF0196992E988C84777E32AE9E1B4B2657E565AC7F315A588D755235CA7D090e7d195523061f1c0600ade85ab8d19863d296bbd6d3c8047FB0A4867354E4F1E3A7DEAE3C4C4B5C9777EC9E9D7F78045DB0296A4194571101A21F67FC7D6C39966CE50B69116E2EE84E571E25F3C0CCE1DEA36B6874DAC250455407E80AB2CA644A941D916A9C5D3D5B727EC0CF3B992584936AF20A5456FCFF0196992E988C84777E32AE9E1B4B2657E565AC7F315A588D755235CA7D090自我意識(shí)的發(fā)生發(fā)展良好自我意識(shí)的標(biāo)準(zhǔn)完善自我的途徑討論思考自我意識(shí)概念與意義

正確認(rèn)識(shí)自我積極悅納自我有效控制自我不斷超越自我e7d195523061f1c0600ade85ab8d19863d296bbd6d3c8047FB0A4867354E4F1E3A7DEAE3C4C4B5C9777EC9E9D7F78045DB0296A4194571101A21F67FC7D6C39966CE50B69116E2EE84E571E25F3C0CCE1DEA36B6874DAC250455407E80AB2CA644A941D916A9C5D3D5B727EC0CF3B992584936AF20A5456FCFF0196992E988C84777E32AE9E1B4B2657E565AC7F315A588D755235CA7D090完善自我的途徑

自我意識(shí)的發(fā)生發(fā)展良好自我意識(shí)的標(biāo)準(zhǔn)完善自我的途徑討論思考自我意識(shí)概念與意義

正確認(rèn)識(shí)自我

積極悅納自我

有效控制自我

不斷超越自我自我觀察法比較法自我反省法測(cè)量法e7d195523061f1c0600ade85ab8d19863d296bbd6d3c8047FB0A4867354E4F1E3A7DEAE3C4C4B5C9777EC9E9D7F78045DB0296A4194571101A21F67FC7D6C39966CE50B69116E2EE84E571E25F3C0CCE1DEA36B6874DAC250455407E80AB2CA644A941D916A9C5D3D5B727EC0CF3B992584936AF20A5456FCFF0196992E988C84777E32AE9E1B4B2657E565AC7F315A588D755235CA7D090完善自我的途徑

自我意識(shí)的發(fā)生發(fā)展良好自我意識(shí)的標(biāo)準(zhǔn)完善自我的途徑討論思考自我意識(shí)概念與意義

正確認(rèn)識(shí)自我

積極悅納自我

有效控制自我

不斷超越自我自我觀察法比較法自我反省法測(cè)量法與他人交往中觀察到自己在對(duì)方心目中的形象和地位e7d195523061f1c0600ade85ab8d19863d296bbd6d3c8047FB0A4867354E4F1E3A7DEAE3C4C4B5C9777EC9E9D7F78045DB0296A4194571101A21F67FC7D6C39966CE50B69116E2EE84E571E25F3C0CCE1DEA36B6874DAC250455407E80AB2CA644A941D916A9C5D3D5B727EC0CF3B992584936AF20A5456FCFF0196992E988C84777E32AE9E1B4B2657E565AC7F315A588D755235CA7D090完善自我的途徑

自我意識(shí)的發(fā)生發(fā)展良好自我意識(shí)的標(biāo)準(zhǔn)完善自我的途徑討論思考自我意識(shí)概念與意義

正確認(rèn)識(shí)自我

積極悅納自我

有效控制自我

不斷超越自我自我觀察法比較法自我反省法測(cè)量法與他人比較與自己比較e7d195523061f1c0600ade85ab8d19863d296bbd6d3c8047FB0A4867354E4F1E3A7DEAE3C4C4B5C9777EC9E9D7F78045DB0296A4194571101A21F67FC7D6C39966CE50B69116E2EE84E571E25F3C0CCE1DEA36B6874DAC250455407E80AB2CA644A941D916A9C5D3D5B727EC0CF3B992584936AF20A5456FCFF0196992E988C84777E32AE9E1B4B2657E565AC7F315A588D755235CA7D090完善自我的途徑

自我意識(shí)的發(fā)生發(fā)展良好自我意識(shí)的標(biāo)準(zhǔn)完善自我的途徑討論思考自我意識(shí)概念與意義

正確認(rèn)識(shí)自我

積極悅納自我

有效控制自我

不斷超越自我自我觀察法比較法自我反省法測(cè)量法“我是個(gè)什么樣的人？”“我的優(yōu)勢(shì)和不足在哪里？”“我打算怎樣度過(guò)這幾年時(shí)光？”e7d195523061f1c0600ade85ab8d19863d296bbd6d3c8047FB0A4867354E4F1E3A7DEAE3C4C4B5C9777EC9E9D7F78045DB0296A4194571101A21F67FC7D6C39966CE50B69116E2EE84E571E25F3C0CCE1DEA36B6874DAC250455407E80AB2CA644A941D916A9C5D3D5B727EC0CF3B992584936AF20A5456FCFF0196992E988C84777E32AE9E1B4B2657E565AC7F315A588D755235CA7D090完善自我的途徑

自我意識(shí)的發(fā)生發(fā)展良好自我意識(shí)的標(biāo)準(zhǔn)完善自我的途徑討論思考自我意識(shí)概念與意義

正確認(rèn)識(shí)自我

積極悅納自我

有效控制自我

不斷超越自我自我觀察法比較法自我反省法測(cè)量法生理測(cè)量：身高體重等心理測(cè)量：個(gè)性氣質(zhì)等e7d195523061f1c0600ade85ab8d19863d296bbd6d3c8047FB0A4867354E4F1E3A7DEAE3C4C4B5C9777EC9E9D7F78045DB0296A4194571101A21F67FC7D6C39966CE50B69116E2EE84E571E25F3C0CCE1DEA36B6874DAC250455407E80AB2CA644A941D916A9C5D3D5B727EC0CF3B992584936AF20A5456FCFF0196992E988C84777E32AE9E1B4B2657E565AC7F315A588D755235CA7D090完善自我的途徑