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文檔簡介
體育教案
立定跳遠(yuǎn)
單位:姓名:日期:授課班級:五授課教師:上課人數(shù):30教學(xué)內(nèi)容立定跳遠(yuǎn)課型新授教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo):通過學(xué)習(xí)95%的學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作2、技能目標(biāo):發(fā)展學(xué)生的跳躍能力,提高學(xué)生靈敏與協(xié)調(diào)性。3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生競爭意識,增強(qiáng)自主意識、終生體育意識,集體榮譽(yù)感。重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn):蹬、擺協(xié)調(diào)用力的配合。難點(diǎn):落地時前伸小腿課的結(jié)構(gòu)課的內(nèi)容運(yùn)動負(fù)荷組織教法及教學(xué)要求授課人調(diào)整時間次數(shù)準(zhǔn)備部分1、指定集合地點(diǎn)2、聽取體育委員匯報人數(shù)3、師生問好4、宣布本課內(nèi)容及要求學(xué)生明確本課的內(nèi)容5、檢查服飾、安排見習(xí)生6、慢跑熱身7、活動各關(guān)節(jié)(音樂伴隨):.頸部運(yùn)動.手腕運(yùn)動(3).?dāng)U胸運(yùn)動(4).膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(5).踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(6).弓步壓腿(7).腰部運(yùn)動(8).各種跳躍運(yùn)動2’4’111.三列橫隊(duì)2.慢跑結(jié)束后站成體操隊(duì)形分開。要求:迅速整齊精神飽滿動作舒展大方充分伸展身體各個部分基本部分一、讓同學(xué)們想一想小青蛙是怎樣跳的?讓個別同學(xué)做一做。展示圖形二、立定跳遠(yuǎn)示范講解1、示范與講解:(1)教師示范(2)教師講解:兩腳自然開立,兩腿屈膝,上體稍前傾,兩臂后舉。然后利用剛才的練習(xí)方法,向上預(yù)擺雙臂同時兩腳迅速蹬地雙腿屈伸一次,最后雙臂迅速后擺,同時前腳掌用力蹬地,向前上方跳出,落地時小腿前伸,用兩腳跟著地,即刻屈膝緩沖,保持身體平衡。練習(xí)(1)原地擺臂練習(xí)習(xí)練習(xí)(3)完整練習(xí):練習(xí)中學(xué)生注意體會上下肢的協(xié)調(diào)配合,教師巡回糾錯??傊攸c(diǎn):前腳掌用力蹬地起跳動作配合協(xié)調(diào)1.指揮分組練習(xí)。學(xué)生明確立定跳遠(yuǎn)動作要領(lǐng),積極進(jìn)行練習(xí)。
隊(duì)形:分組進(jìn)行練習(xí),向中間跳。2.教師巡視、糾錯四、優(yōu)生展示:各組找出一個男生代表一個女生代表進(jìn)行比賽,向中間跳三次,看誰跳的遠(yuǎn)。游戲。要求:全體按縱隊(duì)分成五個小組站在同一起點(diǎn),按立定跳遠(yuǎn)的動作每組第一個同學(xué)跳完下一個同學(xué)在上一個跳的落地點(diǎn)繼續(xù)跳…以此類推,跳的距離最遠(yuǎn)的小組為勝.20’10’3—52一、隊(duì)列同上:教師站在中間要求:動作到位練習(xí)積極步調(diào)一致集中注意力二、集中注意力動作自然放松蹬地迅速有力落地前伸小腿三、要求:動作規(guī)范相互配合注意安全習(xí):練習(xí)中學(xué)生注意體會如何擺臂,教師巡回糾錯。練習(xí)(2)原地縱跳練習(xí):練習(xí)中學(xué)生注意體會兩腳掌的發(fā)力,教師巡回糾錯。練習(xí)(3)完整練習(xí):練習(xí)中學(xué)生注意體會上下肢的協(xié)調(diào)配合,教師巡回糾錯??傊攸c(diǎn):前腳掌用力蹬地起跳動作配合協(xié)調(diào)1.指揮分組練習(xí)。學(xué)生明確立定跳遠(yuǎn)動作要領(lǐng),積極進(jìn)行練習(xí)。連跳時不能移動腳步,要屈膝緩沖。三、要求:動作規(guī)范相互配合注意安全隊(duì)形:分組進(jìn)行練習(xí),向中間跳。2.教師巡視、糾錯四、優(yōu)生展示:各組選出三名優(yōu)秀代表進(jìn)行展示,向中間跳三次,看誰跳的遠(yuǎn)。三,游戲:立定跳遠(yuǎn)求和規(guī)則:全體同學(xué)分為五組,每組六名同學(xué)每組按縱隊(duì)分別站在同一個起點(diǎn),每人按立定跳遠(yuǎn)的動作依次跳一次,同組中第一個同學(xué)的落地點(diǎn)就是第二名同學(xué)的起跳點(diǎn),以此類推,最后看那一組同學(xué)跳的遠(yuǎn),那一組便獲勝。結(jié)束部分一.放松.教師和學(xué)生一起進(jìn)行放松“讓我們蕩起雙槳”跟著老師一起做二.本課小結(jié)(教師和學(xué)生一起總結(jié)本課的得與失,教師提出以后上課的要求)。教師點(diǎn)評三.下課,師生再見(教師安排學(xué)生歸還器械)4’2身體放松認(rèn)識本課的練習(xí)意義場地器材音響一套。