《后拋實心球》教學(xué)設(shè)計(山西省市級優(yōu)課)-教案

教案教學(xué)內(nèi)容：1、雙手頭上擲實心球2、游戲：貼膏藥教學(xué)目標(biāo)：1、知識與技能：

通過練習(xí)，使學(xué)生知道雙手頭上向前擲實心球的動作要領(lǐng)及用力順序。2、過程與方法：發(fā)展學(xué)生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身體協(xié)調(diào)素質(zhì)；70%以上學(xué)生能正確的用力順序，達(dá)成個人目標(biāo)。3、情感態(tài)度與價值觀：通過教學(xué)活動，培養(yǎng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性，培養(yǎng)學(xué)生積極參與，學(xué)會合作，學(xué)會竟?fàn)帲突W(xué)及社會適應(yīng)能力。教學(xué)重點：良好的用力順序和正確的用力方向教學(xué)難點：用力均勻程度，動作協(xié)調(diào)連貫教學(xué)過程課的過程內(nèi)容組織與教法開始部分（8分）課堂常規(guī)：1、體委整隊，檢查人數(shù)并報告；2、師生問好，檢查服裝；3、宣布本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容及要求；4、安排見習(xí)生活動；準(zhǔn)備活動：1、體委帶隊慢跑一圈400米；2、徒手操：8節(jié)2*8拍/節(jié)（1）頭部運動（2）擴胸運動（3）振臂運動（4）體轉(zhuǎn)運動（5）腹背運動（6）弓步壓腿（7）側(cè)壓腿（8）腕踝關(guān)節(jié)3、雙人專項準(zhǔn)備活動：壓肩運動轉(zhuǎn)肩運動互背運動組織：學(xué)生成四列橫隊****************************************************************************************要求：學(xué)生快、靜、齊，認(rèn)真聽講；組織：四路縱隊要求：步伐整齊，口號響亮；組織：四列橫隊成廣播操隊形要求：動作有力，規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)；組織：隊形同上，兩人一組相互結(jié)合。要求：動作舒展、大方，相互幫組?；静糠郑?2分）一、投擲：雙手頭上擲實心球動作方法：雙手頭上擲實心球時，能做出雙手持球于頭上后方，身體后仰（盡力成滿弓），由雙腿用力蹬地到髖關(guān)節(jié)及軀干屈曲，肩部迅速向前，快速揮動手臂，最后屈腕，把球擲出。動作要點：用力蹬地，送髖展胸，用力將球擲出。重點：用力順序。難點：上下肢用力協(xié)調(diào)。二、游戲：貼膏藥：目的：發(fā)展動作協(xié)調(diào)性，能與集體保持一致及團隊合作精神。方法：分成人數(shù)相等的二組，一組手拉手圍成一圈，另一組貼在前一組的后面，找兩人，一人逃一人追，逃者可貼在任何一組合前，接著這個組合的后者再逃，依次進行。

1、教師講解示范2、學(xué)生練習(xí)要求：不準(zhǔn)跑出規(guī)定的范圍，要誠實。組織：兩列相向橫隊，相距15米左右。●●●●●●●●●●●●☆★★★★★★★★要求：有組織、有紀(jì)律、注意安全。教法：1、熟悉球性；2、雙手前拋練習(xí)；3、雙手后拋練習(xí)；4、雙手頭上擲實心球：1）、教師示范講解。2）、學(xué)生模仿徒手練習(xí)；3）、學(xué)生持球練習(xí)；要求：聽統(tǒng)一口令，服從指揮，用力順序正確，上下肢用力協(xié)調(diào)，動作快速連貫，蹬地、收腹、揮臂、壓腕、撥球。易犯錯誤：雙腿用力蹬地及髖關(guān)節(jié)、軀干屈曲動作不夠，只用手臂將球擲出，用力不協(xié)調(diào)。糾正方法：多做模仿練習(xí)，體會動作的本位感，做出背弓，然后再投擲。4）、學(xué)生自訂達(dá)成目標(biāo)練習(xí)；（男7.5米優(yōu)，女5.7米優(yōu)；男5.3米達(dá)成，女4.3米達(dá)成）5）、學(xué)生展示、挑戰(zhàn)練習(xí)：游戲組織：由老師組織和負(fù)責(zé)到各自場地練習(xí)。教法：1、教師講解方法和規(guī)則；2、學(xué)生自主練習(xí)，教師指導(dǎo)；3、教學(xué)比賽。要求：快速、準(zhǔn)確、積極。結(jié)束部分（5分）一.集合放松運動.二.課堂小結(jié)。三.宣布下次課內(nèi)容。四.收拾器材。五.師生再見。1.教師示范,語言提示。2.全班學(xué)生積極進行放松。3.