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文檔簡介
多彩的情緒
舒暢喜出望外
愉快悲憤心曠神怡憂慮
得意嫉妒自豪心花怒放急躁難堪委屈惱怒膽戰(zhàn)心驚憐憫激動鎮(zhèn)靜
悶悶不樂忐忑不安心灰意冷亢奮手舞足蹈慚愧傷感開心……現(xiàn)代心理學(xué)家將人的情緒分為以下四類：
喜開心愉快手舞足蹈心花怒放喜出望外興致勃勃
怒怒氣沖沖生氣憤怒咬牙切齒暴跳如雷怒氣沖沖
哀悲傷難過傷心肝腸寸斷委屈傷感悲痛欲絕
懼膽戰(zhàn)心驚驚恐害怕緊張恐懼手足無措
調(diào)節(jié)情緒我有小妙招
心靈物語
每一種情緒都是一種語言，都是帶著信息來與我們溝通的。不管我們正體驗著怎樣的情緒，讓我們用心接納它，正確表達它，學(xué)會調(diào)節(jié)它，在成長的旅途上，我們才能欣賞到更多美麗的風(fēng)光，才能感受到生活的多姿多彩。作業(yè)園地
請同學(xué)們把今天畫的畫放在自己的成長手冊里。在今后的學(xué)習(xí)生活中，如果你有新的感
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