課后小結(jié)學(xué)情分析:本節(jié)課教授的對象是五年級學(xué)生,他們活潑好動,注意力不易集中,因此針對這個情況,在本節(jié)課中采用情景式教學(xué),以游戲的方式灌入,更好的激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,幫助他們養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)的方法和習(xí)慣。以前已經(jīng)學(xué)習(xí)過立定跳遠(yuǎn),有了一定的基礎(chǔ),在學(xué)習(xí)中注意獎勵和激勵學(xué)生,鼓勵他們認(rèn)真學(xué)習(xí),開發(fā)他們的思維和創(chuàng)造能力,引導(dǎo)他們把學(xué)習(xí)和生活緊密的連在一起。效果分析:本節(jié)課開始部分以慢跑活動做為熱身運(yùn)動,引發(fā)學(xué)生的熱情。各種肢體運(yùn)動、跳躍運(yùn)動做專門性準(zhǔn)備活動,能夠充分調(diào)動學(xué)生的積極性?;静糠忠孕∏嗤苁窃趺刺膶?dǎo)入,激發(fā)了學(xué)的興趣,讓學(xué)生模仿青蛙跳。在觀察小青蛙是怎么跳的?;貋碓倌7?,聽老師講解具體的立定跳遠(yuǎn)的動作,教師邊示范邊講解,學(xué)生模仿練習(xí)。教師個別指導(dǎo),糾錯。然后分組練習(xí),通過一系列練習(xí)學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)動作?;静糠值谌齻€環(huán)節(jié)通過立定跳遠(yuǎn)求和游戲鍛煉學(xué)生的跳躍能力,通過比賽加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識。結(jié)束部分在愉快的音樂《讓我們蕩起雙槳》伴奏下做全身放松運(yùn)動,使學(xué)生身心得以徹底充分的放松。最后總結(jié),布置作業(yè),宣布下課。整節(jié)課學(xué)生能夠全身投入,跟隨老師完成各個動作并自己獨(dú)立學(xué)會動作,能夠達(dá)到預(yù)期目標(biāo)。教材分析:立定跳遠(yuǎn)是小學(xué)四年級體育與健身教材中的一項(xiàng)重要的教材,共4個課次。它能增強(qiáng)學(xué)生的下肢力量,發(fā)展蹬地起跳的能力。并讓學(xué)生通過各種方法引導(dǎo)學(xué)生觀察、模仿、體驗(yàn),鼓勵他們不斷突破自我,創(chuàng)造新紀(jì)錄。五年級的立定跳遠(yuǎn),是在四年級學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上提高評價標(biāo)準(zhǔn),為學(xué)生在小學(xué)高年級中學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)做好準(zhǔn)備。本節(jié)課是2課次,重點(diǎn)是起跳迅速有力,難點(diǎn)是擺臂協(xié)調(diào)。評測練習(xí):課下要求學(xué)生按要求做立定跳遠(yuǎn)20次/人。課后反思:在體育教學(xué)中,我注重面向全體學(xué)生,以學(xué)生發(fā)展為本,培養(yǎng)他們的基本知識和基本技能,為促進(jìn)學(xué)生健康身體的形成,促進(jìn)他們?nèi)姘l(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。因此,我選擇了基礎(chǔ)的、有利于學(xué)生發(fā)展的體育知識和技能,結(jié)合過程和方法,組成課程的基本內(nèi)容。如做游戲是小朋友最喜歡的。還有,課程內(nèi)容的層次性,適應(yīng)不同素質(zhì)的學(xué)生,使他們在體育學(xué)習(xí)過程中,逐步體會體育學(xué)習(xí)的特征,形成基本的體育知識和體育技能,為終身鍛煉奠定基礎(chǔ)。這節(jié)課基本上能達(dá)到預(yù)期效果,大部分學(xué)生能夠掌握立定跳遠(yuǎn)的動作。課標(biāo)分析:認(rèn)知目標(biāo):通過學(xué)習(xí)95%的學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作;技能目標(biāo):發(fā)展學(xué)生的跳躍能力,提高學(xué)生靈敏與協(xié)調(diào)性;情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生競爭意識,增強(qiáng)自主意識、終生體育意識,集體榮譽(yù)感。重點(diǎn):蹬、擺協(xié)調(diào)用力的配合。難點(diǎn):落地時前伸小腿。新課標(biāo)指出:現(xiàn)用教材沒有按年級規(guī)定具體教學(xué)內(nèi)容,而是把教學(xué)目標(biāo)寫得比較具體,教學(xué)內(nèi)容的彈性和選擇性比較大,為教師與學(xué)生在教與學(xué)中留有較大的選擇余地和發(fā)展空間。《課程標(biāo)準(zhǔn)》中的“水平三”包含了全日制義務(wù)教育五至六年級的學(xué)科教學(xué)內(nèi)容。教師要根據(jù)教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、學(xué)
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