立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)

教學(xué)設(shè)計(jì)課程名稱立定跳遠(yuǎn)執(zhí)教教師張杰學(xué)校名稱學(xué)科體育學(xué)段六一．內(nèi)容分析立定跳遠(yuǎn)是指不用助跑從立定姿勢(shì)開始的跳遠(yuǎn)，是集彈跳、爆發(fā)力、身體的協(xié)調(diào)性和技術(shù)等方面的身體素質(zhì)于一體的運(yùn)動(dòng)。2014年《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》中規(guī)定立定跳遠(yuǎn)是初中、高中、大學(xué)每年體質(zhì)測(cè)試的必測(cè)項(xiàng)目，也成為衡量學(xué)生身體素質(zhì)的重要因素之一。小學(xué)階段學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)有助于學(xué)生整體身體素質(zhì)的發(fā)展，為初中學(xué)習(xí)更高難度的體育技能打下基礎(chǔ)。二．學(xué)情分析本校六年級(jí)共有學(xué)生11人，其中體測(cè)達(dá)標(biāo)者11人，優(yōu)秀者4人，學(xué)生整體身體素質(zhì)不錯(cuò)，但對(duì)于運(yùn)動(dòng)技能的掌握不足，在靈敏、力量、身體協(xié)調(diào)素質(zhì)能力上較為薄弱，需重點(diǎn)加強(qiáng)。三．教學(xué)目標(biāo)1.認(rèn)知目標(biāo)：認(rèn)識(shí)怎么樣在立定跳遠(yuǎn)中獲得更好的成績(jī)。2.能力目標(biāo)：能正確掌握立定跳遠(yuǎn)技術(shù)。3.情感目標(biāo)：同學(xué)之間相互鼓勵(lì)，學(xué)習(xí)提高。四．重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：擺臂與蹬地的連貫配合難點(diǎn)：抬腿收腹五．教學(xué)資源及環(huán)境準(zhǔn)備課件體操墊4個(gè)六．教學(xué)過程教學(xué)過程設(shè)計(jì)教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)設(shè)計(jì)意圖準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)1.體育委員整隊(duì)，檢查報(bào)告人數(shù)。2.師生問好，教師宣布本節(jié)課內(nèi)容、任務(wù)、要求及安全事項(xiàng)。3.安排見習(xí)生。二、準(zhǔn)備活動(dòng)徒手操1.頭部運(yùn)動(dòng)2.擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)3.腹背運(yùn)動(dòng)4.體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)5.體側(cè)運(yùn)動(dòng)6.弓步壓腿7.踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)8.收腿跳10×2組基本部分一、立定跳遠(yuǎn)1.技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)分為四部分?jǐn)[臂——蹬地——騰空——落地。預(yù)擺動(dòng)作：兩腳左右開立，比肩稍窄，兩臂向前上擺時(shí)，兩腿伸直，腳后跟稍抬起，兩臂后擺時(shí)，屈膝降低重心，上體稍前傾。起跳動(dòng)作：決定起跳時(shí)，加大兩臂后擺幅度和兩腿屈膝幅度，身體重心落在前腳掌上，隨著兩臂有力向前上方擺動(dòng)，兩腿快速用力蹬地跳出。騰空動(dòng)作：起跳后，下肢踝、膝、髖關(guān)節(jié)充分伸直，上肢展腹，挺胸，使身體向前上方騰起。落地動(dòng)作：兩臂向前上方向前下方用力擺動(dòng)的同時(shí)，收腹舉腿，兩臂前伸，腳跟先著地，屈膝緩沖，身體重心迅速移到腳落地點(diǎn)，兩臂前伸，維持身體平衡。2.跳“遠(yuǎn)”墊方法：學(xué)生分成兩人小組，跳躍墊子。3.跳“高”方法：學(xué)生分成四組，跳躍一定高度的障礙物。要求：雙腿同時(shí)從障礙物上過2.大腿主動(dòng)迅速往上收。結(jié)束部分1.放松活動(dòng)，拍打自己的腿部肌肉，抖動(dòng)手腳。2.總結(jié)與評(píng)價(jià)。3.安排學(xué)生收回器材。4.宣布下課，師生再見。1.教師整理隊(duì)伍。2.師生問好，宣布本節(jié)課任務(wù)（立定跳遠(yuǎn)、素質(zhì)練習(xí)）。3.安排見習(xí)生。1.帶領(lǐng)學(xué)生一起做徒手操1.教師語言講解動(dòng)作要領(lǐng)，語言簡(jiǎn)練，強(qiáng)調(diào)重難點(diǎn)，動(dòng)作示范。2.教師安排學(xué)生進(jìn)行分組練習(xí)。3.合理安排學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，邊觀察學(xué)生，糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作4.教師強(qiáng)調(diào)安全，跳過墊子后，從墊子的左側(cè)返回排到排尾，講解技術(shù)要領(lǐng)，學(xué)生練習(xí)時(shí)，注意及時(shí)糾正錯(cuò)誤。5.學(xué)生練習(xí)時(shí)，注意巡回指導(dǎo)，及時(shí)糾正學(xué)生的錯(cuò)誤，防止意外發(fā)生，并發(fā)現(xiàn)優(yōu)生。6.對(duì)展示的學(xué)生及時(shí)進(jìn)行評(píng)價(jià)。1.帶領(lǐng)學(xué)生做放松。2.對(duì)課堂進(jìn)行總結(jié)。3.組織回收器材。4.師生再見。1.體育委員整理隊(duì)伍。2.了解本課的任務(wù)及要求。學(xué)生四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形跟隨老師一起做，動(dòng)作協(xié)調(diào)一致，有節(jié)奏。1.認(rèn)真觀察教師講解示范。2.在各小組規(guī)定的位置進(jìn)行練習(xí)，強(qiáng)化擺、蹬、展、落的動(dòng)作要領(lǐng)。3.根據(jù)教師要求進(jìn)行練習(xí)，注意迅速蹬地，發(fā)力，雙手的協(xié)調(diào)配合。4.練習(xí)時(shí)，注意安全，根據(jù)老師要求及時(shí)糾正錯(cuò)誤。5.重復(fù)練習(xí)，小組之間相互學(xué)習(xí)，共同探討，不斷鞏固。6.及時(shí)糾正教師指出的錯(cuò)誤動(dòng)作，并認(rèn)真思考7.勇于自我展示，并認(rèn)真觀察同學(xué)展示，給予鼓勵(lì)。1.做放松操。2.認(rèn)真聽講，發(fā)現(xiàn)自己存在的問題，及時(shí)糾正。3.回收器材。4.師生再見使學(xué)生明了本節(jié)課的人物，為體育技能的學(xué)習(xí)做準(zhǔn)備。運(yùn)動(dòng)前充分熱身可以有效預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷，幫助學(xué)生獲得更好的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。教師進(jìn)行動(dòng)作示范，使學(xué)生直觀感受動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)。以小組為單位進(jìn)行分解動(dòng)作練習(xí)，為連貫動(dòng)作練習(xí)做準(zhǔn)備。在保護(hù)學(xué)生安全的前提下，及時(shí)糾正學(xué)生錯(cuò)誤，使學(xué)生逐漸掌握動(dòng)作要領(lǐng)。學(xué)生重復(fù)練習(xí)，互相探討技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，互相指正，加深動(dòng)作印象。跳“遠(yuǎn)”跳“高”練習(xí)，為學(xué)生設(shè)置一定的目標(biāo)，增加練習(xí)趣味性，同時(shí)使學(xué)生主動(dòng)收腹收腿，