高脂血癥健康宣教

高脂血癥健康宣教

心腦血管疾病的預(yù)防重點(diǎn)是改變不健康的生活方式，培養(yǎng)健康的生活方式。重點(diǎn)內(nèi)容是合理安排膳食、堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、改變不良行為和保持平和心態(tài)四個(gè)方面。1、導(dǎo)致高脂血癥的因素膳食中攝入過量油脂、身體肥胖、運(yùn)動(dòng)過少、吸煙等不良生活方式是導(dǎo)致高脂血癥的危險(xiǎn)因素。高血脂是造成人體動(dòng)脈粥樣硬化性疾?。ㄈ绻谛牟?、腦梗塞以及周圍血管血栓栓塞性疾?。┑闹饕ｋU(xiǎn)因素，對人們的健康具有很大的危害

2、血脂異常有何危害？流行病學(xué)研究提示血清總膽固醇水平升高1%，冠心病危險(xiǎn)增加2%。如果血脂過多，容易在血管壁上沉積，逐漸形成小的“斑塊”，即引起動(dòng)脈粥樣硬化，這些“斑塊”增多、增大，逐漸堵塞血管，使血流變慢，嚴(yán)重時(shí)血流中斷。這種情況如果發(fā)生在心臟，就會(huì)引起冠心病，嚴(yán)重時(shí)發(fā)生心肌梗塞；發(fā)生在腦，就會(huì)出現(xiàn)腦中風(fēng)；發(fā)生在腎臟，就會(huì)引起腎動(dòng)脈硬化或腎梗死、腎功能衰竭；如果發(fā)生在下肢，就引起趾端缺血，出現(xiàn)間歇性跛行或趾端壞死等。

此外，血脂異常常與高血壓、冠心病、糖尿病伴隨存在。血脂異常亦可誘發(fā)膽結(jié)石、胰腺炎，加重肝火，導(dǎo)致男性性功能障礙、老年癡呆等疾病。目前我國對血脂異常的控制狀況極不理想，與我國“血脂異常防治建議”的要求相差甚遠(yuǎn)。長此下去必將嚴(yán)重影響我國的心血管病防治工作3、引起血脂異常的因素有哪些？（1）獲得性（即外源性）因素：包括高脂肪飲食、體重增加、年齡增加、雌激素缺乏、某些藥物（如美多心安一類的β受體阻滯劑、雙氫克尿噻等噻嗪類利尿劑）以及喜歡吃甜食、吸煙、缺乏運(yùn)動(dòng)等不良的生活習(xí)慣。（2）基因缺陷（3）系統(tǒng)性疾病：糖尿病、甲狀腺機(jī)能減退、膽道阻塞、腎病綜合癥、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、多發(fā)性骨髓瘤等4、血脂異常有什么癥狀？體檢時(shí)會(huì)有什么異常發(fā)現(xiàn)？由于血脂異常的發(fā)病是一個(gè)慢性過程，輕度血脂異常通常沒有任何不舒服的感覺，但沒有癥狀不等于血脂正常。血脂異常長期存在或較重時(shí)會(huì)加速動(dòng)脈粥樣硬化的進(jìn)程，因而可能會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、頭痛、胸悶、氣短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能說話、肢體麻木等癥狀，最終會(huì)導(dǎo)致冠心病、腦中風(fēng)等嚴(yán)重疾病，并出現(xiàn)相應(yīng)臨床表現(xiàn)。少數(shù)病人可出現(xiàn)黃色瘤，就是皮膚上出現(xiàn)質(zhì)地柔軟的，黃色、棕色或桔黃色的結(jié)節(jié)、斑塊或丘疹狀的隆起，在眼瞼、手掌-手指的皺褶處，肘、膝、指關(guān)節(jié)等四肢伸側(cè)及肌腱處多見。對血脂異常最有幫助的檢查是抽血化驗(yàn)。5、什么人應(yīng)該定期檢查血脂？已患冠心病、腦血管或周圍動(dòng)脈粥樣硬化者；高血壓病、糖尿病、腹主動(dòng)脈瘤、肥胖、吸煙者；有冠心病或動(dòng)脈粥樣硬化病家族史者，尤其是直系親屬中有早發(fā)病或早病死者；有黃瘤或黃疣者；有家族性高脂血癥者；接受血管成形術(shù)或冠脈搭橋術(shù)（CABG）的患者；患腎病、甲狀腺機(jī)能減退、長期口服避孕藥或應(yīng)用激素治療者40歲以上的男性以及絕經(jīng)期后的女性也應(yīng)該接受血脂檢查，建議每年檢查一次。6、準(zhǔn)備抽血檢查時(shí)應(yīng)