形體訓練課件_第1頁
形體訓練課件_第2頁
形體訓練課件_第3頁
形體訓練課件_第4頁
形體訓練課件_第5頁
已閱讀5頁，還剩5頁未讀， 繼續(xù)免費閱讀

下載本文檔

版權(quán)說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請進行舉報或認領

文檔簡介

訓練2023最新整理收集do

something簡介形體是一種比較優(yōu)美，高雅的健身項目，主要通過舒展優(yōu)美的舞蹈基礎練習，結(jié)合古典舞，民族民間舞蹈進行綜合練習，可塑造人們優(yōu)美的體態(tài)，培養(yǎng)優(yōu)雅的氣質(zhì)，糾正生活中不正確的姿態(tài)?？梢哉f它是所有體育項目的基礎。起源：形體訓練起源于芭蕾，舞蹈，體操的基本功訓練。適合人群：適合于廣泛人群，尤其是女性。形體訓練的定義：狹義的形體訓練把它定義為形體美訓練。廣義的形體訓練認為，只要有形體動作的訓練都叫做形體訓練，這樣各式各樣的動作都可稱為形體訓練，甚至某些服務行業(yè)的程式化動作，比如迎賓，端菜，送菜，禮儀姿勢等，也被稱為形體訓練?；咀藨B(tài)訓練：人的基本姿態(tài)是指：坐，立，行，臥由于一個人的姿態(tài)具有較強的可塑性，也可具有一定的穩(wěn)定性，通過一定的形體訓練，可以改變諸多的不良體態(tài)，如：斜肩，含胸，松垮，行走時屈膝晃體，步伐拖沓等?；舅刭|(zhì)練習：形體基本素質(zhì)訓練是形體訓練最重要的內(nèi)容之一，在訓練時可采用單人或雙人配合完成。通過大量的練習，可對人體的肩，胸，腰，腹，腿等部位進行訓練，可

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預覽，若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護處理，對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內(nèi)容負責。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當內(nèi)容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論